Yapılan Daha Kolay Olduğu 17 Şey

Fark etmediysen, başkalarına bir şeyler söyleme, sanki bir gecede yapılabilir gibi her türlü tavsiyeyi verme gibi delice bir hobimiz var. Ve tarafından Biz, Ben bütün insanları kastediyorum. Aslında, hepimizin yaptığını düşünen bir hobi delisi değil, ama yine de. Diğerleri bize bir şey söylediğinde veya kendimize düşündüğümüzde bir şey önerdiğinde komiktir., “Evet doğru. Söylemesi yapmaktan kolay" ve yine aynı şeyi başkalarına da yaparız. Çok fazla öneride bulunur, yüksek sesle düşünür, bir şeyler söyler ve yapmaları gerektiğini talep ederiz. Bazen, nadiren (ya da nadiren değil) kendimize bunları da söyleriz. Bu sene kendinize kaç kez sağlıklı beslenmeye başlayacağınızı söylediniz? Sokakta tanıştığınız tüm yabancılara kaç kez, koşarken, koşarken, hatta yürüyüş yaparken en az 30 dakika harcayacağınıza söz verdiniz? İrade orada, ve söylenenden daha kolay söylenen şeylerin listesi.

17 Erken uyanmak

Yapılması en zor şeylerden biriyse erken uyanmak. Kabul etmiyorsan, beni Twitter'da bul ve lütfen nedenini söyle. Çünkü kişisel tecrübeye ve muhtemelen dünyada yaşayan insanların% 99'unun tecrübesi, erken uyanmak için sabahları mücadele etmektir. Biliyorum, alarm saatlerinin bir nedeni var. Ve bu sebeple üst üste beş kez yüksek sesle çalmak gerekir, çünkü bir kez çalmak işe yaramaz olacaktır. Alarmı öğlen 12'ye ayarlamazsanız. Gerçekten, dünyada kim erken kalkabilir, insanlar? Ve bu nasıl mümkün olabilir? Söylemeye gerek yok, yaklaşık% 1'i selamlıyorum (% 1 şaka, beni lanetleme, lütfen) erken uyanabilen insanları, özellikle de gece geç saatlerde uyudular bile. Ama yapamayanlar için, lütfen oda arkadaşınıza, kendiniz bile yapamıyorsanız erken kalkmasını söylemeyi bırakın. Fantezi değil dostum.

16 İş bul

Çoğu insan, artık yüksek teknolojiye sahip olduğumuz için, ihtiyacımız olan tüm araçlara ve internet erişimine 7 gün 24 saat sahip olduğumuza göre, bir iş bulmanın kolay olduğunu düşünüyor. Lütfen yüksek teknolojinin de robot anlamına geldiğini unutmayın. Ve robotlar insan işi yapmak için programlanabilir. Bu, iş bulma şansını arttırmak yerine, insanlar aslında daha az şanslarını elde etmek anlamına geliyor. Tamam, bu çok fazla olabilir, ama anladın. İşi torbalamak, birçok insanın düşündüğü kadar kolay değildir. Öyleyse, bir yıl boyunca işsiz kalan, uzun zamandır kayıp olan bir arkadaşla tanışınca, acımasız olmayın. Ve kesinlikle, bir işe girmenin pizza yemekten daha kolay olduğunu söylemeyin. Şanslısın, aylarca işsiz kalmadıysan, ama olur. Ve sen, bu arkadaşın yeterince sert görünmediğine dair şaşırtıyorsun, gerçekten yardımcı olmuyor… bu yüzden susmayı düşün..

15 Kendine güven

Bazı insanlar doğal bir güvenle doğar. Bu kadar çok insanın önünde istedikleri her şeyi yapabilirler ve yetenekleriyle yaparlar. Enerji ile. Damarlarından akan çok tutku ve keyifle. Ve bu insanları sık sık, dışa dönüklük olarak da bilinen (veya belki de sadece kendinden emin insanlar) gördüğümüz için, hepimizin bize aynı doğal güven duyduğunu düşünüyoruz. Bu gerçekten durum böyle değil. Bir kişinin güvenini bozabilecek birçok şey var. Ayrıca, bir insanın diğerleri kadar güvende olmamanın birçok doğal nedeni vardır. Yani kendinden emin olmanın kolay olduğunu düşünmekten uzak durun. Biri onun rahatlık alanından çıkarsa, nihai güvenini kazanabilir ve yaşamı daha iyi olur. Çünkü bu ikisinden hiçbiri, kendinize güvenip rahatlık alanınızdan çıkmak kolay değildir. Belki kendinden daha doğru bir kelime bulmayı düşünebilirsin. Gerçek hayatta kolay olan bir sıfat.

