Sosyal Medya Bağımlısı Olduğunuz 15 İşareti

Şu anda sosyal medyanın çılgınca popüler olduğu bir sır değil. İnsanlar, başkalarının hayatlarını kontrol etmek ve dünyanın görmesi için kendilerini göndermek için günde saatler harcıyorlar. İnsanlar sosyal medya hesaplarında takipçiler kazanarak bile bir servet kazandılar. Hiç şüphe yok ki, sosyal medya bazı insanların yaşamları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir, ancak kendilerini bağımlı tutanlar için de olumsuz olabilir. Kesinlikle anlaşılabilir. Sosyal medya eğlencelidir, eğlendiricidir, normalde yapamayacağınız şeyleri görmenize izin verir ve yardım edemezsiniz ama dünyada neler olup bittiğini görmek için heyecanlanırsınız. Sorun, sanal bir dünyada çok fazla zaman harcamak ve önünüzdeki yaşamda önemli olan şeylere dikkat etmek için yeterli zaman harcamak değil. Sosyal medya bağımlılığı bugün toplumumuzda gerçek ve dürüst, oldukça üzücü bir sorundur ve çok fazla zaman harcayan kişilerin telefonlarında ve dizüstü bilgisayarlarında gerçek hayattaki gerçek insanlarla eğlenmek yerine oturarak çıkarılması önemlidir. dünya onlara yardım edelim. Sosyal medyada yeterli zaman harcayan hepimiz tamamen bağımlı değiliz, ancak sosyal medyayı sevenler ile sadece yaşamlarında sosyal medyaya ihtiyaç duyanlar arasında çalışmak için kesinlikle çok büyük bir fark var. Sosyal medya bağımlısı olabileceğinizi belirten bu 15 işarete bir göz atın ve nerede uygun olduğunuzu görün!

15 Haberinizi Sosyal Medyadan Alın

Sosyal medya platformları haberi yaymak için harika bir yol olabilir… ve bu hem iyi hem de kötü durum için geçerli. Makaleler hemen hemen her şey hakkında yazılmıştır ve belirli haber snippet'leri sadece sağ düğmeye tıklanarak viral olabilir. Ancak, bu haberi almak için en iyi kaynak değildir, çünkü çoğu zaman güçlü bir şekilde ya da böyle güçlü bir düşünceyle işaretlenir. Haberlerini yalnızca sosyal medyadan alan biriysen, o zaman bağımlısı olabileceğinin bir işareti. Telefonunuzu ya da bilgisayarınızı uzaklaştıracak, televizyondaki gerçek haberleri dinleyebilecek ya da bir gazete alacak vakti bulamıyorsanız, sosyal medyaya düşündüğünüzden daha fazla bağımlısınız. Sadece sosyal medya haberlerine bağlanmayı ve eldeki konuyla ilgili tüm bilgileri almayı bekleyemezsiniz. Sosyal medya platformları, şok edici olan haberleri paylaşıyor ve çoğu zaman, tüm sosyal medya bağımlılarından bir artış elde etmek için kuvvetle düşünülüyor..

14 Yakın Arkadaşınız Yok

Bu, bazılarınız için orada bir haber olabilir, ancak insanlar genellikle, aslında hiç görmedikleri kişilerle arkadaş olmayı sevmiyorlar. Sosyal medyaya bağımlıysanız, telefonunuzda gerçek insanlarla yaptığınızdan daha fazla zaman geçirirsiniz ve bu da size yakın arkadaşlarınız olmadığı anlamına gelir. Bağımlılar, genel olarak, yakın arkadaşlara sahip değildir, çünkü normal insanlar çok yoğun bir şeye sabitlenmiş diğerlerinin yanında takılmaktan hoşlanmazlar. Eğlenceli değil ve aslında bu insanlarla etkileşime giremiyorsunuz… arkadaşların birbirinden beklediği iki şey. Yani, bir zamanlar çok fazla arkadaşı olan biriysen ama artık “en iyi” bir arkadaşını gösteremiyorsan ya da sürekli olarak takıldığın insanlar yoksa, bunun nedeni sosyal medya bağımlısı olman olabilir..

