Bir Aradan Sonra Yapılmaması Gereken 15 Şey

Zorlu bir ayrılıktan geçmek dünyanın sonu gibi olabilir. İşlerin bir süredir yokuş aşağı gittiğini hissetmiş olsanız bile, yine de duygusal bir rollercoaster olabilir. Birdenbire sevdiğin kişi artık hayatının bir parçası değil ve kendini tamamen kaybolmuş hissediyorsun. Nereye döneceğinizi bilmiyorsunuz ve kendisiyle bağlantıda hissettiğiniz biriyle tanışıp tanışmayacağınızı bilmiyorsunuz. Hala önemsediğiniz birinden ayrılmak inanılmaz derecede zor olabilir.

Bir ayrılmadan sonra, bir çok iyi niyetli insan, isteyip istemediğinize göre, muhtemelen tavsiyelerde bulunur. İnsanlar size bir erkeğin üstesinden gelmenin en hızlı yolunun yeni birisiyle bağlantı kurmak olduğunu ya da onunla olan tüm bağları koparmanız ve derhal devam etmeniz gerektiğini söyleyecektir. Şimdilik, herkesin yapman gerektiğini söylediğini görmezden gel, işte bir aradan sonra yapmaması gereken 15 şey..

15 Ona sarhoş metin

Gerçekten sarhoş metinleri utandırmak için bir uygulama olmalı, sonuçta, hepimiz telefonumuza ulaşmak ve gerçek duygularımızı birkaç bardak şaraptan sonra birine itiraf etmek gibi bir hata yaptık. Dışarı çıkmaya ve arkadaşlarınızla ayrılmaya dikkat etmek için eğlenmeye karar verirseniz, bunlardan birine gece boyunca telefonunuzla güvenmek isteyebilirsiniz. Ona sarhoş manifatura hiçbir şey düzeltmek yardımcı olmaz ve kesinlikle onu geri getirmeyecek, ama utanmış ve üzgün uyanacaksınız. Bazen, birkaç içkiden sonra aklınızdan geçenleri söylemek çok daha kolay olabilir, ama kanmayın. O sana geri dönmeyecek, ve kesinlikle sabah pişman olacaksın. Ayrılmayı izleyen günlerde parti yapmayı planlıyorsanız, akıllı olun. Alkolün düşüncenizi bulanıklaştırmasına izin vermeyin ve bu telefonu uzaklaştırın!

14 Onunla tekrar bağlantı kur

Belki de terk edildikten bir iki hafta geçti ve yeni bir TV şovunu izlemek ve pizzaya atılmak için bir Cuma gecesi kalacaksınız. Eski sevgilinin sana mesaj attığını fark edene kadar gelip gelmek istediğini sor. Cevap verme dürtüsüne diren! Yara hala taze ise kollarına geri koşmak süper cazip gelebilir, ancak gelecekte ikinizin tekrar deneyebileceğini gerçekten hissetmiş olsanız bile, ayrıldıktan hemen sonra tekrar bir araya gelmek iyi bir fikir değildir. Unutma, bir nedenden ayrıldığını, açıkça, bir şeylerin çok yanlış olduğunu ve ikisini de çözmek için biraz zaman ve yer kullanabilirsin. Güçlü kalın ve tam olarak neden ayrıldığınızı kendinize hatırlatın. “Seni özlüyorum” metnini aldığında, bunu aklında tut ve bağımsızlığının tadını çıkar..

13 Arkadaşlarından biriyle bağlan

Bir ayrılmadan sonra, eski sevgilinize gerçekten çok kızmış olabilirsiniz, sadece kalbinizi kırdılar ve sizin ne kadar kırıldığınızı anlamalarını istiyorsunuz. Bazen arkadaşlarından birinin onu kıskandırmaya çalışması için cazip gelebilir. Beyinden intikamınız varsa ve raslantıya partiye gelmeyi planlıyorsanız en iyi arkadaşı gelecek hafta sonu atıyor, orada durun. Arkadaşlarından biriyle bağlantı kurmak, seni incittiği için ona geri dönmenin kolay bir yolu gibi görünebilir, ama her zaman geri tepecektir. Kalbini kıran birinin intikamını almak, mutlu bir şekilde bekâr olmak ve hayatı sevmektir. Arkadaşlarından biriyle yatağa atlamak, seni geri istemesine ya da neyi kaçırdığını düşünmesine neden olmaz. Muhtemelen sadece sizin hakkınızda bazı dedikodulara neden olur ve sonunda buna değmez..

