15 Sebep Siz Sorunuz ve İlişkilerde Aldığınız (Psikolojiye Göre)

İlişki bilimi alanı, mevcut mikro sosyoloji ve psikolojilerde en hızlı gelişen alanlardan biridir. Her geçen gün yeni teoriler ortaya çıkmakta ve yakın ilişki düzeyinde geliştirilmekte olan en iyi ilişki yapısını ve stratejiyi neyin geliştirdiğine dair araştırmalar yapılmaktadır. Ne yazık ki, bu verilerin çoğunluğu yalnızca onu arayanlar için geçerlidir..

Biriyle bağlantı kurmak ve bir ilişki çalışması yapmakta zorluk çekmek, yapılacak en zor şeylerden biri olabilir. Ama şimdiki veya bir sonraki ilişkinizi sadece son değil, aynı zamanda sağlıklı ve mutlu bir ilişki haline getirecek öneri ve araçları sunmak için buradayım. En iyi arkadaşımla mutlu, tatmin edici romantik bir ilişki içinde bir kadın olarak söyleyebilirim. almak üzere olduğunuz bilgilerin - ve eğer bu bilgiyi bilgiye aktarırsanız - romantik bir ilişki için en iyi siz olmanıza yardımcı olacaktır..

Arkadaşlarına ve hatta özel müşterilere ilişki problemlerinde çalışmalarında yardımcı olma konusunda ilk elden deneyimim oldu ve aşağıdaki tavsiyeler bu işin en temel dökümüdür. Önce hayatınızı daha iyi hale getirmek için kullanın, ardından eşinize yardım etmek için kullanın.

15 Ani Kararlar Vermeyin

Bir ilişkiye girdiğiniz dakika, “ben” olmayı bırakıp “biz” olmaya başladığınız dakikadır. Eğer ilişkinizin devam etmesini istiyorsanız, elbette, işte “ben” olun, ama Bu bağlamda olmadığınızda, “biz” sizsiniz ve bu, tüm kararlarınızın artık “biz” zihniyetine girdiği anlamına geliyor. Bir çoğunuz için bu açık görünebilir. Eşinize danışmadan, ani ve kızarık kararlar vermek doğal olarak saygısızlık eder, ancak bir nedenden ötürü her kadın dergisi bu söylemleri zorlamanın doğru olduğunu düşünüyor. Elbette, saçınızı boyayabilir, onu yeni bir otomobille şaşırtabilirsiniz, ancak pahalı bir şey almayı, büyük bir kariyer değişikliğini veya aynı derecede sert bir şeyi satın almayı düşünüyorsanız, bu kararın artık bir grup kararı olması gerekir..

14 Samimiyet Önemli, Faktoringi Durdurun

İletişimden sonra, sağlıklı ve samimi bir yaşam, herhangi bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak, “sağlıklı aşk hayatı” göreceli bir terimdir. Milyarlarca pozisyonda günde üç kez samimi olmaktan hoşlanıyorsanız, ancak eşiniz günde yalnızca bir seansa kadar konuşmanız gereken bir şeydir. Neredeyse tüm ortaklar, samimi arzuları karşılanmadığında başıboş kalacaktır. Ne yazık ki, ikiniz de bunun için suçlanıyorsunuz.

Birçok kadın eşlerini mutlu etmek için sahte davranacak, ancak bu uzun vadede tehlikeli olabilir. Bir araya geldiğinizde, samimiyet hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapın. İçinde bulunduğunuz her şey hakkında, sınırlarınızın nerede olduğu, sevişmek ve sevişmek arasındaki farkların sizin için ne olduğu hakkında konuşun. Mutlu bir denge bulacaksınız ve uzun vadede umarızla.

