Bir İlişkinin Parçalanmasını Durdurmanın 25 Yolu (Çok Geç Olmadan)

Tüm dünyanız gözlerinizin önünde çökmekte gibi hissediyor mu? İlişkiniz tamamen dağılıyor gibi görünüyor ve hayatta iyi olan her şey onunla birlikte gidiyor?

İlk olarak, ilişkilerin iniş ve çıkışlar olacağını hatırlayalım. İlişkinin ilk aşamalarında hissettiğiniz sihirli kelebekleri her zaman kesinlikle hissetmeyeceksiniz. Bu zor anlarda önemli olan şey, güzel zamanları tekrar bulmak istediğinizdir - havluya atıp atmaya hazır değilsiniz..

Birlikte çalışmak ve ilişkinizin kafa karıştırıcı zamanlarını aşmak için bu kararı vermeniz size ve eşinize kalmıştır. Ve güven bana, bazen zor olacak.

İlişkinizi kurtarmanın ilk adımı, işlerin neden istediğiniz kadar mutlu olmadıklarını bulmak ve bunun kurtarılmaya değer bir şey olup olmadığını belirlemek olacaktır..

Buna karar vermişseniz, gerçek "eğlence" başladığında bu olur. Neyse ki, sizin için yalnız değilsiniz - çoğumuz sizin bulunduğunuz yerdeydik ve bunları çözmek zorunda kaldık. İşte bir ilişkinin parçalanmasını engellemenin 25 yolu.

25 "İyiyim" demeyi bırak

Yol boyunca bir yerlerde, sen ve eşiniz artık birbirlerine karşı dürüst olmamanın kötü alışkanlığına girdiniz. Nasıl hissettiğinizi sorar ve gerçekten iyi bir şey olduğunuzda “İyiyim” ile cevap verme alışkanlığınız dışında.

İlişkilerde daha fazla ihtilaftan kaçınmak için gerçeği atlarsınız, ancak bunu daha iyi hale getirmek ve ilişkinizin dağılmasını önlemek istiyorsanız, bunu yapmaya devam edemezsiniz..

Birbirinize nasıl hissettiğinizle ilgili gerçekleri söyleme zamanı.

24 Rutin Olmaktan Durdurun

Günlük yaşamın rutinine kapılmak kolaydır. Yaşamayı bırak ve otomatik pilotta çalışmaya başla. Bu sizin veya ilişkiniz için sağlıklı değil.

Yaşamınıza aktif bir katılımcı olmaktan vazgeçtiğinizde, aynı zamanda çok daha fazlasını bırakıyorsunuzdur..

Bir şey ilişkinizde doğru hissetmiyor ve işler olması gerektiği gibi gitmiyor mu? Neler olduğunu anlayın. Sorunlarınızın kaynağını bulmak için eşinizle birlikte çalışın.

23 Yeniden Bağlanma Yollarını Keşfedin

Siz ve eşiniz bir süredir birlikteyseniz, işler her zaman heyecan verici olmayacak. İşler zayıf hissettiğinde ilişkinizin güçlenmesine yardımcı olmak istiyorsanız, yeniden bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmak önemlidir..

Tıpkı fazla mesai değiştirdiğiniz gibi, ilişkiniz de gelişti. Sizin ve eşinizin bağlanabileceği yeni şeyler aramanız ve birlikte yapmaktan zevk almanız gerekir.

Bir zamanlar bu bağlantının sonsuza dek kaybedildiğini hissettiğinizde, farklı bir şekilde yeniden bağlanmayı deneyin.

22 Gururun Dışarıdan Yardım Aramaya Girmesine İzin Verme

Bazen ilişkinizdeki problemler sizin ve eşinizin yalnız fethetmesi için çok fazla. Dışarıdan biraz yardıma ihtiyacın olacak. Bu durumda en iyi yol, bir danışmandan tavsiye almaktır. Üçüncü bir taraf, sorunları sizin ya da eşinizin şimdiye dek olamayacağından daha net görecek gibi görünüyor..