12 Arkadaşlarına onun hakkında sor

Siz ikiniz her günü birlikte geçirirsiniz. Her zaman mesajlaşır, çok güzel tarihlere çıkar ve her şey hakkında konuşursun. Sen ayrılıncaya kadar hayatının her bir detayını öğrenmeye alışıktın ve aniden artık ortalıkta yoktu. Neyin peşinde olduğunu, nasıl hissettiğini ya da hayatında neler olup bittiğini merak etmek normaldir. Ve kim sormak arkadaşlarından daha iyi? Bazen, onlara ulaşmak ve ne yaptığını görmek için sadece check-in yapmak istersiniz. Ancak bu onun hakkında sorduğunuzu duyabildiği ve biraz korkmuş hissettiği kötü bir fikirdir. Artı, duyduğun şeyden memnun olmayabilirsin. Onu düşünmek yerine, yaptığın şeye odaklan. Kendi hayatına konsantre ol ve meşgul ol. Kendi rutinlerinize ve hobilerinize sadık kalırsanız, herhangi bir anda ne yaptığını merak etmek için çok fazla dikkatiniz dağılır..

11 Hemen yeni biriyle bağlantı kur

Kötü bir ayrılıktan sonra, muhtemelen kendini oldukça yalnız hissedeceksin ve bu tamamen normal. Uzun vadeli bir ilişki sona erdiğinde, insanların yeni bir bağ kurmaya başlaması oldukça yaygındır. Uzun süre biriyle birlikte olduktan sonra bekar olmak, sizi bir kuyruk parçasına gönderebilir ve geçici olarak, bir ya da iki gece olsa bile, bir başkasının peşinden koşmak, sizi sevilen ve aranan hissettirebilir. Fakat yine de bekar olmak zor olsa da, gerçekte kim olduğunuzu bulmak için bu zamanı tek başına kucaklamak önemlidir. İlk hamleniz yeni birinin peşinden gitmekse, kiminle olmak istediğinizi ve gerçekte ne tür bir kişi aradığınızı daha da kafanız karıştırarak hissedeceksiniz. Şu anda harika hissedebilir, ancak uzun vadede sizi daha derinden incitebilir. Unutma, yalnız olmak yalnız hissetmek zorunda değildir.

10 Eski resimlere veya eşyalara bakma

Bir süre birisiyle çıktıktan sonra, evinde genellikle eşyalarından küçük bir koleksiyon alırsınız. Ve o kişiden ayrılırsanız, eşyalarını etrafta bulmak acı verebilir. Belki sabahları giyinmek ve çekmecesinde doldurduğu kapüşonlu yerlerinden birini bulmak için acele ediyorsun, ya da sadece masandaki ilk resminden bir resme bakmak için bir şeyler yapmak için oturuyorsun. sonsuza dek. Tüm eski şeylerine ve resimlerine bakmak, yalnızca gereksiz üzüntüye neden olur. Onları bırakması zor, ama en iyisi bu. Her şey resmen bittiğinde, resimleri al, hepsini bir kutuda topla ve geri ver. Bu olgun bir hamle ve biraz kapanmanıza yardımcı olur. Her gün beklenmedik bir şekilde onunla hatırlatılmayacaksın. Ayrıca, eski sevgilinin eşyalarını odanda toparlamak istiyor musun??

9 Bir dövüş seç

Belki de ayrılma resmidir ve siz ikiniz kesinlikle bittiniz, ancak ona söylemek istediğiniz birçok şey var. Ya da belki sadece dünyaya kızgın hissediyorsunuz ve patlayacak ve hepsini birisine götürmek üzeresiniz. Ne yaparsan yap, sadece kavga etmek için onunla bağlantıya geçme. Bu zamana veya enerjiye değmez ve yalnızca sizi daha fazla üzgün hissetmenize izin verir. Başka bir bağırmaya ihtiyacın yok, duyguların için sağlıklı bir çıkışa ihtiyacın var. Bir ayrılmadan sonra kızgın hissetmek gayet iyi, ama bu öfkeyi başkasına zarar vermeden salıvermenin bir yoluna ihtiyacın var. Ona bir dizi kızgın metin göndermek yerine, hepsini bir günlüğe yaz, yakın bir arkadaşına bırak veya annenle kalbine yürü. Her zaman dinlemek isteyen biri olacak.

