Akıl Sağlığı ile İlgili 13 Ünlü
Yalnız değilsin. Ünlüler zihinsel sağlık sorunları ile kişisel mücadelelerini paylaşırken bu yanıltıcı mesaj gibi görünüyor. Spot ışıkta yer alanların zihinsel sağlığı yok etmeye ve açılmaya istekli olmaları şaşırtıcı bir şey. Yapılması gereken doğru şey ve onlara samimiyetleri için alkışlamamız gerekiyor. Zihinsel sağlık sorunları hakkında kimsenin konuşması kolay değil, her kelimesini ve her hareketini çevreleyen sürekli inceleme yapanlar için.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya çapında dört kişiden biri yaşamlarının bir noktasında zihinsel veya nörolojik bir durumdan muzdarip olacak. Her yerde çeyrek insan var. Birçok insanın düşündüğünden çok daha yaygın. Bu yüzden, ünlüler gibi, kitlelere ulaşma fırsatı olanların farkındalık kazanmaları çok önemli..
Bu listedeki bazı ünlüler tarafından şaşıracaksınız. En güçlü ve en mutlu görünenlerin, zihinsel sağlık sorunları var. Fakat belki onların mücadeleleri güçlerine, başarılarına, yaratıcılıklarına ve nihayetinde mutluluklarına katkıda bulunmuştur. Böyle olumsuz bir ışıkta acı çekenleri algılamak zorunda değiliz. Bu ünlüler kanıtlıyor.
Bir göz at:
13 Ellen DeGeneres: "Çok fazla öfke ve depresyon vardı."
Ellen'ın akıl sağlığı sorunları olan acı kadar mutlu birini hayal etmesi zor. Ancak Amerika'nın en sevdiği talk show sunucusu 1997'de ortaya çıktıktan sonra bir depresyon geçirdi. Medyanın dikkatini çeken ve alay eden Ellen, ortaya çıkmasının bir sonucu olarak, neredeyse üç yıl süren bir depresyona girmesini sağladı. İngiliz gazetesine postaları Pazar günü söyledi.,
"Pahasına fıkralar vardı ve geceleri televizyonda bir komedyen veya talk-show sunucusu benimle dalga geçmeden açamadım. Bir dakika boyunca yaptığım için pişmanlık duymadım ama zor oldu.
“Çok fazla öfke ve depresyon vardı.”
Neyse ki, Ellen depresyonu ile başarabildi ve kariyerini tersine çevirdi. Orada olmadığını, her gün televizyon ekranlarında dans ettiğini hayal bile edemezdik..
12 Demi Lovato: "Teşhis koymak bir çeşit rahatlama oldu."
Yıllarca bağımlılık, bulimia ve kesim ile mücadele ettikten sonra, şarkıcı Demi Lovato 2011 yılında rehabilitasyona girdi. Orada bipolar bozukluk teşhisi kondu ve kendisi için ne bir rahatlama olduğunu açıkça söyledi. Akıl sağlığı için yardım sözcüsü olarak Vokal Olun: Ruh Sağlığı için Konuşun, dedi.,
"Teşhis almak bir tür rahatlama oldu. Yaşadığım şeyle başa çıkmak için yaptığım zararlı şeyleri anlamama yardımcı oldu..
Artık ilerlemekten ve onunla nasıl yaşayacağımı öğrenmekten başka seçeneğim yoktu, bu yüzden sağlık uzmanımla çalıştım ve benim için neyin işe yaradığını bulana kadar farklı tedavi planları denedim.