13 Erkekler Sakinleşmiş Hissetmek İstemiyor, Bayanlar Rolünüzü Yerine Getirme Zamanı

Yani bu, bu listedeki en popüler maddelerden biri olabilir, ama ne yazık ki bilim bu konuya oldukça bağlı: ilişkide erkekler gibi davranan kadınlar yüzde 70 daha fazla boşanmaya benziyor. Kadınların ilişkilerde erkeklerle aynı olduğu yepyeni eğiliminin, erkeklerin erkekliklerine büyük ölçüde zarar verdiği ve Amerika Birleşik Devletleri'nde boşanmanın önde gelen nedenlerinden biri olduğu tespit edildi. Kendileri için yapmak isteyen, bağımsız olmak, erkeklere işlerin nasıl yapıldığını göstermek, ilişkiden tüm yaşamları arasındaki ilişkiye geçme ihtimalinin çok daha fazla olması muhtemeldir. Niye ya? Çünkü hiçbir erkek bir kadının başına gelenleri anlatmak istemez ve ne yazık ki bu cinsiyetin kendine özgü bir özelliğidir. Kadınlar tam olarak aynı. Kadınların eşcinsel erkekleri etkilemek için cinsel olarak çekici olmamalarının bir sebebi var, o yüzden neden bir erkek uzun vadede erkekçe bir kadına çekilsin??

12 Nasıl Tartışılacağını Öğrenin

İletişim kurmayı öğrenmek, uzun vadeli mutluluk için gerekli olduğu gibi, tartışmayı öğrenmek, tüm ilişkilerin uzun ömürlülüğünün anahtarıdır (romantik ya da değil). Birçok insan, argümandaki rolüne içten bakmak yerine, ortaklarını suçlayacak, utanacak ve karara vuracak. Bu, bir ilişki içinde olmak için oldukça zor ve uzun soluklu bir şey (ben bir zamanlar erkek arkadaşımın okyanusun ortasında bir kayıktan atılmasını reddetmeyi reddettiğimizi iddia ettikten sonra çalışmak için adil bir sonuca vardım). soooo değerinde. İşte size başlamak için bir fikir:

- Sesini hiçbir zaman yükseltme

- Asla, asla diğer kişiyi tehdit etmeyin (aşırı durumlar hariç)

- Beyin fırtınası, not almak, listeler yapmak problemin iletişiminde çok yararlıdır

Genel olarak, bir tartışmanın amacı bir sorunu düzeltmektir. Bu bir anlaşmazlığın tek amacı olmalı ve sonuç “katılmıyorum”.

11 İhtiyaçlarınız, İhtiyaçlarınız

Evrensel olarak kabul edilen bir gerçektir, bazen ebeveynlerimizin yapmak istediklerini yapmak istemediğimizi. Ne yazık ki, bir erkek arkadaşınız, kız arkadaşınız, ne olursa olsun, uzun süreli olmak istiyorsanız, zevk aldıkları yeni şeyleri denemeye açık olduğunuzu göstermek zorundasınız. Bunun nedenleri iki katlıdır. Birincisi, birbirinden nefret etmeye başlamanın en kolay yolu, ilişkiye utanç vermektir. Eşiniz gerçekten balık tutmaya gidiyorsa ve balık avının gerçekten topal olduğunu düşünüyorsanız, bir kez deneyin. Hala ondan nefret ediyorsanız, kibarca sadece sizin için olmadığını, ancak eşinizi ne kadar mümkün olursa olsun balıkçılık hobilerinde destekleyeceğinizi açıklayın..

İkincisi, sadece eğlenebilirsin. Birlikte bir şeyler yapan çiftler birlikte kalır. En sevdiğim şeylerden biri ve bunu denemenin en kolay yolu, ortağınıza girmeyebilecekleri bir TV şovunu tanıtmak. Birlikte en az ÜÇ bölüm izleyin. Eğer eşiniz buna dahil değilse, onlara baskı yapmayın. Şovu suçlu zevkiniz olarak kullanın, ancak asla kendiniz suçlu hissetmeyin.

