Vücudunun 15 Kişi Tek Değil

İçinin derinliklerinde, o kişi olup olmadığını söyleyebilirsin, ama bazı insanlar için korkunun ne olduğunu ve bağırsaklarının ne olduğunu belirlemek zor. İlişkiler korkutucu ve bazen bir sonraki adımı atmaya korktuğumuz için kaçmak istiyoruz. Bunun anlamı, bağırsaklarınız size o olmadığını söylerse mesajı belirlemek zordur! Erkeğinize tavsiyede bulunmak için arkadaşlarınıza ve ailenize gitmenin yanı sıra, sizin için uygun olup olmadığını öğrenmenin başka bir yolu var - vücudunuzdan!

Vücudumuz tuhaf ve harika şeyler. Kalplerimize kan pompalarlar, beyinlerimizden mesajlar alırlar ve onları vücudun diğer bölgelerine gönderirler, ancak vücudunuz size o olup olmadığını söyleyebilir. Garip bir şekilde, vücudunuz, onlardan haberdar olsanız da olmasanız da, duygularınızı algılayabilecek ve ilişkinizle ilgili bu belirsizliği farklı şekillerde gösterecektir. Beden çok hassas bir şeydir ve bizim için en iyisini yapmamız için bedenlerimizi dinlemek önemlidir.!

Vücudun sana adamın hakkında ne söylüyor? O o mu yoksa size bazı değişiklikler yapmanız gerektiğini mi söylüyor? Vücudunu dinle ve sağlığını ve mutluluğunu garanti et! Vücudunuzun size o olmadığını söylüyor demesinin 15 garip yolunu inceleyin!

15 Karnına hasta

Hiç midende hasta olma hissini yaşadın mı? Belki de çok büyük bir incelemeye başladınız ve hiç hazır hissetmediniz. Karnınız fırladı ve düştü ve dev mide bulantısı dalgaları hissettiniz. Dışsal bir şey hakkında gergin hissetmek, sizi içten de etkileyebilir! Bulantı, içtiğimiz hiçbir şeyle ilgili olmayan, deneyimleyeceğimiz en yaygın hislerden biridir. Bu, vücudunuzun size o olmadığını söyleyebilmesinin bir yoludur! İlişkideki mutsuzluğunuz (bilseniz de bilmeseniz de) vücudunuzu gerçekten etkileyecek ve karnınız rahatsızlık hissedecektir. İsterseniz kusma hissi, ister mide bulantısını sıkıştıran mide, ister bu şekilde hissediyor ve anlaşılır bir açıklama bulamazsanız, belki de oğlunuzla mutluluğunuza iyi bakmalısınız..

14 Sakin olamıyor

Eşinizden mutsuz olduğunuzda ve o olup olmadığını anlamaya çalışırken, muhtemelen rahatlamakta zorlanacaksınız. Bu, vücudunuzun size o olmadığını söyleyebilmesinin bir yoludur. Stres seviyeleriniz yüksek olacak ve beyniniz sürekli olarak duygularınızla savaşacak, sizi huzursuz ve rahatsız hissedeceksiniz. Vücudunuz çözülmemiş bir sorun olduğunu bildiğinde rahatlayamaz. Bu, sinir bozucu olacağınız anlamına gelmez, ancak normalde sizi rahatlatan şeylerin artık çalışmadığını fark edebilirsiniz. Örneğin, banyoları sevdiyseniz ya da en sevdiğiniz rahatlatıcı çayınızda aşırı rahatlık bulursanız, endişeli hissedebilir ve o büyük iç çekmeyi bırakıp rahatlamaya dalamayabilirsiniz. Vücudunuzu dinlenemediğiniz zaman dinleyin, çünkü size bir şey söylemeye çalışıyor olabilir!

13 Tükenme

Yaygın bir stres ve mutsuzluk belirtisi yorgunluktur - vücudun size o olmadığını söylemeye çalışırken ortaya çıkarabileceği bir semptom. Beyniniz fazla mesai için çalıştığı için yorgunluk hissi büyük olasılıkla ortaya çıkacaktır. Dışarıda mutluluğu göstermek için duygularla savaşıyor (gülerek ve gülerek), içeride olduğunu bildiğinde aslında üzülüyorsunuz ve üzüntü duygularını göstermeyi tercih ediyorsunuz (ağlama veya somurtma). Bu duygular arasındaki kavga sizi akıtabilir ve kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. “O kişi mi?” Sorusunun sürekli stresi de beyninizi fazla mesai yaparak geceleri ayakta tutabilir. Çözümlenmemiş cevap sizi uyanık tutacak ve dinlenip uyuyamayacak, ayrıca yorgunluğa da neden olacaktır. Vücudunun dinlenmeye ihtiyacı var ve eğer erkeğin seni uyanık tutmak için bir nedense, belki de o kişi o değil!