Bipolar bozuklukla iyi yaşamak mümkündür, ama sabır alır, işe yarar ve devam eden bir süreçtir. Gerçek şu ki, siz bir mağazaya giren ve hemen tamir edilen bir araba değilsiniz. Herkesin süreç ve tedavi planı farklı olabilir. "
11 Lady Gaga: "Açıkça depresyon ve endişe ile mücadele ettiğimi itiraf ediyorum"
Lady Gaga, hayranları için her zaman bir ışık işareti ve az temsil edilen kişilerin de bir savunucusu olmuştur. Bu nedenle, mücadelelerini zihinsel sağlık sorunları ile paylaşmakta çok açık olması şaşırtıcı değildir. "Artpop" albümünü kaydettikten sonra biraz zaman aldı. İngiliz haber çıkışı The Mirror'a “Ruhumun yeniden kalibre edilmesi için zamana ihtiyacım vardı. Mutluluğuma kesinlikle bakarım. ”Kariyerinde şimşek hızıyla başladı ve deneyimlerini işleme koymak için zamana ihtiyacı vardı. Gaga, paylaşım yoluyla akıl sağlığını damgalamak istiyor gibi görünüyor. Gaga röportajda, “Açıkça depresyon ve endişe ile mücadele ettiğini kabul ediyorum ve birçok insanın yaptığını düşünüyorum” dedi. “Bence hepimiz: 'Şerefe!' Dediğinde daha iyi olur. ve 'buna karşı mücadele et.' ”Gaga sayesinde zihinsel sağlıkla mücadele edenlerin çoğunun sorunlarını açabilecek kadar güç bulduklarına eminiz..
10 Miley Cyrus: "Depresyon ile mücadele ettim"
Miley Cyrus'un son zamanlarda olgunlaştığını düşünmüyor musun? Manchester'daki One Love konserinde konuşup sahne alarak harika bir iş yaptı. Ama belki de her zaman olgun ve anlayışlı olmuştur ve titreyen ve çıkıntılı dil bizi sadece rahatsız ediyordu. Her neyse, Miley birkaç yıl önce Elle ile depresyonla mücadelesinden bahsetti. Gençken güvensiz ve cildi kötü olduğu için dalga geçiyordu. O kadar kötü olduğu bir noktaya geldiğini, kendisini odasına kilitlemiş olduğunu ve babası Billy Ray'in dışarı çıkması için kapıyı kırmak zorunda kaldığını söyledi. Ama deneyimlerini hayranları için olumlu bir hale getirdi. Röportajda “Depresyon ile mücadele ettiğimi ve onların üstesinden gelmelerini sağladığını biliyorlar” dedi. “Bu bana büyük bir amaç veriyor - sabahları uyanıp tüylerimi giymek ve kıyafetlerimi giymekten daha büyük bir sebep.”
9 Brad Pitt: "Ünlülerden saklanıyordum"
Brad Pitt, 90'lı yıllarda Fight Club ve Seven gibi muazzam başarılı filmler yaptı. Ancak bu tür bir başarı, o dönemde depresyondan acı çekmesini engellemedi. Hollywood Muhabiri ile röportajında, dedi,
“Ünlü olan şeyden saklanıyordum, çok fazla uyuşturucu içiyordum. Kanepede oturuyordum ve sadece çöreklere döndüm ve gerçekten kendimi rahatsız ettim. Anladım: 'Mesele ne? Biliyorum bundan daha iyi.'"
Ayrıca uyumaya ve aynı monoton rutinin içine girmeye uyuşturulduğundan da bahsetti. Ama gittikçe daha fazla tedirgin olduğu için, sonunda kendini kanepeden sürükleyip tekrar gitmek zorunda kaldığını fark etti. Kazablanka seyahatinde gördüğü aşırı yoksulluktan ilham aldı..
8 Halle Berry: “Kendime olan saygımı aldı.”
İntihar düşünceleri şaka değildir ve Halle Berry'nin tecrübesi herkese olabileceklerini göstermeye gider. David Adalet’ten boşanırken hepsini bitirmeyi düşündü. Parade dergisi ile röportajında dedi ki,
“Köpeklerimi aldım, garaja gittim ve arabaya oturdum. İki ya da üç saat boyunca ağladım ve ağladım. 'Yüzleşemem' dedim. Sanırım hayatımdaki en zayıf şey bu. Evliliğimin ayrılığını bana yaptı..
“Kendime olan saygımı aldı. Beni alçaktan aşağı yendi - David'in ayakkabısının altındaki sakız. Kalbimin bir yerinde, hayatımı gerçekten bitirmek istemediğimi biliyordum. Sadece acıyı sonlandırmak istedim. ”
Berry kısa bir süre sonra tedaviye girdi ve yoğun duygularıyla başa çıkmayı başardı.
