Kod Kırmızı Şu Anda Vücutta Oluşan 15 Vahşi Şey

İster yeni ister eski bir gazi olun, ayın ne zaman beyaz pantolonunuzu giymeniz ve çantanızı birkaç ilave malzeme ile doldurmanız gerektiğini biliyoruz. Kimse hoşlanmıyor ama maalesef, içinden geçmemiz gereken bir şey var. Bazıları için küçük bir rahatsızlık. Biraz rahatsız hissedebilirsiniz ve banyo gezileri biraz daha uzun sürebilir. Özel hayatınız birkaç gün bekletilebilir. Ancak diğerleri için, ayın bu zamanı mutlak acıdır. Sen krampasın. Sende istek var. Baş ağrılar listeden çıktı. Ulaşılabilecek bir sıcak su şişesi ve Midol olmadan bir gün geçirmeyi hayal bile edemezsiniz. Ama aslında vücudunun içinde neler oluyor? Bütün kargaşaya neden olan nedir ve neden? Flo'nun Teyze ziyaretinden daha fazlası olduğu ortaya çıktı. Flo teyze ve kasabadaki ailenin geri kalanı. Umarım parti için hazırsınızdır! Tüm bu inanılmaz şeylere bakın ve ayın tam zamanında ve öncesinde vücudunuzda gerçekleşen o kadar inanılmaz olmayan şeyleri görün..

15 Kramplarınız Beyninizi Zarar Görüyor

Ayın bu saatinde hiç sisli oldunuz mu? Bunun arkasında bilimsel bir sebep var. Yoğun kramp geçiriyorsanız ve zihinsel olarak oyununuzdan biraz hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Krampların aslında beyin fonksiyonlarını etkiliyor. İngiltere'de yapılan 2014 araştırmasında, adet ağrısı olan kadınların dikkat süreleri, çoklu görev yapabilme yetenekleri ve materyal seçiminde daha az başarılı oldukları görülmüştür. Biz sadece rahiminize saldıran bir avuç bıçakla uğraşırken dikkat sürenizin tehlikeye gireceğini düşünüyoruz. Ayın krampları ile uğraşırken bir grup erkeğin çoklu görev yapmaya çalıştığını görmek istiyoruz. Bahse girerim her ay bir hafta boyunca çalışmak için hastalanırlardı. Ama bunu başarabilir miyiz? Hayır! Çünkü bayanlar bıçaklama ağrısı ile uğraşırken her şeyi yapmak zorundalar..

14 Kramplarınız Her Yerde Oluyor

Genellikle, ayın o zamanındaki kramplarımızı düşündüğümüzde alt karın bölgesinde ağrı ve uterusta bir ton bıçaklama düşünürüz. Bilirsin, kramplarının normal zevkleri! Fakat görünüşe göre bellerinde ve bacaklarında ağrı hisseden süper şanslı kadınlar var. Ah Teyze Flo, vermeye devam eden hediye! Ve neden vücudumuz bize bu şekilde ihanet ediyor? Holtorf Tıp Grubu, pelvik bölgemizdeki sinirlerin iç içe geçtiğini açıklıyor. Öyleyse, sinirlerin bir ucu sinirlenmişse, öfkeli uterusa yakın olan gibi, diğer ucu da acıyı hissediyor olabilir. Ve bu son pelvisine yakın bir yerde olabilir. Bu yüzden sadece her yerde acı. Ne kadar şanslıyız? Akışınızın sadece küçük bir bölgede lokalize kalacağını umarsınız, ama sevinci tüm vücudunuza yaymak istiyor gibi görünür. Çok teşekkürler, kızıl nehir!