Ağır tartışmalar sırasında arabuluculuk yapmak, görüşmelerin bağırmaya ve daha fazla kızgınlıkla bitmesine izin vermek yerine, ikinizin öfke ve hayal kırıklığı içinde çalışmanıza izin verecektir..

21 İletişim Kur… Gerçek İçin

İletişim, bir ilişkide sahip olabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Siz ve eşiniz bir şeyleri konuşmayı bıraktığınızda, her türlü problemin ortaya çıkması muhtemel.

İkiniz de akıl okuyucu değil, öyleymiş gibi davranma.

Her ikinizin de nasıl hissettiğinizi, neleri sevmediğinizi ve bir şeyleri bir arada tutmak istiyorsanız neleri iyileştirmesi gerektiğini düşündüğünüzü açıkça konuşmazsanız, hiçbir şey düzelmeyecektir. Siz çocuklar konuşmaya başladığınızda, bir veya iki gün sonra durmayın. İletişim hatları açık kalmalı.

Konfor Bölgenizden Çıkmanın 20 Zamanı

Her zaman yeni bir parkur yürüyüşü yapmayı ya da eşinizle yeni bir şehri keşfetmeyi denediniz mi, ama hiç bulamadınız mı? Peki şimdi yap. Sizin veya eşinizin yapmak istediği birlikte yeni şeyler deneyin. Daha maceracı olduğunuzda, birbiriniz hakkında daha fazla şey keşfedeceksiniz..

Macera, hakkında konuşmak ve birbirleriyle paylaşmak için yeni ve heyecan verici şeyleri ortaya çıkarır. Özleminin tanımladığı gibi, “birbirlerinin maceracı olma ve birlikte yeni şeylerin tadını çıkarmaya istekli olmalarına dayanacak bir ilişki” olacak.

19 Konfor Tehlikeli Olabilir

Konfor iyi hissettiriyor. Güvende hissediyor. Ama bazen güvenli her zaman sizin için en iyi şey değildir. İlişkinizin bu rahat noktaya düşmesine izin vermeyin. Her zaman ve her şeyi karıştırın.

İlişkinizi çok rahat olmaktan uzaklaştırmak için çok çalıştığınızda, iyileşmeye başlayacaktır..

Sevgi ve birlikte nasıl daha tutkulu olmanın yolları hakkında düşünmek için daha fazla zaman harcayın. Günlerin uçup gitmesine izin verme; Her gün gerçekten var olmak için olan her şeye tam özen gösterin.

18 Geçmişi Saklayın

Bu muhtemelen en zor adım olacak, çünkü geçmişte geçmişin nasıl olduğuna bakılmaksızın hala acıtıyor.

Geçmiş hatalardan dolayı hala acı çektiğinizi kabul ediyoruz, ancak bu ilişkinin iyileşmesini istiyorsanız, gitmesine izin vermek zorunda kalacaksınız..

Eğer ilişkinin parçalanmasını önlemek istiyorsanız, geçmişin sorunlarına değil mevcut konulara odaklanmanız gerekecektir. Bunlar bitti; Onları değiştiremezsin. Şu anki olanlar üzerinde çalışabilirsiniz.

17 Aslında Bazı Başarı Hedefleri Belirle

Birlikte yeni şeyler deneyen çiftler, ilişkilerinde genellikle daha mutlu olurlar. Bazı psikoloji çalışmaları, oraya vardığınızda ve eşinizle yeni ve heyecan verici aktiviteler yaptığınızda, ilişkide daha tatmin olmuş olacağınızı kanıtlamıştır. Business Insider.

Eğer ilişkinizin yanlış yöne gittiğini düşünüyorsanız, sizin ve erkeğinizin birlikte yapabileceği bir şey bulun. Birlikte yeni bir görevi tamamladığınızda, paylaşacak ve çevresinde bir bağ oluşturacak yeni bir şeyiniz olur..