7 Oprah Winfrey: "Düşük öz saygı ve endişe"
Hayal etmesi zor, ama dünyanın en başarılı, güçlü ve ünlü kadınlarından biri olan Oprah Winfrey kaygılardan acı çekti. David Letterman ile röportajında ortaya koyduğu çocukluk çağı cinsel istismarı travması geçirdiğinde başladı. Kötüye kullanım, sonunda profesyonel yardım istediği düşük özgüven ve endişe sorunlarına yol açtı. Televizyon kariyerine başladığında çok empatik olduğunu ve insanlarla konuşmak istediğini fark etti, sadece haberi bildirmedi. Böylece, istediği işi yapması için kaygılarını bırakması gerektiğini öğrendi. Oprah's ilham verici bir hikaye. Başarılı olmaya ve endişe ve korkunç yaşam deneyimlerini başkalarına yardım etme tutkusuna dönüştürmeye zorlandı..
6 Adam Levine: "Doktorum bana erken gençlerimde DEHB tanısı koydu"
Maroon 5 solisti Adam Levine, çocukken DEHB ile mücadelelerini başlattı,
"Doktorum erken gençlerimde bana DEHB teşhisi koydu. Bana asıl yardımcı olan, bunun gerçek bir tıbbi durum olduğunu öğrenmekti - DEHB yaptırdım. Teşhis, odaklanmakta zorlanmam, oturmama dahil olmak üzere okulda yaşadığım zorlukları açıklamaya yardımcı oldu aşağıya inip okulumu bitirdim. "
Çok iyi bir öğrenci olduğu için lisede okudu ama yine de akademisyenler ile ilgili bazı sorunları vardı. Bir yetişkin olarak, kafasında çok fazla fikri olduğu için yeni şarkılar yazamama konusunda mücadele etmeye başladı. Hala DEHB olduğunu bildiren doktoru tekrar ziyaret etti ve Levine sadece çocukluk çağı hastalığı olmadığı konusunda farkındalığı artırmak istiyor, yetişkinler de alıyor.
5 Sia: "Sosyal kaygım var"
Yüzünü kişisel yaşamında medyanın ilgisini azaltmak amacıyla yüzünü kapsayan şarkıcı, bağımlılık ve sosyal kaygı ile mücadele etti. 2005 yılının başlarında, şarkılarından biri, Six Feet Under şovunun finalinde yer aldığı zaman yayıldı, ancak şöhret istemedi ve uyuşturucu ve alkole bağlı olarak sona erdi. 2010 röportajında psikolojik yardım almaktan bahsetti ve,
“Sosyal kaygım var. Sahnede daha kolay çünkü orada orada güvenlik var. Sahnede olduğumda manik bir ucube olmaya çalışmıyorum. Oldukça utangaç.”
O yıl, bir intihar yazmamış ve intihar etmeyi planlamıştı, ancak bir arkadaşından gelen bir telefonla müteşekkirdi. 12 aşamalı bir programa girip hayatını döndürmeye başladıktan kısa bir süre sonra, o zamandan beri başarısı açıktır. “Sosyal fobisi” hakkında açıkça konuşmaya devam ediyor ve kendini koruma arzusu.
4 David Beckham: "Bu takıntılı zorlayıcı bozukluğa sahibim"
Bir İngiliz TV röportajında eski futbol yıldızı David Beckham açıkça OKB'den muzdarip olduğunu söyledi,
“Her şeyi düz bir çizgide yapmak zorunda olduğum veya her şeyin çiftler halinde olması gereken bu takıntılı zorlayıcı bozukluğa sahibim. Pepsi kutularımı buzdolabına koyacağım ve çok fazla varsa o zaman içine koyacağım bir yerde başka bir dolap.
“Bir otel odasına gidiyorum ve rahatlayabilmem için önce tüm broşürleri ve tüm kitapları taşımalı ve çekmeceye koymalıyım. Her şey mükemmel olmalı.”
