Başkasına Açılmadan Önce Kendiniz Hakkında Bilmeniz Gereken 15 Şey

Çok sosyal bir dünyada yaşıyoruz, ancak çevremizdeki insanlarla anlamlı insan ilişkileri kurmak bazen çok zor olabilir. Sosyal Medya hem kutsama hem de lanet oldu. 10 yıl önce okula gittiğimiz arkadaşları arayabilir ve herkesin doğum günlerini bir yerde nasıl saklayabileceğimizi görmek harika, ama her şeyin dijital olduğu gerçeği neredeyse yüz yüze görüşme sağladı. modası geçmiş hiç kimsenin tam kelimeleri yazdığı ve normun birisine nasıl hissettiğini göstermek için emojiyi kullandığı bir dünyada, kişi nasıl büyük bir adım atıp biriyle gerçek bir konuşmaya çalışır? Herkesin dayanabileceği birine ihtiyacı vardır ve bu desteği basitçe ekranda okuyarak almak zordur.

Diğer zor ikilem ise, bazen en iyi arkadaşlarımızın - birlikte büyüdüğümüz ve en uzun süre tanıdığı insanların - gerçekten ulaşması en zor olduğu, bu yüzden, özlediğimiz bu insan bağlantısını kurmak için doğaçlama yapmak veya yakın çevrelerimizin dışına çıkmak zorundayız..

Uygulamaya koymak yerine, birisine nasıl açılacağını düşünmek bile korkutucu olabilir. Ama aynı zamanda birisiyle konuşmak istemenin yeterli olmadığını da unutmamalısınız. Belli tür iletişimsel durumlar ile nasıl başa çıkacağınız dahil, kendiniz hakkında düşünmeniz gereken birkaç şey var. Bazen kapatırsın; bazen dakikada bir mil konuşuyorsun ve bazen ne hissettiğini kelimelere nasıl koyacağından emin değilsin. Derin bir nefes alın ve yavaşça konuşun; her şey yoluna girecek.

Yol boyunca size yardımcı olmak için, birine açılmadan önce kendiniz hakkında bilmeniz gereken 15 şeyin bir listesini derledik.

15 Bu Kişiden Ne İstiyorsun?

Herkesin konuşmak istemek için kendi nedeni var, tıpkı herkesin belirli noktalarda konuşmak istememe nedenleri gibi. Gerçekten tavsiyeye ihtiyacınız olan ve sizi rahatsız eden kişisel veya profesyonel bir sorununuz mu var? Belki ailenizle kavga ediyorsunuz ve “konuşmanızı” kardeşinizin yerine girmeden önce birisi tarafından yürütmeniz gerekiyor. Bir insan denizinde yalnız olduğunuzu hissetmek kadar basit de olabilir. Herkesin zaman zaman dinlendiğini ve duyulduğunu hissetmeye ihtiyacı var ve belki de bu kişi sizin için olacak çünkü başka kimseniz yok (veya en azından böyle hissediyor). Biriyle konuşmaya gitmek, olduğu gibi yeterince korkutucu olabilir, ancak başarmak istediğiniz şey için bir oyun planı olmadan devam etmek daha da kötüdür, çünkü sonunda, sizi hissetmezseniz, zaman kaybı gibi hissedebilirsiniz. ondan ihtiyacın olanı aldım.

14 Özel Konu Hakkında Konuşmaya Hazırsınız

Herkes bir şeylerden geçer ve herkes kendi şeyleriyle farklı şekilde ilgilenir. Bazı durumlarda, gerçekten birileriyle konuşmanın hızlı bir çözümü olabileceği zaman, tüm dünyanızın etrafınızda parçalandığını hissediyorum. Diğer durumlarda, daha ciddi olabilir ve profesyonel yardım almanız gerekebilir. Hangi konu olursa olsun, seçtiğinizle görüşmek istersiniz. kişi, güvenli bir şekilde konuşabileceğinizi hissetmeniz gerekir. Bir arkadaşla konuşmak, bir profesyonel olsa bile, bir yabancıdan çok daha kolaydır, çünkü insanlara açtığımızda her zaman yargılanma eğilimindedir. Sadece sorunun ciddi olması durumunda, bir arkadaşınızla konuşmanızın, onların tavsiyelerine kulak verirseniz daha da kötüleşebileceğini veya tartışmalardan alabileceğiniz herhangi bir zihinsel veya duygusal cevap için hazırlıksız olabileceğini unutmayın. Belki bir çağrı hattını arayabilirsiniz. Görünüşe göre hokey görünmekle birlikte, telefonun diğer ucundaki insanlar eğitimli ve problemleriniz hakkında sizinle konuşmak istiyorlar..