12 Her zaman sinirli hissetmek

Sabrınızın eskisi gibi olmadığını fark ettiniz mi? Kendinizi küçük şeylerle sinirli hissediyor ve etrafınızdaki masum insanları dışarı çıkarmak için kullanıyor musunuz? Bu, bedeninin sana o olmadığını söyleyerek olabilir! İlişkinizi sorguluyorsanız, hayal kırıklığı seviyenizi artırabilir. Zihniniz, kendisinin olup olmadığına bir cevap bulamıyor ve bu yüzden huzursuz oluyor. Bu hayal kırıklığı daha sonra başka şeylere kayıyor. Örneğin, belki de aramanıza cevap veremediğiniz için en iyi arkadaşınıza bağırdınız ya da süveterinizi odaya sallamadığı zaman fırlatıp atdınız. Genellikle, hayal kırıklığınıza ve gerçek kaynağına gerçekten bakmak için biraz zaman ayırırsanız, neden böyle hissettiğinizi anlayacaksınız. Derin bir nefes alın ve biraz ruh araştırması yapın. Belki de hayal kırıklığınız, başka bir şeyin, özellikle de erkeğinizin derinliklerine dayanıyor.!

11 Yalnız, oh çok yalnız

İlişkinize tamamen dahil olmuş olsanız ve eşinizle sık sık vakit geçiriyor olsanız da, hala yalnız hissedebilirsiniz. Eğer ilişkinin iyi olup olmadığından ve onun o olup olmadığından emin değilseniz, bedeniniz size cevap veriyor olabilir! Yalnızlık hissi genellikle vücudun, sana senin için olmadığını söyler. Bu duygular onunla birlikte olduğunuzda bile ortaya çıkacak ve bu hasta hissi yalnız hissedeceksiniz. Bu sizin için kırmızı bir bayrak olmalı, çünkü onunla zaman geçiriyor, ancak hala sizinle kimsenin olmadığı gibi hissediyorsanız, ilişkiye son verme zamanı gelebilir. Vücudunuz size bu yalnız duyguları veriyor, çünkü sizsiniz: yalnız. Yanınızdayken yalnızsınız çünkü bir ilişkide mutlu olmanız için gerekenleri size vermiyor!

10 Artan Gerginlik

Çoğu insanın bildiği gibi, stres oluştuğunda, vücudunuzun farklı yerlerinde gerginlik ve gerginlik yaşayabilirsiniz. Aynı durum, ilişkinizde mutsuz olduğunuz ve sizin için o olup olmadığına karar vermeye çalıştığınız için de geçerlidir. Spor salonunda mutlaka çalışılmayan yerlerde gerginlik hissediyorsanız, düşünmek için bir saniye ayırmanız gerekebilir. Vücudunuz kararın stresini hissedecek ve çeşitli yerlerde gerilim yaratmaya başlayacaktır. Düğümler kaslarınızda ortaya çıkacak ve sert ve ağrılı hissedeceksiniz. Birçok insan bu stresi omuzlarını, bel kısmını, boyun kaslarını ve çenesini sıkılaştırdığını hissedecektir. Bu sizin için geçerliyse, belki eşinizle sohbet etme ve sonrasında bir yoga dersine girme zamanı gelmiştir. Kararı verdikten ve bu gerginliği çözdükten sonra çok daha mutlu olacaksın!

9 Sabit bir batan duygu

Karnınız battığında ve kendinizi kötü hissettiğinizde hiç bu rahatsızlık hissine kapılıyor musunuz? Bu duygu genellikle korku, suçluluk, terör veya acı ile ilişkilidir. Kendinizi sık sık bu batan hissi yaşarsanız ve aynı zamanda erkeğinizin olup olmadığını da sorguluyorsanız, vücudunuz size cevap veriyor. Eşinizi gördüğünüzde, kendinizi mutlu hissediyor ve sersemlemiş hissediyor musunuz, mideniz düşüyor mu ve uzuvlarınız kilo almış ve ağır hissediyormuş gibi hissediyor musunuz? İkincisi cevapladıysanız, tam olarak ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz. Bir ilişki seni yukarı kaldırmalı ve seni mutlu etmeli, onu her gördüğünde korkmana ya da acı çekmene neden olmamalıdır. Kendinize bir iyilik yapın ve en iyi kararı vererek ve güle güle diyerek kendinizi mutlu ve neşeli yapın. Kendini suçlu hissetmene gerek yok. En çok ilginizi çeken şeyi yapıyorsunuz!

