20 Reddit Adamı, Onlara Yardımcı Olan İlişki Tavsiyesini Gösterdi
Kırık bir kalp, iyileştirilmesi en zor şeylerden biridir. Derinlere akan, psikolojik olarak zihninize işkence eden ve bir kesik veya çürükten çok daha kötü acı çeken yaralardan biri. Hatta bazı insanlar asla kırılmış bir kalpten iyileşmediklerini söylerler, ve birçoğunuzun buna katılacağından eminiz. Birçoğumuz hepimizin sevmediğimiz birini reddetme veya kaybetme acısını hissetmiş olduk. Ve meselenin gerçeği, herkes yürek kırılmaya gelince gerçekten mücadele ediyor gibi görünüyor. Ne kadar istekli olursanız olun, kırık bir kalple savaşmak neredeyse her zaman bir yokuş yukarı savaş, zihinsel durumunuzu gerçekten zorlayan.
Heartbreak, erkekleri de kızlar kadar etkiler. Erkeklerin kalın tenli, hiç ağlamayan duygusal olmayan erkekler olduğunu düşünmemize rağmen, bu doğru değil. Gerçekten yürek kırıcılıkla mücadele eden birçok insan var ve bazıları yaşamlarında bu zor dönemle başa çıktıkları dersleri açıklamak için Reddit'e katıldı. Ve şaşırtıcı bir şekilde, paylaştıkları bazı şeyler gerçekten anlamlı ve derin. Kendinizi bu ilginç Reddit itiraflarından bir iki şey öğrenirken bile bulabilirsiniz.!
21 Kendinizi Kalp Kırıntısından Çıkarın
Bazen, kalp krizi geçirdiğimiz zaman, tek seçenek kendimizi acıdan uzaklaştırmaktır. Bunun daha çok çalışmak, hobilerinize daha fazla katılmak veya arkadaşlarınızla zaman geçirmek anlamına gelse de, bazılarımız kendinizi herhangi bir şekilde rahatsız etmenin en iyi yol olduğuna inanıyoruz. Reddit'teki bir adam yürekten kırıldığını ne öğrendiğini açıkladı:
“Kesinlikle meşgul kalıyorum ve kendinizi başka şeylerle dikkatinizi dağıtıyorsunuz, ancak bazen duyguları sadece kabul etmeniz gerektiğini düşünüyorum…”
“… Kendini birkaç kez ağlamana izin verdiğinde, ilerlemeye çok daha yakınsın. Bu bir maratona karşı bir koşuşturma ve gerçekten emilebilir, ama hayatının geri kalanını çok daha iyi hale getirebilir.”
20 Başka Birini Bulun
Birçok insan için, bir gönül yarası sonrasında yapmak istedikleri ilk şey hepsini arkalarına koymaktır ve onlar için bunu yapmanın en basit yolu yeni birini bulmaktır. Birçoğunuzun bununla ilgili olabileceğinden eminiz ve uzun vadede mantıklı geliyor. Ve eğer bazı insanlar için işe yararsa, bunu mahvedemeyiz… Reddit'teki başka bir adam şunu söyledi:
“Son zamanlarda istediğim her şey olan ve tamamen mutlu olan başka birini buldum ama kaçan biri için kalbimde hala büyük bir nokta var…”
“… Yapacağım hiçbir şey yok ama bu aşk sadece bitmiyor. Sanırım bu güçlü duygularla ne yaptığına bağlı. Müzik yazıyorum, böylece kelimeleri ve melodileri koymak oldukça yapıcıydı ve olanları koymak için yardım ettim. beyninizde perspektif içine. "
19 Solacak
Bu adam ilişkilere gelince kesinlikle çubuğun kısa ucunu aldı. Fakat tüm acısına rağmen deneyimlerinden bir şeyler öğrenmeyi başardı ve şimdi Reddit'teki tavsiyelerini paylaşıyor. Deneyimlerinden, ne kadar güçlü olursa olsun, acının sonunda kaybolacağını öğrendi. Reddit'teki bu adam şunu gösterdi:
"Nişanlısı ve en iyi arkadaşı onu 7 yıl sonra başkası için birlikte bırakan birinden alın - Bu kaybolur ve tekrar uyuyabilirsiniz. Şimdi olmaz. Bir hafta içinde değil. Ama oraya varacaksınız ..."
“… Şu anda halt gibi acıtıyor. Ve haklı olarak öyle. Muhtemelen birkaç ay çok acıtacak. Ama acı kaybolmaya başlayacak. Mevcut keskin bıçaklanma acısı yerine yavaş yavaş donuk bir ağrı olacak. ."
