15 Yolda Kadınlar Kendi İlişkilerini Zehirliyor

İlişkiler zor olabilir. Ne de olsa, esas olarak iki bireysel hayatı, bu yeni birleşik cephe olmanız, ancak yine de kendi kişisel kimliğinizi korumanız gereken benzersiz bir ortaklık türü olarak birleştiriyorsunuz. Gezinmesi zor olabilir ve herkes her ilişkiye kendi bagajını ve kırılganlığını getirdiğinden, her durum farklıdır - böylece ne elde ettiğinizi her zaman bilemeyebilirsiniz..

Ancak, kesin olan bir şey var - sizin ve eşiniz arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olan belli alışkanlıklar ve davranışlar var ve sonra doğrudan zehirli bazı alışkanlıklar ve davranışlar var. Herkesin şimdi ve sonra hata yapma veya sinir bozucu bir yorum yapma hakkı vardır, ancak kendinizi sürekli olarak bu listedeki birçok şeyi yaparken bulursanız, ilişkinizin yavaş yavaş zehirlendiğine dair bir uyarı işaretidir. Belki de bildiğin bir şey kötüdür, ama kendine yardım edemezsin. Belki de yaptığını bile anlamadığın bir şey. Davranış ne olursa olsun ve ne sebep ne olursa olsun, ilişkinize bir göz atmanız ve üzücü açılış sahnesinden ziyade bir rom com'un sonu gibi görünmek istiyorsanız zehirli alışkanlıklarına katılmayı bırakmanız gerekir..

15 Erteleme

Bazen en güvenli ilişkilerde olan kişilerin bile kendilerini biraz güvensiz hissetmeleri sır değil. Belki de, eşinizin yeni iş arkadaşı ile tanışmış olmanızdan dolayı ve temelde bir süpermodele benziyor. Belki de partnerinizin biraz şüpheli gibi davrandığını ve neden sürekli telefonunda olduğunu merak ediyor olduğunuzu düşündüğünüz içindir, fakat onu gizliyor gibi görünüyordur. Herkes yapması gereken mantıklı şeyin sadece dürüst olmak ve eşinizle iletişim kurmak olduğunu bilir - ona neden farklı davrandığını merak ettiğinizi ya da kendinize biraz güvensiz hissettiğinizi söyleyin, ve şansınız, Endişelenecek bir şey yok - ve ona güveniyorsan, bu yeterli olmalı. Snooping hiçbir şey yapmıyor. Hiçbir şey bulamazsanız, eşinizin güvenini ihlal etmiş olursunuz ve muhtemelen kendinizi kötü hissedeceksiniz. Bir şey bulursanız, yalnızca bulduğunuzdan dolayı bulduğunuzu itiraf etmeniz gerekir. Bu sadece bir kayıp, bu yüzden durmalısın.

14 Kıskançlığınızı ele geçirmek

Diğerlerinden daha kıskanç olma eğiliminde olan bazı insanlar var, ama haydi - bir ilişkideki herkes muhtemelen bir ya da iki kez bir kıskançlık hissi hissetti. Doğaldır - ancak bu kıskançlık canavarınızın ilişkiyi kontrol etmesine izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Eğer eşiniz sürekli sizden başkasıyla zaman geçirmeyi tercih ediyorsa, o zaman evet, bu bir konudur - tartışmanız gereken bir konu. Ancak, eşinizin bir arkadaşınızla öğle yemeği yediğini veya ailesiyle vakit geçirdiğini kıskanıyorsanız, bu kıskançlığı kontrol etmeniz gerekir. Eşinizi ne kadar sevdiğiniz önemli değil, hiç kimsenin eşi ile 7/24 birlikte olması gerekmez. Hayatınızdaki arkadaşlar ve diğer insanlar için hala zamana ihtiyacınız var. Ayrıca, her öğle yemeğinde ya da cuma gecesi birası, kıskanç bir öfkeyle yanınıza gelirse, dürüst olalım - meşru olarak kıskanacak bir şeyiniz varsa, asla size güvenmeyeceklerdir..

