Aldattığını Öğrenirken Yapmanız Gereken 15 Şey

Aldatılmak, en kötü kalp kırma türlerinden biridir. Sadece size böyle bir şey yapan birinin yaptığı büyük ihanetle uğraşmakla kalmaz, sonrasında da uğraşmanız gerekir. Bir insan sadece aldatmaz ve hiçbir şey olmaz. Birisi ne olursa olsun, hile yaptığında, daha önce ikiniz ne kadar mutlu olursanız olun, ilişki tamamen farklı ve değişti. Bu onun hile yaptığını öğrendiğinizde, hemen başka bir soru düşünmeniz gerekeceği anlamına gelir: sonra ne olacak?

Aldattığını öğrendiğinde, verme kararın var. Yeni kopmuş ilişkinizle ne yapmayı planlıyorsunuz? Tamir etmeye mi çalışıyorsun yoksa çekip gidiyor musun? Bu karar şu anda gerçekten göz korkutucu ve korkutucu gibi görünebilir, bu yüzden bu önemli soruyu elimizden geldiğince en iyi şekilde çözmeye karar verdik, böylece ne karar verirseniz alınsın ne alacağınızı tam olarak bileceksiniz. Bir seçenek diğerinden daha basittir, ancak verdiğiniz karar ne olursa olsun, sağlıklı bir şekilde yaptığınız sürece geçerli bir karardır. İşte sizi aldattığını öğrendikten sonra kesinlikle yapmanız gereken on beş şey..

15 İlk önce derin bir nefes alın ve bunun sizin hatanız olmadığını bilin

Bunu olabildiğince açık bir şekilde söylememe izin verin: bunların hiçbiri sizin suçunuz değil. İlişkinin ne kadar kötü gittiği veya senin nasıl kontrol edildiği umurumda değil, kimsenin seni aldatması için hiçbir sebep yok. Açık ilişkilerde bile hile yapabilirsiniz: anlaşma çok fazla iletişim gerektirir ve bir güven ihlali, tek eşli bir ilişki için olduğu gibi onlar için felaket olabilir. Kimse onu dışarı çıkarıp seni aldatmadı. Aldatan kişinin suçu olmamasının tek nedeni, adam bir şekilde onunla zorlanmış olsaydı, olabilir ve olur ve bu olursa onun hatası olmazdı. Bunun dışında, aldatma% 100 dolandırıcılık hatasıdır. Bir şey yapmadan önce, derin bir nefes alın ve bunu hatırlamaya çalışın.

14 Gerçekleri Düzgün Hale Getirdiğinizden Emin Olun

Herhangi bir şey yapmadan önce, gerçeklerin doğru olduğundan emin olmalısınız. Yapmak istediğin son şey, kesinlikle aldattığından emin olduğu, sadece aldatmadığını, gölgeli davranışıyla ilgili mantıklı bir açıklaması olduğunu ve şu anda gölgeli davrandığını anlatan bir durumla suçlamak. çılgın olan. Çok fazla kadın, "hile yapıyorum, sen ayrılıyorum" konuşmasını sadece erkeğin çok çekingen olduğunu bulmak için konuşmuştu çünkü gizlice bir nişan yüzüğü için alışveriş yapıyordu. O kız olma Herhangi bir yüzleşmeye başlamadan önce neler olup bittiğinden emin olun. Hepimiz varsaydığımızda ne olacağını hepimiz biliyoruz..

13 Kendine iyi bak!

Gidip kızarık bir şey yapmadan önce, kendin için bir şey yapmalısın. Hayır, bu kendiniz için bir şey yıkıcı bir şey olamaz ve kesinlikle onu intikam olarak aldatamazsınız. Bir arkadaşınızı arayın ve onunla öğle yemeğine gidin ya da yerel spa merkezinde birkaç saat bekleyin. Sizi daha iyi bir baş boşluğuna götürecek bir şey yapın ki daha sonra ne yapmanız gerektiğini anlayabilirsiniz. Dışarı çıkıp bunu olsa da, büyük kararlar almaktan kaçınırdım. Artık saç kesimlerinizi büyük ölçüde değiştirme ya da ince deri ürünlerinde ve iPhone X'de kredi kartlarınızı en üst düzeye çıkarmanın zamanı gelmedi. Bu kararlar, özellikle ne kadar kolay kırıldıklarını düşünürken, yolun aşağısında olumsuz etkileri olabilir. Olumlu tut, ama tutumlu tut.