Korktuğun zaman 10 çığlık

Son oda arkadaşım çığlık atardı. Artık arkadaş değiliz ve bir daha asla olmayacağız. Niye ya? Çünkü kelimenin tam anlamıyla, sevilen bir kişi bile olsa, biriyle iletişim kurmanın en çocukça, cahil, bencil, küfürlü ve psikotik yolu. Sesini yükseltmek, bir durumu daha da kötüye doğru tırmanmanın en kolay yoludur. Bunu şu şekilde düşünün: insanlar genellikle ne zaman televizyonda bağırırlar - kendilerini incittiklerinde, korktuklarında, öldüklerinde, çılgın bir insan gibi davrandıklarında. Çılgın bir insan olarak kabul edilmek istemiyor ve ardından bekar olmak istiyorsan, çığlık atmayı kes..

Bu özellikten nasıl kaçınacağınızdan emin değilseniz, bir sonraki en iyi seçenek duygularınızı bir harfe yazmaktır. Kağıda birkaç versiyon uygulayın ve her şeyi göğsünüzden çektikten sonra hala çığlık atmaya ihtiyaç duyuyorsanız, eşinize mektup verin.

9 Sorma, Olma

Akıl okuyucuları bile akıl okuyucu değildir. On dakika ya da beş yıl boyunca bir ilişki içinde olsanız da, eşiniz fikrinizi okuyamıyor. Sırf bunca yıldan sonra yapabileceklerini varsaydığın için, bunu da yapamazsın. İlişkinizden alamayacağınız bir şey istiyorsanız, o zaman açık konuşun..

Örneğin, eşinizin size yakın olarak osurmasından nefret ettiğini söyleyin. Onlara, “bunu yapma” dediğini düşündüğünüzü söyleyin, bunu “beni hafifçe rahatsız eden, ama her neyse” olarak yorumlayabilirler.?

Doğum günü hediyesi ile aynı. Yeni bir telefon istiyor ancak kimseye söylemiyorsanız, doğum gününüzde yeni bir saat açmak için gerçekten üzülmeniz gerektiğini düşünüyor musunuz??

8 Asla bir şey varsayma

Benzer şekilde sorma, içerik alma, bir ilişkinin işlerinin bir argüman için en büyük tetikleyicilerden biri olduğunu varsayarak. Ayrıca bir tartışma içindeki en zayıf platformdur. Çok sayıda ilişki koptu çünkü bir ya da daha fazla parti sadece eşlerinin işlerini üstleniyor. Bu sadece saygısızlık etmekle kalmaz, aynı zamanda tehlikeli de olabilir.

En son doğum günümün örneğini kullanacağım. Birkaç hafifletici durum dışında, şimdiye kadar yaşadığım en kötü doğum günüydü. Dehşete kapılıyorum, evet, yoğun tiyatro ve sanat etkinliklerinin TERCİH EDİLDİĞİ. Beni daha çok korkutan tek şey, korku temelli sanat ve teatral olay, bu yüzden erkek arkadaşım beni Griffith Parkı Perili Hayride götürdü ve kalabalık, katil palyaço gibi giyinmiş oyuncular tarafından ele geçirildiğinde, panik atak geçirdim ve ölmek istedim. o zaman ve orada. Bunu, yıllar öncesindeki bir olaydan gelen nominal TSSB ile birleştirin ve erkek arkadaşım kendisine oldukça kızmıştı. Olayı beğeneceğimi sandı, çünkü birkaç hafta önce BT'yi görüyorduk. Neyse ki, günün ne kadar berbat olduğunu görünce güldük, ancak tam tersi bir şekilde de olabilirdi..

7 Aynı İnsan Tipi ile Kalmaya Devam Edin

Herkesin bir türü vardır. Birden fazla türe izin verilir, ancak genel olarak konuşursak, türünüze içgüdüsel olarak yaklaşma eğilimindedir. Yazınız, bu makalede açıklanan diğer tüm alanlarda size uygun değilse, sorun aslında sizin yazınız değildir..

Peki, bizim türümüzle nasıl buluşacağız? Bu sana bağlı. Bazı başarılı kavramlar Internet randevu etrafında dönmüştür, barlarda erkeklere vurmamak ve onların size vurmalarına izin vermek, türünüzle ilgili hoşlanmadığınız her şeyin bir listesini yapmak, böylece geçişte gelecekteki arkadaşlara yönelmek için. Bazen sadece görünüşe dayalı bile değildir, yalnızca size tam olarak uymayan belirli bir kişilik tipine, yaşına veya demografiye gidebilirsiniz..