8 Hala oturamıyor

İyi arkadaşınla sohbet eden bir kafede oturuyorsun ve hala oturamıyor gibisin. Sürekli kıpır kıpır kılıyorsun, sandalyeni yukarı kaldırıyorsun, geri fırlatıyorsun, dizlerini çarpıyorsun veya parmaklarına dokunuyorsun. Sadece hala kalamazsın! Dinle çünkü bu senin vücudun sana bir şey söylüyor! Sürekli rahatsızlık hissi yaşıyorsanız, beyniniz size bir sorun olduğunu söylemeye çalışıyor olabilir. Mevcut ortağınızla durumunuzdan da rahatsızlık duyabilirsiniz. Bu sadece beyninin, sana o olmadığını söyleme dikkatini çekmek için seğirmeli sinyaller gönderebilir! Rahatsızlık ve hala oturamamak, genellikle aklınızdaki şeylerin bir işaretidir. Şimdiki zamanda olamazsınız çünkü düşünceleriniz diğer şeylere bir mil kadar yaklaşıyor. Durumu değerlendirme ve gerçekçi olma zamanı; o senin için adam olmayabilir!

7 Kötü alışkanlıkları başlatmak

Tırnaklarınızı ısırmak, saçları kıvırmak, cildinizi tırmalamak, bunların hepsi kötü alışkanlıklardır. Kötü alışkanlıklarla ilgili komik olan şey, genellikle bir kişinin stresli veya meşgul olduğu durumlarda en çok yapılmasıdır. Meşgul, mutlu ve nerede olursan iyisin, muhtemelen kötü alışkanlıklarının o kadar sık ​​olduğunu görmeyeceksin. Kötü alışkanlıklara geri dönmek genellikle aklınızda sizi strese sokan ve sizi meşgul eden bir şey olduğu anlamına gelir. Eşinizi zaten sorguladıysanız ve sizin için doğru olup olmadığını soruyorsanız, vücudunuz muhtemelen kötü alışkanlıklarınız göründüğünde olmadığını söylüyor! Zihninizin bilinçaltı kısmı mutsuz ve stresli olduğunuzu bilir ve bu nedenle stresi azaltmak için fiziksel bir eylem kullanır. Merhaba kötü alışkanlıklar. Parmaklarınıza, saçınıza ve cildinize iyi davranın (ya da stres altındayken merhametinizde olabilecek diğer herhangi bir parçan) ve gerçeği kabul edin: o o değil.

6 Terlemeleri

Her zamankinden daha fazla terleme? Dikkat edin, çünkü vücudunuz size bir şey söylüyor! Kendimizi ve diğerlerini etkileyen büyük kararlarla karşı karşıya kaldığımızda, karar fikrinde gergin olmak yaygındır. Vücudumuzun bu sinirlere cevap vermesinin bir yolu terlemektir. Kendinizi normalden daha fazla terlerken ne zaman bulacağınızı takip edin. Eşinizle birlikteyken daha fazla terliyor musunuz? Hayatta ve gelecekte ne istediğinizi konuşmaya başladığınızda oluyor mu? Eşinizi içeren zamanların sizi daha çok terletenlerin olacağını bulabilirsiniz. Bunun nedeni, rahatsız edici, garip ve muhtemelen incitici bir şey yapmak için ilk adımı attığınız için gergin olmanızdır. Ancak terlemeyi durdurmanın tek yolu durumunuzu kabul etmektir. Ter, vücudun size yüksek ve net olmadığını söylüyor!

5 Kötü baş ağrısı

Herkes, işteki stresinden, stresli bir olaydan (araba kazası gibi) veya geç kalmaktan önce bir baş ağrısı yaşadığını biliyor veya yaşıyor. Baş ağrısı ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, hiç eğlenceli değildir. Stresin neden olduğu baş ağrıları, vücudunuz bir kerede çok fazla başa çıkmaya çalıştığı için genellikle daha büyük ve daha acı verici olacaktır. Şimdilik biraz aspirin al, ama gerçek şu ki, vücudun sana ne yapman gerektiğini söylüyor. Bir ilişki üzerindeki stres, zamanla ortadan kalkmayacak sürekli ve tekrar eden bir sorundur. Onun olmadığı gerçeğiyle başa çıkmanız gerekecek, çünkü yapmazsanız stres baş ağrılarınız rahatlamayacaktır. Vücuduna ihtiyacı olan "ağrı kesici" ver ve senin için o olmadığına karar verirken kararına karşı dürüst ol..

