Hayatınızı mahvedebilecek 15 şey

Hayat çok kısa ve yaşlandıkça, farkına varıyorsunuz. Her Yeni Yıl Arifesinde, ne kadar hızlı zamanın uçtuğunu ve Yeni Yıl sık sık kutlama zamanı olsa da acı bir şekilde farkediyoruz, yeni bir yılın bize daha da yaklaştığını kabul eden küçük bir parçamız olduğu için acı bir tatlı. son. İç karartıcı, biliyorum ama yine de doğru.

2016'nın sona ermesiyle, Yeni Yıl'ın başlangıcı ile karşı karşıyayız ve bununla birlikte Yeni Yıl kararlarımızı derlemekten korkuyor. Bazı insanlar için, kararlar kısa ömürlüdür ve Yeni Yılın ilk birkaç gününde yalnızca bir sonraki Yeni Yıla kadar bir daha asla duyulmaması için kaybolması için ortaya çıkar. Diğerleri kararlarını saldırganlıkla takip ediyorlar ve sonuç olarak o yılın sonunda çok daha mutlu olduklarını görüyorlar. Yaptıkları örneklerle teşvik edilmeliyiz.

Ancak hiç kimse önemli yaşam değişiklikleri yapmak için Yeni Yıl başlangıcına kadar beklemeniz gerektiğini söylemez. Bazı insanlar için şu anda yaşamlarında gerçekleşen şeyler var, önemli değişiklikler gerektiren şeyler var, ne kadar çabuk, o kadar iyi ve başlamak için şimdiden daha iyi zaman yok. Hayat kısa olduğu için, en iyi şekilde yararlanmak size kalmış. Mutluluğunu takip et.

Aşağıda, şu anda hayatınızda yapabileceğiniz 15 şeye, önemli yaşam değişiklikleri gerektiren ve hızlı olan bir liste verilmiştir..

15 Hala Tembellikten dolayı Ebeveynlerinizle Yaşamak 

Bu nesil genç insanlar, mücadele eden bir ekonomiyle karşı karşıya oldukları için ciddi bir dezavantajda. İleri düzeyde bir kolej dereceniz olsun ya da olmasın, şu an için mevcut olan birkaç iş için diğer birçok üniversite mezunlarına karşı yarıştığınızı fark etmiş olabilirsiniz. Bu arada, öğrenci kredisi faturalarınız hızla ve öfkeli hale geliyor ve şu anki işiniz size para ödeyecek kadar tazmin ettiğinden, üniversite derecenizin çabaya ve maliyete değip değmeyeceğini merak etmeye başlıyorsunuz.

Bunun bumerang kuşağı olarak adlandırılmasının bir nedeni var, çünkü üniversiteye gitmek için evden ayrılan birçok genç, başlangıç ​​törenlerinden sonra kendilerini eve dönerken buluyorlar çünkü kendi başlarına yaşamayı göze alamazlar..

Güvende ve sorumluluğunuzun olmadığı bir yere geri dönmek kesinlikle anlaşılabilir olsa da, güveniniz veya olgunluğunuz için hiçbir işe yaramaz. Bir oda arkadaşı bulmayı veya bir stüdyo daire kiralamayı düşünün - kendi başınıza ve ebeveyninizin evinin rahatından uzaklaşmanıza izin verecek uygun fiyatlı herhangi bir şey. Uzun vadede çok daha mutlu olacaksınız, çünkü sahip olduğunuzdan sorumlu olduğunuzu bilmekle gurur duyabilirsiniz, ancak o zaman çok az olabilir. Bu gurur, daha iyi işler, daha iyi ilişkiler ve daha iyi yaşam kalitesi bulma konusunda güveninizi artırabilir.

14 Eşinizin veya Erkek Arkadaşınızın Hile Yapması

Bir erkek arkadaşla ya da bir koca ile olsun olmasın, uzun süreli bir ilişki içindesiniz, ancak yanda bir şeyler oluyor. Benim sorum neden?