18 Yeni Bir Yere Git
Bazen insanlara ne olduğunu söylemek çok daha kolay değil bir kalp kırılmasından sonra yapmak için. Sonuçta hatalarımızdan ders alıyoruz, değil mi? Reddit'teki bu adam, yapmamayı öğrendiği şeyleri diğerleriyle paylaşmayı kendine aldı ve oldukça aydınlatıcıydı. Reddit'te açıkladı:
“Boşluğu anlamsız karşılaşmalar veya diğer insanlarla doldurma. Kendin için zaman ayır. Egzotik bir yere parti turuna çıkma…”
“… Yaraların tazeliğine bağlı olarak, yüzünü her yerde göreceksin ve mutluluğun çoğunlukla sahte olacak. Bir süre yeni bir yere taşın, işinden zaman ayırıyor olsan bile. yeni yerler ve yeni insanlar. Yeni dünyada ve size verdiği sürede kaybolun. "
17 Hobilerinize Kendinizi Daldırın
Bu adamın itirafı oldukça basit ve anlaşılır, ancak bazen en güçlü yankı veren en basit ve en temel yaşam dersleri. Bu adam yürekten kırılmasından sonra biraz düşünmeye başladı ve süreçten öğrendiği en iyi derslerden bazılarını açıkladı. Reddit'te şöyle dedi:
"Kendimi hobiler, eğlence, okuma ve doğa ile iletişim kurmaya zorladım ve bu kalp atışına rağmen gerçekte kim olduğumla temasa geçtim."
Görünüşe göre bu adam dağılmasından sonra bir ton düşünme ve yansıtma yaptı, ve yaşadığı zorlu süreçten çok şey öğrenmişe benziyor..
16 Kendini Geliştirmek için Zaman Harcayın
Bazen, kalp atışları aslında olumlu bir şey olabilir. Yaşamınızda anlamlı değişiklikler yapmak için size ilham verebilirler ve sonunda onlardan daha güçlü olmalarını sağlayabilirsiniz. Bu herif kalp krizi yolculuğundan aldığı ders buydu ve oldukça ilginç… Reddit'te şöyle dedi:
“Kendime çok zaman harcadım. Tüm eski ilgimi tekrar ziyaret etmek ve neden artık bunları yapmadığımı kendime sormak zorunda kaldım…”
“… En küçük şeylerden bile sevdiğim her şeyi yazdım, o kişiyle birlikteyken yapmak istediklerimi yazdım ve artık onlarla birlikte olmadığımı şimdi yapabileceğim şeyi yazdım. gerçekçi olmaktan ve ayrılmadan bu yana benim için harika şeylerden başka bir şey olmadı. "
15 Sadece Devam Et
Bazen kalp kırılması için kolay bir çözüm yoktur. Yapabileceğin tek gerçek şey kafanı eğmek ve devam etmektir. Kulağa basit geliyor, ama bazen tek gereken, ne olursa olsun bu konuda atlayacağınıza karar vermenizdir. Reddit'teki bir adam şunu gösterdi:
“Gerçekten bilmiyorum. Sadece devam ettim çünkü zorladım. 14 yaşında incindim ve gerçekten 17 yaşına kadar meşru bir şekilde devam etmek için yeterince iyi hissettiğimi sanmıyorum…”
“… Şimdi bile, neredeyse 21 yaşındayım ve hala özlüyorum. Bu noktada artık kayıp değil, onu tekrar sevdiğim kadar başkasını sevmeyi hayal edemem gerçeği. Eminim ben Bir gün olacak, ama ne zaman olacağını bilmemek berbat. Denedim ve diğer kızları sevmeme rağmen, yine de o zamanlar aşık olma hissine yakın bir yerde değildi. ”
14 Peynir Enchiladas Ve İyi Müzik
Kalp krizi konusunda oldukça derin ve kişisel itiraflar ve hayat dersleri alıyor olsak da, bazen en keskin dersler biraz tuhaf olabilir. Ancak bu onları daha az anlamlı kılmaz. Bir adam en iyi yöntemin enchiladas ve müziğin bir karışımı olduğuna yemin ediyor ... Reddit'teki adam şöyle dedi:
"İlk ruh kırma duygusuyla başa çıkabilmek için kısa vadeli bir çözüm olarak, peynir enchiladas (veya gerçekten peynirli ve lezzetli başka bir şey) ve bazı iyi müzikler öneririm ..."