13 Ne diyorlarsa işitmeyi kaldırabilir

Arkadaşınızı, sizi rahatsız eden şey hakkında konuşmak için ilk etapta bir araya getirmek yeterince zor, ama hiçbir şey sizi cevap olarak söyleyecekleri için gerçekten hazırlayamaz. Şimdi, çoğu arkadaş bunu size doğru olarak verecek, ancak duygularınızı korumak için belirli şeyleri şekerle kaplayacaklar. İlişki tavsiyesi almak için bir arkadaşa gittiğinizde, çoğu zaman - olduğu gibi, ilişkinizden tam olarak emin değilsiniz - beklemekten ve emin olmamanıza izin vermeniz ve ayrılmadan mutlu olmanız için hazırlıklı olun. . Belirli eleştirilerle iyi başa çıkmadığınızı biliyorsanız, o zaman arkadaşınıza dokunmak yerine bir ebeveyn veya bir profesyonelle görüşmek en iyisi olabilir. Yalnızca size tavsiyede bulunduklarını ve sizin almanızın ya da almamanızın size ait olduğunu anlayın, ancak size yardım sağlamak için onlara kızmanız, daha sonra gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda iletişim hatlarını kapatmak için harika bir yol tekrar.

12 Kişiye Güvenebileceğiniz

Bazı konular özellikle dokunaklıdır ve onunla konuşacak doğru kişiyi bulmak kolay bir iş değildir. Birinin dünyanıza veya kendi iç çevrenize girmesine izin verdiğinizde, sizi yargılamayacaklarına ve ikiniz arasındaki konuşmayı sürdüreceklerine güveniyorsunuz. Herkesin hayatını kurtarmak için sır tutamayacak arkadaşları vardır ve onları kötü arkadaş yapmasalar da, mevcut durumda dayanabilecekleri doğru insanlar olmayabilir. Diğer tüm streslerin ötesinde, kendi dramınızı başka bir arkadaştan size geri getirmek, her şeyi çok daha kötü hale getirebilir, çünkü artık güvenemeyeceğiniz o arkadaş için endişelenmek zorundasınız, ayrıca dolaşan kısır söylentiler. Mesajını sana iletirken kişi, sadece onların gönlünüzce en iyi menfaatlerine sahip olduğuna ve sizi kişisel kazanç için kullanmayacağına inandığınızdan emin olun..

11 Değişime Açıksınız (Geribildirim)

Her ilişkide, sizin önemli olanla biraz rahatsız edici görüşmeler yapmanız gereken zamanlar vardır. İşler sizi rahatsız ediyor olabilirdi ve değiştirmek için bu şeylere ihtiyacınız olabilir ya da kötü bir bağırsak hissi duymuş olabilirsiniz ya da belki de arkadaşlarınızdan biri sizi gerçekten rahatsız eden ve tartışılması gereken bir şey söyledi. Muhtemelen bildiğiniz gibi, ilişkiler iki yönlü bir caddedir - mükemmel bir dünyada, koyduğunuz şeyi geri alırsınız. Her ilişkide böyle olmasa da, çoğu çift arasında eşitlik denenir, çünkü kimse istemez Sünger ortakları tarafından kullanıldığını hissediyorum. Onlarla görüşmek için geri bildiriminiz olabilir, ancak size söyleyecekleri de olabilir ve değişiklik yapılmasını istediğiniz bir şey varsa, paranızı ağzınızın olduğu ve aynı şekilde yapmaya istekli olduğu yerlere koyduğunuzdan emin olun. isterlerse onlar için.

