Gwyneth Paltrow tarafından başlatılan 15 Garip AF Güzellik ve Sağlık Trendleri

Yeni bir sağlık trendi duyduğunuzda, bir şeyi düşünme eğilimindesiniz: Gwyneth Paltrow tarafından başlatılmıştı. Aktris ve yaşam tarzı gurusu, çılgınca pahalı bir yüzlü ya da daha fazla dikkat edilmesi gereken bir besin olup olmadığı yönündeki eğilimleri tespit etmek için bilinir. Bazen işler kulağa çok garip geliyor, kimsenin bunu nasıl yapmak istediğini bilmiyorsunuz ve diğer zamanlarda, onun hakkında konuştuğunu anlıyorsunuz. Ne de olsa, insanlara kesinlikle glütensiz davranmanın iyi bir fikir olabileceğini anlamalarını sağladı ve düzenli olarak glüteni tam olarak yiyemeyeceğinizi anladıysanız, muhtemelen minnettarsınız. Diğer trendlere gelince? Denemek isteyeceğin bir şeye benzemiyorlar. Elbette, özgür bir ülke ve ne istersen yapabilirsin ve hey, belki de gerçekten GP için işe yarıyor. Ama orada buharda yemek yapmak istemiyorsanız ya da çok yüzlü bir yemek için çok fazla para harcamak istemiyorsanız, bunu yapmak zorunda olmadığınızı bilin. İşte Gwyneth tarafından başlatılan 15 garip AF güzellik ve sağlık eğilimi.

15 Meyve Suyu Temizliği

Hiç bir meyve suyu temizlemeyi denedin mi? Muhtemelen öğlen vakti yaptınız… ve sonra bir çizburger yedin. Belki iki tane. Belki üç. Beş gün boyunca hiçbir zaman yeşil bir meyve suyuyla yaşamaya çalışmadıysanız, iğrenç ve sersemlemiş hissetmekten ve sürekli açlıktan korkmaktan korkuyorsanız, orada yalnız değilsiniz. Sadece yeşil meyve suyu içmek ve bunu düşündüğünüzde katı yiyecekler yememek gerçekten garip. Elbette, insanlar çok popüler ve modaya uygun hale geldiğinden ve çoğu insan denediğinden beri bunun tamamen normal olduğunu düşünüyor gibi görünüyor. Ama gerçekten, amaç ne? Daha sağlıklı olmak istiyorsanız, daha sağlıklı bir diyet yapın. İşlenmiş yiyecekleri kesin. Çok fazla şeker yemeyi kes. Biraz lahana ye. Ciddi anlamda. Yemeyi bırakmak gerekli değil. Ve oldukça tehlikeli bir hastalık olabileceğinden ve tehlikeli bir yemeğin öyküsü varsa, bu gerçekten işe yaramazsa çok tehlikelidir..

14 Detoks

Detoks yapman gerekiyor mu? Evet düşünebilirsiniz, çünkü her zaman duyduğunuz tek şeydir, ancak cevap kesinlikle hayır. Vücudunuz her zaman detoks yapar. Gerçekten öyle. Bu, başlamak, odaklanmak veya buna benzer bir şeye atlamanız gereken bir şey değil. Birçok ünlü, detoks yapma fikrine takıntılı. Bazı detokslar bir meyve suyunun temizlenmesi ve sadece yeşil meyve suyu veya başka bir meyve suyu içmeyi içerir. Diğerleri çorba veya et suyu ile ilgilidir, ancak katı yiyecek içermez. Yine, bu sıfır anlamlıdır ve dürüst olmanız gerekir. Bir sebep için yemek yiyorsun. Vücudunuzun besinlere, karbonhidratlara, yağa ve proteine ​​ihtiyacı vardır. Vücudunu neden böyle şeylerden mahrum ediyorsun? Ve evet, eğer detoks yapma fikri size büyük bir pizza çektirirse, bu da normaldir. Detoks yapmak istemiyorsan, yapma. Endişelenme ya da iki kere düşünme..

13 Temiz Uyku

"Temiz uyku" duydun mu? Bu, Gwyneth Paltrow'un 2016'nın sonunda konuşmaya başladığı bir şey. Temelde, her gün yedi ila sekiz saat uyku almanın iyi bir fikir olduğunu çünkü uyku sağlığınız için inanılmaz derecede önemli olduğunu söyledi. Bu konuda "temiz" nedir? Bu normal bir tavsiye değil mi? Herkes gece en az yedi ila sekiz saat uyuman gerektiğini, belki de dokuz kişi için ihtiyacın olduğunu düşündüğün uyku miktarını söylemiyor mu? Bu dürüst olmak gerekirse, sadece süper tipik, genel tavsiye, peki bunun temiz uyku kısmı nedir? Kafa karıştırıcı hakkında konuşun. Bu terimi unutmak ve her gece sekiz saat uyumaya devam etmek istiyorsanız, devam edin. Yapmanız gereken tek şey bu.