“… En sevdiğin türdeki en çok hüzünlü / hüzünlü olanı tavsiye ederim (benim için güçlü metal). Üzücü müziğin, kendin için üzüldüğünde kendini daha iyi hissetmeni sağladığını okudum. , aile ve fiziksel / zihinsel aktivite. İyi şanslar! "
13 Güvendiğinizlerden Yardım Alın
Birçoğumuz, özellikle yürekten acı çektiğimizde dünyayı kendimiz almak istiyoruz. Birinin kalbimizi kırması bizi çevremizdeki insanlara acı ve güvensiz bırakabilir. Ama bir adamın işaret ettiği gibi yani başkalarının bu zor zamanlarda bize yardım etmesine izin vermek önemlidir. Reddit'teki bir başka adam da şunu açıkladı:
“Güvendiğim insanlardan yardım aldım. En yakın arkadaşlarım bana yardım ettiler ve bana baktılar. Adil olmak gerekirse, bunu yapacak tek kişi onlardı, herkes" Hey, iyisin "gibiydi ve daha sonra bana sadece hiçbir şey gibi davranma ... "
“… Ama beni çok fazla acı yaşadığını görmeyi hayal edemeyen en iyi arkadaşlarım endişe duyuyorlardı. Minnettarım.”
12 Tüm Kişileri Kes
Bazı adamlar için, gerçekten kalp krizi geçirmenin tek yolu oldukça aşırı bir şey yapmak. Bazılarımız bu kişiyi aklımızdan çıkartabilse de, diğer çocuklar, birisinin üstesinden gelmenin tek yolunun kelimenin tam anlamıyla kendilerini eskiden hatırlatabilecek her şeyi sileceklerini söylüyorlar. Reddit'teki bu adam şöyle açıkladı:
“O kişinin tüm kişilerini ve hatırlatıcılarını kes…”
“… Onları Facebook / Twitter / Instagram / etc'ta engelle. Karşılıklı arkadaşlarını sakla ki resimlerde ya da her neyse onları göremezsin. Hayatından bir süre, hatta sonsuza dek kesmen gereken bazı arkadaşlar bile olabilir. Öyleyse, daha önce sahip olmadığın bir hobi bulmalısın. Buna zaman ayır. Diğer arkadaşlara zaman ayır. "
11 Acıyı Hissedin
Bazen, bazılarını daha fazla inkar etme, inkar etme ve reddetme eğiliminde oluruz. Ancak çoğu zaman kendimizi bu duyguları hissetmemize izin vermenin sağlıklı olduğunu unuturuz. Sadece bu değil, aynı zamanda bunu yapmak, özellikle yürek gelince, bu duyguları aşmamıza yardımcı olabilir. Reddit'teki bir adamdan harika bir tavsiye ve bu hepimizin öğrenebileceği bir şey… Reddit'teki adam şöyle açıkladı:
“Arkadaşlarınızla nasıl hissettiğinizi konuşun, mecbur kalırsanız ağlayın, ama acıyı hissetmenize izin verin çünkü gerçekten o zaman üstesinden gelip devam edebilirsiniz…”
“… Her gün birazcık ölecek, ama yine de senin için sonsuzluk gibi hissedecek. Sadece bir şey hissetmek istemene kadar, karışık nefret ve üzüntü duygularından kurtulacaksın.”
