15 Sebep neden terk edilmek üzere gümüş bir astar vardır
Sonsuza dek yanında olacağınızı düşündüğünüz bir adam tarafından terk edilmek, yutulması zordur. Hayatının geri kalanında yanında olacağını düşünmek zor. Gerçekten üzücü, zor ve moral bozucu.
Ama iyi haberler var! Çöpe atılmanın gerçekten gümüş bir astarı var. Günümüzde dünyadaki şeyler çok olumsuz olduğunda, sadece kötüye bakmak ve iyi bir şeye odaklanmamak çok kolaydır. Sanki olumlu olanı görmezden gelmek ve bir sonraki şeyin yanlış gitmesini beklemeye odaklanmak için programlanmış gibiyiz. Birlikte, bu dünyadaki iyiliğin üstesinden gelip odaklanabileceğimizi, daha çok boş vaktimiz olduğunda ne yapmak için daha iyi bir zamana ihtiyacımız olduğunu öğrenmemiz gerekir! Damperli olmak aslında kendinize nihayet yeniden nasıl bakacağınızı öğrenmek için zamanınızın olduğu bir zamana dönüştürülebilir. İstediğiniz tüm tembel günlere sahip olmak ve hatta şişkinlik konusunda endişelenmenize gerek kalmadan rahat kıyafetler giymek için zamanınız olacak!
Yeniden başlamak ve tekrar aşık olmak arasındaki zamanla başa çıkmak, kendinize aşık olmanızı sağlayacaktır ve bu dürüst olmak gerekirse en önemli şeydir. Uzun süreli bir ilişki kurmayı düşünmeden önce kendimizi tamamen sevmemiz gerekiyor. Sadece öğrendiklerinizi alın ve bunu yaşamınıza uygulayın, deneyimlerinizi sizi yenilerini ileriye götürmek için kullanın ve kendiniz hakkında hiç olmadığı kadar çok şey öğreneceksiniz! #SingleLife güzel bir şey olabilir!
15 Taze Başlangıç
Yeni başlayabilmek yeniden doğmak gibi! Nereye gitmek istediğinizi ve oraya nasıl gitmek istediğinizi bulmak için yeterli zamanınız var. Kimsenin terk edildiğinde muhtemelen hissettiği en büyük gümüş astar, tamamen kendisinin olma özgürlüğüdür. Bazı insanlar gibi kafanın içine girmesine izin vermediğini hatırlamak sadece önemli. En uç noktalara çıkan ve tamamen tembelleşmeye başlayan ve duygularını en iyi şekilde değerlendiren insanlar. Bence herkesin ayağa kalkması için gereken zamanı ayırması en iyisidir, ancak kendinize doğru çalışacağınız geleceği de dört gözle beklemelisiniz. Tek başına, üstesinden gelebildiğiniz için kendinize güçlü ve harika bir kadın gibi hissettirmeniz gerekir! Hiçbir şeyin seni üzmesine izin verme, yapabilirsin!
14 Köpek yavrusu!
Eski eşiniz hayvanlar gibi bazı şeyleri veya Youtube'daki sevimli hayvan videolarını izlediğinizden bile hoşlanmadıysa. Şimdi kendi yavrularını alma özgürlüğün var! Bu büyük bir sorumluluktur, ancak şimdi vermek için zamanınız ve dikkatiniz olacak, böylece benzersiz yaşam tarzınızla daha kolay idare edebileceksiniz. Bu, eski sevgilinin onaylamadığı bir şey olabilir, herhangi bir evcil hayvan ya da hobi, adını sen koy! Hayatınızı sizi daha mutlu ve daha iyi biri yapan şeylerle doldurmak için zamanınız olabilir. Hayatında sahip olmak istediğin şey ne olursa olsun, sadece ılımlı yeni şeyler getirmeyi unutma. Zor bir dönemden geçtiğimizde, uzun vadede en iyi olmayan kararlar almak çok kolaydır. Bu yüzden 10 köpek almak yerine, belki sadece birine yapışmalısın! (İle başlamak için)
13 Yemek
Şimdi eşiniz kahvaltıda ikinci porsiyon yumurtalarını alabilmek için işe gitmek için beklemenize gerek yok VE istediğiniz kadar ketçap ekleyebilir, yargısız olun! Eşiniz nasıl yediğinizle veya ne yediğinizle ilgili bir probleminiz varsa ve makul derecede iyi yeme alışkanlıklarınız varsa, o zaman çok büyük bir problem vardı ve şimdi saniyeler içinde tüm serserileri duymaktan endişelenmenize gerek kalmayacak. Yukarıda da bahsettiğim gibi, duygusal olduğunuzda bile ılımlılığa odaklanabilmek harika bir şey, ama bunu yapmadan önce bir şeyi nasıl yapmanız gerektiğini söyleyen biri olmadan kendin yapabilmek harika bir stres rahatlaması. Bu yüzden bir hafta gecesi o börek için gidin, bunu hak ve hiç kimse size farklı söyleyemez! Sadece kendine iyi bak ve ne istersen ye bakalım.!