13 Telefonunuz Her Zaman Suyu Dışı

Akıllı telefonlar gittikçe daha da gelişmekte ve elbette ki bu da kesinlikle telefonların pil ömrünü uzatıyor. Bununla birlikte, en yeni ve en taze pil bile uygulamalar ve web siteleri arasında dolaşıp, resim ve video göstererek gün boyu öne çıkmaya dayanamaz. Telefonunuzu tüm gece şarj etmesine izin verdikten sonra günün ortasında şarj etmek zorunda kalırsanız, bu bir sosyal medya bağımlısı olduğunuzu gösterir. Telefonunuzda o kadar çok var ki, bataryayı bir başkası için harcadığınız zamanın yarısında tüketirsiniz. Şimdi, bunun istisnaları var ve bu, eski bir telefonunuz veya kötü bir piliniz varsa. Ancak bu genellikle, telefonunuzu o kadar çok kullanıyor olmanız anlamına gelir; pili her zaman sosyal medyada olmaktan atarsınız. Açıkçası, geri adım at ve hayatını yaşa!

12 Günde 5 Kez Daha Fazla Mesaj Gönderin

Ortalama bir günde, çoğu insan her zaman sosyal medya hesaplarına posta göndermeye ihtiyaç duymaz. Bazılarının sosyal medya meraklılarını göz önünde bulundurmaları bile bir ya da iki kez yayınlanabilir. Beş kat veya daha fazla gönderiyorsanız, ciddi bir yardıma ihtiyaç duyan bir sosyal medya bağımlısı olduğunuzu varsaymak güvenlidir. Dünyada, sosyal medyaya beş farklı zaman göndermeniz gerekecek bir sebep yok. Tabii, birkaç gönderi paylaşıp paylaşmadığınızı ve sonra kendi güncellemenizi paylaşıp paylaşmadığınızı anlıyorum. Bu farklı. Bununla birlikte, kendiniz için gönderi gönderiyorsanız, günde beş veya daha fazla kez beslerseniz, bir şeyler gerçekten yanlış olur. Ve bu sadece bir hesapta. Bazı ciddi sosyal medya bağımlıları, bir hesapta 5 kez ve bir gün içinde diğer hesaplarda beş farklı kez kayıt yaparlar. Bu insanlar en çok yardıma ihtiyacı olanlardır..

11 Sadece Sosyal Medya Arkadaşlarınız Var

İnsanların sosyal medyada temelde hala tam ve tamamen yabancı olan arkadaşlar ekleyebilmelerinin birçok nedeni vardır. Beğendiğiniz bir fotoğrafı yayınla paylaşırlar ve arkadaşlarınızla aynı tada sahip olduklarından arkadaşlarınızla paylaşırlar. Bu tamamen normal. Sadece sosyal medya arkadaşlarınız olduğunda ve gerçek hayatta hiçbir arkadaşın olmadığı ve bağımlılık probleminin olduğu zaman. Sadece sosyal medya dünyasında arkadaşlık yapan insanlar bunu yapıyor çünkü gerçek hayatta arkadaş edemiyorlar çünkü sosyal medyada çok fazla zaman geçiriyorlar, kişi ile değil. Sosyal medya arkadaşlıkları bir bağımlı için mükemmel sonuçlar veriyor çünkü sosyal medya hesaplarıyla gün boyu görüşebiliyorlar ve onlarla konuşabiliyorlar ve yüz yüze görüşmelere gerek yok. Bu size benziyorsa, telefonunuzu uzaklaştırın, doğada uzun bir yürüyüşe çıkın ve bir sosyal medya bağımlısı olduğunuz gerçeğiyle yüzleşin.

