İnlenmeyi Durdurmanın ve Bir Ayrılmadan Sonra Meşgul Olmanın 8 Yolu

Bir parçalamadan sonra kendinizi boşa harcamak ve kendiniz için üzülmek yerine, “SLUMPer” cihazınızdan nasıl çıkabileceğinizi öğrenmek için bu 8 yolu okuyun. parti ve meşgul kal! Charley Reid tarafından

Ayrılmak asla eğlenceli değildir ve çoğu zaman tüm dünyanız sona ermiş gibi görünebilir. Ne olursa olsun, terkedilmiş olan sizseniz, ya da terketmeyi yapan kişiyseniz, yaşadığınız acı ne olursa olsun zor.

Birçoğumuz bir dağılmadan sonra her zamanki hayatımızı yaşamayı bırakmaya meyilliyiz ve sonunda kendimiz için üzülüyor ve üzülüyoruz. Ancak, duygularınıza teslim olmak ve kendiniz için üzülmek etrafında dolaşmak yerine, 'yeni' sizi kucaklamalı ve yeni bekarlıktan çıkan tüm pozitiflere bakmalısınız..

Bir ayrılmadan sonra nasıl meşgul olun

Zor bir ayrılıktan geçiyorsanız ve bir sıkıntıya kapıldığınızı hissederseniz, bu 8 ipucunu adım adım tekrar deneyin.!

# 1 Egzersiz. Bir ilişkide bulunmadan önceki zamanı hatırlıyor musun? Onun yüzü olan biriyle çıkmadan önce var olan bekarınızı hatırlayın. Görünüşünü koruma konusunda proaktifdin çünkü potansiyel çekicilerin seni çekici bulmasını istedin.

Sonunda bir ilişkiye girdiğinde, rahatladın, daha fazla pizza sipariş etmeye başladım, kanepede sarılma ve yavaşça egzersizlerin daha az önemli hale geldi. Hepimiz oradaydık. Ama şimdi yine bekarsınız ve kendiniz için üzülmeyi bırakmanın zamanı geldi! Orada en iyi versiyonun olmaya başla..

Pizza ve dondurmayı ve pastayı bırak! Spor salonuna gidin, dışarıda bir yürüyüşe çıkın, Kanye'nin Egzersiz Planını nasıl yapacağınızı öğrenin. Sadece ayağa kalk ve zinde ol!

# 2 Kendine ve bir tanesine iyi ağla. Eğer oturmak, somurtmak ve yazık partiye sahip olmanız gerekiyorsa, açıkça kendiniz için atmak istersiniz, tamam. Ama, kendine sadece bir yazık partisi vereceksin! Bu kadar! Öyleyse, gerçekten iyi, derin, tutkulu bir ağlamaya sahip olmak için zaman ayırın..

Su tesislerinin yüzünüzü yuvarlamasına izin verin, çok sert ağlayın, burnunuzu tıkarsınız ve tüm sümüklü ve iğrenç olur. Adele veya Sia'dan hüzünlü şarkılar çaldığınızdan emin olun, bir bardak nane çikolatalı dondurma yerken 'The First Wives Club'ı izleyin ve tadını çıkarın.

Tüm bu derin duygularda yuvarlanın. Tamam? Ağladığınızda, ağladığınızda, ağladığınızda, küçük zavallı benliğinizin dökebileceği tüm gözyaşlarını döktüğünüzde, ganimetinizi toplayın, banyonuza gidin, sıcak suyu açın ve hemen banyo veya duş alın. . Kendinizi temizleyin ve her şeyin boşa gitmesine izin verin. Merhamet partin artık bitti ve senin olduğun pisliği temizlemenin zamanı geldi!

# 3 Yeni bir şeyler dene. Her zaman bir seramik dersi denemek ister miydin? Bir sanat dersine katılmayı mı düşünüyorsun? Şehir merkezinde yayınlanan bir broşür gördüğünüz için sıcak yoga yapmayı düşündünüz mü? Sadece bir çubuk şekli çizmeyi biliyor olmanız veya ayak parmaklarınıza dokunmamanız önemli değil. En iyi arkadaşınızı yanınızda götürün, gerekiyorsa, sizi kapınızdan ve dünyaya götürmek için ne gerekiyorsa yapın..

Bu korkutucu olabilir, ama aynı zamanda rahatlatıcı da olacak. Bir öğrenme eğrisi olacak. Yeni insanlarla tanışacaksınız ve muhtemelen yapabileceğinizi bile bilmediğiniz şekillerde kendinizi şaşırtacaksınız. Chop pirzola, zaman harcıyor!

# 4 Seyahat. Seyahat etmek tedavi edicidir! Bu heyecan verici ve aynı zamanda kendinizin için üzülmek yerine hayatınızın sunduğu tüm harika şeyleri hatırlatmak için harika bir yol çünkü bazı dostlar sizden ayrıldı. Her zaman ülke genelinde sürmek, Avrupa'ya seyahat etmek veya Afrika'da bir safariye çıkmak istemeniz durumunda, şimdiki gibi daha iyi bir zaman olamaz..