Eğer şu anki partnerinizden memnun değilseniz, o kadar ki ilişkinin dışına çıkmaya mecbur olduğunuzu hissetmek için, neden o kişiyle kalmalısınız? Yan taraftaki kişi sizi eşinizden ayrılmaya zorlayacak kadar iyi değilse, neden onunla zamanınızı boşa harcıyorsunuz??

Hile yapmak neredeyse hiç bitmez. Bir olasılık, eşiniz tarafından yakalanmanız, hem sizin hem de ilişkinizin ölümü için çok fazla acı çekmesi, daha sonra pişman olabileceğiniz bir ihtimal. Diğer bir olasılık, yakalanmamak, ancak ya aldatıcılığınızın stresi ile boğuşmak ya da eşinizle daha fazla ilgilenmemeniz, sizi en çok şaşırtmış olmanıza neden olan sorunları şiddetlendirmek. Her iki durumda da, çok iyi gelmiyor.

Şu anda eşinizi aldatıyorsanız, bir yaşam değişikliği yapmanız gerekir. Dedikleri gibi, işemek veya tuvalete çıkmak.

13 Görevden İşe Sıçrama

Özgeçmişiniz üç sayfa uzunluğunda mı çünkü işlerinizi neredeyse iç çamaşırlarınız kadar sık ​​değiştiriyorsunuz? Cevabınız evet ise, önemli bir yaşam değişikliği yapmanız gerekir..

Sık sık iş değiştiriyor olabilirsiniz çünkü hayatta ne yapmak istediğinizi gerçekten bilmiyorsunuz. 18 ya da 19 yaşındayken bir üniversite okulu seçmemiz gerçekten haksızlık çünkü hadi yüzleşelim, o yaşta hayatta ne yapmak istediğinizi gerçekten bilmiyorsunuz. Şimdi yirmili yaşların ortalarındasınız ve hala bu dereceyle başa çıkmaya çalışıyorsunuz..

Kendinize şunu sorun: sizi gerçekten ilgilendiren nedir? Artık kolejdeyken sahip olmadığın için ilgilerin olabilir ve sorun değil. Ne yazık ki, bu sizin üniversiteye geri dönmenizi ve birkaç ders almanızı gerektirebilir, bu da pahalıdır, ancak sürekli iş değiştirmekten daha iyi bir seçenektir. Birkaç işveren, seri iş hunisi olan birini işe almak için rahattır. Ayrıca haftada 40 saat işimizde harcıyoruz. Bu yılda 2.000 saatten fazla. Neden gerçekten sevdiğin bir iş bulamıyorsun, bu yüzden bu 2.000 saat çok uzun sürmez?

12 Aşırı yeme veya Sürekli Diyet

Aşırı yiyorsanız veya sürekli küçük diyet düşkünlüklerinden mahrumsanız, bazı ciddi değişiklikler yapmanız gerekebilir.

Aşırı yeme kesinlikle bir problemdir, çünkü obezite, kalp problemleri ve bir dizi veya başka konular dahil olmak üzere çeşitli sağlık riskleri oluşturur. Yemekler harika bir şey olabilir, fakat ne yazık ki hoşgörü içinde olduğumuz yiyeceklerin birçoğunun besin değeri çok düşük ve kanser de dahil olmak üzere ciddi problemlerle bağlantılı. Aşırı yiyorsanız, kesinlikle değişiklik yapmanız gerekir. Günde üç sağlıklı öğün ve her biri protein ve bazı sağlıklı karbonhidratlarla doldurulması gereken iki küçük atıştırmalık yemeyi düşünün. Sebze alımınızı da arttırın.

Ancak, her zaman en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalırsanız, bunun neresinde eğlence var? Bazı insanlar sürekli olarak diyet yapıyorlar ve yeterince ince ve oldukça sağlıklı olsalar bile kilolarından memnun değiller. Unutma, hayat kısa. Arada bir kek yiyin. Seni öldürmeyecek.

11 Egzersiz Atlama

Egzersizin önemli olmasının tüm nedenlerine girmemizin gerekli olmadığından eminim. Tabii ki, hem fiziksel hem de zihinsel birçok sağlık yararına sahiptir ve şimdi bunu bilmelisiniz.