13 Sesiniz Değişiyor

Akışın sesini değiştirebileceğini biliyor muydun? Ve tüm bu ses değiştirme işinin ergenlikte sona erdiğini ve utanç verici ses çatlaklarıyla başa çıkmak zorunda olduğunu düşündünüz. Anlaşılıyor ki, ayın zamanı aslında sesini değiştirme yeteneğine sahip. Ve hepsi hormonlarınız için teşekkürler. Ses değişikliğiniz, gerçekten farketmeseniz bile oldukça şiddetli. 2011 yılında yapılan bir çalışmada, erkekler kadınların seslerindeki farkı tesadüflerden önemli ölçüde daha iyi bir oranda tespit edebildiler. Doğru! Korkunç dinleyiciler olan erkekler aslında bir kadının akışında olup olmadığını, sesinin sesini temel alıp almadığını söyleyebilir. Buna inanabiliyor musun? Ne yazık ki, bu iyi haber değil. Adamlardan ayrıca ses örneklerini sıralamaları istendi ve hangi sesi en az çekici bulduğunu tahmin edebilir misiniz? Kadınların aydaki sesleri. Bilim adamları, kadınların içgüdüsel olarak en verimli kadınlara çekilmesinin biyolojik bir şey olduğunu düşünüyor. Bu süre zarfında çok verimli olmadığımız için, erkeklerin seslerimizi daha az çekici bulmaları mantıklı olacaktır. Ama neden biz aşağıdayken bizi tekmelemek zorundalar??

12 Enfeksiyondan Daha Muhtemel Sizsiniz

İyi haber gelmeye devam ediyor, değil mi? Hanımlar, henüz ayın vaktinin sizi almak için bitmediğine ikna olmadıysanız, bu gerçeği size açıklayalım: bunun üzerine olduğunuzda, bakteriyel bir enfeksiyona yakalanma olasılığınız daha yüksektir. Ne!?! Zaten yeterince uğraşmıyoruz gibi! Ama şimdi kendi bebek kutularımız bize karşı dönüyor. Kadın Sağlığı Araştırmaları Derneği, akışınızdayken değişen hormonlarınız sayesinde pH'ta bir artış olduğunu paylaştı. PH'daki bu artış sizi bakteriyel enfeksiyon riski altında bırakmaktadır. Ancak bazı iyi haberler var. En sonunda! Kutunuzun yüksek pH değeri, maya enfeksiyonuna yakalanma olasılığınızı azaltır. Demek maya enfeksiyonlarından biraz daha güvende ama bakteriyel enfeksiyonlar için daha yüksek risk altındasın. Biz bile arayalım mı?

11 Astarınız Çıkıyor

Bu yüzden çoğumuz ayın zamanımızı, pantolonlarımızda bir suç mahalline ev sahipliği yaptığımızda ve koltukta inleyen bir korkunç olay olarak tanımlıyoruz. Ama gerçekte ne oluyor? Bir miktar kan ya da kanın çıkmasından çok daha fazlası. İşte aslında gerçekte ne işi var: Her ay vücudunuz bir yumurta üretir çünkü fırına bir çörek koymak ister. Vücudunuzun geri kalanı bu potansiyel hamilelik için heyecanlanır ve düzenlemeler yapmaya başlar. Progesteronunuz uterusun endometriyum adı verilen yeni ve sevimli bir çizgi oluşturmaya başlamasına teşvik eder. Endometrium, büyüyen bebeğinizi sıcak ve rahat bir şekilde tutan şeydir. Ama diyelim ki bu ay bebek yapmak istemediğiniz. Kimse vücuduna kafa atmadı! Bu yumurta görünmediğinde rahiminiz, adet olarak bildiğimiz şeye endometriumu dökmeye karar verir. Hey rahim, sana nasıl bir yumurta göndermeyi planlayıp planlamadığımızı söylesek nasıl olur da sadece o büyüyen endometriyum olaylarına uzanmalısın?