12 Bağımsızlık
Bağımsızlığınızı bir ilişki içinde olduktan sonra geri almak, hissedebileceğiniz en canlandırıcı hislerden biridir. Bağımsızlığınızı geri almak size bildiğinizden daha fazla zaman verir, size gerçekte kim olduğunuzu, sizi gerçekten mutlu eden şeyin ne olduğunu bulmak için zaman verir. İşler, son bekar olduğunuz zamandan oldukça farklı olsa da, büyüdünüz ve şimdi sizi neyin mutlu ettiğini bulmanın zamanı geldi. Size odaklanın çünkü bencil değil, size adanmış zamana sahip olmayı hak ediyor, böylece başınız yüksek tutularak iyileşebilir ve devam edebilirsiniz. Kumsalda bir gün geçirin ya da kendinizle ve en yakın arkadaşlarınızla bir yolculuğa çıkın, çevrenizdeki dünyayı ve sizinle birlikte olan insanları kalın ve zayıf olarak keşfedin. Hepiniz büyüyecek ve fikrinizi genişleteceksiniz, bundan daha büyük bir hediye yok.
Tüm Gün 11 PJ!
Dürüst olmak gerekirse, ellerinizi sıcak tutan ve en yumuşak pijamalarınıza sarılmaya çalışan sıcak bir fincan sıcak kakao ile kalmaktan daha iyi bir şey! Bütün gününü pijamalarınızda geçirebilmek ve saçınızı ve makyajınızı yapmaktan endişe etmemek dünyanın en iyisi. PJ'leriniz üzerinde çalışarak bir gün geçirin ve haklı olduğumu anlayacaksınız! Neyin daha iyi olduğunu biliyor musun? Uzun süredir beklediğiniz rahat bir çift PJ'in üzerine fırlatarak ve işinize devam ederken rahat bir gün geçirmeniz için evinize dönün! Saçlarınızı dağınık bir topuzun içine çekin, fırçalamak için endişelenmenize gerek yok, başka bir gün için bırakın! Ayrıca bu, kendini sevme ve kabullenmenin doğru yönünde atılmış harika bir ilk adım! Öyleyse rahat terlemeleri ve kabarık ev ayakkabılarını giy ve zaman kaybetmeden kendini daha iyi hissedeceksin.
10 Tembel Gün
İşe odaklanmak zorunda olmadığınız ya da evi temizlemeniz ve eşinize zaman ayırmanız için bir gün ayırmak, yığılmış milyonlarca şey yüzünden sürekli stres altında olduğunuzda dürüstçe bir rahatlamadır. Bu haftasonu, en azından bir günlüğünüzü unutmanız ve sizi mutlu edecek şeylerle dolu bir gün programlamanız için sizi zorluyorum. Sizi korkutan ve fetheten bir şey yapın, kendinize bir şey yapabileceğinizi ve iyi yapabileceğinizi kanıtlayın. Şu anki duygularınıza rağmen, zorlamak ve güçlü olmak için kendinize sorun. Bir Netflix serisini izlemekten korkmak veya bir şeyler yapmak için en sevdiğiniz kafeye gitmek gibi sizi her zaman mutlu eden eğlenceli şeylerle dolu bir gün planlayın. Her halükarda, tam olarak özgürlüğünüzün olduğu o gün yapmayı seçerseniz, dışarı çıkın ve hayatınızı geri alın.
9 Rahat Rutininiz
Hangi rutinin olabileceğinin en iyi olmana yardım ettiğini keşfet. Bir öğleden sonra oturmak ve atmosferi evinizde rahat ettirmek için taze bir planlayıcı ve tükenmez kalem varken, rutinin size en çok yardımcı olacağını bulmak için çalışmaya başlamanın harika bir yoludur. Hayatı nasıl yaşamak istediğinize uygun bir yaşam tarzı bulabilmek, olumlu yönde ilerlemenin harika ve güven verici bir yoludur. Artık hesaba katmanız gereken iki kişi dinamiğine sahip olmadığınız zaman kendinize odaklanmak ve hayatınızı etrafınıza planlamak sorun değil. Ayrıca, önceden plan yapıp hepsini önünüzde yazılı olarak görebilmek, bir ayrılık kadar duygusal bir anda çaresizce ihtiyacınız olan güvenceyi hissetmenin harika bir yoludur. Kendiniz için orada olacağınızı görebileceksiniz ve bu önemli.