12 paket hap

Goop.com'a giderseniz, kaydolup posta kutunuza hap paketi alabileceğinizi göreceksiniz. Uskumru, sardalya ve hamsi hapı olan "duvara top" denilen bir tane var. Açıklama, bu hapların "vücudun glutatyon üretimini - ana detoksizatörü" artıracağını söylüyor. Bunlar seni ne kadar geri getirecek? Abonelik alırsanız 90 $ veya 75 $. Bir diğeri ise "neden bu kadar yorgun davranıyorum?" (Bu oldukça komik, itiraf etmelisin). Bu, "Eski Ayurveda kaynaklı birçok vitamin (yüksek dozda B dahil) ve takviyeleri - formüle edilmiştir - bu, fazladan vergilendirilmiş bir sistemi yeniden dengelemeye yardımcı olur. stresi azaltır. " Açıkçası, eğer yorgunsanız veya bir enerji artışına ihtiyacınız varsa, sadece uykuya ve iyi yemek yemeye odaklanmamalı mıydınız? Bunun için neden 100 dolar ödemen gerekiyor??

11 I.V. damlama

Goop, web sitesi dışında bazı kişisel etkinliklere başladı ve Haziran ayında bir günlük bir etkinlik olan Goop Health adlı Inop'ta bir etkinlik oluşturdu. Bu yılki etkinlikte I.V. katılımcıların istedikleri zaman kullanabilecekleri damlamayı bırakın. Muhtemelen bunu duymuşsundur, ya da belki üzerinde gördün Gerçek ev kadınları ya da başka bir gerçeklik gösterisi. Temel olarak bir I.V'ye bağlı. vitaminlerin damla. Evet. Vitaminler. Bunun garip olduğunu düşünüyorsanız, o zaman evet, kesinlikle haklısınız. Çünkü oldukça garip. Neden istersen sadece biraz vitamin almıyorsun? Neden sadece vitaminleri olan meyve ve sebzeleri yemiyorsunuz? Bunun gerçekten işe yarayıp yaramadığını merak ediyor olabilirsiniz ve bu gerçekten çok iyi bir soru. Kim bilir?! Bu, yakın zamanda herhangi bir yere gitmiyor gibi görünen sağlık ve sağlık eğilimlerinden sadece biri..

10 $ 150 Diş Macunu

Eczane diş macununuzun yeterince soğuk olmadığını düşündüğünüzde, diş macununa 150 dolar harcamanız konusunda hemfikirsiniz. Veya hey, belki de bunun tamamen çılgınca olduğunu düşünüyorsun… Çünkü bu tür bir hamuru harcayabileceğiniz çok daha iyi şeyler var. Goop oldukça ağır bir fiyat etiketi olan bir marka diş macunu hakkında konuşuyor. Goop, 2016 yılında Brentwood, California'da bir pop-up mağazası açtı ve bu diş macununu sattı. İnsanlar satın aldı mı? Raflardan uçtu mu? Gerçekten bilmek istiyorsun. Belki de şimdiye kadarki en iyi şeydir ve gerçekten satın almalısınız. Belki de özlüyorsun. Ama kim bilir?! Bu konuya girip bu maliyete neyin faydası olacağını düşünmek zor. Süper ucuz diş macununuzu kullanmaya devam etmek istiyorsanız, önemli değil.

9 Postnazal Tükenme

Bunu hiç duydunuz mu? Cevap hayır ise, endişelenme. Oldukça yeni. Goop.com bu sözde şartla başa çıkmak için "Ana Yük" adlı 90 dolarlık vitamin satıyor. Bir doktor, bir bebeğiniz olduğunda, yediğiniz yiyeceklerden besin alamayacağınızı söylüyor… ve bu toplam yedi yıl sürebilir. Evet. Bu yüzden bir bebeğinizin ardından, çok yorgunsunuz ve endişeli hissediyorsunuz. Yeni bir anne olmanın normal etkileri gibi geliyor, sence de öyle değil mi? Bu nasıl gerçekten ayrı bir koşul olabilir? Bu fikir yakalanmayabilir, ama aynı zamanda, insanlar bir ilaç alıp ya da bir şey yapabileceklerine ve her şeyin çok daha iyi olacağına inanmayı sevdikleri için tamamen olabilir. Bir aile kurmaya karar verirseniz ve bu sözde hastalık için bu vitaminleri almamayı tercih ederseniz, bu muhtemelen iyi bir çağrıdır..