13 Dövüşler sırasında jugulelere gitmek

Bir süredir birisiyle birlikteyken, onlar hakkında kimseye itiraf etmekte rahat hissetmeyebilecekleri küçük şeyleri tanıyorsun. Kendini savunmasız hissettiren şeyleri biliyorsun, korkularını ve en derin güvensizliklerini biliyorsun. İnsanlar ortakları ile bir şeyler paylaşır, çünkü onları sever ve sırlarını onlarla paylaşırken kendilerini güvende hissederler. Bunu inanılmaz derecede zehirli bir alışkanlık yapan şey budur. Bak, anlıyoruz - bir ilişki içindeyken, eşinle kavga edeceksin. Biriniz robot olmadıkça, zaman zaman küçük anlaşmazlıklar ya da tartışmalar oluyor. Bununla birlikte, her kavga size eşinizin güvenlik açıkları ve güvensizliklerinin zihinsel dosyalarınızı kazıp, mümkün olduğunca yaralamak için tasarlanmış hakaretler hazırlamak için yol açarsa? Bu hiç hoş değil ve ilişkinizin asla bu mücadeleden asla kurtulamayacağından emin olmanın iyi bir yolu.

12 Sürekli şikayet

Bak, anlıyoruz - hayat bazen yorucu olabiliyor. Belki de patronunuz tüm hafta boyunca sizi sebepsiz yere zorlamakta ve tüm bu mesai saatlerini koymaktan ve iş arkadaşlarınızın hatalarından dolayı suçlanmaktan bıkmışsınızdır. Belki de uzun bir gün geçirdiniz ve trafik kesinlikle çok kötüydü. Belki de en sevdiğin elbisen yırtılmıştı ve canın sıkılıyor çünkü artık başaramadıklarını biliyorsun ve yerine alamazsın. Sebep ne olursa olsun, yaşamdaki herkesin potansiyel olarak şikayet edebileceği çok şey var - ama bu sürekli şikayet etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sadece bir düşünün - eşiniz sürekli olarak her küçük şeyden şikayet eden siyah bir olumsuzluk çukuru ise, etrafta olmak istediğiniz bir kişi mi? Kesinlikle hayır! Bu negatif enerji türü bir ilişki için toksiktir - bu nedenle ilişkinizi zehirlemeyi durdurmak istiyorsanız, şeylerde gümüş astarı aramaya başlamanız veya birçok durumda şikayetin aslında hiçbir şeyi gerçekleştirmediğini fark etmeniz gerekir..

11 Sürekli eleştirme

Bu sürekli şikayet etmekten daha da kötüdür. Eşinizin, kimsenin yapmadığı zaman size inanan, sizi destekleyen ve kendinizi üzdüğünüz zaman sizi geliştirmenize yardım eden kişi olması gerekiyor. Tabii ki, iyi ortaklar birbirlerine karşı dürüst olmalı, ve sağlıklarını veya iyiliğini zedelediğini düşündüğünüz bir şeyi yaparken, ortağınızı yapıcı bir şekilde eleştirmekten korkan yumurta kabuğu üzerinde yürümemelisiniz. Ancak dürüst olalım - çoğu eleştiri yapıcı değil. Sizi rahatsız edebilecek şeyler hakkında nitelemeyi içerir ve sonuçta eşinizin alışkanlıklarını değiştirmesi değildir - muhtemelen ilişkinizi tamamen imha etmiş olursunuz, çünkü kim sürekli eleştirilmek ister? İlişkinizi zehirlemeyi durdurmak istiyorsanız, bu bir ipucu - eşinizi keskin bir şekilde eleştirmek istediğinizi hissettiğinizde, belki de onlara bir iltifat verin - onların kendilerini aydınladığını göreceksiniz ve onları gerçekten sevdiğinizi ve nitleri bırakmanız gerektiğini fark edeceksiniz. -toplama.