Ne yazık ki, bazı insanlar asla egzersiz yapmayı düşünmüyor, bazıları ise egzersiz yapmayı planlıyor, ancak daha az yorucu ve daha eğlenceli bir şey için onu atlamak için bir bahane buluyor. Tatbikatın bazen kelimenin tam anlamıyla popodaki bir acı olduğu söylenmelidir, ancak gerçek şu ki, yaşamınıza mutluluk peşinde koşabileceğiniz yıllar ekleyebilir. Bu güzel bir hediye.

Haftada üç kez 20 ila 30 dakikalık kısa bir antrenman bile sizi mutlu ve sağlıklı tutmak için yeterli olabilir. Garip bir şekilde, egzersiz yapmaya başladığınızda, zevk almaya başladığınızı ve egzersiz yapmadığınız günlerde kendinizi iyi hissetmediğinizi bile bulabilirsiniz..

10 Sınırlı Uyku Miktarı Almak

Sınırlı miktarda uyumaya izin veren bir programdaysanız, bu sorunu düzeltmek için bazı önemli yaşam değişiklikleri yapmanız gerekecektir ve evet, bu bir sorundur. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için çok önemlidir, öyle ki, uyku eksikliği, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç dahil olmak üzere çok sayıda sağlık sorununa bağlanmıştır..

Belki de sık sık fazla mesai talep eden bir işiniz var ya da işinizi o kadar çok seviyorsunuz ki, uyku programınızın pahasına daha fazla zaman ayıracağınız için çok mutlu oluyorsunuz. Ne yazık ki, uyku yoksunluğunun uzun vadeli etkileri göz ardı edilemeyecek kadar ciddi olduğundan bu tür bir programın uygulanıp uygulanmayacağına dair bir karar vermeniz gerekecektir..

Uykusuzluğunuz, uykunuza müdahale eden sosyal bir programa sahip bir gece kuşu olduğunuzdan kaynaklanıyorsa, aynı şey geçerli! Bunu ve hızlıca düzeltmeniz gerekir. Hiç gençleşmiyorsunuz ve aldığınız kararlar sağlığınızı etkiliyor. Henüz hissetmeyebilirsiniz, ancak uyku yoksunluğu size yetişecektir. Kolayca önlenebilecek sağlık sorunları yaratmasına izin verme.

9 Binge İçme

Bu konuda zorlu bir gün, hafta ya da yıl geçirdiğinizde, bazen bir kenara çekilmek için güzel bir kadeh şaraptan veya lezzetli bir el yapımı biradan ya da birkaçından daha çekici bir şey yoktur. Arada bir, bu isteklere düşkünlük konusunda yanlış bir şey yoktur, ancak kendinizi daha sık sarhoş veya akşamdan doyarsanız, önemli bir yaşam değişikliği gerektiren ve hızlı bir sorun yaşayabilirsiniz..

Ne yazık ki, alkolizm, sosa bağımlı olanların ötesine geçinceye kadar çoğu kişinin göremediği sinsi bir hastalıktır. Bu, her içicinin zihinlerinin ardında tutması gereken bir şey çünkü parti hayvanı ile alkolik arasında ince bir çizgi var. İşiniz, aileniz ve yaşamınız da dahil olmak üzere, alkolizm nedeniyle kaybedecek çok şey var?

Ve kendinizi parti hayvan bölgesinde güvenli bir şekilde sağlam bir şekilde kurduysanız ve hattı alkolizme sokmaktan korkmak için bir nedeniniz olmasa bile, alkol alımınızı azaltmayı düşünmeniz gereken bir nokta var. Herkesin hayatında, biraz büyümeleri ve çılgınca içki içme seanslarını sınırlamaları gerektiğinin farkına vardıklarında bir nokta var. Alkolde kilo almanın yanı sıra alkolde aşırı kanamaya bağlı sağlık sorunları gibi alkolizm dışında göz önünde bulundurulması gereken sık kanamalar.