Hayatınızın sona erdiğini, asla birilerini bulamayacağınızı veya asla evlenmeyeceğinizi düşünmekten vazgeçiniz. Gidip asıl sorunların ne olduğunu kendinize hatırlatın. İnsanların karşılaştıkları gerçek sorunlara bakın; masanın üzerinde temiz içme suyu veya yiyecek ya da kafalarının üstünde bir çatı olmamak gibi. İlişki problemleriniz, başkalarının günlük olarak karşı karşıya kaldıklarına kıyasla önemsiz hissedecek. Seyahat etmek zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu temizlemeye ve gençleştirmeye yardımcı olacaktır.

# 5 Crtl + A, sonra sil. Muhtemelen bundan hoşlanmayacaksın, ama eski sevgilini tüm sosyal medya hesaplarından silmelisin. Bütün o gece geç saatlerde takip ettiğin oturumlar, insanların eski sevgilinin duvarına yazdığı yorumları okumak ya da etiketlendiği resimleri görmek… Hiçbiri sağlıklı değil. Aslında, sınır çizgisi takipçisi..

Eski sevgilinizin dünyasıyla sonsuza dek bağlantınız kopacağını ve nasıl hayatta kalacağınızı bilemeyeceğinizi biliyor gibi göründüğünü biliyorum, ama silmeye başladığınızda söz veriyorum, eski profilinizi kontrol etmeyi iki kez düşünmeyeceksiniz bile. Eski sevgilinin taşındığını ve yeni bir ilişki içinde olduğunu bilmenin ikinci gönül yarasından geçmen gerekmeyecek. Bu bilgiyi eski sevgilinle bittiğinde sakla, tanıdık bir sırıtışın duygularına bir şey yapmayacağını.

# 6 Sevgili günlük. Eski sevgilin hakkında pek çok duygu ve düşüncen varsa, eski kalemini ve kağıdını al ve duygularını yazmaya başla. Bu bir Jane Austen romanı yazmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak yaşamınızda belirli bir zamanda nasıl hissettiğinizi yansıtabildiğiniz zaman yardımcı olur. Ayrıca, nihayet eski sevgilini aştığında, bir gün kendini tozlu raftan günlüğüne çekerken ve yazdıklarını okurken bulacaksın. Kendinizi oldukça acıklı buluyorsunuz ve ne kadar saçma olduğunuza gülüyorsunuz. Ama asıl mesele bu.

Bir gün, apaçık olmayan ve olmayacak bir ilişkinin ne kadar aptal olduğunun farkına varacaksın. Duygularını yazarken bana inanmazsan, eski sevgilin ya da kız arkadaşının üstesinden gelmek için harika bir yol, o zaman Taylor Swift’in çıktığı erkeklerle ve onun nasıl çözülmediğiyle ilgili tüm şarkıları düşün. ? T-Swift'in dediği gibi, sadece salla, salla!

# 7 geri tepme alamadım. Bazı insanların birisini aşmanın en iyi yolunun bir başkasının altına almak olduğuna inandığını biliyorum. Eğer yeni bir bekarsanız, kırılgan, hassas ve muhtemelen olması gerektiği kadar net düşünmüyorsunuz..

Eğer Rebound ile bağlantı kurarsan, bu olacak: Öpüştüğünde eski sevgilin hakkında düşüneceksin, Ribaund sana dokunurken sessizce ağlayacaksın, çünkü eski sevgilinin yaptığı hoş bir şeyi hatırlatıyor, Endişeli olacaksınız çünkü uzaktan yarı çıplak olduğun tek kişi eski sevgilin ve ihlal edilmiş gibi hissedeceksin, çünkü Rebound senin eski değil. Daha da kötüsü, aniden bir “Seni seviyorum” u mahvedebilir misin? sevildiğini hissetmek için.

Rebound'a ne olursa olsun, top mahkemede geri zıplamaz. Sizin hissedemeyeceğinizi düşündüğünüz hisler hisleriniz değil, The Rebound'la bile ilgili değil. Hayır, onlar sizin eskilerinizin duyguları olarak yanlış yorumladığınız anılarını tetikliyorlar. Ve tüm bunların en kötü yanı, Rebound'un eski sevgilinizle olan ilişkilerinizi ele alması ve sonunda sizi terk etmesi ve bu toparlanma fiyaskoları başlamadan öncekinden daha yalnız hissetmenizdir.!

# 8 Kendin gibi davran. Materyalist işlerin kırılmış kalbinizi tamamen iyileştirmeyeceğini biliyorum, ama hepimiz biliyoruz ki çivilerinizi hazırlamanın, saç stilinizi değiştirmenizi, gardırobunuzu güncellemenizi ya da sadece üç gündür piyasada bulunan yepyeni konsolu elde etmenizi biliyoruz. senin için harikalar yapmak!

Bir arkadaşınızı veya birçoğunuzu çağırın ve yalnızca kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak hizmetlerde bulunacağınız bir zevkle geçin. Alışveriş yapmak, basketbol oynamak, yeni bir oyun oynamak ya da bar atlamak, eğlenmek, eğlenmek!

Bir ayrılık dünyanın sonu değil, o yüzden geri çekil ve tekrar yaşamayı öğren! Bu 8 ipucunu, şu anda kırık kalbinizi düzeltmek için kullanırsanız, kesinlikle en kısa zamanda kalbe girmeyen kalpler kulübüne olan üyeliğinizi kesinlikle hızlandıracaktır..