16 Başkalarına "Evet" demeye başla

İlişkiniz daha çok sosyalleşerek büyük fayda sağlayacaktır. Diğer insanlarla etkileşime geçmek için kendinizi dışarıya atmazsanız, sizi her zaman davetlere hayır diyerek, sonunda sizi daha da aşağıya çekebilecek bir sıkıntıya düşeceksiniz..

Kendine bir iyilik yap ve evet de. Giyin ve eşini etkile. İkinizin sadece çıkıp biraz eğlenmesine izin verin.

Dans etmeye git, arkadaşlarla akşam yemeği ye. Sadece kalk ve evden çık. Çabalarını takdir edecek.

15 Birbirinize Daha Fazla Duygusal Destek Sunun

Hayat gerçekten zor olabilir; bunu herkes biliyor. Tek ihtiyacımız olan şey dayanılmaz hissettirdiğinde, hepimizin ihtiyacı olan biraz duygusal destek. Eğer ilişkiniz dağılıyor gibi hissediyorsa, muhtemelen birbirinize gerekli duygusal desteği vermeyi bırakmışsınızdır. Bunun şimdi durması gerekiyor. İlgilendiğinizi ve güvenilebildiğinizi göstermek için çaba sarf etmeniz gerekiyor..

Bu inisiyatifi ortağınıza size dayanabileceğini göstermek için kullandığınızda, muhtemelen açılacak ve ayrıca sizin için orada olacak..

14 Romantizmi Yaşatmayı Unutma

Yeni bir kişiyle ilk kez çıkmaya başladığınızda, o kişiyi etkilemek ve kendilerini özel hissettirmek için bir sürü çaba sarfedersiniz. Tipik olarak, bu romantizm aşaması, özel birini kilitledikten sonra bir şekilde kayboluyor.

İş ilişkilerinin romantizme ihtiyacı var.

Bu romantizmi canlı tutmayı hatırladığımız tüm ilişkiler uğruna önemlidir. Beş ay veya beş yıl boyunca beraber olmanız farketmez, herkes gurur duymayı sever. Bir ilişkinin erken aşamalarında yaptığınız gibi davranmaya geri döndüğünüzde bir zayıf ilişki kurulabilir..

13 En Önemli İlişkiyi Unutma

“İlk önce kendini sevmiyorsan başka birini gerçekten sevemezsin” gibi bir şey söyleyen bir söz var. Bu yüzde 100 gerçek olmasa da, arkasında bir gerçek var..

Eğer ilişkinizin ciddi bir yardıma ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, o zaman mutsuz olursunuz. Mutluluğu hakediyorsun. Belki yapmadığın ama her zaman yapmak istediğin şeyler vardır. Onları şimdi yap, kendi iyiliğin için.

Kendiniz ve kendi mutluluğunuz üzerinde çalıştığınızda, eşiniz bu yeni enerjiyi besleyebilecek ve aynı zamanda mutlu hissedeceksiniz..

Ve iki mutlu sevgili daha iyi bir ilişki için yapacak.

12 Eşinize ve İhtiyaçlarınıza Daima Saygı Gösterin

Birbirinize karşılıklı saygı duymayı öğrenmek, mücadele ilişkiniz için harikalar yaratacaktır. Bir ilişkideki saygının en önemli kısmı, eşinizin kendi istek ve ihtiyaçları olan bireysel bir kişi olduğunu gerçekten anlamaktır..

İlişkinizin yeniden hayata geçmesi için, ikiniz de birbirinizi dinlemenin, açık konuşmanın, ödün vermenin ve birbirinize yer açmanın değerlerini öğrenmelisiniz..

İlişkinizi düzeltmenin tek yolunun her uyanış dakikayı birlikte geçirmek olduğunu düşünebilirsiniz, ama çoğu zaman işleri daha da kötüleştirecek.

11 Onayın Hak Edildiği Yerde Onay Verin

Herkes sırtındaki iyi bir patı sever. Eşiniz sizin tarafınızdan doğru şekilde çaba göstermeye çalışıyorsa, olumlu geri bildirimleri takdir edecektir. Zor iş kabul edildiğinde, kişinin zor işine devam etmesi muhtemeldir.

