12 Önemli Nedeniniz Diğerleri Sizi Yağlandırıyor

Bir ilişkide olmak çok güzel. Sizin için umursayan biri, kötü bir gün olduğunda konuşacak biri, akşam yemeğinin tadını çıkaracak biri var, yalnız değilsin. Kulağa inanılmaz geliyor, değil mi? Tabii ki öyle, ama hayatında özel biri varken hafif bir düşüş var: artan belin. Bir ilişki içindeyken, yeme alışkanlıklarınız ve fiziksel aktiviteniz önemli ölçüde değiştiğinden, kilo alma şansınız oldukça yüksektir. Bir spinning dersi için erken uyanma ya da akşam yemeğinde taze atılmış salata yapma günlerine kadar. Düşünmeniz gereken ikiniz olduğunda, yalnız özünüz tozda kayboluyor. Bize inanma Üzgünüm bayanlar ama doğru. İşte sizin önemli bir diğerinin sizi şişmanlatmasının 12 nedeni.

12 Kendinizi Bırakın

Eh, harika bir adam taklit ve şimdi tamamen memnun hissediyorum. İyi haber şu ki, artık single etkinliklerine gitmek zorunda değilsiniz veya sizi yalnız başına daha iyi hissetmenizi sağlayan korkunç tarihlerde. Harika. Ama bu tamamen gitmene izin vermen gerektiği anlamına gelmez. Birçoğumuz rahat bir ilişkiye girince, görünüşlerimizde rahatlamaya meyilliyiz, çünkü artık daha fazla ilgilenmemiz gerektiğini düşünmüyoruz. Beraber olmak istediğimiz kişiyi puanladık ve bizi en kötüsünde gördüler (grip olursanız size sıkışıp kalmışsa, o bir bakıcı), peki nokta ne? Görünüşün hakkında iyi hissetmek istemiyor musun? Davamız dinleniyor.

11 Çıplak Olmak Üzerine Stres Yapmanıza Gerek Yok

Eşiniz sizi birçok kez çıplak gördü ve memnun görünüyor. Çıplak etiniz sonuçta işi halleder. Peki bu sizin için ne anlama geliyor? Şansını biraz fazla kilo almış olsan bile, çıplak olmak konusunda kendini daha iyi hissediyorsun. Bunun sebebi, sizi çıplak gören yeni birileri için endişelenme stresinizin olmadığıdır. Bu hissi hatırladın mı? İlk soyunurken senin hakkında ne düşüneceklerini merak ediyor musun? Şimdi, eşinizin gördüklerinden hoşlandığını bildiğinizden beri bu konuda endişelenmenize gerek yok, ama siz?

10 Çalışmayı Atla

Erkeğiyle tanışmadan önce, sabahın erken saatlerinde gireceğiniz barre derslerini hatırlıyor musunuz? Sonrasında ne kadar harika hissettiğini hatırlıyor musun? Yerel meyve suyu bara çıkmak, sıcak havalarda eve yürümek, harika bir şeyler başarmanın yüksek olduğunu mu hissediyorsunuz? Pekala, şimdi önemli diğerinizle birlikte olduğunuza göre, sabahın erken saatlerinin birbirlerinin kollarına sarılı olarak geçirildiğini görüyorsunuz, bu harika ama motivasyonunuzda çok şey yapabilir. Kim sızma zamanı boyunca yorganın altından çıkmak istiyor? Yakında, form almak ve sağlıklı olmak için harcadığınız tüm boş vaktinizi bulabilirsin, şimdi onunla birlikte olmaya, snugglinge adanmışsınız..

9 Yeme Alışkanlığınızı Etkiler

Gece geç saatlerde yapılan bir spor seansının ardından özlemiş olduğunuz ıspanaklı somon balığı yiyip içeceğiniz günler geride kaldı. Bugünlerde, siz ve adamınız pizza sipariş ediyorsanız veya yalvardığı o etli tabağı yapıyorsunuz. Bunun da olması komik. Memnuniyetle verdiğiniz bir öğün olarak başlar, çünkü her zaman egzersiz yapar ve normal olarak sağlıklı beslenirsiniz. Ama sonra, adamın kendini şişirmiş ve ağır hissettirmesini sevdiği doyurucu yiyeceklerden daha fazla yediğini görüyorsun. Ama kim bir şey söylemek ister? Birlikte bu zamanın tadını çıkarıyorsunuz ve bir şey yapmak zorunda kalacaksınız. Belin belki de senin yapman gerektiğini düşünüyor..

8 Daha Fazla Kal

Sizler ilk çıkmaya başladığınızda, her şey filmleri ya da yerel sanat sergisini izlemekle ilgiliydi, ama şimdi daha çok Netflix'te olanlar hakkında. Ve erkeğinle kalmayı tercih edebilirsin çünkü giyinip giymekten çok daha rahat, bu bazı kilo sorunlarına neden olabilir. Her gece etrafta yatmak, atıştırmalık yiyecekler hazırlamak, sağlığınız için endişelenmenize neden olabilir. Bir süre sonra TV'nin önünde dolaşmak iyidir, ancak ilişkilerde bu tür davranışları minimumda tutmak zordur, çünkü çok rahat. Baştan çıkarmayın. Kalk ve yürü.