Telefonunuzu Kaybettiğinizde 10 Panik

Birçoğumuz evlerimizi telefonlarımız olmadan terk edip tamamlanmış gibi hissedemiyoruz. Telefonlarımız ellerimizde, cüzdanlarımızda veya ceplerimizde yoksa birçoğumuz bir şeyi kaçırdığımızı hissedeceğiz. Kafamız karışır ve kaybolduğumuzda onu bulmak için etrafı araştırırız, ancak genel olarak soğukkanlılığımızı koruyoruz, çünkü bu büyük bir sorun değil. Öte yandan sosyal medya bağımlıları, telefonlarının eksik olduğunu düşündükleri ve kaybettiklerini düşündüklerinde çıldırıyorlar ve tam panik modundalar. Terlenirler, kalp atışları artar ve telefonlarını değil, çocuklarını yeni yerleştiren birinin tüm işaretlerini gösterirler. Bu, sosyal medyaya o kadar bağımlı olduklarından, çekirdeğini paniklemek istediklerinde, ona erişememe düşüncesiyle olur. Bu sizin gibi geliyorsa, o zaman bir sosyal medya bağımlısısınız.

9 Telefonunuzu her saniye kontrol ediyorsunuz

Normalde, telefonumuzu, bildirimleri alana kadar telefonumuzu bir çantaya veya cebe sokacak ve titretecek şekilde ayarladık ve sonra kontrol edip (ne kadar meşgul olduğumuza bağlı olarak) kontrol edip gerektiği gibi cevaplayacağız. Bu kulağa oldukça normal geliyor ve sosyal medya bağımlısı olan biri gibi değil. Bağımlılar telefonlarını tam görünümde tutma ve hatta bir bildirim almadıklarında kontrol etme eğilimindedir. Telefonları tamamen sessiz olabilir, ancak birkaç dakikada bir, ekranın sadece bir şeyi kaçırıp kaçırmadıklarını kontrol etmek için ekrana ışık tutmasını sağlamak için bir düğmeye basarlar… hiç yapmasalar bile. Bu tür bir bağımlılık sizi birçok yönden etkileyebilir. Bağımlılar her zaman dikkatini dağıtır, bir görevde çok uzun süre kalamazlar ve telefonlarının çalıp çalmamasından endişelenerek zamanlarının çoğunu boşa harcarlar. Bu, sosyal medya bağımlılığınızın ve yardıma ihtiyacınız olduğuna dair büyük bir göstergedir..

8 WiFi ile Yaşıyorsunuz

Asla internet erişiminin olmadığı bir yere gitmiyorsun. Kamp yapmak? Unut gitsin. Sahilde yürüyüş? Yakında ücretsiz otel Wi-Fi olmadığı sürece. Bunlar, herhangi bir internet biçiminden uzak durmayı gerektiren herhangi bir şey yapması istendiğinde bir aklın aklından geçen düşüncelerdir. İnternet erişimi yoksa sosyal medyalarını nasıl kontrol edebilirler? En son ne zaman doğada yürüyüşe çıktığınızı veya kampa ya da Wi-Fi'ye bağlanamayacağınız herhangi bir şeyi hatırlayamıyorsanız, o zaman bir sosyal medya bağımlısı olma ya da olma riskiniz var. biraz yardım almalı. Bu size birçok şaşırtıcı fırsatı kaçırmanıza neden olabilir - telefonunuzdan uzakta olmanın tüm olumlu yollarından bahsetmek hayatınızı etkileyebilir. İnternet erişimi olmayan bir restorana bile gidemiyorsanız, kesinlikle bir bağımlısınız ve telefonu kapatmanız gerekiyor.

7 Çok Fazla Pay Paylaşıyorsunuz

Evet, sosyal medya hayatınızla ilgili şeyleri paylaşmak ve başkalarıyla sosyalleşmek için tasarlanmış bir platformdur. Ancak, tüm yayınlarımızda gerekli olanın ötesine geçen ve ötesinde ve yaşamlarının hemen her yönünü paylaşan birkaç kişi var. Bu insanlar hepimizin bildiği sosyal medya bağımlıları olacaktı. Sosyal medyaya bağımlıysanız, sürekli olarak bir şeyler paylaşıyorsunuzdur ve bu, sabahları 10'a kadar paylaşmak için ilgili şeyler tükendi demektir. Bu, kedinizin spor ayakkabılarına tekrar kustuğu, yorgun olduğu veya sadece bir kova dondurma yediği gibi kimsenin gerçekten bilmek istemediği şeyleri paylaşmaya başladığınız anlamına gelir. Bu, sosyal medya hesaplarınızda gerekmeyen alakasız bilgidir ve sadece sıkı bir bağımlı olduğunuzu gösterir. Öyleyse kes şunu!