8 Hamamlar
Lush'u ziyaret edin ve bazı doğal banyo bombaları alın, güzeller ve rahatlamanıza ve harika hissetmenize yardımcı olacak her türlü şaşırtıcı cilt özelliklerine sahipler. Bazı kız arkadaşlarla çıkmak için bir gün planlayıp şaşırtıcı banyo bombaları almak için Lush'u ziyaret etmek ya da sadece PJ'lerinde evde kalmak ve bazılarını online sipariş etmek, tamamen size kalmış. Ancak, her iki şekilde de, bir spa gecesi yapmak, işin üstündeki yığılmış uzun bir duygusal stres gününün ardından gevşemek için mükemmel bir yoldur. Sadece birkaç mum yakıp biraz atıştırmalık olun, en sevdiğiniz Netflix programını açın ve birkaç dakika içinde rahatlayın. Bu bile gece alışkanlığına dönüşebilir, sallayamazsınız, bu yüzden dikkatli olun! Stres birikiminizin bir kısmını serbest bırakmak için bunun gibi küçük şeyler yapmak, pratik yapmak için çok sağlıklıdır, bu bir zorunluluktur.!
7 Programınıza Her Şey
Hedeflerinize kendi hızınızda ulaşma ve kendi programınıza göre çalışma gücünüz var. Yukarıda da belirtildiği gibi, planlayıcınız yeni en iyi arkadaşınız olmalı! Yazdığınız hedefleri alın, planlayın ve eyleme geçirin. Erken kalk ve günü gününüzü geçirin! Zaman diliminizde bir şeylerin gerçekleşebilmesi gerçekten insanların yakalanmasını beklerken sıkışıp kaldığınızda stresin bir kısmını ortadan kaldırır. Hayatınızın biraz yavaşlamasını istemeseniz bile, bu gümüş astarı da görmenin mükemmel bir yoludur. Ne olursa olsun, atlamak veya hayatınızı biraz sakinleştirmek istiyorsanız, yapılması gerekenler etrafında gününüzü planlayabilmeniz ve bu planları gerçekleştirmek istediğinizde hiçbir şey daha iyi ve daha faydalı olamaz! Programınızın benzersiz yaşam tarzı seçimlerinize uyması utanılacak bir şey değil!
6:00 da 6 Kahve!
Kendine davran!
Ne istersen yapabilirsin, terkedilmenin gümüş astarına baktığımızda çok büyük bir tema. Bu, sadece kahvenin değil, dürüst olmak gerekirse, sabahın ilk saatlerinde en sevdiğiniz kahvenin sıcak bir fincanını içmek istemeyen bir çok şeyde de genişletilebilecek başka bir özellik mi ?! Şimdi yapabilirsin ve partnerinle birlikte geç kalma konusundaki sızlanmalarını dinlemek zorunda değilsin! Kendinize küçük bir parti verin, çünkü bu sadece sizin joe kupasına harcadığınız çabayı ya da bu konuda başka bir şeyi boşa harcamanız gerektiği anlamına gelmez! Bir bardak alın ve birkaç film izleyin, yatmadan önce kaldığınızda tekrar genç hissedeceksiniz!
“Oturmayı, rahatlamayı, terasta bir fincan kahve içmeyi ve bir kitap okumayı seviyorum. Dünyayı dolaşmayı seviyorum - ve bisiklet sürerken çok fazla şey gördüğüm için şanslıyım. ”Marianne Vos
5 Kendinize Bakım Yapın
Kendine fiziksel ve duygusal olarak bakmak çok önemlidir. Bir spor salonuna katılın ya da kendinize ve çekirdeğinize meydan okuyan bazı egzersizler planlayın. Bu, hissettiğiniz gerilimi azaltmanıza yardımcı olacak anahtardır. Günün bir saatini kenara koyarsanız, zorlukla 30 dakika bile olsa, çekirdeğinizi alıp basit bir kardiyo üzerinde çalışmak, taze ve olumlu hissedeceksiniz. Gün boyu seni koruyacak enerjin olacak ve endorfinlerin çılgına dönecek! Sağlığınıza odaklandığınızda ve form aldığınızda depresyon için zaman olmayacak. Zinde görünmek zorunda değil, iyi hissetmek ve kendinize gerçekten değeriniz olduğunu hatırlatmak zorunda değilsiniz. Kendiniz için yapmak, kendinize olan saygınız söz konusu olduğunda, fark yaratabilecek bir dünya yaratabilir! Ayrıca antreman teçhizatı süper sevimli, yürüyüşe çıkmak istemeyebilirsin!
