Uzun Saatler Çalışan Kadınlar, Diyabet Gelişme Riski Artmaktadır

Tahmin edilemeyen bir ekonomide ayakta kalmak için en iyi yolun daha çok çalışmak olduğu bir zamanda, bu seçenek kendi bagajı olmadan gelmiyor. Stres ve daha az aile zamanı, atasözü burnunu biraz daha uzun süre taş ocağa koymak söz konusu olduğunda, talihsizlerin listesinin başında gelir..

Şimdi, tıbbi sonuçlar, akranlarından daha uzun süre çalışan kadınların, diyabet, kalp hastalığı ve bir dizi diğer zayıflatıcı ve potansiyel olarak ölümcül hastalığa yakalanma riskinin yüksek olduğunu belirtiyor. Özellikle, Çalışma ve Sağlık Enstitüsü tarafından yakın zamanda yayımlanan bir Toronto çalışması, haftada 45 saatten fazla çalışan kadınların, daha fazla koymamayan kadınlara kıyasla, tip 2 diyabet geliştirme olasılığının yüzde 63 daha fazla olduğunu ortaya koydu. Aynı zaman diliminde 40 saatten fazla. Çalışma 12 yıl boyunca yaklaşık 7.000 dişi test konusu incelenerek tamamlandı..

ÖNCELİKLİ: POZİTİF DÜŞÜNME VERİMLİLİĞİ VE BİREYSEL SAĞLIĞI GELİŞTİRİR

İşin garibi, yüksek risk grubundaki kadın kadar sıkı çalışan erkekler, hastalığın gelişmesine dair herhangi bir işaret göstermediler. Ve bu fark için somut bir açıklama henüz bulunamamışken, bazı araştırmacılar daha fazla el emeği alan erkeklerin, işin fiziksel özelliklerinden diyabet alma olasılığını azalttığını iddia ediyorlar. Bununla birlikte, diğer araştırmacılar, doğada aksi bir şekilde hareketsiz olan zorlu işlerde strese giren kadınların, insüline dirençli hormonlar geliştirebileceğine ve bu kişinin diyabetik olma olasılığını artıracağına inandığını belirtti..

Diyabetin yanı sıra, Avrupa araştırmalarına ek olarak, haftada en az 55 saat boyunca köle olanların, aksi halde anormal kalp atışı olarak bilinen atriyal fibrilasyona yakalanma ihtimalinin 1.4 kat daha fazla olduğunu ortaya koymuşlardır. Aynı çalışma grubunun ayrıca, anksiyete ve depresyondan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna ve obsesif-kompulsif bozukluğa kadar kalp hastalığına ve ayrıca bir dizi akıl hastalığına düşme şansı yüzde 13 oldu..

Bununla birlikte, ılımlı bir egzersiz ve diyet rejimini izleyen, düzenli tatiller alan, daha fazla aksama süresinin tadını çıkartan ve cep telefonları gibi elektronik çevre birimlerinden kaçınmak, sadece daha sağlıklı değil aynı zamanda üretken olmak.

İLERİ: UZMANLAR 'KETO CYCLING' İLE İLGİLİ UYAR