6 Çılgın Etikan Go Go

Hashtag'ler çok akıllıca bir buluş ve sosyal medya dünyasını dürüstçe gezdiriyorlar. Birkaç kelime ve ifadeden önce bu küçük # işaretleri olmadan Twitter veya Instagram'ı hayal etmek zor. Yayınlarınızda hashtag kullanmak harika çünkü o zaman başkaları hesabınızı bulabilir ve sizi takip edebilir ve aynı şeyi umursayan aynı fikirleri olanları da bulabilirsiniz. Ama gerçekten çok hashtag kullanmalısın. Sosyal medya bağımlıları ancak zorlukla etiket kullanmakta inanmıyorlar, bu yüzden bunlardan biriyseniz, kesinlikle başlıklarınızı ve yazılarınızı hashtaglerle kirletiyorsunuz. Mümkün olduğu kadar çok sevmek ve mümkün olduğunca çok insanla bağlantı kurmak konusunda takıntılısınız. Çoğu insan hastasının sonundaki hashtag'leri koyar, ancak bağımlılar ne söylerlerse söylerler # #dem # #ir #sentences eğilimindedirler. Bir hashtag arkadaşı olma.

5 Bir şeyler ters gittiğinde kafayı yiyorsun

Teknoloji mükemmel değildir ve sosyal medya uygulamalarınızı yaratan ve yöneten uygulama geliştiricileri de değildir. Neyse ki, onlar mükemmel yakın lanet vardır çünkü onların uygulamaları gün ve gün dışarı çalıştırmak için izin verir. Buradaki sorun, bazen uygulamaların çökmesine neden olmasıdır. Kaydırma işleminin ortasında kapanması için uygulamayı oluşturan bazı kodlamalarda bir şeyler olur. Artık normal insanlar onu silip durdurabilir ve daha sonra sorunsuzca uygulamayı yeniden açabilirler. Ancak sosyal medya bağımlıları, uygulamaları çöktüğünde veya içeriğin yüklenememesi durumunda bile korkarlar. Sanki birilerinin beslemesini kaybetme ve yorumları görememe düşüncesi paniğe kapılmış gibi. Bu sosyal medya söz konusu olduğunda ne kadar derin olduklarını kanıtlayan bağımlılık yaratan bir davranış. Basit bir uygulama çökmesini kaldıramıyorsanız, bağımlısınız demektir.

4 Sosyal Medyada Değil İnsanlara Güvenmiyorsunuz

Genel nüfusun çoğunun bir tür sosyal medya veya başka bir tür olmasına rağmen, herkes bunu diğer insanlarla bağlantı kurmanın şaşırtıcı bir yolu olarak görmüyor. Bazı insanlar sosyal medyadan tamamen nefret eder veya umursamazlar, böylece hesap yapmazlar. Normalde insanlar birisinin sosyal medya dünyasına katılıp katılmayacağı konusunda çok fazla umursamıyorlar ama bir sosyal medya bağımlısıysanız, birisinin istemeyeceği gerçeğinden oldukça etkileneceksiniz. Aslında, o kadar şaşırdın ki, aslında sosyal medyaya sahip olmayan insanlara güvenmiyorsun. Bağımlılar bunun gibi insanların tuhaf, anti-sosyal olduğunu düşünüyorlar ve onlara sadece tuhaf bir titreşim veriyorlar çünkü sosyal medya olmadan bir yaşam hayal edemiyorlar. Birisinin sosyal medyadan gerçekten hoşlanmadığı fikrine kapılanan bir kişiyseniz, muhtemelen ciddi bir yardıma ihtiyacı olan bir bağımlısınız.