Arada bir geceye çık ve yapacak başka bir şey bul.

8 Madde Kullanımı 

Bu gerçekten söylemeden geçmeli, ama kendinizi uyuşturucu kullanırken bulursanız, muhtemelen bir yaşam değişimini düşünmenin zamanı gelmiştir. Verilen bazı ilaçlar diğerlerinden önemli ölçüde daha kötü. Demek istediğim, çoğu zaman esrar içiyorsanız, hala çatlak kullanımına katılan birinden daha iyi bir yerde olacağınız konusunda hemfikirdir. Demek istediğim, ahh. Yine de, eğer bir uyuşturucu kullanıcısıysanız, seçtiğiniz uyuşturucudan bağımsız olarak, muhtemelen bu alışkanlığı kesmek için bazı değişiklikler yapmanın zamanı gelmiştir..

Uyuşturucu kullanımınızla ilgili hem yasal konular hem de sağlık sorunları var. Ek olarak, bir sebepten dolayı bir uyuşturucu testi yaptırmanız istenirse, işinizi potansiyel olarak kaybedebilirsiniz. Aslında, yasadışı madde alma riskine değecek çok az şey vardır..

Olası bir uyuşturucu bağımlılığı olduğuna inanıyorsanız, kendinize büyük bir iyilik yapın ve profesyonel bir yardım isteyin, böylece bu alışkanlığı tek başınıza denemek zorunda kalmazsınız. Sosyal bir uyuşturucu kullanıcısıysanız ve arkadaşlarınızla iken uyuşturucu kullanmayı tercih ediyorsanız, gevşeyip eğlenebileceksiniz, seçeneklerinizi yeniden düşünün. Arada bir içki almayı düşünün, fakat dikkatli olun çünkü bağımlılık eğilimleriniz varsa, bu kadar sağlıksız olabilir (giriş # 9'a bakınız)..

Etrafında Uyuyan 7

Bugünlerde kadınların, cinsel devrimin bizi kendi cinselliklerimizi keşfetmemize özgür bıraktığına inandıkları görülüyor ve yeni düşünce okulu, özgür sevgi ve yatkınlık kavramına duyarsızlaştı. Bununla birlikte, resmi nasıl boyarsanız çizin, birden fazla cinsel partnerle birlikte yatmak, kendine duyduğu saygınlığın modern kadınlarını ve sevişmenin güzelliğini soydu.

Birincisi ve en önemlisi, birçok cinsel partner sayısız sağlık riski ve istenmeyen bir hamilelik riski oluşturabilir. Bunu söyleyelim ve çabucak ortadan kaldıralım, çünkü çoğunuz bunu şimdiye kadar biliyorsunuz..

Ancak fiziksel sağlık kaygılarından çok daha fazlası var.

Her gün Noel olsaydı, muhtemelen çekiciliğini nispeten hızlı bir şekilde kaybederdi. Aynı durum, bazıları tek gecelik ilişkiler sunan ve sizin için hiçbir şey ifade etmeyen birden fazla partnerle yatmak için de söylenebilir. İnsanlar daha çok bir şey olması gerektiğinde, cinsiyete bir el sıkışma gibi davranırlar. O zaman, aslında sizin için bir anlam ifade eden biriyle yattığınız zaman, çok şey kaybedilir, çünkü geçmişte çok fazla önemsiz insanla çok kez uğraştığınız bir rol oynuyorsunuz..

Bunun yanında, gerçekten çok güvende olmanız gereken bir şeyi serbest bıraktığınızda, özellikle bu hediyeyi verdiğiniz kişi “ona çarpıp istifa ettiğinde”, kendinize olan saygınızı gösterebilir.

Cinsel partnerlerinizi, sizin için bir anlam ifade edenlere ve sizi kullanmama konusunda güvenebileceğiniz kişilere sınırlamak için yaşamınızda bir değişiklik yapmayı düşünün.

6 Risklerden ve Maceralardan Kaçınma

“Her zaman yapmak isteyenler…” (boşluğu doldurun), ancak hiç kullanmadıysanız, bir yaşam değişikliği yapmanın zamanı gelmiş olabilir..