Eşinizi övmeye başlarsanız, kendini mutlu hissedecek ve muhtemelen olumlu yorumlarınızı iletmeye başlamaya başlayacaktır. Birbirini kabul etmemek için, özellikle de işler zaten kayalık olduğu zaman, önemlidir. Aspirasyonuna Göre,

“Birbirinizi övmek size yeni bulunan bir güven verecektir ve takdir edildiğinizi bilmek için birbirinize güveneceksiniz.”

Her şey kendilerinin en iyi versiyonu olmak için birbirlerini zorlamak ve ilham vermekle ilgili..

10 Başka Bir Bakış Açısından Şeyleri Görün

Partnerinizin her gün gerçekten neler yaşadığını biliyor musunuz? Kendimizi kötü hissettiğimiz kadar kötü hissetmek için çok çaba sarf etmeliyiz, önemli diğerlerimiz muhtemelen kendi şeytanlarıyla mücadele ediyorlar ve sadece onları saklıyorlar. Kendini ayakkabılarına koymadan, diğer kişinin ne ile uğraştığını gerçekten bilemezsin..

Sempatik olun ve diğer kişinin neler yaşadığını düşünün. Her zaman seninle ilgili değil.

Siz ve eşiniz, sorunlarınıza iyi bir çözüm bulmak için neyle uğraştığınızla ilgili olarak birbirinizi açmanız gerekir..

9 İyi Bir Dinleyici Olmaya Çalışmak

İşitme ve dinleme arasında bir fark var. Etkili iletişim kurmak sadece düşüncelerinizi paylaşmaktan ibaret değildir. Karşılıklı olmalı ve diğer kişinin ne dediğini gerçekten duymalısın..

Konuşmaların ortasına bakma. Açık kalın ve tartışmaya aktif bir katılımcı olun.

Bu ilişkiyi tersine çevirmek istiyorsan, seninle konuştuğunda gerçekten önemli olanını dinle. Başka bir şeyi hayal ederken, her şeyi onaylayarak başınızı sallama. Adamın dinlendiğini ciddiye alacak, çünkü ilk başta onu açması zor olacak..

8 Sakin ol ve sesini yükseltmemeye çalış

Seni bilmiyorum ama ben doğal olarak ısıtılmış ve tutkulu bir insanım. Ciddi şeyler hakkında konuşmak ve birileri benimle aynı fikirde olmadığında üzülmem benim için zor. Üzerinde çalışıyorum.

Eğer ilişkinin her iki tarafı da sakin kalırsa ve ağır tartışmalar sırasında mantıklı düşünürse, çok daha fazlası başarılabilir..

Birbirinize bağırmazsanız, uzlaşma ve çözümler daha olasıdır. Bağırışmaya başladığında, her türlü diğer olumsuz titreşimler ilişkiye çarpacak.

7 Gerçekten İstenilen Ve İhtiyaçlarınızı Tartışma Zamanı

Ne kadar düşünürsek düşünelim, erkekler zihin okuyucu değildir. İşlerin daha iyi olmasını istiyorsanız, isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı paylaşmak zorunda kalacaksınız. Bu şeyleri asla tartışmazsanız, şeylerin nasıl olduğu ile mücadele etmeye devam edersiniz..

Sevmediğiniz bir şey varsa, ona bildirin, çünkü büyük olasılıkla sevmediğinizden kesinlikle haberi yok..

Sadece konuşup bildiriyorsanız, çok şey değişebilir.

6 Özel Tarihlere Devam Edin

Sırf bir süredir birlikte olduğun ya da birlikte yaşadığın için, kesinlikle birbiriyle çıkmayı bırakman gerektiği anlamına gelmiyor. Birlikte özel bir randevuya çıkmak için yoğun programınızdan zaman ayırın.

Birbirinizle ilk çıktığınızda ne kadar harika şeyler hissettiğinizi hatırlıyor musunuz? Bu eğlenceli ve özel şeyleri bir arada yaparak bu duygular yeniden alevlenebilir.