8 Okulu veya işi ihmal etme

Bir ayrılıkla uğraşırken başka bir şeye odaklanmak gerçekten zor olabilir. Sınıfta otururken bile, gözlerin profesörün üzerinde olabilir, ama aklını kaçırıyor, seni özlediğin kadar özlediğini merak ediyor. Hafta sonları işe gitmek için kendinizi yataktan sürüklemek normalden daha zordur, tek yapmak istediğiniz şey yorganın altına geri dönmek, hastalanmak ve yastığınıza ağlamaktır. Her zamanki gibi gününüze gitmek için motivasyon bulmak kırılmış bir kalple uğraşırken zordur, ama hepsini vermeye devam etmek için kendinize borçlusunuz. Okulun önemini unutmayınız veya eğitiminiz çalışmalıdır ve geleceğiniz bir çocuğun olacağından çok daha önemlidir. Meşgul kalmak da aklınızı başınızdan almanıza yardımcı olacak, bu yüzden gevşememek için elinizden geleni yapın.

7 Konforlu yiyeceğe dönüş

Klasik parçalanma rutini hepimiz biliyoruz: en iyi kız arkadaşlarınızı çağırın, omuzlarında ağlayın ve üzüntülerinizi gidermek için bir bardak Ben & Jerry's. Kendinizi üzgün hissettiğinizde bir sürü rahat yemeğin tadına varmak gerçekten cazip ve geçici bir rahatlama için kendinizi tedavi etmek gayet iyi. Ne de olsa, bazen bir kaseye dondurma kazmaktan ve sizin için nasıl yanıldığını nasıl bilmeniz gerektiği konusunda kendinizi havalandırmaktan daha iyi bir şey yoktur. Ancak dondurma yemek, çörek ve kurabiye şu an için harika hissetse de, kötü bir diyet sizi uzun vadede daha kötü hissetmenizi sağlayacaktır. Patates kızartması ve çikolatada sonsuza dek hayatta kalamazsınız ve bu yalnızca büyük sorunlarınızdan geçici bir kaçış sağlıyor. Vücudunuz hakkında kendinize daha güvende hissedeceğiniz sağlıklı yemekler ve düzenli egzersizle yapılan tedavileri dengelemek için elinizden geleni yapın!

6 Onunla takıldığın yerlere geri dön

Uzun süredir birisiyle birlikte olduğunuzda, birlikte çok fazla anı yarattınız. İlk randevunuzda gittiğiniz ve saat 15: 00'e kadar hayat hakkında konuşacağınız 24 saatlik bir yemek var. İlk kez sizi öptüğü park bankında var. Bir yıllık yıldönümünü kutladığın restoran, senin için her zaman giydiğin sevimli bir çift küpe seçtiği dükkan ve siparişini ezberlediğin dondurma dükkanı. Küçük bir kasabada yaşıyorsanız, ikinizin tanıdığı ve sevdiği tüm yerlerden kaçınmak zordur. Güçlü duygusal bağlantı nedeniyle onlara doğru çekildiğinizi hissedebilirsiniz. İkinizin sıklaştığı lekelerden kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, yalnız geri gitmek sadece kendinizi daha fazla üzgün hissetmenize neden olur.

5 Pinterest'te git

Ah, Pinterest, her kızın favori planlama aracı. Pinterest, hayal etmeyi planladığınız her şey için, hazırlamayı planladığınız nefis tariflerden almak istediğiniz sevimli saç stillerinden vizyon panoları oluşturmak için kullanabileceğiniz bir zevk. Birçok kız, düğün tahtaları yapmak ve o özel günün her detayını hayal etmeye başlamak için Pinterest'i kullanıyor. Bu yüzden ayrılmadan sonra Pinterest'e gitmek sadece sorun istiyor. Eğer bir Pinterest düğün tahtası hazırladıysanız, ayrılmayı takip eden günlerde siteden ne pahasına olursa olsun kaçının. Düşünmeniz gereken en son şey, özellikle onun olduğuna ikna olmanız durumunda, düğünler. Bir. Pinterest her seferinde biraz akılsızca dikkat dağıtmak için eğlenceli bir sitedir, ancak şimdilik kendinizi kesmek isteyebilirsiniz. Düğün kıyafetlerine, pırlanta yüzüklere ve süslü çiçek aranjmanlarına bakmak hiçbir şeye yardımcı olmaz..