Bazı insanlar paraşütle atlamayı hayal ederler ama asla yapmazlar. Diğerleri Avrupa'yı ziyaret etmek istemekle ilgili konuştular, ama asla yapmadılar. Bazıları her zaman yerel bir komedi kulübünde amatör bir gecede ellerini denemek istemişlerdir, fakat asla yapmazlar. Sen nokta olsun?

Daha önce de söylediğimiz gibi, hayat kısa, peki neden hayal ettiğiniz ve yapamadığınız zamanınızı boşa harcıyorsunuz? Kabul edildiğinde, kova listenizdeki bazı öğeler diğerlerinden daha riskli olabilir ve yaşamınız için büyük riskleri en aza indirgemek için bazı araştırma ve dikkatli planlamaları içermelidir, ancak diğerleri kolaylık nedeniyle genellikle sırt yakıcıya yerleştirilir. Eğer durum buysa, en büyük yaşam değişikliğiniz “vida uygunluğu!” Demek olmalıdır.

Tavsiyemiz, sizin için bir kova listesi hazırlayın ve eşyaları kontrol etmeye başlayın. Hayatın boşa harcandığını söylüyorlar. Bunun senin için doğru olmasına izin verme.

5 Senin olmadığın bir şeymiş gibi davranmak

Bu muhtemelen hayatımızdaki bir noktadaki herkes için geçerlidir. Kendinizi birileri için ön cepheye koymuş gibi buluyorsunuz, çünkü onay için çaresizsiniz veya başkalarının sizi doğru bilmeleri durumunda nasıl tepki vereceğinden korkuyorsunuz. Kendinizi her zaman veya daha sık sık bunu yaparken buluyorsanız, bir yaşam değişikliği yapmanın zamanı gelmiştir..

Şimdiye dek buradaki temanın hayatın kısa olduğunu anlamalıydınız. Bu nedenle, neden onu kim olduğunuzu inkar ederek ya da olmadığınız bir şeymiş gibi davranarak neden harcıyorsunuz? Kimse bu tür bir çabaya değmez. Kendin olmazsan asla mutlu olmayacaksın.

Bir yaşam değişikliği yapın ve dünyaya kim olduğunuzu kabul edin. Eğer bu eşcinsel, bir inek ya da hiç çocuk sahibi olmak istemeyen bir kadın olduğun anlamına gelirse, öyle olsun. Gerçek benliğini saklamak, kendi mutluluğun için zararlı. Ayrıca, başkalarının senin hakkında düşündüklerine çok fazla ağırlık veriyorsun. Sen olduğun kişisin. Başkasının ne düşündüğü kimin umrunda?

4 pişmanlık

Hepimiz kötü seçimler yaparız ve arada bir pişmanlık duyduğumuz bir şey yaparız. Pişmanlık önemlidir, çünkü vicdanımızın suçluluk duygusudur ve aynı hataları yapmaktan kaçınmayı öğrendiğimize pişmanlık duyarız. Ancak pişmanlık hayatınızın üstesinden geldiğinde bunun bir sorun olduğu ve günlerinizi pişmanlık havuzunda boşa harcıyorsanız ciddi bir yaşam değişikliği yapmanız gerekir..

Kötü seçimlerden dolayı iyi ilişkileri kaybeden insanlar genellikle bu tür bir pişmanlık yaşarlar. Bazıları, iyi bir iş ya da iyi bir fırsat kaybedecek bir şey yaptılarsa derin pişmanlık duyacaklar. Neden bu pişmanlığı yaşadığına bakılmaksızın, gitmesine izin vermenin zamanı geldi. Duygusal refahınız için pişmanlık içinde dolanmak sağlıklı değildir. Ayrıca, kaybettiğiniz şeyin, bir ilişki, bir iş veya başka bir şey olup olmadığını, daha iyi bir şeyin ortaya çıkabileceğini görebilirsiniz. Ancak pişmanlık havuzunun en sonundaysanız, bu daha iyi fırsatlara asla açılmayacaksınız.