6 Muhtemelen bir Me Canavarsın

Tamam, işte işler kişiselleşiyor: sorun sizsiniz. Daha sonra daha ayrıntılı olarak bu konuya gireceğiz, ancak şimdi SİZİN sorunun olduğunu biliyorum.

Türümüzün en talihsiz özelliklerinden biri, kendimizi başkasına koyamamamızdır. Her gün çiftler, ebeveynler ve çocuklar, kardeşler arasındaki ilişkilerle görüyorum. Daha da kötüsü, bunun genellikle öğrenilmiş bir davranış olduğudur: ebeveynlerinizin bencil olduğunu düşünüyorsanız, o zaman siz de (kendiniz üzerinde çalışma yapmazsanız).

Me Monster olmak, aslında kupa karısı olan adamla aynıdır. Sadece bir ilişki içinde olmak istiyorsun çünkü içinde olması gereken şeyin doğru olduğunu düşünüyorsun, ama bir kişide bile olsa hareketlerini değiştirmiyorsun, ani kızarıklık kararları veriyorsun, sen de benim olmaya devam ediyorsun. eve dön Neyse ki, bu kolay bir düzeltme: çok bencil saygısız olmayı bırak ve bir başkasını ilk defa koy.

5 Sefalet Aslında Şirketi Sevmiyor

Yeterince başarısız bir ilişki yaşadığınızda, depresyon oldukça ağır bir şekilde ortaya çıkabilir. Çoğu insan, doktor onlara söyleyene kadar depresyonda olduklarının farkında bile olmaz, bu yüzden beşinci başarısız ilişkiniz varsa ve bir başkasına girmeyi düşünüyorsanız, önce bu uyarıları dikkate alın…

Bir ilişkide depresyonda olmak, bazı uğursuz belirtilerle ortaya çıkabilir: kötü hijyen, suratsızlık, 'sürücü' eksikliği, yapışma, kilo alımı / kaybı. Bu duyguların ortaya çıktığını hissettiğinizde, sorunu çözmek sizin kararınıza bağlı değildir. Depresyon doğası gereği kişiseldir ve bu nedenle ilişkinizden bağımsız olarak düzeltilmesi gerekir (ilişki depresyona neden olan şey değilse - ki bu durumda, çıkın!)

Çok fazla ilişki başarısız oldu, çünkü üyelerden biri veya her ikisi de depresyonda. Bu korkunç bir döngü ve başa çıkılması gereken bir döngü.

4 Erkekler Kesinlikle Hiçbir Drama Yapmayı Sevmiyor… Ever! Öyleyse Kendine Kendine Sakla

Drama, ciddi, kararlı, uzun vadeli bir ilişki arayanlar için değil. Bu ilişki içindeki drama ile sınırlı değildir, fakat genel olarak hayatta.

Unutmayın, ilişkiniz bir “biz” dir, bu nedenle sorunlarınız eşinizin de sorunları. Kız arkadaşlarınızla sürekli önemsiz tartışmalar yapıyorsanız, aile üyeleriyle küçük kavgalar veya eşinize benzer senaryolar çıkarırsanız, onları tüketirsiniz. Bir ilişkide huzuru sağlamanın en iyi yolu, dramalarınızı gerçekten değerli olduğu zamanla sınırlandırmaktır ve önemli birinizden yardım, destek ve tavsiyeye gerçekten ihtiyacınız vardır. Küçük şeylerin büyük görünmesini sağlamaya devam ederseniz, büyük şeyler sadece sersem gibi görünecektir, bu yüzden gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunda, orada olmaz.