10 Sahte Olabilir

Sahte? Bize daha fazlasını söyle! Hap, RİA veya implant gibi doğum kontrolü kullanıyorsanız, akışınızın bize söylenen tüm progesteron endometriyum destanından biraz farklı olduğu ortaya çıktı. Doğum kontrolünüzdeki hormonlar vücudunuzdaki büyük bir işaret gibi, "Bebeğim yok, lütfen! Yumurta döllenmesini zor geç!" Vücudunuz mesajı yüksek sesle ve net olarak duyar. Progesteronun yükselmesini engellemez, bu da uterusunuzdaki endometriyum veya ekstra astarın büyümemesi anlamına gelir. Ayın zamanının neden öncekinden daha hafif olduğunu merak ettin mi? Çünkü bu fazladan astarı dökmek zorunda değilsiniz çünkü vücudunuz bunu yapmıyor. Bu ne kadar harika? Aslında, aldığınız doğum kontrol türüne bağlı olarak, yumurtlama veya yumurta yapamayabilirsiniz. Ancak yine de, her ay birkaç gün boyunca, kıpkırmızı nehri sürmek zorunda kalabilirsiniz. Ve hala kramp ve baş ağrılarıyla saldırıya uğrayabilirsin. Yani hepsi iyi haber değil.

9 Kokusunu Alabilirsin

Bize? Koku? Kesinlikle hayır! Buna inanmayı reddediyoruz. Bu "balık" ın hiçbiri buraya yazmıyor, lütfen. Her ayın üç haftasında, bayan bahçeniz hiç kokmaz. Hijyen standartlarınızı yüksek tuttuğunuz sürece, koku ile ilgili bir sorununuz olmamalıdır. Tıp uzmanları temizlik için sadece ılık su ve yumuşak sabunun yeterli olduğuna inanırlar. Öyleyse devam et ve tüm özel mendilleri, kimyasalları ve parfümleri at. Bunlar aslında sizi tahriş edebilir, enfeksiyona veya daha ciddi sorunlara neden olabilir. Bu yüzden düzenli bir banyo programına sadık. Kokularınızla birlikte her şeyin değişebileceği tek zaman akışınız sırasında. Bakteriyel enfeksiyonlar için sizi riske sokan pH seviyelerinin yükseldiğini hatırlıyor musunuz? Aynı pH, ayın içindeki korkak kokuları suçlamak olabilir. Ama endişelenme! Sadece düzenli olarak kendinizi temizlemeye devam edin; işler kısa sürede normale dönecektir..

8 Aşağıda Daha Duyarlısınız

Görünen o ki sadece hassas kasık bölgeleri olan erkekler değil. Tıpkı gerçekten gerekmedikçe bir erkeğin bacaklarının arasına asla tekme atmak istemeyeceğiniz gibi, ayın zamanı boyunca bir bayana da bunu yapmak istemezsiniz. Aslında, her zaman herhangi bir cinsiyetten insanlar için her zaman tekmeleyici bir politika oluşturmayalım. Açıkçası, neden bunu birisine yapmak istiyorsun? Ancak Flo Teyze ile geçirdiğiniz özel zaman boyunca, bayan bahçenizin etrafındaki ağrı alıcıları çok tetikte. Süper hassas birisin ve genellikle seni rahatsız etmeyecek şeyler acı içinde çığlık attırabilir. Ve bu ağrı alıcıları Flo Teyze gelmeden birkaç gün önce aşırı hızlanmaya başlarlar. Yani ayın vaktinden önceki gün için planladığın bikini mumu? Evet, bunu yeniden planlamak isteyebilirsin. Çünkü bir anne gibi acıtacak.

7 Göğüsleriniz Ağrıyor

Tekmelemek ya da bir şey atmak istemediğimiz bir başka yer de, hoş bayan sandıklarımız. Genel olarak konuşursak, göğüsleriniz genellikle ağrıyı tutmada oldukça iyidir. Sizce neden bu kadar çok insanın delinmesi için mide alabildiğini düşünüyorsunuz? Ancak, bedeninize takı takmayı düşünüyorsanız, hangi haftada olduğunu kontrol edin. Akışınıza kadar geçen hafta, göğüsleriniz ekstra derecede ağrılı ve hassas olacaktır. Niye ya? Yine o lanet progesteron! Progesteron hormonu göğüslerinizdeki süt kanallarının genişlemesine neden olur ve bu da göğüslerinizi ağrıtır. Başa çıkmamız için acı verici bir şey daha var değil mi? Ama bunun gümüş bir astarı var. Ağrıyan yanı sıra, göğüsleriniz de şişiyor, bu da büyüdükleri anlamına geliyor. Sonunda, bu bütün Teyze Flo şeyinin bir artı tarafı! Keşke tüm acıyı çekmeden şişmeyi ve göğsü alabilseydik.