14 Çok fazla düşünmeyi bırak

Bu mümkün mü? Gerçek mi? Çok fazla şeyin olduğu ve çok fazla düşünmeyi bırakması beklenen bir dünyada hareket etmek mi? Bayanları tanımıyorum, ama bunun benim fincan çayım olmadığından eminim. Tarafsız olmak gerekirse, dünyada umursamadıkları gibi yaşayan arkadaşlarım var ve bunlar iyi arkadaş, aklınızda olsun. YOLO değil, hadi sarhoş ve arkadaş olalım. Ama nasıl yaptıklarını anlamıyorum. Bazı insanlar bunu düşünmeye çağırıyor, bazıları bunun tam olarak böyle olduğunu söylüyor. Burada nerede durduğumu bilmiyorum. Ancak, çok fazla düşünmeyi bırakmayı tercih etmek çok fazla pratik ve özveri ve irade gerektirir. Birisi size bunu önerdiyse ve gerçekten düşünüyorsanız, kendinizi çok sabırla kollayın. Burada kolay yol yok. Ve kısayollar da yok. Fakat eğer bazı insanlar fazla düşünemiyorsa, belki de öğrenebilirsiniz..

13 Tasarruf edin (böylece ne istersen satın alabilirsiniz)

Hepimizin satın almak istediğimiz çok şey var. Ve ne kadar uğraştığımız önemli değil, bu liste asla kısalmayacak. Bugün birkaç şeyi kazıyın ve gelecek haftaya kadar, çizdiğinizden iki kat daha fazla eklediğinizi fark edeceksiniz. Ama endişelenme, bu herkese olur. Ya da en azından liste yapan herkes. Burada sorun olan tasarruf, hiç de kolay değil. Daha fazla tasarruf etmek için kendimizi kandırıp, “seyahat için” bu Pinterest mason kavanozlarını çırpmış olsak bile, bu kavanozu yatağımızın altında toz biriktirme şansımız hala yüksek. Bu nedenle, arkadaşlarınıza veya akrabalarınıza, istediklerini satın alabilmeleri için para biriktirmeleri gerektiğini söylemekten kaçınmak doğrudur. Çünkü bunun zor bir görev olduğunu biliyorsun. Bunun yerine, para ayırmanın ne kadar zor olduğu konusunda onlardan şikayet edin, belki o zaman hepiniz birbirinizi daha iyi anlayabilirsiniz..

12 Doğru yiyin ve egzersiz yapın

Doğru yemek, dondurulmuş bezelye almak anlamına gelirse, onları yeşil bir makarna veya başka bir şeyde kullanabilirsiniz ve bir yıl boyunca buzdolabında bezelye söyleyerek sona erer, o zaman evet, doğru yemek kolaydır. Ancak, bu cümle içinde gerçekleşen gerçekten hiçbir “bezelye yeme” olmadığından, muhtemelen sağlıklı beslenmenin çok kolay olmadığı konusunda hemfikir olabiliriz. Ve tüketim, Tanrım, gerçekten bunun hakkında konuşmamız gerekiyor mu? Günde iki kez çalışmak için evden yürümek, ileri geri yeterli egzersiz yok mu? Muhtemelen ofisiniz sadece bir blok ötede ise. Söylemeye gerek yok, aynı kural burada geçerlidir. Sağlıklı beslenmeyi ve egzersiz yapmayı (aksi takdirde sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek ve sürdürmek olarak da bilinir) önemli bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, bunu yıllardır yapıyormuş gibi arkadaşlarınıza önermekten uzak durun. Niye ya? Şey… ilk, çünkü dünya sadece gösteriş yapacağınızı bilecek, ve iki, kendinizi duyduğunuzda bundan hoşlanmayacaksınız.