4 Bir alışveriş çılgınlığına gidin

Her filmde veya TV şovunda kadın karakterlerinin ayrılıklarla baş etmenin çok özel bir yolu var gibi görünüyor. Hemen alışverişe giderler, yepyeni bir gardırop toplarlar, makyaj tezgâhlarına vururlar ve daha sonra çarpıcı bir saç kesimi yaparlar. Montaj sırasını işaretleyin ve iyimser, motivasyonel bir film müziği. Perakende terapisi bir süreliğine kendinizi üzüntüsünüzden uzaklaştırmanın kolay bir yolu gibi görünebilir, ancak sonuçta maddi şeyler sorununuzu çözmez. Bir ayrılmadan sonra kendinizi yeniden keşfetme fikri çekici görünebilir. Ancak tutumunuzu veya görünümünüzü değiştirmek için yeni kıyafetlere, şık ayakkabılara veya çılgın bir saç kesime ihtiyacınız yok. Olduğun gibi iyi görünüyorsun! Ayrıca, tasarruflarınızı kendiliğinden bir alışveriş çılgınlığında yakaladığınız modaya uygun kıyafetler üzerine atmak istemezsiniz. Nakit azlığı sadece sizi daha fazla strese sokar! Kredi kartını kapatın ve şimdilik alışveriş merkezinden kaçının.

3 Hemen arkadaş olmayı dene

Birinden ayrıldığınızda, sadece bir erkek arkadaşını kaybetmiş gibi hissetmezsiniz, aynı zamanda en iyi bir arkadaşı kaybetmiş gibi hissedersiniz. Güvenebileceğin birisiydi, zorlu bir günün sonunda hep ağlayacak omzun olacak biri. Tüm sırlarını biliyordu, hayallerini destekledi ve her zaman bir maceraya kapıldı. Çok güçlü bir bağlantınız olduğundan, o olmadan hayatınızı hayal bile edemezsiniz. Bir daha arkadaş olabilir misin diye merak etmeye başladın. Ve bu imkansız değil, birçok insan birbirlerini gerçekten önemsiyorlarsa bir aradan sonra arkadaş olarak kalmayı başarırlar. Ancak hemen bir arkadaşlığa koşuşturmak, ayrılığı daha da zorlaştırabilir. Tekrar arkadaş olmak konusunda gerçekçi düşünmeden önce ondan uzakta biraz zaman ve alana ihtiyacınız var. Şimdilik kendinize küçük bir nefes alma odası verin.

2 Ailenizi ve arkadaşlarınızı yoksayın

Yeni terkedilmişseniz, arkadaşlarınız ve aileniz muhtemelen sizden biraz endişe duymaktadır. Sizin için en iyisini istiyorlar ve sizi çok üzen görmekten nefret ediyorlar. Fakat onların iyi anlama geldiğini bilseniz bile, onlara açılmakta tereddütlü olabilirsiniz ve insanlar ulaştığında ve yardım ya da tavsiye kelimeleri sunduğunda rahatsız olabilirsiniz. Ayrıldıktan sonra yalnız kaliteye sahip olmak iyidir, ancak ailenizi ve arkadaşlarınızı kesmeyin. Gerçekten seni önemsiyorlar ve seni neşelendirmek için yardım etmek istiyorlar. Tüm problemlerinizi çözemezlerse bile, size daima sevgilerini ve desteğini alacağınızı bildirmek isterler. Kendini tecrit etme. Sadece seni seven insanların etrafında biraz zaman geçirmek seni daha iyi hissetmeni sağlayacak. Hemen her şeyi açmak zorunda değilsiniz, ancak arkadaşlarınız ve aileniz için biraz zaman ayırın.

1 Gerçek aşkı bulmaktan vazgeçmek

Evet, dünyanız etrafınızda çöküyormuş gibi hissediyor. Fakat bu, bir daha asla aşkı bulamayacağınız anlamına gelmez. Dışarıda hiç tanışmadığınız milyarlarca insan var ve sadece bir kişiyle çalışmadığı için sonsuza dek yalnız kalacağınız anlamına gelmiyor. Şu anda öyle gözükebilir, ama doğru değil. Bir gün, eski sevgilinin senin için neden tamamen yanlış olduğunu fark etmeni sağlayacak biriyle tanışacaksın, buna tekrar bakıp gülüşebileceksin. Şimdilik, endişelenme. Yanında olması gereken adamla tanışmak için zaman çizelgesi yok, yarın olabilir, gelecek hafta olabilir veya yolun aşağısında yıllar olabilir. Ama öyle olduğunda, onu bulmak için harcadığın her şey buna değecek. Başınızı dik tutun, hazır olduğunuzda doğru kişi gelir.