4 Seni Mutlu Eden Ne Yapmak?!
Dışarı çık ve seni mutlu edecek yeni bir şeyler bul, öğrenmek istediğin yeni bir hobi bul ve kendini ustalaşmaya zorla! Her gün bir şeyi, yeni bir şeyi öğrenmeyi benim hedefim haline getirdim! Her zaman öğrenmek istediğim bazı şeyler ve normalde ilgimi çekmeyecek diğer şeyler. Fransızca'da temel selamlamayı öğrenmek veya rahatça bir espresso bomba yapmayı öğrenmek kadar basit olabilir. Kendi evin! Kütüphaneden rastgele kitaplar seçip her birinden her gün yavaş yavaş geçebilir veya normalde düzeltmeyeceğiniz yeni bir tarif deneyebilirsiniz! Yeni bir şey denemek risk almak gibi bir şeydir, küçük bir şey olsa bile ilk başta korkutucu olabilir, ancak ustalaşıp sıkı çalışmaya devam ettiğinizde dünyanın en iyi duygularından biri olabilir.
3 Her Yere Yemeğe Çıkın
Kendi başınıza olmaktan endişe etmeyin, bu sadece istediğiniz her şeyi alabileceğiniz anlamına gelir!
Şimdi yemek istediğiniz yere uzlaşmanıza gerek yok, istediğiniz yere gitmekte özgürsünüz! McDonald's’dan beş yıldızlı bir restorana kadar olanaklar sınırsız! Bir Big Mac'in veya dört çeşit bir yemeğin tadını çıkartabilirsiniz, her iki durumda da, hepsinden keyif alabileceksiniz. Endişelenmeyin, biraz bencil olmanıza izin verilir! Sadece ılımlılığın şımartılmasını unutma! Başka bir artı, biraz daha esnek bir programa sahip olduğunuz için tekrar aile yemeği için vaktiniz var. Bu boş zamanların bir kısmını ailenize ayırmak için harika bir fırsat. Eski güzel günler gibi bir aile yemeği için eve gidin, mümkünse haftanın her günü akşam yemeği yemek istediğim yer orası.!
2 Sessiz Sabah Yürüyüşleri
Kişisel favorilerimden biri, her sabah bekliyorum bir tür meditasyon. Yüzümdeki temiz havayı hissetmek sabahları uyanmak için mükemmel bir yol. Bu, listedeki diğer bazı öğelere kıyasla küçük olabilir ve çok özel olabilir, ancak sadece deneyin ve nedenini anlayın. Sessiz sabah yürüyüşleri yapabileceğiniz en huzurlu şeylerden biri, sadece vücudunuz için iyi değil, aynı zamanda uyanmanıza ve enerji vermenize yardımcı olur. O sabah yürüyüşlerinde yılın kuşları, kuşların yuva yapmayı sevdiği yerler, bulutlar, güneşin ıslak çimlerde parladığı gibi, geçtiğiniz evlerde koşuşturma başlangıcı gibi küçük şeyleri fark etmeye başlarsınız. herkes uyanmaya başlar. Güzel bir an, herkesin sadece bir anı olduğunda programlarına uymaya çalışması gerekir. İyileşiyor ve sert bir dağılmadan sonra mükemmel..
1 Kendini Tekrar Sevmeyi Öğrenme
Bu dünyadaki deneyiminizi geliştirmek için yapabileceğiniz en önemli şey.
Kendini sevmek, yapılacak en zor şeylerden biri. Kendinizi nasıl kabul ettiğiniz ve kendini kabullenmeye çalıştığınız hakkında bir ders kitabı yoktur, ancak deneyimleriniz vardır. Deneyimlerimiz bizi her zaman görmediğimiz şekillerde biçimlendirir. Çalışma etiğimiz, kendimizi tutma şeklimiz ve kendimiz hakkında nasıl hissettiğimiz genellikle daha olumlu bir hayata doğru attığımız adımlara dayanır. Hangi zor durumların gökten düştüğü ve kucaklarımıza düştüğü fark etmez, içimizdeki güçle bunun üstesinden gelebiliriz. Sorunlarımızı uzak tutmak için önemli bir başkasına güvenmemize gerek yok. Kendini sevmeyi öğrenmek şüphesiz terkedildikten sonra ümit edebileceğin en iyi gümüş astar. Ya da gerçekten hayatında herhangi bir zaman. # Tek Hayat, evet lütfen!