4 İştahta büyük bir değişiklik

Birçok kadın, eşlerini sorgulamaları durumunda iştahlarının bu yüzden değişeceğini görecektir. Durumun stresi sadece ne sıklıkta yediğinizi değil, ne kadar yediğinizi de etkiler. Gece yarısı aniden aç olduğunuzu farkedebilirsiniz, oysa önce gece yarısı atıştırmalıklarına asla düşmeyeceksiniz. Ayrıca, eskisinden daha fazla veya daha az yiyecek yiyeceğiniz de anlaşılacaktır. Ya yemeğe koşacaksınız, çünkü orada rahatlık buluyorsunuz ya da normalde getirdiği ihtiyaç veya keyfi hissetmediğiniz için bundan kaçınacaksınız. İştahınızı kazanmak veya kaybetmek genellikle strese bağlıdır, kesinlikle onun olup olmadığını anlamaya çalışıyorsanız, kesinlikle deneyimleyeceğiniz bir şey. İştahınızın değişmekte olduğunu fark ediyorsanız, vücudunuzun size sizin için olmadığını söylemesinin bir yolu olabilir..

3 Uyuyamıyor

Yorgunluk, bedeninizin size o olmadığını söyleyebilmesinin bir yoludur, ancak aynı zamanda uykuya dalmamanız da onu atmanızı söylemenin başka bir yolu olabilir. Eğer tavana bakarak saatlerce yatakta yattığınızı hissediyorsanız ve ne denerseniz deneyin (çay, yağlar, ses makinesi, vb.), Uyku gelmeyecek, vücudunuz size bir şeye sahip olduğunu söylüyor. dinlenmeden ve uykuya dalmadan önce yapın - erkeğinizi tutmaya devam edip etmeyeceğinizi öğrenin. Bu cevaplanmayan problem vücudunuzun uyanık kalmasına neden olacaktır çünkü hala tamamlamanız gereken bir şey varmış gibi hissedecektir. Vücudunuzdan bir ipucu alın ve hoşça kal derken şartlara uyun, çünkü o o değil. Daha sonra, ne kadar zor olursa olsun, ihtiyaç duyduğunuz dinlenmeyi alabileceksiniz ve her şeyi çözdükten sonra uyku çok daha kolay hale gelecektir..

2 Öfke

Arkadaşlarınızla ve ailenizle ilgili hayal kırıklığına uğramak bir şeydir, ancak diğer zamanlarda vücudunuz onu bir sonraki seviyeye taşıyabilir ve kendinizi herkese kızdığınızı göreceksiniz. Kızgın olmanız için iyi bir mazeret olmayabilir, ama buna bakmaksızın sizsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz üzerindeki öfkeyi ortadan kaldırmak genellikle kendi iç probleminizle uğraşırken oluşur (kendisinin olup olmadığına karar verir). Size neler olup bittiğini anlamak için zaman ayırmak yerine, başkaları üzerindeki her şeyi suçlarsınız. Birdenbire, hiçbir şey yapmayan insanlara açıklanamayan bir öfke duyduğunuzu anlarsınız. Yaptıklarınızın farkına vardığınızda, bedeninizde size neler olduğunu anlattığınız için teşekkür edebileceksiniz. Vücudunu dinle ve onun tek olmadığını söylediğini anla.

1 gönül yarası

İlişkiniz için üzüldüğünüzde ve kendiniz için o olup olmadığından şüphe ettiğinizde, vücudunuz aslında bu gönül yarasını hissedebilir. Beyniniz duygusal olarak acı çektiğinizin sinyallerini alıyor ve fiziksel olarak acı çektiğinize inanıyor. Eğer gönül yarası hissediyorsanız, kelimenin tam anlamıyla göğsünüzde ağrı hissedebilirsiniz. Boğazınızdaki bu şişlik için üzgün olduğunuzda aldığınıza benzer bir his olurdu. Beden son derece hassastır ve duygularınıza uyum gösterir ve kendinizi ağrı hissettiğinizde, fiziksel olarak kendinizi incittiğinizde yaşadığınız aynı acı olmasa da, yine de incinmiş hissedeceksiniz. Bu ağrı hissi büyük olasılıkla vücudunuz size mutsuz olduğunuzu ve kesinlikle o olmadığını söyler. Hiçbir ilişki bir gönül yarası hissine değmez, o yüzden bitir.