10 Geçmişte Zarar Vermiş Oldunuz?

Birine, özellikle bir sevgiye, geçmişte biri tarafından incindiyseniz, göz korkutucu bir görev olabilir. En iyi arkadaşın olduğunu düşündüğün birinin sana ihanet etmesi daha acımasız olabilir. Arkadaşlarınız ve ailenizle ilgili destek sisteminiz, ne şekilde olursa olsun size yardım edebilmeniz için orada olacak, ancak bu geçmiş acılardan kurtulduğunuzda kendiniz için bir çözüm bulmak önemlidir. Eğer öyleyse, o zaman yeni biriyle konuşmak hala korkutucu olsa da, o kişi ihtiyaçlarınızı karşılamadığında çok faydalı olabilir; ve eğer henüz iyileşmediyseniz, muhtemelen kendinizi bir başkasına açmaya hazır değilsiniz ve onun gibi davranmanız onun için adil değil. Yeni insanları hayatınıza ve kalbinize davet etmeye zorlamadan önce, kendinizin tüm yönleriyle iyi olduğunuzdan emin olmak için fazladan zaman ayırmanız daha iyidir..

9 "Şimdi Kimim? Kim Olmak İsterim?"

Birine açılmak zor olabilir çünkü temelde kim olduğunuza ve bu kişiye kim olmak istediğinize karar vermeniz gerekir. Kendinizi tanımayanlarınız için, yaşamdan ve ilişkiden dışarda ne istediğinizi sürekli olarak fikrinizi değiştirirken bir ortaktan sizi kabul etmesini istemek zor olabilir. Eğer şu anda kim olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi açıkça biliyorsanız, iletişim başarınız için hayati önem taşır - hatta mevcut izinizde nereye gittiğinizi düşündüğünüz hakkında konuşabilir ve her iki hikayenizin nasıl iç içe geçebileceğini tartışabilirsiniz. paylaşabileceğiniz ortak hedeflere doğru birlikte çalışın. Bu size korkutucu gelebilir çünkü insanlar sürekli değişiyor, ancak en azından şu anda kim olduğunuzu ve ne istediğinizi gizleyebiliyorsanız, bu yeni kişiye açılmaya başlamak harika bir başlangıç. Fikrinizi her zaman değiştirebilirsiniz ve iyi ilişkilerde, gerektiğinde bir veya iki ortak diğerinin hedeflerine uyum sağlayacak.

8 En Çok Ne Mücadelediniz??

Kendi kişisel mücadelelerinizle savaşmak yaşamın gerekli bir parçasıdır, ancak çoğu zaman, daha zor durumlarda yardım istemek için birilerine açılabilir. Oltanızı atmadan ve bir ısırık beklemeden önce, mücadelenizi ve bunun mevcut konuşma konusuyla nasıl bir ilgisi olduğunu bilmeniz gerekir. Belki de temel düzeyde iletişim, kişisel, özel bir konuşma fikrini korkutucu hale getirebilecek en büyük mücadelenizdir, ama en azından bunu biliyor ve çalışabilirsiniz. Bildiğiniz zaman, basitçe şunu söylemek için elinizden geleni yapabilirsiniz: “Aşırı tepki vermekle mücadele ediyorum ve bu yüzden sorun X beni çok üzüyor.” O zaman açacağınız kişi bunu onun arkasında tutabilir. cevabına aşırı tepki gösterebileceğini hatırlarken mevcut durumunuzu çözmenize yardımcı olacak çözümler sunmaya yardımcı olmayı unutmayın. Yapabildiğiniz takdirde onları mücadelelerinize bağlamak her zaman daha iyidir, çünkü iletişimi çok daha pürüzsüz hale getirir ve vaktinizi yardım almak için koşmak yerine kendi sıkıntılarınızı düşünmek için harcadığınızı gösterir..