10 Arkadaşlıkları görmezden gelmek

Herkes bir erkek arkadaş edindiği anda yeryüzünden kaybolan kız arkadaşının türünü bilir ve arkadaşları ile herhangi bir plan yapmayı bırakır - o kız olmayın! Arkadaşlarını görmezden gelme! Bak, anlıyoruz - ilişkideki ilk birkaç ay heyecan verici, tutku dolu ve eğlenceli. Ancak, hayatınızdaki herkesi görmezden gelmeye başlarsanız, ancak eşiniz, kısa sürede ilişkiniz üzerinde olumsuz bir etki yaratacaktır. Görüyorsunuz, eşiniz ne kadar harika olursa olsun, çoğu insan hayatlarında ihtiyaç duydukları her şeyi tek bir kişiden alamıyor. Elbette, eşiniz sizi sevilen ve aranan ve mutlu hissetmenizi sağlar - ancak BFF'niz gibi sizinle beraber ders almak istemeyebilir. BFF'niz gibi bir kadeh şarabın üzerinden gerçek televizyon hakkında konuşmayı sevmeyebilir. Tüm zamanınızı ve enerjinizi, tomurcuklanma ilişkinizi beslemeye koymak için istekli olsanız bile, zaten sahip olduğunuz ilişkileri geliştirmek için zaman ayırmanız gerekir..

9 Her şeyin kaymasına izin verme

Birçok insanın mutlu bir ilişki içindeyken fazla kilo alması kavramı, bir nedenden dolayı bilinen bir olgudur - oldukça sık gerçekleşir. Dinle, normal - ve beklenen - ilişkiniz devam ederken biraz daha rahat edersiniz. Bir zamanlar, bir randevu, duygu ve muhteşem görünmek için heyecanlanmadığınız sürece, sizi görmek için tereddüt etmiş olabilirsiniz. O zaman, birlikte daha fazla zaman geçirdiğinizde, bazen sizi terle bir üst düğümle uzanırken göreceğini göreceksiniz - ve bu tamamen iyi. Victoria's Secret pistine hazır görünmese bile seni sevmeli. Ancak, çaba göstermek için söylenecek bir şey var. Eşiniz için yorulmak için biraz zaman ayırmanız, onları takdir ettiğinize dair bir işarettir ve hala biraz daha fazla çaba harcayacak kadar özel olduklarını düşünürsünüz. Her şeyin kaymasına izin vermeyin, çünkü çok rahatsınız - bu romantizmi öldürmenin iyi bir yolu.

8 Puanı tutmak

Bu uzun ilişkilerde daha fazla olma eğiliminde olan bir şey ama tamamen zehirli bir alışkanlık. İlişkilerde herkes hata yapar - Yani biz insanız, insanların yaptığı şey bu. Bununla birlikte, konuyu tartıştıktan ve herkesin duygularını ele aldığınızda, bu olmalı - ilişki raporunuzdan silinmeli ve geçmişte kalmalı. Ne yazık ki, birçok çift bir skor kartı tutmaya karar verir - ve bu ilişkinize büyük ölçüde zehirlidir. Tam olarak skor kartı nedir? Daha sonra cephaneye ihtiyaç duyduğunuzda bunları ortaya çıkarmak için eşinizin tüm hatalarının zihinsel notlarını sakladığınız zamandır. İnsanların puan tutmasının nedeni, eşlerinin suçlu taraf olduklarını bilmelerini sağlamak - yanlış olanı olmak istememeleridir. Bazen ilişkilerde, yanlış olan sen olacaksın - onunla ilgilen ve ilişkine değer veriyorsan o skor kartını çöpe at.