11 Sadece üstesinden gel

Bir şeyleri geçmek haftalar sürer, tamam mı? Bazen aylar bile. Şimdi eğer bu bir kişiyi ifade ediyorsa ve bir tür önemli kariyer başarısızlığına değil, üstesinden gelmek daha uzun sürebilir. Fakat kesin olan bir şey var ki, birimizin üstesinden gelmek için farklı yöntem ve yöntemlere sahibiz. Bazı insanlar birkaç gün izin alır; diğerleri kendilerini meşgul etmeyi sever. Ayrıca farklı ağrı toleranslarımız da var ve bu her türlü acıyı ifade ediyor. Öyleyse birisinin kalbini, güçlü olduklarını söyleyerek kaldırdığınızı düşünüyorsanız, sadece üstesinden gelmeleri gerekir, aslında onları sinirlendirirsiniz. Çünkü (1) gücün, birini hızlı bir şekilde yenememekle ve (2) birisini veya bir şeyi yenmek çoğu insanın düşündüğü kadar kolay değildir. Eğer bir arkadaş ağır duygularını itiraf ederse, üstesinden gelmesini tavsiye etmek yerine, onun hakkında daha fazla konuşması için cesaretlendirmek daha iyi olur..

10 sh * t'nizi bir araya getirin

Hey, bu kesinlikle tartışılmaz kolay değil. İlk olarak, tam olarak ne yapar sh * t'nizi bir araya getirin anlamına gelmek? Bu çizgi o kadar belirsiz ki, hepimiz bir şey için yanlış yapabiliriz. Bu gerçek tek başına zaten bunu söylenenden daha kolay hale getiriyor. İkincisi, ne zamandan beri bir şeyleri bir araya getirmek kolaylaştı? Demek istediğim, en basit şekli bile, bir yapbozun bir araya getirilmesi, çok zaman ve konsantrasyon gerektirir. Hayatta, bu da nasıl çalışır. Bir araya gelmeye çalıştığınız önemli değil - hayatınız, kariyeriniz, birikimleriniz, bir ilişkiniz - hepsinin zamana, sabra ve yoğun bir konsantrasyona ihtiyacı var. Otur ve konuş konuşma türü değil, gece uyanık kalmanızı sağlayan tür. Sizi daha uzun banyolara götürmek isteyen tür. Bir şey, bir şey, birlikte almak zor ama faydalı bir iştir. Ve ister inan ister inanma, bir araya gelmek için zorluk çeken sadece bin yıl değil..

9 Olumlu düşünün

Çok fazla düşünmeyi bırakmak zorsa o zaman olumlu düşünmek de zor olur. Her gün tonlarca ikilemle karşı karşıyayız ve hepimiz yanlış gidebilecek olası şeylerin sonsuz bir listesine sahibiz. Yalnız bu iki kişi zaten olumlu düşünmeyi zorlaştırıyor. Biliyorum, bazı şeyleri abartıyor olabilirim, ama asla bilemezsin. Belki de hayatta böyle bir durumda olan bazı insanlar var? Ne zaman kız arkadaşınızla sohbet ediyorsanız ve hayattaki olumsuz şeyleri tartışırsanız, olumlu düşünmek veya çok fazla endişe duymamak hakkında bir şey söylememeye çalışın. Endişe, insanlarda silemediğimiz ve çok fazla endişe etmek kaçınılmazdır. Olumlu düşünmek başkasının yaşam günlüğüne yazabileceğimiz bir şey değildir. Muhtemelen, bu arkadaşı neyin olumsuz düşündürdüğünü sormaya odaklanmak ve bu konuda onu kesmek ve pozitif düşünmesini söylemek yerine bunun üzerinde çalışmaya başlamak en iyisidir..

8 Gidelim

Bir şeyi veya size çok yakın olan bir şeyi sözlerle tanımlayamayacağınız bir şeye sahip değilseniz, bir şeyi ya da birini bulmaya başlarsanız, muhtemelen en iyisidir. Çünkü sizin için çok değerli ve önemli bir şey bulduğunuz anda, gitmesine izin vermek istemezsiniz. Eğer bu bir işse, bu işi gerçekten seviyorsanız işler ne kadar kötü olursa olsun, ayakta kalması için her şeyi yaparsınız. Bu gerçekten sevdiğin bir insansa, işleri düzeltmek için her şeyi yapacaksın, böylece bırakmana gerek kalmayacak. Bu hepimizin başına gelir, bu yüzden endişelenecek bir şey yok. Kolayca gidemezsen üzülme. Çünkü insanlar doğal olarak böyle doğarlar. Kolayca gitmek, Survival Kit listemizin en üstünde değil. Ya da belki de, henüz bununla yüzleşmek istemiyoruz. Çünkü gerçek şu ki, salıvermek kolay değil ve her zaman sağlıklı olmadığını öne sürmek.