7 Güvensizlikleriniz neler?

Herkesin güvensizliği olduğunu söylemek kolaydır, ancak özellikle her zaman kendi belirsizlikleriniz tarafından aşağı çekildiğinizi hatırlamak zordur. Kendinizi yeni birisiyle tanışmak veya onunla birlikte olmak istiyorsanız, ister yeni bir arkadaş, ister yeni bir romantik partner olsun, kendinizi ve belirli şeylere nasıl cevap verdiğinizi anlamak zorundasınız. Eğer kendi güvensizliklerinizi anlıyorsanız ve onlarla iyi bir şekilde başa çıkıyorsanız, yaşamınızdaki yeni insanla bağlantı kurmanız daha kolay olacaktır. Ayrıca, belirli bir şey hakkında güvensiz olduğunuz konusunda iletişimde bulunmak yararlı olacaktır, çünkü çoğu zaman başkalarının masraflarında şakalar yapıyoruz ve hepsi iyi bir eğlence olsa da, özellikle bir şey hakkında bilinçli olduğunuzda, çok daha fazla acı çekmesine ve kalıcı hasara neden olabilir kırılgan özgüveniniz. Kendi güvensizliklerinizi anlayın ve onların iyi iletişim kurmalarına izin vermeyin.

6 Nasıl Algılanmak İstersiniz?

Daha önce bir pazarlama veya reklamcılık dersi aldıysanız, muhtemelen mesajın sindiricilerin amaçladığınız yorumdan bağımsız olarak her zaman kendi anlayışlarına sahip olacakları kavramına aşinasınızdır. Sonunda seni nasıl görmesini istediğini bir başkasına açmadan önce kendin için karar vermelisin. Eğer her zaman onlara oranların dışına attığınız küçük şeyler ile gidiyorsanız, muhtemelen bir “drama kraliçesi” olarak etiketleneceksiniz. Muhtemelen bunu istemezsiniz, özellikle de küçük şeylerden sık sık rahatsızsanız ve genellikle duygularını sıralamada yardıma ihtiyaç duyarsın. İlk izleniminizin sizi etkileyebileceği veya kırabileceği bir dünyada, nasıl hatırlanmak istediğinizi bilmeniz ve bunları dışarıya yansıtmanız gerekir. Bununla birlikte, bu iletişim kurma yeteneğinizi engelleyebilir.

5 Mutlu musunuz veya Mutsuz musunuz?

Mükemmel bir dünyada, herkes mutlu ve herkes için gökkuşağı, yavru ve dondurma var. Ne yazık ki, hayat bize eğri topları atmanın eğlenceli bir yolunu kullanıyor ve hak ettiğimizden daha az yavru ve gökkuşağı alıyoruz. Her zaman mutlu olmanız gerektiği veya yalnızca mutlu insanların bir başkasının sevgisini ve desteğini hakettiği konusunda hiçbir kural yoktur. Nasıl hissettiğinizi hissetme hakkınız vardır ve size en yakın olan insanlar sizi bundan bağımsız olarak daima anlamalı ve desteklemelidir. Mutlu ve mutsuz olmak arasında sürekli olarak ter attığınızda yeni bir kişiyle iletişim kurmak veya yeni bir deneyim yaşamak için kendinizi açmak zor olabilir. İyi günlere ve kötü günlere sahip olmanıza izin verilir, ancak genel olarak kim olduğunuzu bilmek - başka bir deyişle kendinizi birkaç sıfatla temel bir seviyede tanımlamak - yeni bir kişinin sizi ve her şeyi anlamasına yardımcı olabilir seni özel kılan. Kendinizi sürekli mutsuz bulursanız, belki de biraz daha fazla kendini keşfetme yapmanız ya da hayatınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için bir profesyonelle konuşmanız gerekir..

4 Neden bu özel kişi?

Açmanız ve birisiyle konuşmanız gerektiğine karar verdiğinizde, şerefine kimin layık olduğunu anlamak biraz zor olabilir. Bir çok şeyi göz önünde bulundurmalısın. Bu kişiyi ne zamandır tanıyorsun? Güvenebileceklerini ispatladı mı? Yargılayıcı mı? Genelde iyi yaşam kararları veriyor mu? Liste devam ediyor. Sizi bu insana açabileceğinizi düşündüren ne olduğunu belirlemek için iletişimi başlatmadan önce önemlidir? Genelde yanlış yapmazsanız, genel olarak konuştuğunuz ve bu kişinin kazandığı tüm insanların artılarını ve eksilerini sıraladığınızdan dolayı, bağırsak duygunuz kadar basit olabilir. Arkadaşlarınızın her birinin kendi niş ve kişilikleri vardır ve bu nedenle diğer arkadaşlarınızla ilgili belirli şeylerle başa çıkmada muhtemelen daha iyidir. Süper işlevsiz bir aileye sahip olan arkadaşınızla ailenizle ilgili sorunlar hakkında konuşun ve kendi ilişki mücadeleniz hakkında çok fazla kötü ilişkileri olan kızla konuşun. Anlayacaktır ve sizinle ilişki kurma kabiliyeti kabul edildiğinizi ve yargılanmadığınızdan emin olmanızı sağlayacaktır..