Sizin veya eşinizin ilişkide tembelleşmesine izin vermeyin. Sırf birbirinize bağlı olduğun için, denemeyi bırakman gerektiği anlamına gelmez..

Denemekten vazgeçtiğinizde, temelde oda arkadaşı olursunuz..

5 Birbirinizin Hatalarını affedin

Bu, acı veren bir ortaklığın iyileşmesinin en zor ve en önemli kısmı olabilir. İnatçı bir tutum hiçbir zaman kimseye ulaşmadı, ama affetmek seni çok uzaklaştırabilir. Göre Huffington Post,

“Affetmek, sizi partnerinizle olan ilerlemenizi engelleyen acı, öfke ve düşmanlıktan koparmaktır.”

Kendimi incinmiş hissetmek tamamdır, ancak onlara tutunmaya devam ederseniz olan kötü şeyleri yenmeye başlayamazsınız. Her ne olduysa, oldu. Eğer bu ilişkinin işe yaramasını istiyorsanız, birbirinizin hatalarını affetmeyi denemek zorunda kalacaksınız..

4 Olumsuz Etkileri Kesip

Bu sinir bozucu olumsuz Nancy'nin ilişkinizden uzak durmasını sağlayın, çünkü sadece toksik duyguları ortaya çıkaracaklar.

“İlişkinizde kimin daha az olumlu bir rol oynadığını anlayın ve o kişinin enerjisini dışarıda tutmayı taahhüt edin”

tavsiyede Huffington Post. İlişkiler mümkün olduğu kadar gizli kaldıklarında güçlü ve sağlıklı kalırlar. En iyilerinizle ilgili tüm sorunlarınızı dedikodu yapmak yerine, eşinizle bu sorunlar hakkında konuşmayı deneyin. Arkadaşlarınızın sizin için doğru cevapları olması muhtemel değildir ve kesinlikle gelecekte eşinize karşı olanları tutarlar. İlişkine zarar verebilir..

3 Birbirleriyle Sınırları Belirle

İlişkinizin muhtemelen çok fazla çalışmaya ve iyileşmeye ihtiyacı var. İyi bir başlangıç, birbirleriyle sınırlar koymak ve onları korumaktır. Eşiniz için belirli bir hedef veya kural belirlerseniz, aynı şeyi kendiniz de yaptığınızdan emin olun. Bir ilişki iki tarafa da gider.

Dürüstçe onun için ne yapmasını istediğini söyle ve senden istediği şeyleri kabul etmeye hazır ol..

Birbirinizin istekleri içerisinde çalışarak, bir güven ve güvenlik duygusu kazanacaksınız.

2 Birbirinize Bir Numara Yapın

Muhtemelen hayatında aile, arkadaşlar ve iş arkadaşları gibi birçok önemli insan var. Herkes önemlidir, ancak bu anda ilişkinizin dağılmasını önlemeye çalışırken, eşinizin bir numaralı önceliğiniz olması gerekir..

Bu ay her hafta sonu kızlarınızla takıldıysanız ve diğer önemli kişi sizden zaman istiyorsa, ona verin. Siz ve eşinizin, şu anda ilişkinizin gelişmesini sağlamak için, hayatınızdaki en önemli şeyi yapmak için birbirinize ihtiyacınız var..

1 Aşkı Unutma

Bu ilişkiye başlamanızın bir nedeni var ve henüz terk etmemiş olmanızın bir nedeni var - onu seviyorsunuz. Siz ikiniz ilişkinizi düzeltmek için çalışırken, pek çok kötü anı ve sert argüman ortaya çıkacak. Birbirinizi sevdiğinizi ve birbirinize aşık olduğunuzu söylemekten vazgeçmeyin. Çok basit, ama çok sık olur.

Bu aşk işleri tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Özel aşk balonunla bir araya gelin ve tüm mutlu sıcaklığı yakalayın.

Kaynaklar: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, Aspirasyon, Elit Günlük