7 Gününüzü en iyi şekilde kullanın

Oh sheez, evet doğru. Bir arkadaşınız sizden ona verebileceğiniz günlük ipuçlarını sorarsa (çünkü biz bunun gibi garip insanlar olabiliriz), bunu vermeyin. Ona söyleme gidip dünyaya vahşi güzelliğinizi gösterin ve gününüzü en iyi şekilde geçirin çünkü bu kolay değil. Aslında, günlerimizden en iyi şekilde yararlanmak muhtemelen yapılacak en zor şeylerden biridir. Hepimizin kötü günleri var ve hepimizin yataklarımızda fetal pozisyonda kıvrılmak istediğimiz günleri var. Bir arkadaşınız böyle bir gün geçirdiğinde, gününden en iyi şekilde yararlanmanız için bir tavsiye muhtemelen size hiç yardımcı olmaz. Bunun yerine, sadece kötü bir gün geçirmesine izin verin. Kötü bir gün geçirmenize ve tüm bu duyguları hissetmenize izin verin. Bu, gününüzü en iyi şekilde geçirme şekliniz olabilir. Çünkü görünüşe göre, bu öneri sadece bir çok başarıya ulaşmak ve bir çok şeyi yapmaktan ibaret değil. Aynı zamanda kendinize zaman ayırmak ve kendinizi çılgın toplum kurallarından kurtarmakla ilgilidir..

6 Kendini sev

Tamam, bizi yanlış anlama. Kendimizi seviyoruz ve kesinlikle hepinizi seviyoruz. Ancak, bu öz sevgiyi bulamadığımız durumlar vardır. Depresyondan bahsetmiyorum, ama bunu daha önce hiç yaşamadı mı? Uyandığınızda ve her şey çok ağırlaştığında, evde kalmaya karar verirsiniz… ve sonra artık ağırlığı hissetmediğinizi fark edersiniz. Kötüleşti - hiçbir şey hissetmiyorsun. Bu tür günlerimiz var ve bu oldukça normal. Ve bazen, kendine olan sevgiyi hatırlatmak iyidir, kendinize yapmanın zor bir başarı olduğunu hatırlatmak da önemlidir. Böylece kendi cildinizi nasıl seveceğinizi öğrenme zorluğuna kendinizi hazırlayabilirsiniz. Kendini sevmek çok, çok güçlü, sevgili dostlar. Hepimiz nasıl yapılacağını öğrenmek zorundayız. Kendine acımanın eşiğinde olanlar için, çünkü kendilerini sevmeyi öğrenecek gibi görünmüyorlar, endişelenme. İyi olacaksın.

5 Ondan hoşlanıyorsan, git söyle

Adil olmak gerekirse, bunu kolay bulan birçok insan var. Birisine, hatta bir yabancıya yaklaşıp kendilerini tanıtmak için hiç çaba sarf etmeyen ve sinir bozucu olmayan bir sürü erkek (ve kız) var. Ve birkaç saat sonra, o kişiye ilk görüşte bu sevgiyi yaşadıklarını söylerler. Ya da daha çok, ilk bakışta olduğu gibi. Her neyse, bu kadar kolay bulamayan insanlara indirim yapmamalıyız, çünkü çoğu da var. Demek istediğim, bilimin birisine yaklaşmanın ve ona onun gibi olduğunu söylemesinin neden kolay olmadığını söylemesinin bir açıklaması var mı? Felsefenin neden bazılarının zahmetsizce yaptığını açıklıyor mu? Hiç bir fikrim yok. Ama bunun, söylenenden daha kolay söylenebilecek şeylerden biri olduğuna eminim. Gitmek istediğin her seferinde birinden hoşlandığını söyleyebileceğini düşünüyorsan, lütfen arkadaşlarının da bunu yapmayı kolay bulduğunu sanma..