3 Nasıl İletişim Kurulacağını Çözmediniz

İletişim, mutlu, başarılı, uzun vadeli bir ilişkinin anahtarıdır. Bununla birlikte, İngilizce dilinin sadece bir avuç versiyonunun olduğunu düşünmemize rağmen, aslında her bir İngilizce versiyonunda milyarlarca alt dil vardır. Sosyo-demografik bir dilbilim uzmanı olurken, takıldığım farklı insan gruplarının nasıl iletişim kuracağını çizmeye başladım. Yakında her grubun kendi kadansı, terminolojisi, deyimi ve diğer stilistik eğilimleri olduğunu öğrendim. Bir grubun bir başkasının eğilimlerini kullanarak konuşursam, delirmişim gibi bana bakarlardı.

Layman'ın terimiyle, konuştuğumuz her kişi için dili kullanma biçimimizi değiştirdiğimizi bile bilmiyoruz. Bazı nedenlerden dolayı ve bence büyük olasılıkla ego, çoğu insan eve döndüklerinde, yalnızca tercih ettikleri İngilizce sürümünü kullanarak iletişim kurmaları gerektiğini varsayıyor. Durum bu değil. Ortaklarınız sizden ayrı, bu yüzden nasıl iletişim kurduğunu öğrenin. Neredeyse tüm tartışmalar iletişim kurmayı öğrenemediğimizde başlıyor veya daha da kötüleşiyor ve bu durum şu anda çok önemli görünmese de, ebeveynlerimizin mutsuz olmasının en büyük nedenlerinden biri.

Zaman ayırın ve açıklama isteyin. Eşinizin düzeyinde nasıl iletişim kuracağınızı öğrenin; buna karşılık, hayatınızdaki her şeyi daha iyi ve daha yakın hale getireceksiniz..

2 Çocuklarını Sev, Ama Ortağını Sev

Okuduğum tüm verilerde, yazdığım kağıtlarda, birlikte çalıştığım çiftlerde, vb. Eşler için olan sevginin oranı: çocuklar toplam sevgi dolu yeteneklerinin 60:40'ı olmalı. Bunun nedenleri oldukça basittir: ebeveynleri birbirlerini sevdiğinde çocuklar duygusal olarak daha iyi gelişir, ilişkiler daha uzun sürer ve bu oranla yaşarsanız daha iyi olur.

Bir çiftlerin hayatında boşanmanın en yoğun zamanlarından biri, çocuklarının üniversiteye gitmeleri veya evden çıkmalarıdır. Çünkü, 20 yıldan beri ilk kez bir çiftin sevgisini çocuklarından birbirlerine yönlendirmeleri gerekmiyor. Çocuğunuzu, eşinizi sevmek için bir araç olarak kullanmak yerine, eşinizi çocuklarınız için yeterli duygusal gelişim sağlamak için bir araç olarak kullanın..

1 Ortak Payda Sizsiniz

Her şeyden önce, kendi tutarlı başarısızlıklarınızdaki ortak payda sizsiniz. Ancak, umut var.

Belirlemeye, çalışmaya devam etmeye, iyileştirmeye ve nihayetinde sürekli bir meseleye devam etmeye çalışarak, sonunda olumlu ilerlemeler elde edersiniz. Son zamanlarda uzman sanatçıyı neyin yaptığını belirleyen bir araştırma projesine katıldım ve dürüst cevap, herhangi birinin uzman sanatçı olabileceği yönünde. Bu kavram spor, yemek yapmak, dans etmek veya başka herhangi bir beceriyle sınırlı değildir. İlişkilerde en iyi sanatçı olmak istiyorsanız, o zaman bunu yapabilirsiniz.

Tek yapman gereken kendini bulmak. Biraz zaman ayırın, kendiniz hakkında bilgi edinin. SİZİ tanıdıkça, başkaları için daha kolay hale getirebilirsiniz. Sonra doğru kişiyle nihayet tanıştığında, tek yapman gereken kenelerini bulmak. Bu noktada, bu makaledeki sorunların üzerinde çalışarak, en iyi arkadaşınızla mutlu ve tatmin edici bir gelecek için hazırlanacağınız bir profesyonel olacaksınız..