7 Eşiniz, Kim Olduğunuz İçin Seni Seviyor

Sizi gerçekten seven bir insanı bulan şanslılardan birisiniz. Tüm garip tuhaflıklarınız, kendiniz hakkında oldukça iyi hissetmenizi sağlayacak, sevdiği inanılmaz nitelikler. Ve bu harika olsa da, her şey değil. Ne olursa olsun ne kadar harika olduğunuzu söyleyen bir kişi olduğunda, gerçekten gevşemeye başlarsınız. Kazandığın on pounddan sonra bile nasıl göründüğünü sana anlatıyorsa, biraz daha iyi hissedebilirsin ama işler onunla sonuçlanmazsa ne olur? Ya dışarı çıkıp yeni biriyle tanışmak zorunda kalırsan? Kendine güvenir misin? Yoksa sadece kendine güvendiğini mi düşünüyorsun?

6 Mutlusun

Bir ilişkide mutlu olmak anahtardır. Ancak bazen mutlu olduğumuzda, genel sağlık ve beslenme biçimimiz gibi başka şeyleri de gözden kaçırıyoruz. Artık doğru yeme konusunda endişelenmek için çok mutlusun. Ve çalışmak? Yeni sıkıntınızla asmakla meşgul olduğunuzda kimin vakti var? Spinning dersi bu kadar iyi hissetmeni sağlamıyor, peki neden bunu erkeğinle birlikte seçtin? Saf neşenin bir insana yapabileceği şey komik. Mutlu ve aşık olmak harika olsa da, çevrenizdeki diğer şeylere bakışınızı kaybedemezsiniz.

5 Kendi İhtiyaçlarını Kendinin Üstüne Koydun

Eşinizin ihtiyaçlarını kendinizin üzerine koymak, ilişkide olduğu zaman hemen hemen her kadının yaptığı bir şeydir. Biz besleyiciyiz ve çevremizdeki herkesi, özellikle de önemsediklerimizi memnun etmek istiyoruz. Bununla birlikte, kendimize de odaklanmamız gerektiğini hala hatırlamak önemlidir. Yaşamak için tek bir hayatımız, bakım için bir vücut ve büyümek için bir aklımız var. İhtiyaçlarımızı, çevremizdekilerden daha ileriye götürmek bizim hakkımız değil mi? Belki sabahları antrenman yapmak istersin ama yapma, çünkü erkeğin yanında. Belki akşam yemeğinde bir salata yemek istersin ama erkeğin bifteği istediğinden beri değil. Senin için endişelen, sonra onun için endişelen..

4 Siz ikiniz geç yiyorsunuz

Neden erkekler hep bu kadar geç yemek zorunda kalır? Sebebi ne olursa olsun, saat 11: 00'de olduğu gibi kesme süresinden sonra iyi yemek yemeyi seviyorlar. Kim o zaman yer? Sen bu işe karıştığından beri öyle yapıyorsun. Siz ikiniz tanışmadan önce, akşam saat 8'den sonra atıştırmama kuralınız vardı, ama şimdi akşam 9'da tam bir şölen geçiriyorsunuz. Atıştırmalıklar çok geç geliyor, yatakta yatmakta olduğunuz gibi, uykuda. Çok geç yemek, uyku düzeniniz ve metabolizmanızla ilgili ciddi sorunlara neden olabilir. Bu yüzden erkeğiniz Salı günü saat 10: 00'da bir pizza yemeyi düşünmese de, özellikle cılız kotlara sığma şansınızı mahvettiğinden emin olabilirsiniz..

3 Tapu İçin Çok Dolu

Hiç erkek arkadaşınızla o kadar çok yediniz mi, ikiniz seks yapmayı düşünemeyecek kadar doluyorsunuz? Soyunma ve üst üste yuvarlanma düşüncesi düşünmek için çok yorucudur. Ve gerçekten, dünyada bu ilişkiniz için nasıl iyi olabilir? Yapamaz. Tabaklı bir spagetti tabağından ziyade ateşli ve tutkulu bir seks yapmaz mısın? Bir dahaki sefere oğlun hem tabağında hem de tabağında makarnayı istemek istiyor, ona geçen sefer seksin nasıl durduğunu hatırlatıyor ve bunu bir daha yapmayacaksın.

2 Tarih Gecesi Yemeğin Çok Fazla Olduğunu Biliyor

Randevu gecesini erkeğinle seviyorsun, ama bugünlerde her zaman yemekle ilgisi var gibi görünüyor. Filmlerde ister büyük bir tereyağlı patlamış mısır patlamış mısırını yutuyor olun, ister karides kızartılmış köfteleriyle tanınan yeni bir restoranı deniyorsanız, randevunuz gecede çok fazla yeme ile sonuçlandı. İkiniz birlikteyken yalnızca yemeğe yığılmak yerine, yürüyüş yapmak ya da yelken açmak gibi başka bir şey denemeyi tercih edin. Birlikte bisiklet sürmek, yüzünüzü yiyecek ve alemle doldurmadan yapışmanın harika bir yoludur ve ikinizi de katil fiziksel şekle sokmanıza yardımcı olabilir.

1 Daha Fazla İçiyorsunuz

Tabii, bu adamla tanışmadan önce kadınlarla kokteyl içiyordun, ama bu farklıydı. İçeceklerden sonra, istenmeyen şekerli kalorileri kızlarınızla ve prestolarınızla dans edersiniz! Sarhoş ve çalışıyorsun. Ama şimdi eve döndüğün için erkeğinle birlikte ağır bir yemek yiyorsun, dans etmek yok. Çok fazla fiziksel aktivite yok. Burada gerçekleşen tek ağır kaldırma çatalı ağzınıza camınızın arasına sokmanızdır. Daha fazla içmek poundları kolayca paketleyebilir ve ertesi sabah sizi kötü bir akşamdan kalmaya bırakabilir..