12 Kendini Hissetmek İstersen Onunla Konuş

Bu konuşma çok zor olacak, millet. Bu onun için de zor olacak. Yaraladığınız kişiyle yüz yüze gelmek ve onlara nasıl ihanet ettiğinize dair sonuçlarla yüzleşmek gerçekten zor. Bu, adam bir daha asla nasıl yapamayacağına dair sözünü söyleyeceği zaman ve onun için tek kadın sensin. Danışmanlık, büyük tatiller ya da evlilik için zaman çizelgesi gibi büyük şeyler vaat edebilir. Gerçekten zor olabilir, ancak onunla başa çıkacak herhangi bir anlaşma içeren davranış olmadıkça, özellikle ilişkiyi korumaya çalışıyorsanız, söyleyeceklerini dinlemeye çalışın. Burası aynı zamanda güvenini geri almak için ne yapması gerektiğini ortaya koyacağın yer ve bu onun için açıkça ortaya koyması gereken bir şey..

11 Seri Hile ve Bir Kez Hile Yapan Bir Adam Arasındaki Farkı Bulun

Bununla ilgili tartışmalara girdim, ancak tüm aldatmaların eşit olduğunu sanmıyorum. Bir partide sarhoş olan ve bir kızla sevişen adam arasında çok büyük bir fark var çünkü ona geliyor ve aklında ve bedeninde mevcut değil ve hile yapma alışkanlığı yapan ve gizli bir kız arkadaşı olan adam ve gizli bir hayat. Bu adamların ikisi de temelde bekar hayatı evde yaşayan ve kaleyi elinde tutan seri dolandırıcılardan farklı. Adamınla konuştuğun zaman, gerçeği anladığından emin ol. Ancak o zaman tamamen nefret etmeyeceğinize karar verebilirsiniz. Önünüzdeki seçeneklerden hiçbiri ile tamamen mutlu olmayacaksınız, bu yüzden tamamen haberdar olmanız gerekir..

10 İlişki Konusunda Karar Verme

Şimdi, burada bilmeniz gereken bir şey var. Şu anda verdiğiniz herhangi bir karardan memnun olmayacaksınız çünkü her iki seçenek de farklı türde bir korkunç. İlk seçenek, ayrılıkların tüm tuzakları ile birlikte onu terk etmek ve oyundan çıktıktan bir süre sonra bekar hayatı dolaşmaya çalışmak ve yeni bagajınız sayesinde yeni bagajınızı almaktır. Diğer seçenek ise, ona bağlı kalman anlamına geliyor, bu da ilişkinizi sürdürürken, güveninizi büyük bir şekilde ihlal eden biriyle olduğunuzu ve ikinizin bir şey yapmak için iki kat daha fazla çalışmak zorunda kalacağınız anlamına geliyor. iş. Her iki seçenek de mükemmel değildir, ancak bulunduğunuz kişinin türüne bağlı olarak, bunlardan biri doğru karar olarak ortaya çıkacaktır.

9 Bu karara sadık kalmak için elinizden geleni yapın

Artık ilişki hakkında ne yapmayı planladığına dair kararını verdiğine göre, daha da zor bir şey yapmalısın: Silahlarına yapış. Bir dolandırıcı hakkında karar veren birçok kadın bu konuda göz kamaştırıyor ve kendileri ve diğer herkes için çok fazla kafa karışıklığı yaratıyor. Örneğin, onunla kalacaksanız, ilişkinizde olup bitenlerle halka açık hale getirerek ve onu şimdi halkınızla kibar olmak zorunda olan insanlarınıza şeytan gibi göstererek kararınızı baltalamayın. kalıyorum. Bu, işleri gerçekten garip ve halletmesi çok zorlaştıracak. Öte yandan, onu terk ediyorsanız, ayrılın ve hayalet gidin. Arkadaş kalmaya çalışmak yok ve kesinlikle piç kurusu yok. Bir rota seç ve ona bağlı kal.