7 Romantizm üzerinde çalışmamak

Biriyle ilk tanışmaya başladığınızda, çok fazla çaba sarfediyorsunuz - elinden gelenin en iyisini yapmak istiyor, titiz bir konuşmacı olmak istiyorsun, onları şaşırtacak ve memnun edecek eğlenceli tarihlere çıkarmak istiyorsun. Bu oldukça bir süreç, ancak tüm kur döneminin gerekli bir parçası. Ne yazık ki, birçok insan bir ilişki kurduktan sonra bu romantizm kurma çabasının kaybedilmesine izin veriyor, çünkü artık partnerlerini o kadar etkilemek zorunda kalmayacaklarını hissediyorlar - sonuçta, onları elde ettiniz, neden ne kadar sıkı çalışırsınız? onları vurmaya mı çalışıyorlardı? Bu zehirli bir tutum ve en kısa sürede vazgeçmeniz gereken bir şey. İlişkinizde hangi aşamada olursanız olun, romantizm üzerinde kesinlikle çalışmalısınız - ne olursa olsun sevdiğiniz tarih gece aktivitesiyle bu samimi bağlantıyı beslemek önemlidir, ister ister ister ister ister yemek ister bir mini maraton kurarak oturma odan.

6 Eşinizin ihtiyaçlarını her zaman kendinizden önce isteyin

Biriyle ilişki içindeyken, çünkü onlardan hoşlanıyorsunuz, bu yüzden onları mutlu etmek için çaba sarf etmek istemeniz doğal - ve bu harika. Eşiniz için küçük şeyler yapmak, onlara değer verdiğinizi ve onları düşündüğünüzü göstermek için iyi bir yol olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar eşlerini sürekli olarak kendilerinin önüne koyma hatası yaparlar ve bu ilişkinizi zehirlemenin iyi bir yoludur. Niye ya? Her şeyden önce, eğer eşiniz sizi her zaman sizin gibi aynı şekilde önünüze sokmazsa, onlarla sinirli olmanız ve hatta onları kızdırabilmeniz için iyi bir şans var. İkincisi, açıkçası, yanacaksınız çünkü eşinizin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmakla çok meşgulsünüz. Eşinize ve ilişkinize kesinlikle değer vermelisiniz, sadece kendinize de önem vermeyi unutmayın - siz de oldukça önemlisiniz!

5 Var olmamak

Çoğu kadın öğle yemeğine ya da birlikte bir film izlemeye çalıştığınızda hayal kırıklığına uğramış olduğunuz anları yaşadı ve eşiniz sadece telefonuna bakıyor ya da restorandaki televizyona bakıyordu, vs. Kimse sevimsiz kalmak istemiyor “Buradasın, ama gerçekten burada değilsin, biliyorsun?” çizgisi, birçok kadın sadece hayal kırıklıklarını yutuyor - ve ilişki yavaşça zehirleniyor. Dinleyin, herkesin kendine ve zamana gevşemek için zamana ihtiyacı vardır, bu nedenle eşinizin size 7/24 ilgi göstermesini bekleyemezsiniz. Ancak, bazı senaryolarda tam dikkatlerini beklemek makul olacaktır. Yani, birlikte vakit geçirmek ve kaliteli zaman geçirmek için yeni bir restoranda bir akşam yemeği randevusu yaptıysanız ve spor uygulamasında güncellemeleri kontrol etmekten vazgeçemiyor mu? Bu davranışın uçmayacağını bilmesini sağla. Aksi taktirde, eşinizin dikkatini çekmek için uğraşmaya hiç başlamazsınız çünkü kaybeden bir oyun olduğunu bilirsiniz..

4 Güvenilmez olmak

Eşiniz, güvenebileceğiniz ve güvenebileceğiniz bir kişi - bir problemle çağırabileceğinizi bildiğiniz biri. Tabii ki, hayatınızda BFF'niz gibi acil durum listenizde olan başka rakamlar da olabilir, ancak mesele şu ki, eşinizin isterse bir şeyler yapmak için orada olacağına güvenebilmelisiniz. Bu yüzden, sürekli güvenilmez olan bir ortağa sahip olmak, ilişkiye çok büyük bir zehir. En küçük şeylerle başlayabilir, tarihler için her zaman on beş dakika geç kalmak veya gideceğine söz verdiklerinde ortak bir konu için randevu almaya çağıramamak gibi. İlk başta küçük görünebilir, ama sonunda, tüm bu güvenilmezlik anları daha büyük soruları tetikleyecektir. Onlara hiç güvenebilir misin? Yardım için onlara gelmek için rahatsız etmeli misiniz? Kimse güvenilmez birine güven duymak istemez.