6 şişirildin

Bu bizi şaşırtmadı, bizi renklendirin. Elbette ayın bu döneminde şişirdiğimizi biliyoruz. Ayın bu döneminde bir çift dar kot pantolon giymeyi deneyen her kadın şişkinlik hakkında her şeyi bilir. Aslında, bazılarımızın esnek pantolonları ve bol üstleri olan özel bir dönemlik dolap var, bu yüzden vücudumuzun bize ihanet ettiği gerçeğini düşünmeyi bırakabiliriz. Tekrar! Peki nasıl oldu? Öyle ki, östrojen ve progesteron hormonlarının dalgalanması sıvıları, özellikle de bel çevresini tutmanıza neden olur. Bu, Flo Teyze gelmeden birkaç gün önce başlıyor ve ziyaretinin ilk birkaç günü sürecek. Neyse ki, bundan sonra şişkinlik aşağı inmeli. Ancak, bu süre içinde önemli bir etkinliğiniz varsa ne yaparsınız? Doktorlar şişkinliği azaltmak için tuz, şeker ve kafeinin sınırlandırılmasını önermektedir. Fakat PMS haftasında tuz, şeker veya kafein olmadan hayatta kalmamızı gerçekten bekliyorlar mı? Şimdi bu sadece saçma.

5 Kaslarınız Ağrıyor

Bu, akışınızın ele geçirmek istediği bir şey daha var - kaslarınız! Flo Teyzeniz gelmeden bir hafta önce, kas lifleriniz deli gibi ateşlenir. Fakat başladığında progesteron düşer, çünkü yumurta uterusta ortaya çıkmaz. Peki kasların ne iş yapıyor? Hile yapmaya ve bize uğraştığımızdan daha fazla acı çekmeye karar veriyorlar. Eklemleriniz patlatılıyor ve size acı vermeye başlıyor. Ayın bu döneminde dizlerinizin gerçekten ağrıyor olduğunu hiç fark ettiniz mi? Mesela dairenize çıkan merdiven setinin aniden, geçen hafta merdivenleri atarken tamamen iyi olsanız bile acı çekmenize neden olduğunu mu düşünüyorsunuz? Evet, bu senin akışın. Ancak doktorlar, bu süre zarfında egzersiz yapmanın hala iyi olduğunu söylüyor, aşırıya kaçmayın. Yani bu sadece eğlenmek için bir hevesle maraton koşmak ya da bir dağa tırmanmak için hafta değil. Sakin ol. Bütün haftayı kanepede yatarak geçirmek için size tam izin veriyoruz çünkü hayat adil değil.

4 Baş Ağrınız Var

Çoğu insan krampların ayın bu döneminde acı hakkında konuştuğumuzda uğraşmamız gereken tek şey olduğunu düşünüyor. Ama bundan çok daha kötü. Şimdiye dek çözemediyseniz hemen hemen her yere zarar veriyoruz. Ancak gerçekten şanssız bazı hanımlar, zayıflayan baş ağrılarından muzdariptir ve akıntılarından bir hafta önce ve haftada migren geçirir. Bu kadınlardan biriyseniz, sizi selamlıyoruz. Bununla her ay başa çıkmayı hayal edemiyoruz. Bazıları için östrojen düşmesi ve progesteronun yükselmesi çok şiddetli baş ağrılarını tetikleyebilir. Alnında bir bez ile karanlık bir odada yatarken, saatlerce şiddetli konuşuyoruz. Bu tür baş ağrılarınız varsa, doktorlar uyku düzeniniz, beslenme ve stres düzeyiniz üzerinde çalışmanızı önerir. Fakat bu bile baş ağrısının ortadan kalkacağının garantisi değil. Çok üzgünüz!