8 Ne olursa olsun birbirinden biraz mesafe alın

Ne yaparsan yap, ondan biraz uzaklaşman gerek. Ondan ayrılıyorsanız, yaşamınızdan kaybolmasına kesinlikle ihtiyacınız var. Onu etrafta tutmak senin için duygusal olarak kafa karıştırıcı olacak ve onun üstesinden gelmeyi daha da zorlaştıracak, ve ayrıca korkunç ilişkinin tersine kayması daha kolay olacak. Onunla kalıyorsanız, bir süre üst üste olamazsınız. İkinizin, en azından fiziksel olarak, birbirinizden bir adım geriye gitmeniz gerekiyor. İhtiyacınız olan son şey, tek yapması gereken gibi sizi hissetmek ve öpüşmek ihanet olmaktan uzaklaşıyor çünkü hayat böyle işlemiyor. Bu yüzden tüm Ross / Rachel hile hikayesi bu kadar üzücüydü! Ne olursa olsun, bu zamanı kendin üzerinde çalış.

7 Onunla Yaşıyorsanız ve Ayrılıyorsanız, Bırakın

Tamam, bu benim küçük yanlı konuşmam olabilir, ama birisinin hile yapması ve çiftin birlikte yaşaması halinde aldatmacanın ayrılıp en kısa sürede yaşayacakları yeni bir yer bulması gerektiği kanısındayım. Ne de olsa, hile yapan kişi ilişkiyi bozan ve diğerinin güvendiği kişidir. Şimdi ayrılma söz konusu olduğunda, aldatılmış olan kişinin başka birinin aptal kararından rahatsız olması gerekmez. Bulunduğunuz yerdeki yasalara dikkat edin, çünkü herhangi bir uyarı yapmadan birini atmak kesinlikle yasa dışıdır, ancak isimlerinizin her ikisi de bu ikamet yerine bağlı belgelerdeyse, aldatılmış olan kişi bunu sürdürmelidir. Ancak kilometreniz durumunuza bağlı olarak buna göre değişebilir..

6 Kalıyorsanız, Çift Danışmanlığı Zorunlu

Kalmayı planlıyorsanız, bir tür çift danışmanlığına gitmeniz gerekir. Bu bir zorunluluk. Hile yapmak, genellikle ilişkide yanlış olan bir şeyin sonucudur; bu nedenle, sorunun kökenine varacak ve devam edecekseniz, ne olduğunu anlamak için bir miktar ruh araştırması yapmanız gerekecektir. devam ediyor. Pek çok insan ne nedenle olursa olsun terapiye girme konusunda garip olduğunu biliyorum, ancak size söz veriyorum, sizin için doğru olan kişiyi bulduğunuzda, bunu bileceksiniz ve bu danışman harikalar yaratacak. Sadece ilişkiniz için, ama siz ikiniz için birey olarak. Çiftlere danışmanlık hizmeti veremiyorsanız veya böyle bir şeye sahip değilseniz, hile yaptıktan sonra birlikte kalmaya çalışan insanlar için bir tür ücretsiz veya çevrimiçi destek grubuna girmeniz yararlı olacaktır..

5 Kalıyorsanız, Bırakın ve Devam Edin

Herhangi bir tavsiye alabilir ve bu durumdan geçen ve kalmaya karar veren birinin alnına damgalayabilirsem, bu olurdu. Dolandırıcınızla kalacaksanız, bu karara sahip olmanız gerekir ve onu cezalandırmaya devam etmek için kullanamazsınız. Tabii, aldattı, ama kalıyorsanız, onu affetmek için çaba göstereceğinizi söylüyorsunuz. Bunun gerçekten zor olduğunu biliyorum, ancak kalmanın gerçekte ne anlama geldiğini bilmeniz de gerçekten önemli. Bu, onunla birlikte kalmak ve hile yapmasının sonuçlarıyla baş etmek istediğiniz anlamına gelir ve bunu yapmak, manipülasyon girişiminde onu başınızın üstünde tutmamak anlamına gelir. Bu aslında seni terk etmesine sebep olacaktı. Kalacak ve onu affedeceksen, demek zorundasın..