Beckham bunun duramadığı bir şey olduğunu söyledi. Giysilerini sayma ve belirli yiyecekleri kesin olarak satın alma gibi diğer ritüelleri gerçekleştirdiği bildiriliyor. Hayırseverlik sözcüsü OCD-UK, Beckham'ın kabul edilmesinin genç erkeklerin öne çıkmasına ve yardım istemesine yardımcı olacağını umduğunu söyledi.
3 Jim Carrey: "Uzun süre Prozac'taydım."
Komik Adam, Jim Carrey ilk kez 2009 yılındaki depresyonundan açıkça bahsetti. Annesi hasta ve babası işsiz olduğu için büyümekte zorlanıyordu. Hayatın ilerleyen saatlerinde, Carrey ilk önce depresyonunu yenmek için antidepresanlar kullandı ama onları bıraktı,
“Uzun zamandır Prozac'taydım. Bir süreliğine sıkıntıdan kurtulmama yardımcı olabilirdi, ama insanlar sonsuza dek devam ediyorlardı. Belli bir noktadan inmek zorunda kaldım çünkü anladım ki, her şey sadece Her gün yataktan kalkıp hayatın iyi olduğunu söylemelisin. Yaptığım şey buydu, bazen benim için çok zordu. ”
Ayrıca, üstesinden gelmesine yardım ettiği için stand-up'una güvendi. O ilk değil ve komediyi zihinsel sağlıkla başa çıkma aracı olarak kullanan son komedyen olmayacak.
2 Jon Hamm: “Kısa süreliğine terapi ve antidepresanlar yaptım”
Mad Men oyuncusu Jon Hamm hayatı boyunca kronik depresyon geçirdi. Annesi henüz on yaşındayken öldü ve babası 20 yaşındayken öldü, bu yüzden zor zamanlardaki payını aldı. İngiliz The Observer gazetesi ile ruh sağlığı hakkında açıkça konuştu.,
“Kısa süreliğine terapi ve antidepresanlar yaptım, bu da bana yardımcı oldu. Bu, terapinin yaptığı şeydir: kendi sarmalında, kendi saçmalıklarında kaybolduğunda sana başka bir bakış açısı verir. Yardımcı olur. Ve dürüstçe? Antidepresanlar yardım eder! Beyin kimyasını düşünecek kadar değiştirirseniz: 'Sabahları kalkmak istiyorum; Öğleden sonra dörde kadar uyumak istemiyorum. Ayağa kalkıp gidip bir şeyler yapmak ve işe gitmek ve… 'Otomatik sayacı sıfırla, motoru çalıştır! ”
İlaçları tabu konusu olarak tedavi etmeyen birini görmek güzel. Her türlü hastalıkta olduğu gibi, fiziksel veya zihinsel olsa da, bazı insanların gerçekten geçmesi gereken ilaçlara ihtiyacı vardır. Sonuçta bir kaza ağrı kesici ilaçla kendilerine yaralanan birini inkar etmeyeceksiniz..
1 Hayden Panettiere: "Çok fazla yanlış anlaşılma var"
Heroes of Hayden Panettiere ve Nashville şöhreti, pek çok kez doğum sonrası depresyon ile olan kişisel mücadelesinden açıkça bahsetti; bu, sıklıkla konuşulmayan başka bir akıl hastalığı. Bir röportajda dedi ki,
“Çok fazla yanlış anlaşılma var - orada [doğum sonrası depresyonun] gerçek olmadığını, doğru olmadığını, akıllarında oluşan bir şeyin olduğunu,“ Ah, bu hormonları ”olduğunu düşünen çok insan var. kapalı. Bu tamamen kontrol edilemez bir şey. Gerçekten acı veriyor ve gerçekten korkutucu ve kadınların çok fazla desteğe ihtiyacı var. ”
Bu durum için profesyonel yardım alma konusunda kamusal olarak konuştu, hatta sağlıksız başa çıkma mekanizmaları nedeniyle sıkışıp kalmak yerine bütünsel yardım arama konusunda tweet atıyordu. O cesur bir kadın!