3 sivilce var

Şimdi şaka yapıyor olmalısın. Akne? Bazılarımız yetişen bir $$ hanımefendi. Lisedeyken küçük sivilceli çocuklarken sivilce ile uğraştık. Neden hala bununla uğraşıyoruz? Ayın zamanının neden olduğu hormonal sivilcenin çok gerçek ve korkunç bir şey olduğu ortaya çıktı. Akışınızdan bir hafta önce vücudunuzdaki düşük östrojen ve yüksek androjen seviyeleri, yağ bezlerinin hiper-sürücülere girmesine neden olur. Çılgın yağ üretimi gözeneklerinizi tıkar ve cildinizi sivilce şehri haline getirebilir. Ne yazık ki, hormonal veya PMS akne tedavisi için yapabileceğiniz pek bir şey yok. Her ay şiddetliyse, hormonlarınızı dengelemek için bir şeyler bulma konusunda doktorunuzu görün. Ek bir avantaj olarak, gözenekleriniz bu fazla yağ ile tıkandığında, güneşe karşı daha hassas olursunuz. Böylece sivilce üstüne güneş yanığı oluyor veya cildinize daha fazla zarar veriyor olabilirsiniz. Ne kadar eğlenceli.

2 Sürücünüz Yüksek

Bu, bir çift kenarlı kılıçtan bir parça. Flo teyzedeyken şehirdeyken, vücudunuzda meydana gelen eğlenceli şeyler sayesinde sürüşün daha yüksek. Pelvik bölgeniz daha dolu ve daha fazla huysuzsunuz, heyecanlandığınızda ne olur? Testosteronunuz da, sürücünüze yardımcı olacak şekilde çalışıyor. Yani temelde, heyecanlı uyarılma kısmı seninle ilgileniliyor. Ayın vakti size bir başlangıç ​​yapmaktır. Şimdi bazı bayanlar için bu harika. Bu süre zarfında yatak odası eğlencesi veya diğer eğlenceli eğlence aktiviteleri ile ilgileniyorsanız, sizin için iyi! Bu mükemmel bir zaman. Ancak diğer bayanlar kendilerini biraz sinirlendikleri için meşgul olmamayı tercih ediyorlar. Vücudumuzun dört bir yanındaki kramplardan, baş ağrılarından ve boğaz noktalarından bahsetmiyorum bile. Almak istemiyorsan seni suçlamıyoruz. Ama yaparsanız, bunu yapmak kesinlikle güvenli ve sağlıklıdır. Akışınızda olmanın güvenli bir doğum kontrol şekli olmadığını unutmayın, bu nedenle hamile kalmaya çalışmıyorsanız yedek kullanın. Artı tarafta, ayın zamanınızdaki samimiyet aslında bu krampları hafifletmeye ve vücudunuzu endorfinlerle doldurmaya yardımcı olabilir.

1 Bu Mood Salıncaklarını Hissettiniz

Evet bu doğru. Akışımızdayken biraz karamsarız. Ama bizi suçlayabilir misin? Yukarı kaydırın ve uğraştığımız diğer şeylere bakın! Şanslısın, bütün hafta boyunca tam bir öfke içinde değiliz. Vücudumuzun içinde cehenneme rağmen hala onu bir arada tutmayı ve insan olarak işlev görmeyi başarıyoruz. Çoğu insan ayın vaktinde yorgun veya halsiz hissediyor. Flo teyze, hepsini senden çalıyor. Hafta boyunca yarı yolda biraz daha enerjili hissetmeye başlamalısınız. Ve sonra sona doğru, yüksek düzeyde bir empati ve başkalarıyla ilişki yaşayabilirsiniz. Yani evet, her yerde biraz olabilirsiniz. Ve bu, akışınız gelmeden bir hafta önce deneyimlediğiniz ruh hali değişimlerini bile hesaba katmaz. Her şey sadece karamsar bir karmaşa. Flo Teyzemizin neden hayatımızı zorlaştırmaya çalıştığını bilmiyoruz ama kesinlikle başarılılar..