4 Kalacaksanız, Özellikle İzinsiz Snoop Yapma

Bir çok kadın için, erkeğinin telefonundan geçme arzusunun büyük olabileceğini biliyorum. Şahsen, gerçekten anlamadım, ama empati kurabilmek için almak zorunda değilim. Bu arzu, aldatılmış kadınlar için iki kat daha büyük olacaktır. Pek çok kadın, bir erkeğin cihazlarını bilmeden tanıdığı için aldatma kanıtı bulduklarını keşfederler. Bunu yapma dürtüsüne diren. Kendi paranoya ile sessizleşmek ve ne yaptığınızı ve sosyal medyada ve metinlerinde ne söylediğini bilmek istediğiniz kadar, aslında Büyük Ağabey olma hakkınız yok. Dolandırıcı olabilir ama hala bir insan. Bu, “Onu affedeceksen, demek zorundasın” şeyine geri dönüyor..

3 Gitmesine İzin Veremezseniz, Kalamazsınız

Birçok kadın, böyle bir duruma girerek onu geri almak istediklerinden kesinlikle emin. Sonra aslında bunun gibi bir şey üzerinde çalışmayı deneyen bir süreçten geçiyorlar ve gerçekten geçemeyeceklerini ve yine de ayrılmaya başladıklarını görüyorlar. Sonrasında kendilerini mutsuz hissediyorlar çünkü ilişkinin ölmesine izin veriyorlar ve daha büyük bir insan olamazlardı. Şu anda böyle hissediyorsanız, size hissettiğiniz şeyin tamamen doğal olduğunu ve bu konuda bir yanlışlığın olmadığını söyleyeyim, çünkü bu anlaşmazlığa sahipsiniz. Yine, hile yapması senin suçun değil ve eğer seni böyle hissettirirse başlamaya değmezdi. Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey, kendinize odaklanmak ve artık uğraşamayacağınız insanların arkasına bırakmak..

2 Duygusal Olarak Daha Duyarlı Hissetmek Bekler

Seninle gerçekten çok açık konuşayım: duyguların bir süreliğine her yerde olacak. Aşırı sevecen bir çiftin, sizi her zaman bir visseral, "Onlarla savaşmak istiyorum" gibi bir şekilde rahatsız etmesini beklediğinizi bekleyin. Kendinizi romantik komedilerde ağlarken veya sevdiğiniz eski aşk şarkılarını veya tam anlamıyla aralarında bir şey atlarken bulabilirsiniz. Sadece çok acı çektin ve bir süre duyarlı olacaksın. Bıçaklanmak gibi ciddi bir yaralanma gibi düşünün. Elbette, bıçağı çıkarabilir ve yarayı diken diken diken diken diken edersin, iyileşmesine izin verebilir, ama bu iyileşmenin gerçekleşmesi zaman alacak. O yaranın etrafındaki cilt hala ham ve narin olacak ve% 100'e geri dönmek için onun etrafında çalışmak zorunda kalacaksın. Duygusal acı aynı şekildedir ve eğer böyle düşünürsek muhtemelen psikolojik olarak daha sağlıklı oluruz..

1 Ayrılıyorsanız, Kalbinize Zihin Vermek ve Gerekli Bir İyileşme Vermek İçin Arkadaşlıktan Sağlıklı Bir Mola Verin

Ondan ayrılıyorsanız, ilişkide herhangi bir iş yapmanız gerekmez, çünkü üzerinde çalışılacak hiçbir ilişki yoktur. Ancak, bu şeyleri aşmanın sizin için parkta bir yürüyüş olacağı anlamına gelmez. Tüm bunlardan duygusal olarak daha hassas olacaksınız, bu yüzden kendinize bir geri tepme denememeniz için benim önerim. Dolandırıcınızı başkasının altına sokmakla başa çıkmak biraz daha kolay olabilir, ama mutlaka işlerle uğraşmanın en sağlıklı yolu bu değil. Bunun yerine, bu zamana hiç çıkmamaktan ve hayatınızdaki diğer insanlarla zaman geçirmekten kaçınmalısınız. Sadece bir pislik hile yaptığı için her şeyi kaybetmediğini kendine hatırlat. Bu şekilde, sana layık bir adamla tanıştığında ve güvenebileceğini hissettiğin zaman, onun son aldatıcı olacağı konusunda paranoyak olmayacaksın.