3 Eşinizi Boğuyor

O mükemmel insanla tanıştığınızda, diğer tüm planlarınızı atmak ve onlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmek cazip gelebilir. Ne de olsa, dilimlenmiş ekmekten beri en harika şey olduklarını düşündüğünüz o güzel ev sahibi sahnesindesiniz ve zamanınızı sadece onlarla harcamaktan daha iyi kullanacağınızı hayal edemezsiniz. Bununla birlikte, eşinizi boğma eğilimine dikkat edin - eğer iyi olsa bile, şefkatle. Her uyanma anını birlikte geçirmek istediğinizi hissetseniz bile, gerçekten yapmamalısınız - ilişkinizi zehirlemenin iyi bir yolu çünkü cidden, hiç kimse aynı kişiyle bu kadar fazla zaman harcamak zorunda değil. Evet, eşinizle kesinlikle zaman geçirmelisiniz - ancak arkadaşlarınızla ve hayatınızdaki diğer önemli insanlarla da zaman geçirmelisiniz. Devamsızlığın kalbin bir sebepten dolayı büyümesini sağladığını söylüyorlar - sürekli kalçaya bağlıysanız birbirinize sinirleneceksiniz.

2 Duygularınızı gizli tutmak

Sağlıklı ilişkiler hakkındaki her makale eşinizle iletişim halinde olmanız, korku ve düşüncelerinizi ve endişelerinizi dile getirmeniz gerektiğini belirtir. Öyleyse, neden bu kadar çok insan duygularını eşleriyle paylaşmaktan korkuyor? Anlıyoruz - hiç kimse çatışmayı sevmez ve bir tartışmaya yol açabileceğini bildiğiniz zaman bir sorunu ortaya çıkarmak korkutucu olabilir. Bununla birlikte, sağlıklı bir ilişki sürdürmek istiyorsanız, kesinlikle bu korku ile başa çıkmanın ve duygularınızı eşinizle paylaşmanın bir yolunu bulmanız gerekir. Aksi takdirde, kendinizi odadaki dev bir fil ve zehirli bir ilişkiyle bulana kadar halıyı zaman ve zamanın altında tekrar gözden geçireceksiniz. Ayrıca, bu kadar büyük bir sorun olduğu için, duygularınızı tam olarak nasıl ifade edeceğinizi öğretmenizi sağlayacak sayısız kaynak var - bu yüzden suçunu çözecek hiç kimseniz yok, ancak çözemezseniz kendiniz.

1 Yalan

Şekerleme yapmanın bir yolu yok - yalan söylemek en güçlü ilişkileri bile kesinlikle zehirleyecektir. Bunun nedeni, herhangi bir sağlıklı ilişkideki en büyük şeylerden birinin güven olmasıdır - eşinize güvenliğinizle, paylaştığınız sırlarla, hayallerinizle, vb. İle güvenebilmeniz gerekir. bir şey onu tehlikeye sokuyor, yeniden kazanmak neredeyse imkansız. Bu yüzden asla ve asla yalan söylememelisin. Gerçekten çocuklarla takılırken geç saatlere kadar çalışmayın. Eski bir arkadaşınızla kahve içmeye gittiyseniz, spor salonuna gitmek konusunda yalan söyleme. Eşinizle ilgili şeyler hakkında yalan söyleme, çünkü onlar size güvenmemeye başlayacaklar, ve sonra ilişki o noktadan hemen hemen onarılamaz. Sadece gerçeği söyleyin - bazen zor konuşmalara yol açabilir ve bazen dünyadaki en konforlu seçenek olmayabilir, ancak sağlıklı ve kalıcı bir ilişki istiyorsanız, bir şeyleri tartışmanın tek yolu budur..