3 Değerinizi Beğenilere Dayandırıyorsunuz

Bazen bir insanın sanal bir şeye bağımlı olduğunu düşünmek komik olabilir, ancak sosyal medya bağımlılığının çirkin kafasını etkileyebileceği zamanlar vardır. Bir sosyal medya bağımlısıysanız, sürekli olarak sizinle ilgili yeni resimler ve güncellemeler gönderiyorsunuz. Şimdi, bu normal bir insan için mükemmel olabilir ama bağımlılar eleştiriyi biraz zorlaştırıyor. Tamam, çok zor. Fotoğraflarından veya güncellemelerinden pek fazla hoşlanmıyorlarsa, kendilerini daha az insan olarak görüyorlar. Birisi fotoğraflarını beğenmiyorsa, hoş ya da yakışıklı olmadıklarını ya da hiçbir şeye değmeyeceklerini düşünüyorlar. Bu korkunç bir şey çünkü bazı sosyal medya bağımlılarını özsaygı için neredeyse hiçbir şey bırakmadan bırakabiliyor. Hesapları hakkındaki geri bildirimlerinden (veya eksikliğinden) dolayı kendilerini kötü hissetme konusunda kendilerini küçümseyebilir. Eğer böyle bir arkadaşınız varsa, ne kadar değerli olduklarının farkında olduklarından emin olun ve bu sizseniz, o zaman beğenilere ve statlere dayanmayan bir özgüven kazanın!

2 İnsanlara Mesajlarını Sevmelerini Söylersiniz

Instagram ve Facebook yayınlarınızdaki beğenilerin sayısını ve tweet'lerinizdeki tekrar tweet'lerin veya yorumların sayısını dürüstçe önemsiyorsanız, gerçekten ciddi bir probleminiz var ve çevrimiçi davranışlarınız hakkında daha dikkatli düşünmelisiniz. Bu şeyi gerçekten ciddiye almamalısın! Sadece eğlence için olması gerekiyordu. Aslında arkadaşlarınızı ve ailenizi arayın ve fotoğraflarınızı veya yayınlarınızı beğenmelerini söyleyin, bu onlar için gerçekten can sıkıcı olabilir… ve kesinlikle ciddi bir sosyal medya bağımlısı olduğunuzu kanıtlar. Bunu yapmanıza gerek yok çünkü bir şeyi sevmek istiyorlarsa kesinlikle yapacaklar. Temel olarak sosyal medya hesaplarınızı boykot edecekler, eğer onları rahatsız etmeye devam ederseniz, bu istediğiniz bir şey olmayacak. Eğer bu siz ya da arkadaşlarınızsa, kesinlikle değişim zamanı..

1 Verilerinizin Üzerinden Geçersiniz

Her ay sınırsız veriye sahip olan şanslı kişilerden biri değilseniz, her ay veri kullanımınızı aşmadığınızdan emin olmak için buna dikkat etmeniz gerekir. Ortalama bir insan için bu, tüm Wi-Fi erişiminde ve Wi-Fi olmadıklarında her zaman telefonlarında olmaları gerekmemesi gerçeğiyle ilgili bir sorun değildir. Bununla birlikte, bağımlıların sürekli bağlanması gereği nedeniyle bu konuda çok daha fazla mücadele ediyorlar. Her ay en fazla veriyi sürekli kullanıyorsanız ve her zaman sosyal medyaya bağlı olmanız nedeniyle çirkin faturalar ödüyorsanız, sağlıksız ve şimdi nasıl etkilediğini belirten bir sosyal medya bağımlılığınız olduğunu söylemek güvenli çok paran var. Her ay ne kadar veri topladığınıza bağlı olarak, üzerinden geçmek gerçekten zor olabilir. Yani her ay yapıyorsanız, bir probleminiz var ve düzeltmeniz gerekiyor.