10 Onlar hakkında düşünmeyi bıraktığınızda gün gelecek
Bazen en iyi tavsiye yürekten gelen ve tünelin sonundaki ışığı görenlerden gelir. Bu insanlar, üstesinden geldiğinizde bir zamanın geleceğini biliyorlar ve inanılmaz bir şekilde, sadece kalp krizi geçirenlere ses verebileceği gibi, sonunda sona ereceğini duymak rahatlatıcı. Reddit'teki bu özel adam şöyle dedi:
“Bir gün ve o günün ortaya çıkması biraz zaman alabilir, ancak bir gün sosyal medyada onlara bakmaktan bıktığını söyleyeceksin…”
“… Her zaman onlar hakkında düşünmekten bıktın. Metinlerini silip sosyal medyada izini sürüp yaşayacaksın ve yaşama geri dönmeye hazırsın. Sonunda ilk adımları attın ama işte geliyor. Gerçek bir meydan okuma. Onları düşünmekten vazgeçmelisin. "
9 Küçük Şeylerde Neşe Alma
Bazen, çevremizdeki dünyayı kabullendiğimiz için alırız. İlişkilerimiz gibi şeylere o kadar kapılabiliriz ki, küçük şeylere minnettar olmayı unuturuz. Harika bir dünyada yaşıyoruz ve çoğumuz inanılmaz şanslıyız. Bu yüzden, kalbini kırdığın zaman dünyanın sonu olduğunu düşünmene rağmen, oldukça iyi olduğunu fark et. Bu Reddit'teki adamın söylediği zaman yapmaya çalıştığı nokta:
“Bir ayağını diğerinin önüne koy, ilerlemeye devam et ve geçmişte ne olduğuna karar verildiğinin farkına var, ancak daima ondan öğrenmeye çalış…”
“… İyileşme; sevdiğin şeyleri yap, kendin ol, bir süredir takip etmediğin bir hobi bul, ya da yenisini al. Küçük günlük işlerde neşe hisset: sırtındaki güneş , sessiz kar yağışı, sevdiğiniz müzik, her şey ve her şey. Mutluluk orada, her zaman öyleydi ve gelecekte olacak. ”
8 Her Şeyi Yanlış Yaptı
Hatalarımızdan ders almalıyız. Ve bu adam, kalbini kırmaya çalıştığında bazı ciddi hatalar yaptı. Ama en azından şimdi neyi yanlış yaptığını biliyor ve Reddit'e gidip başkalarına hatalarını açıklayabiliyor, bu yüzden aynı şeyi yapmıyorlar. Reddit'te itiraf etti:
“Her şeyi yanlış yaptım. İnsanlardan kaçtım ve video oyunlarına daldım, eski ahlaklarıma geri döndüm, yemek yedim, onun için kaba davrandım, sonra diğer insanlara da küfür ettim ve daha da büyüdüm. … "
“… Kendimden dolayı yaptığım şeye rağmen perişan oldum ve onun üstesinden geldim. Yapmam gereken şey, zamanımı diğer insanlarla yapacak eğlenceli şeylerle meşgul etmek. Başka bir kız buldum. Ve tercihen fiziksel olarak aktif oldum. ."
7 Spora ve Sosyalleşmeye Geri Dönün
Sporun ruh halinizi iyileştirmede ne kadar etkili olabileceğine gerçekten şaşıracaksınız. Spor, endorfin salgılar ve en kötü ayrılık blues vakalarında bile savaşa yardım eder - ve bu herif kalp atışlarında ortaya çıkardığı şeydi. Onun tavsiyesi? Biraz spor yapın ve sosyalleşin! Reddit hakkında şunları söyledi:
“Bana yardım eden şey eski sevgilinle birlikte geçireceğin zamanı harcamak ama kendin için. Benim için eskiden oynadığım sporlara geri döndüm…”
“… Biraz iletişim kurduğum arkadaşlarımla daha fazla sosyalleşmeye başladım. Her zaman kendimin en iyi versiyonu olmaya çalışmak için zaman harcayacağım. hayatında doğru insan türlerini çekmek :) "
6 Sadece Zaman İyileşecek
Bazen, en dürüst dersleri kabul etmek en zor olanlardır. Aşık olduğunda ve kalbini kırdığında, gerçekten iyileşiyor musun? Bu adam öyle düşünmüyor gibi görünüyor ve onunla tartışmak zor. Reddit'te şöyle dedi:
“Hiçbir şey zamanın dışında yardımcı olmaz. Arkadaşlarla konuşmak ve başka şeylere odaklanmak gibi daha iyi ve daha az acı verici hale getirmek için yollar vardır…”
“… Ama sana söz veriyorum, zor ve korkunç bir deneyim ve asla bitmeyecekmiş gibi hissediyor.” Muhtemelen birçoğunuz, kalp kırılmasının üstesinden gelmek için kolay bir püf noktası olmadığı konusunda hemfikir olacaksınız, ve gerçekten iyileşmenin tek yolu zamanın gidişatına izin vermektir..
5 Öğrenme Deneyimi Olarak Bakın
Heartbreak ile nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek zor olsa da, en azından bir şeyler öğreniyorsunuz. Zor bir ders olmasına rağmen, her zaman parlak tarafa bakabilirsiniz. Bundan öğreneceksin ve muhtemelen gelecekteki ilişkilerinde de aynı hataları yapacaksın. Ya da en azından bu adamın mantığı. Reddit'te şöyle dedi:
"Eskiden 6 ay önce eski sevgilimden ayrıldım ve yakın zamanda onun üstesinden geldim. Artık onun hakkında konuşabiliyorum, ilişkiyi ve çok kötü hissetmeden her şeyi tekrar düşünebiliyorum ..."
