Asla Yapmamalısınız 8 En Yaygın Dağılma Sonrası Hatalar

Büyük bir bölünmeden hemen sonra yapmamamız gereken bazı şeyler var çünkü durumu daha da kötüleştiriyorlar. Bu hataların ne olduğunu öğrenin!

Bitti. Aşırı. Kaput. Sıfır. Kurtarmak için çok çalıştığın ilişki sonunda sona erdi. Ancak bunun ilk ayrılışınız olmayabileceğini göz önünde bulundurarak, muhtemelen iyi?

Her zaman bir ayrılıktan kurtulmakta zorlanıyor gibi görünenleriniz için, yara iyileşmeye devam ederken yaptığınız şeyleri yeniden düşünmenin zamanı gelebilir. Duygular mantığı geçersiz kıldığında, akıl sağlığınız için mantıklı ya da sağlıklı olmayan şeyler yaparken kendinizi bulabilirsiniz..

Ancak çoğu zaman, insanların sadece bir ayrılıktan kurtuldukları zaman yaptıkları en yaygın şeyler, kaçınmanız gereken şeylerdir. Sadece mutlak bir mutsuzluk anında sizi tuzağa düşürmekle kalmaz, aynı zamanda üstesinden gelmek için çok çalışmanız gereken bir olayı aklınızdan çıkarmazlar..

Bir ayrılmadan sonra asla yapmamanız gereken 8 şey

Kalbiniz hala duygusal darbelerden korunmasız olsa da, ayrılmanız uğraşırken, yapmayı düşünmemeniz gereken birkaç şey var..

# 1 Kapanış konuşmasında çok yakında ısrar ediyorum. Kapanış konuşması, ayrılan iki kişinin yetişkinler gibi davranmaya karar vermesi ve dağılmaları sırasında söylemek istedikleri şeyler hakkında konuşmaya karar vermesidir. Bu genellikle söylenen kelimeler ve atılan nesneler için özürler içerir..

Kalbinizdeki yükü hafifletir ve söylemek istediğiniz her şeyi sakince ifade etmenize izin vererek hareket etmenizi sağlar. Bazıları için yüz yüze görüşme çok fazla ve bir telefon görüşmesi veya hatta bir mektup aracılığıyla yapmayı tercih ediyorlardı.

Evet, sağlıklı, fakat sadece ikiniz de ayrılmanızın ardından bitmişse. Çok erken isteyin, iyileşmesi gereken yaraları tekrar açın. Acı ve acılık hala orada, bu yüzden şanslar sona erecek.

Eskiden paylaştığınız zamanların hatırası çok yeni olacak ve bu bir gözyaşı sesini serbest bırakarak sona erebilir. Bizim tavsiyemiz? Konuşmaya başlamadan en az birkaç ay önce, sadece güvenli tarafta olun..

# 2 Eski yaşantının ya da eski yaşantındaki yeni insanı takip etme. Yayınladıkları her mutlu resim kalbinize bir bıçak daha ekler. Catharsis'e ulaşıp ilerlemeniz için acıyı ve üzüntüyü gerçekten hissetmeniz gerektiğini biliyoruz. Ama eski sevgilinin neler yaptığını kontrol etmek acıyı uzatır. Ayrıca ne yaptıklarını bilmek senin işin değil..

Baştan çıkarmak için yardıma ihtiyacınız varsa, aklınızdan uzak durmanın iyi bir yolu, eski sosyal medyadaki haberleri takip etmemenizdir. Günün belirli bir saatinde bir siteyi ziyaret etmenizi önleyen uygulamalardan birini yükleyerek bunu tamamlayın.

Direnmek için gerçekten senin içinde olmadığını düşünenlerin için, sahip olduğun her sosyal medya uygulamasını kaldır ve birkaç gün internetten yemin et. Sadece sizi takip etmekten alıkoymakla kalmaz, aynı zamanda şikayetlerinizi çevrimiçi ağınıza yaymanızı da önler.

# 3 Eski buluşma noktalarına gidiyor. Bu takip etmek kadar kötü, sadece kendi evinizin rahatlığında yapmıyorsunuz. Eskiden takıldığın yerlere giderek, birlikte geçirdiğin güzel zamanları hatırlatıyorsun. Sonunda eski sevgilini beklediğinden daha çok özleyeceksin. Ve en kötüsü, halka açık bir su birikintisine dönüşmeniz olabilir.!

Eski buluşma noktanızı ziyaret etmenizin tek nedeni, mekanınızla ilgili eski hatıralarınızı yeni yollarla yaratmaktır. Belli bir yerin bir hatıra ile sınırlanmamasına yardımcı olur. Böylece, taşındığınızda, “ilk buluşmamızın yapıldığı restoran” dan dönüştürmek için geri dönebilirsiniz. “müthiş tavuk kanadı sunan burası.” ??