8 Yalınayak Yürüyüş

Gwyneth de buna “topraklama” adını verdi ve ayakkabı giymeden dolaşmanın, depresyondan uyumakta sorun yaşamaya kadar her şey için nasıl yardımcı olabileceğinden bahsetti. İnsanlar bunun kulağa çılgınca geldiğini söylüyorlar ve kimse bunun gerçekten bir şey olduğunu düşünmüyor gibi görünüyor. Muhtemelen aynı fikirdesin, değil mi? Ayakkabı giymenin, depresyondan muzdarip olmakla nasıl bir ilgisi yoktur? Sadece bu gerçekten yardımcı olabilir gibi görünmüyor. Muhtemelen evde çorap veya ayakkabı giymiyorsunuz çünkü gerçek olalım, bu çok can sıkıcı bir durum ve mümkün olduğu kadar rahat olmaktan başka bir şey istemiyorsunuz, ama bunun yanlış giden bir şeyi düzelteceğini kesinlikle düşünmüyorsunuz hayatında. Bu sadece biraz gerçekçi değil ve gerçekleşeceğine gerçekten inanabileceğin bir şey değil..

7 Makrobiyotik Diyet

Gwyneth'in üç yemek kitabından herhangi birini okuyun ve onun bir makrobiyotik diyet yediği zamanları referans aldığını göreceksiniz. Bu, temel olarak, ürün, kepekli tahıllar, fermente gıda, çorba ve deniz yosunu yemeye odaklandığınız anlamına gelir. Gwyneth büyük bir hayranı. Yediğiniz yemekler süper öznel ve kişisel olsa ve sizin için işe yaradığını düşündüğünüz herhangi bir planı dürüst bir şekilde izleyebilseniz de, genel fikir birliği, bu belirli diyetin et yememeniz ve bir çeşit kısıtlayıcı olması nedeniyle biraz sağlıksız olduğu yönünde. Yine, onun için işe yararsa, bu harika ve eğer işe yararsa, harika. Bu şekilde yemeyi takip etmek istemiyorsanız, bunun mantıklı olduğunu düşünmüyorsunuz, neden olmasın? Bazen bulabileceğiniz ve diyetinizi ya da yeme şeklinizi etiketlemeye çalışmayı bırakabileceğiniz en sağlıklı yiyecekleri yemeniz en iyisidir. Ne yiyeceğinizi bilmek zor olabilir, çünkü çok fazla diyet ve her zaman yemesi ve kaçınmanız gerektiği söylenen farklı şeyler vardır..

6 Çukurluğu

Birkaç yıl önce, Gwyneth gerçekten çukurluğu içindeydi ve tonlarca makale onu ne kadar sevdiği hakkında konuştu. Muhtemelen en az bir kere daha önce duymuşsundur, ama işte bu: temel olarak vücudunuza, genellikle sırt üstü sıcak bir "bardak" yerleştirdiğiniz bir uygulamadır. Evet, çok acı verici geliyor. Ve evet, sadece biraz düşünerek bile çıldırmış olacağınız bir anlam ifade ediyor. Bunu yapmak için inanılmaz ve süper sağlıklı bir şey olması gerekiyordu. İnsanlar, iltihaplanmanızın harika olduğunu söylüyor. Bu aslında çok eski bir uygulamadır, bu yüzden GP onu ya da hiçbir şey yaratmadı, ama yıllar boyunca çoktan konuşuyordu ve yemin ettiği görünüyor. Ya da en azından alıştı. Bu hala düzenli olarak yaptığı bir şey olup olmadığı açık değildir. Teknenizi yüzmüyorsa, bu oldukça anlaşılabilir bir durumdur..

5 kilo kaybı çay

Anlaşılan Gwyneth her yıl Ocak ayının ilk haftasında kilo kaybı çayı içiyor. Muhtemelen bu tür çayların reklamlarını gördünüz veya sosyal medyada onlar hakkında konuşan insanları gördünüz. Jüri, sağlıklı olmaları, sizin için iyi olmaları ya da dürüst olmaları ve hatta güvende olmaları üzerine çıktılar. Bu, tüm detoks veya meyve suyu temizleme eğiliminin bir parçasıdır. Muhtemelen, bunun iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorsunuz, çünkü yemek yemeyi seviyorsunuz ve süper acıkmak istemiyorsunuz. Sadece bir hafta veya sadece birkaç gün boyunca belirli bir kilo kaybı çayı içmekten nasıl faydalanabileceğinizi düşünmek zor. Gerçekten sizin için ne yapardı? Ve gerçekten biraz kilo atmana yardımcı olur mu? Bu zor bir iddiada bulunmuyor mu? Evet, bu fikir kesinlikle başınızı tamamen sallıyor ve kafa karıştırıyor.