3 Bu Konuşmayı Tamamlamak İçin Yeterli Süreniz Var

Mikro-blog çağında 140 ya da daha az karakterle yaşıyoruz. Twitter ya da manifatura kültürü, bizi aşırı basitleştirilmiş bir şekilde söylemek zorunda olduğumuzu söylemeye zorladı, bu kötü bir şey değil, ancak tam da bu kadar sınırlı bir alanda tam olarak doğru söyleyemediğimizde bazı yanlış anlaşılmaların olmasına neden olabilir. Duygular nadiren basit şeylerdir ve hissettiğiniz karmaşık şeyler genellikle bir açıklama gerektirir. Her gün en iyi arkadaşınızla saatlerce süren bir görüşme neydi, her gün işyerinde ya da okuldaki koridorda, hatta birkaç günde bir “whatzup” metninde hızlı bir “hey, nasılsınız?” Haline geldi. Gerçekten birine açmak istediğinde, bunun için zaman ayırman gerekiyor. Sadece birkaç saniye içinde anlamlı bir bağlantı kurulamadı ve bunlar yine de tanımak istediğiniz insanlar değil. Biriyle oturup bir şeyler yapmak için çaba sarf ediyorsanız ve neler olup bittiği hakkında konuşuyorsanız, acele etmeniz gerekmediğinden emin olun ve GTFO TTYL.

2 Görüşme Sonucuyla Mutlu Olmak İçin Ne İhtiyacınız Var??

Dünyaya çıkıp birisiyle konuşmak için kendinizi oraya koyduğunuzda, muhtemelen açık bir hedefiniz vardır. Tavsiye almak ya da bir konuda açıklama yapmak olabilir. o söyledi o söyledi Sorun, ya da zaten düşündüğün şeyin muhtemelen doğru davranış tarzın olduğunu doğrulamak için. İkinizle konuşacağınız birisiyle her sohbet ettiğinizde bir anlaşmaya girersiniz, her ikisini de dinlersiniz ve sohbeti sona erdirir veya çözersiniz. Çıkmak istediğin şeye girmeyi bilmen gerekiyor, yoksa her şey bittiğinde her zaman memnuniyetsiz olursun. Bir soru sorduğunuzda ve asla bir cevap alamadığınız zaman dolandırıldığınızı hissedebilirsiniz, bu nedenle ne istediğinizi açıkça belirlediğinizden ve sizi tatmin edecek bir cevap alana kadar itmeye hazır olduğunuzdan emin olun. Duymak istediğin şey olmayabilir, ama cevap almak her zaman karanlıkta kalmaktan iyidir. Her şey söylendikten ve yapıldıktan sonra karar hala sizin. Ama sorduğunuzdan beri, kesinlikle başlayacağınızdan emin değilsiniz..

1 Farklısınız

Gezegende yedi milyardan fazla insan var ve her insan eşsiz - bir kar tanesi gibi (evet, ikizler). Bu size farklı olmayabilir, ancak bu farklılıklar içinde farklı şeylerle başa çıkma, farklı görüşler ve çok farklı düşünme biçimleri gibi haberler geliyor. Bir başkasına açtığınızda, senaryoyu sizin yaptığınız şekilde görmeyebilir ve bu şekilde beklediğinizden ve hatta umduğunuzdan çok farklı bir tavır veya tavsiye alabilir. Bu doğru ya da yanlış yapmaz ve yapmaz sen doğru ya da yanlış. Bu sadece sizi farklı yorumlara ve aynı duruma ilişkin algılara sahip farklı insanlar yapar. Sonunda aynı yere inebilir, ancak herkesin yolunun farklı olduğunu bildiğinizden emin olun ve doğrulama ihtiyacınız olan şeyse, beklediğiniz şekilde gelmeyebilir.