Devam et. Hatalarından ders al ama kendini affet.

3 Büyük Harcama

Kariyerlerinde milyonlarca dolar kazanmış olmasına rağmen iflas ilan eden profesyonel sporcuları duyduğunuzda sizi şaşırtmadı mı? Ne yazık ki, hiç kimse bu gerçekliğe karşı güvende değil. Bazı insanlar basitçe yeterli öz kontrole sahip değildir ve her ay kredi kartı faturanızı açmaya hevesli insanlardan biriyseniz, büyük bir yaşam değişikliği düşünmenin zamanı geldi.

Aşırı harcama, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı ile aynı şekilde sinsi bir sorundur. Kendinizi şımartmak caziptir, özellikle çok çalışkansanız ve iyi bir gelir elde ederseniz, ancak hoşgörü çok hızlı bir şekilde oburluk olur ve dikkatli olmazsanız, kendinizi göz açıp kapayıncaya kadar borç içinde bulabilirsiniz..

Öğrenci kredilerini veya ipoteğini, hatta sadece pahalı bir arabayı geri ödeme sürecinde iseniz, zaten borç yükünü çoktan bilirsiniz. Zaten ağır olan yükünüze kredi kartı borcu eklemek akıllıca değildir, özellikle kredi puanınıza değer veriyorsanız ve gelecekte bir eve veya kendi işinize sahip olmak için sağlıklı bir krediye ihtiyacınız olduğunu anlıyorsanız, akıllıca olmaz. Harcamaları durdurun, kredi kartlarını kesin ve kolayca takip edebileceğiniz bir bütçe oluşturun.

2 Öğrenmemek

Eğitiminizi tamamladığınızda çok büyük bir rahatlama var çünkü o zamana kadar ev ödevlerinden ve çalışmalardan, projelerden ve evraklardan bir molaya ihtiyaç duyma noktanızın çok ötesindesiniz. Ancak, basitçe artık okula kayıt yaptırmadığınız için öğrenme fırsatının ortadan kalktığına inanmak yanlış bir fikirdir..

Yeni bir dil, yeni bir dil, yeni bir el sanatları veya yeni bir hobi olsun, asla yeni bir şey öğrenmek için yaşlanamazsınız. Sık sık oku, araştırma yap, zihnini sıkıcı bırakma. Sürekli egzersiz yaparak keskin tutun.

Başkalarının size söylediklerine inanmayın, ancak araştırmanızı yaptıktan sonra kendi sonuçlarınıza ulaşın. Akıllı bir sohbette kendi görüşünüzü tutabileceğiniz zaman daha iyi hissedeceksiniz, çünkü iddialarınızı destekleyecek yeterli gerçekleriniz var.

Mezun olduktan sonra çok fazla televizyon izlemiş ve okuldan beri bir kitap almamış veya bir belgesel izlememiş biriyseniz, bir yaşam değişikliği düşünün. Akıl, boşa harcanacak korkunç bir şey.

1 Daha Az Yerleştirme

Son olarak, bu makaleden yalnızca bir şeyi elinizden alırsanız, şöyle olsun: Hak ettiğinizden daha azına razı olmayın. Hayatında endişelenen ve istediğin şeye sahip olduğun şeye yerleşmiş biriysen, büyük bir yaşam değişikliği yapmanız gerekebilir..

Bu belirli madde daha çok kapsamlıdır çünkü bu listedeki söz konusu maddelerden herhangi biri daha azına genel yerleşim kategorisine girebilir. Kendinizi bunu yaparken bulursanız, benim tavsiyem: dur! Vasat ilişkiler, cansız işler ve sadece genel bir humdrum varlığına razı olmayın. Kendinizi, onların peşinden gitme şansına izin vermişseniz, mevcut birçok harika fırsat için hazırlayın..

Hayat çok güzel olabilir, ama bu güzelliği sürdürmek senin elinde. Eğer daha azına yerleşmiş olmayı bırakırsan her şeyi bulabilirsin.