# 4 Kendine hapis cezası. Şişmiş gözler, burun akıntısı ve en ufak provokasyonda gözyaşlarına çarpma eğilimi ile, sadece evde kalmak ve mutsuzluk içinde yaşamak istiyorsanız, sizi gerçekten suçlayamayız. Ama bekar ve kırılmış bir kalbi emzirmiş olsanız bile, hayat devam etmeli. İyileşmene yardım etmek için bir veya iki gün iyi, ama daha fazlası zarar verebilir..

Sevdiğin kişiyi kaybettin, ama hayatındaki her şeyi kaybetmek için bir sebep yok. İşe çıkmak, diğer insanlarla sosyalleşmek ve sevdiğiniz şeyleri yapmak size dünyanın sonu olmadığını gösterebilir! Zamanla, bu şeyler dikkat dağıtıcı ve savunma mekanizmaları gibi daha az hissedecek ve daha sonra zevk almaya başladığınız normal aktiviteler gibi.

# 5 Geri tepme avı olacak. Ribaund ilişkileri bir ayrılıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir, ancak yalnızca belirli bir noktaya kadar çıkar. Bir ribaunt ilişkisinin sığlığı, eski sevgilinizle olan ilişkinizin derinliğini telafi edemez. Bununla birlikte, ribauntlu bir erkekte veya kızda umabileceğin en iyi şey, yatağında bir kişi olması ve belki de güzel bir konuşması için birini bulmasıdır..

Bir toparlanma iyi olsa da, eski sevgiliniz ayrıldıktan hemen sonra bir tane olması iyi olmaktan çok zarar verebilir. Birincisi, sefaletiniz çaresizliğe dönüşebilir ve hemen hemen herkesle eve gidebilirsiniz. Ayrıca, “Bağlantım neden beni daha fazla sevmiyor?” Diye sürekli çığlık atarak yeni bağlantınızı kapatabileceğinizi de düşünmelisiniz.

# 6 Kesinlikle harcanıyor. İlişkiniz paramparça oldu, öyleyse neden neden parçalanmıyorsunuz? Yanlış. Geçici olarak yüksek dans müziği ve tonlarca alkol almak, şu anda acı çekecek ve yarın bir ömür boyu kalmayacak.

Aynı gün hem zonklayan bir baş ağrısını hem de kırık bir kalbi emziriyorsanız, bu ayrılma işinin ne kadar daha kötü olacağını hayal edin?

# 7 İntikam almak. Ayrıldıktan hemen sonra, tüm bu olumsuz duygularla doluyorsunuz. Kısır bir oyunda bir kurban gibi hissediyorsun ve intikamını almayı hakettiğine inanıyorsun. Tam orada tut! Ayrılık gibi travmatik bir olaydan yeni geçtiğinizde, duygularınızın başınızın üzerinde olabileceğini unutmayın. Bütün bu intikam işleri, seni kirletmek için bir yol arayan fakir, sevecen kalbin olabilir..

Acı vermeyi, mülke zarar vermeyi ve aşağılanmaya neden olmayı içeren intikam gerçekten en iyi fikir değil. Öyleyse, kalbinizi kıran kişiden intikam almak için cehenneme uğradıysanız, bunu klas bir şekilde yapın: kalbinizin kırılmasından kalkıp daha iyi bir kişi olarak.

# 8 Eski sevgilinin hayal kırıklığına uğratan ortağına dönüşmeye çalışıyor. Kendini geliştirme, bir dağılmadan sonra sağlıklı bir hareket tarzı olabilecek bir şeydir. Ancak “iyileştirme” ?? Eski sevgilinin standartlarına dayanan kişi, seni eski sevgilinle kapatmaya devam edecektir. Eski sevgilinle çıkmak istediğin kişi olmaya çalışarak, eski sevgiline, başarısız ilişkinden geriye kalanları kurtarmanın bir yolunu aradığını gösteriyor.

Eski istediğin birine dönüşmek için çok çaba sarf ediyorsun, ama özünde hala sen varsın. Saç renginizi değiştirmek, abs elde etmek veya pop kültürü uzmanına dönüşmek, eski sevgilinizin sizi tekrar sevmesini sağlamak için yeterli olmayabilir. Eğer bir şey olursa, o kişi harekete âşık olabilir ve ilişkinin devam etmesini sağlamak için görünümleri sürdürmek zorunda kalacaksınız. Yalan temelli bir ilişkinin özü gibi!

Parti yapmanın, kapatmanın, hatta bir toparlanma ilişkisinin bulunmasının daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacağını düşünebilirsiniz, ancak bunlar yalnızca kalbinizin kırılması ile başa çıkmanızı engellemeye hizmet eder. Bu yaygın hatalardan kaçındığınızda, kalbinizin deneyimi gerçekten hissetmesini ve duygularınızla başa çıkmasını sağlarsınız. Bu, nihayetinde şimdi vahşileşmek ve sonradan pişmanlık duymaktan iyidir..