4 Sakin ol

Sakin kalmak, düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına almak ve sakinlik içinde akmak için izin vermektir. Bu nasıl kolay kabul edilebilir? Belki de yoga ya da meditasyon yapanlar için, belki de bu tavsiyeyi kolay bir düşünce olarak görme şansları daha yüksektir. Ancak, yoga veya meditasyon yapmayanlar için, bu farklı bir hikaye. Sadece yogilerin bulabildiğini söylemiyorum. kendini tut Yapması kolay, ancak vücudun ve beynin nasıl çalıştığını daha iyi bir vücut anlayışına götüren nefes kontrolü uygularlar. Çoğu insan için sakin olmak imkansızdır. Her gün etrafımızda çok şey oluyor. Uyandığımız an, bugün yapmamız gerekenleri ve başa çıkmamız gereken sorunları zihinsel olarak okumaya mecburmuş gibiyiz. Bunu, her gün sayısız kez karşılaştığımız aksiliklere ekle. Sakin olmak imkansız değil, sürdürmek için mi? Üzgünüm arkadaşlar, ama bu gerçekten zor bir mücadele.

3 Daha fazla sosyalleşin

Hepimiz enerjimiz bitiyor, değil mi? Ayrıca, bazılarımızın daha hızlı tükettiğini hatırlamak iyidir. Bazıları, sadece bir kalabalığın içinde ya da birçok insanın etrafında olmak zorunda olduğu fikrini düşünerek bile hemen yorulur. Bu tür insanlar yalnız değil ya da bunalımlı değillerdir. Onlar sadece insanlarla takılmanın ya da yeni insanlarla tanışmanın hayranı değiller. Bir tür ağ oluşturma olayında değilseniz, sosyalleşme gereklidir ve muhtemelen bununla başa çıkamazsınız. Ancak, sıradan bir insanın hayatındaki sıradan günlük olaylardan söz ediyorsak, sosyalleşme birçok insanın düşündüğünden daha zordur. Yabancılarla ve yeni bulunan arkadaşlarla karışmayı kolay bulursanız, herkes için zaten kolay olduğunu varsaymayın. Bazıları için sosyalleşmenin çok, çok zahmetli bir iş olduğunu unutmayın. İnsanlara alerjimiz yok, sadece yalnız zamanı her şeyden çok istiyoruz.

2 Erken yatağa git

Erken 12, gece yarısı ya da 01:00 anlamına gelirse, o zaman bu kolaydır. Ama hepimiz bunların erken olmadığını biliyoruz ve bu tavsiyeyi kesinlikle söylenenden daha kolay hale getiriyor. Kendine anlatman gereken bir şey var. “Tamam, bu gece erken uyuyacağım ve yarın erken kalkacağım” ve gerçekten yapmak için başka. Farklı rutinlerimiz ve uygulamalarımız olduğu gerçeğinin yanı sıra, şahsen erken yatmanın imkansız olduğunu düşünüyorum, o gün ne kadar yorgun olursak olalım. Düşündüğünüz buysa, Netflix değil. Ya da belki, bazıları için. Ancak diğerleri için saatlerce yatakta yatmak ve sadece rastgele şeyler düşünmekle kalıyorlar. Bu notta, lütfen bu tavsiyeyi unutmayı düşünün. Erken uyumanın ve erken uyanmanın her ikisinin de avantajları olduğunu biliyoruz. Ancak bazı insanlar gecenin ortasında yatakta gerçekten harika fikirler çıkarıyorlar.

1 Ertelemeyi durdur

İnternet, tavsiye ve ipuçlarıyla dolup taşmakta olup ertelemeyi vaat eden teknikler, geçmişinize ait bir şey haline gelecektir. Ertelemenin ne olduğunu, neden olduğunu ve bir kez ve herkes için nasıl yenileceğini tartışan sayısız ipucu var. Ancak, bu listedeki herhangi bir şey gibi, kolay değil. Yani, bir sürü dikkat dağıtıcı var dostum. Artı, devam etmeye ve odaklanmaya olan irademiz, bazen bir hafta boyunca uyuyor. Belki kış uykusunda ya da başka bir şey. Bu yüzden evet, bu ipuçlarının ve tavsiyelerin bazılarının gerçekten işe yaradığı ve test edildiği ve etkili olduğu kanıtlanan bazı rutinlerin gerçekten etkili olduğu ve bizim için uyandırabileceği konusunda hemfikiriz. Ama aslında yapmaya başlamak ve yapmaya devam etmek, şimdi bu zor. Öyleyse her zaman ertelemek için bir arkadaşını dövme. Çünkü odaklanmak ve yapmanız gerekenleri yapmaya devam etmek, bazıları için bir mücadeledir..