“… Buna bir öğrenme deneyimi olarak bakmaya çalıştım, ne iyi yaptım, ne kötü yaptım, ne yanlış gitti. Vs. Olumlu kalmaya ve ondan başka bir şeye odaklanmaya çalışın. "çok daha güçlü çıkacağım."
4 Yeni Bir "Arkadaş" Olsun
Bazen erkekler kırık kalplerini garip, beklenmedik bir şekilde alırlar. Bu adam, bu zor zamanlar boyunca kendisine yardımcı olan bir numaralı şeyin, temelde “faydaları olan arkadaşlar” tipi bir durum olan bir ilişki başlattığı gerçeği olduğunu söyledi. Hey, onun için işe yaradıysa, kimi yargılayacağız? Reddit hakkında şunları söyledi:
“Birkaç ay önce kız arkadaşımdan ayrıldım. Yapmam gereken yüreğimi kırdı ama sağlıklı bir ilişki değildi ve bu taraftan ikimiz de daha iyiydik…”
“… Hayatımda, ondan ayrıldığım geceden daha fazla ağladığımı sanma. Ben ve en iyi arkadaşım yaklaşık bir aydır devam ediyor ve temelde faydaları olan bir arkadaşım. Dürüst olmak gerekirse, gerçekten yardımcı oluyor, çünkü başkasına odaklanmaya başlıyorum ama aşk tarzında değil. ”
3 Başkalarına Odaklanma
Bazen, bir kere olsun dikkatinizi kendinize çekmenize yardımcı olur. Muhtemelen, eğer büyük bir kalp krizi geçirdiyseniz, kendiniz hakkında çok düşüneceksiniz. Daha iyisini ne yapabilirdim? Bende yanlış olan bir şey mi var? Bunların hepsi aklınızdan geçiyor. Bir erkeğin dediği gibi, bazen dikkatinizi başkalarına vermenize yardımcı olur. Reddit hakkında şunları söyledi:
“Kendinizi, size en yakın olan insanlarla çevreleyin, ne şekilde yaparsanız yapın. Başka insanlara odaklanmak, kırık bir kalbi düzeltmenin en iyi yoludur.”
Kabul etmelisin ki, söylediklerinin çok anlamlı olduğunu ve bu muhtemelen kalp kırıntısı çekenlere yardım edebilir..
2 Tüm Sosyal Medyayı Sil
Bu, kalp kırılmaya gelince sert tedbirler alma hayranı olan başka bir adam. Aklında, birini yenmenin tek yolu, tüm sosyal medyanızı silmek. Bu, kendisini “kontrol etmeyi” durdurmak içindir. Biliyorsun, geldiği kadar uç bir noktaya sahip olabilir… Reddit hakkında şöyle açıkladı:
“Yaptığım ilk şey tüm sosyal medyamı silmekti. Geçici değil ama kalıcı olarak…”
“… Çünkü kendimi biliyordum ve onlara sahip olsaydım onu kontrol edeceğimi biliyordum. Verebileceğim en iyi tavsiye, duygularından utanma.” Onları özlediğin zamanlar olacak. Kendiniz ve bu düşüncelerden dolayı asla üstesinden gelemeyeceğinizi düşünüyorum. Bu duyguları yargılayamayacağı en iyi arkadaşıma sahip olduğum için şanslıydım.Tabii ki, onları özleyeceksiniz, aşıktınız. ."
1 Korku Video Oyunları
Bir adamın kalbini kırmasının bir başka ilginç yolu da video oyunları oynamaktı. Dışarıdaki tüm oyunculara delice gelebilir, ancak geri kalanımız video oyunlarının bu tür durumlarda en üst düzey kaçış olabileceğini biliyoruz. Ve özellikle bu adam, Korku Oyunları'nın gönül yarası aşmakta favori olduğunu söylüyor. Reddit hakkında şunları söyledi:
“Korku oyunları, depresyonla mücadele etmek için harika. Ve haklısın, bu kulağa çılgınca geliyor.
“… Korku, her şeyi tüketen bir duygu. Zihninizi tamamen tehdide yönlendiren doğal bir tepki. Bu harika, çünkü zihninizi kırılmış kalbinizden çıkarmak büyük bir adım. depresyonla savaş. "
Kaynaklar: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com