4 Kolon Temizliği

Evde kolon temizliği yapmak ister misiniz? Tabii ki değil mi? Tamamen şaka yapıyorum. Ancak ilgilenirseniz, 425 $ harcayabilir ve Goop.com'dan bir kolon temizleyici kiti sipariş edebilirsiniz. Evet, bu gerçekten bir şey. Oldukça acı verici ve gereksiz geliyorsa, o yüzden öyle. Karaciğeriniz için bir şey var, bir probiyotik, lif tozu, protein tozu ve daha fazlası. GP bunu gerçekten kullanıyor mu? Ne sıklıkla kullanıyor? Acıtır mı? Gerçekten bilmek istersiniz. Görünüşe göre bu tüm detoksing ve "toksinler" den kurtulmakla ilgili. Böyle bir şeyi satın almayı hayal bile edemezsiniz, onu kullanmadan bile, ve her şey sizi korkutuyor. Genellikle kolonunu düşünmezsin. Çünkü sebebi yok. Bu sadece vücudunuzun bir parçası ve onun işini yapıyor ve dürüst olmak gerekirse bu. Konuşacak başka bir şey yok. Burada görülecek başka bir şey yok.

3 $ 200 Smoothie

Muhtemelen bir süre önce Gwyneth Paltrow'un en sevdiği güler yüzlüsünü duymuşsunuzdur, çünkü herkes bunun hakkında konuşuyordu. Kesinlikle çok garip geliyor. Çok pahalı ve içinde her türlü şey var. Goop.com'da "Gwyneth'in sabah güler yüzlü" isimli bir yazı görebilirsiniz. Malzemeler, hindistancevizi yağı, badem yağı ve badem sütü gibi oldukça tipik, sağlıklı şeyler içerir, ancak ayrıca vanilya mantarı protein tozu da vardır; Evet. Çünkü en çok sevdiğin ay tozunu seçmen gerekiyor. Çünkü bir sürü gruba sahipsiniz ve her sabah hangisini kullanmak istediğinize karar verebilirsiniz. Ne, ay tozunu mutfağında tutmuyor musun? Bunlara Güzellik Tozu, Beyin Tozu, "Fiziksel" Toz, Aksiyon Tozu ve Ruh Tozu dahildir. Bu yüzlü herkesin konuşmasını sağladı ve insanlar bunu yapmanın 200 $ 'a mal olacağını anladılar. Üzgünüm ama hayır.

2 Aşk Tüneli Buğulaması

Tamam, belki de GP sizin bildiğiniz şeyleri buharda pişirme eğilimini tam olarak başlatmamış olabilir, çünkü bir süredir buralarda gibi görünüyordu, ama kesinlikle popüler ve modaya uygun hale getirdi. Cidden, bunu neden yapmanız gerekiyor ?! Uzmanlar sık ​​sık bayan parçalarınızdan “kendini temizleyen” olarak konuşurlar; bu, evet, biraz garip ve ürkütücü geliyor, ama hey, olan budur. Her gün duş aldığınız ve her şeyi temiz tuttuğunuz ve hijyeninize dikkat ettiğiniz sürece, vücudunuzun bu kısmını buğulanmayacaksınız. Elbette, bu fikir çok fazla baskı ve dikkat çekti çünkü tartışmalı ve hem ilginç hem de korkutucu geliyor. Ama orada oturuyorsanız, orada buğulanmanız gerekip gerekmediğini merak ediyorsanız, bilmeniz gerekir, hayır, gerçekten gerek yok. Hayatınızı ve duşunuzu yaşamaya devam edebilirsiniz.

1 Yeşim Yumurtası

Yeni TV dizisinin son bölümünde Kalın Tip Bir kadın dergisinde bin yıllardır, karakterlerden biri aşağıda GP-esintili yeşim yumurtası kullandı… Evet. Bu şeyi bildiğin şeyi içine soktun. Niye ya? Bunu neden yapmak isteyesin ki? Görünüşe göre kasların için iyi bir şey ve senetten çok daha fazla zevk almanı sağlıyor. Şovda sıkışıp kalmıştı ve ertesi sabah işe gitmek zorunda kaldı ve BFF'lerinden birinden çıkarmasını istedi, bu oldukça komikti ve aynı zamanda tamamen dehşet vericiydi, çünkü bunun size olduğunu görebiliyordunuz. Muhtemelen bu eğilimi evde denemeye devam edeceksiniz. Aşağıya bir yumurta gibi bir şey koyman gerekmiyor gibi görünüyor. Hayır! Olmuyor. Hadi gülümse ve devam edelim ve yeşim yumurtasının var olmadığını iddia edelim..