Aldatıcı Yüksek Kalorili 15 Popüler Kokteyl

Harika görünüyorsanız ve harika bir kız gecesi geçirirken, kokteyller kendinizi tedavi etmenin en iyi yollarından biridir. Ne de olsa, evde herhangi bir gece kendinize bir bardak şarap dökebilirsiniz, fakat harmanlama ve çalkalama ve üç farklı likör çeşidi içeren karmaşık kokteyller? Tutkulu bir barmen olmadığınız sürece, bir şeyi çıldırtmak değersizden daha fazla çaba harcayabilir. Bu yüzden, kadınlar kasabadaki bir gecenin tadını çıkarırken eğlenceli bir kokteyl gördüklerinde, kendilerini tedavi edeceklerini anlamış oluyor..

Ancak, kalori alımınızı izlemeye çalışıyorsanız, kokteyller biraz gizli bir sabotaj olabilir. Tam olarak neden? Öncelikle, alkol gram başına oldukça yüksek kalorilidir - buna karşılık, karbonhidratlar ve proteinlerin her ikisi de gram başına dört kaloriye sahipken, alkol gram başına yedi kaloriye sahiptir. Sadece gram başına 9 olan yağ daha kalorilidir. Ek olarak, çoğu kadın kayalar üzerinde sadece saf likörü olan bir içecek almayı tercih etmeyecektir - çoğu kokteylde ister karbonatlı bir içecek, isterse başka bir likör veya bir miktar garnitür bulunur. Günün sonunda, bütün bunlar toplanır ve gecenizde iki veya üç kokteyl içmenin tadını çıkarırsanız, akşam yemeğinde yaptığınız kadar kalori tüketebilirsiniz.!

Her zaman kendinizden zevk almamanız gerektiğini söylemiyoruz, ancak şımartılacaksanız, en azından hangi kokteyllerin kalorileri hızlı bir şekilde toplayacağınıza dikkat edin.

Aldatıcı yüksek kalorili 15 popüler kokteyl.

15 Klasik Cin Martini (191 kalori)

Klasik bir cin martini ile yanlış ne olabilir? Temel olarak sadece cin ve vermut, hepsini süslemek için bir zeytin ile. Ayrıca, bu martini gözlükleri nadiren iki ya da üç onstan fazlasını tutacaktır, yani o kadar büyük değiller. Bu şeyler doğru olsa da, bir gram alkol başına kalori miktarını unutmayın - cin ve vermillerin artması, martini başına yaklaşık 200 kaloriye dikkat ederek. Elbette, bütün gece bir martini yudumlarken oldukça şık ve 007 hissedebilirsiniz, ancak akşam boyunca iki veya üç tane tüketmenin kolay olduğu düşünülürse, beklediğinizden daha fazla sıvı kalori içiyor olabilirsiniz..

14 Mojito (170 kalori)

Tamam, kokteyller gelince, mojito aslında çok kötü değil, kalorili. Bununla birlikte, ne kadar hafif ve canlandırıcı tadı nedeniyle, kalori miktarını serinletici bir bardak narenciye soda suyuyla eşitlemeye ve orada ne olduğunu kolayca unutabilirsiniz. Soda suyuna ve nane yapraklarına ek olarak, bir mojito, tüm beyazlığı dengelemek için beyaz rom, limon suyu ve bir miktar şeker içerir. Elbette, bir tane içmek sizi güne kalori sınırınızı aşmaz, ama kız arkadaşlarınızla paylaşmanız için bir sürahi sipariş ettiğinizde… o zaman başka bir sürahi….

13 Kozmopolit (199 kalori)

Sex and the City'nin kızları sayesinde kozmopolit, bayanlar için ikonik bir kokteyl haline geldi. Bugünlerde biraz eski moda görünebilir, ama haydi yüzleşelim - hepimiz Carrie Bradshaw'ı her seferinde canlı bir pembe kozmayla kanalize etmek istiyoruz. Buradaki tehlike temel olarak bir cin martini ile aynıdır - çok sevimli ve zararsız görünüyor, ancak limon suyu, kızılcık suyu, votka ve likör kombinasyonu üç sn veya Cointreau gibi kombinasyonlarla yaklaşık 200 kaloride bir kokteyl için birleşiyor , boyutuna bağlı olarak. Her hafta sonu düzenli olarak iki veya üç tane içiyorsanız, kendinizi Chanel'inize sığmakta zorlanırken bulabilirsiniz. Carrie ne derdi?

12 Eski Tarz (249 kalori)

Eski moda olan, kitaptaki en eski kokteyllerden biridir. Eskiden bir erkeğin kokteyli olduğu düşünülüyordu, ancak son zamanlarda gittikçe daha fazla bayan viski için bir tat geliştirirken, barda bunu yudumlayan bir hanımefendi göreceksiniz. Bununla birlikte, kısa bir bardakta sunulan nispeten küçük bir kokteyl için, oldukça az kalorilidir. Bu kısmen, tüm lezzetleri dengelemek için eklenen yüksek hacimli burbon veya çavdar viski ve şeker küpü nedeniyledir. Bu içecek bir yudumlanan kokteyldir, bu nedenle kendinizi sadece bir taneyle sınırlandırmanız ve sonuç olarak bu kalorileri düşük tutmanız daha kolay olabilir.

11 Cin ve Tonik (170 kalori)

Gin ve Tonic, kesinlikle hiçbir kalori içermediği için çok canlandırıcı olan kokteyllerden bir tanesidir. Bu zeki madde olan karbonatlı suyu suçluyoruz! Bir cin tonik, tam anlamıyla, cin ve tonik sudan oluşan bir kokteyldir. Kalori miktarı kullandığınız cin tonik oranına göre değişecektir ve tonik su, piyasadaki birçok miksere göre daha düşük kalorili bir seçenektir, ancak günün sonunda, G ve T hala adil bir miktar alkol içerir. ve bu kaloriler toplanır.

10 Nane Julep (198 kalori)

Her kız, derby'de bir katili elbisenin içinde bir gün geçirmeyi ve ellerinde klasik nane sopasıyla harika bir şapka görmeyi hayal ediyor. Demek istediğim, hepimiz her seferinde güney Belle olmak istemez miyiz? Bu kokteyl, viski viski, birkaç nane yaprağı ve genellikle biraz tatlandırmak için genellikle nane basit bir şuruptan oluşan oldukça basittir. Tam olarak basit bir şurup nedir? Temelde şekerli su. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu kalori sayımı için pek bir şey yapmaz. Ek olarak, genellikle yaklaşık iki ons burbon içerirler. Sonuçta, bu serinletici yaz içeceği içeceğinizin üzerinde bahis koyduğunuzdan daha fazla kalori vardır..

9 Viski / Rum ve Kola (178 kalori)

Ah, rom ve kola / viski ve kola. Dürüst olalım - bu çoğu kız bara girmeye başladıklarında sipariş edecekleri ilk içkilerden biri, çünkü en bilinenlerinden biri. Ancak, iki ana (ve sadece) içeriğe göz atalım - karanlık bir likör ve şekerli bir soda içeceği. Ayrı olarak, kalorilerdeki en düşük miktarlar değildir. Birlikte? Daha da kötüsü. Diyet kola isteyerek bunu biraz değiştirebilirsiniz, ancak yine de - yaklaşık 200 kaloride bir pop, tüm gece geri kilo almak için en iyi seçenek olmayabilir.

8 Sahilde Seks (256 kalori)

Gülünç bir isim bir yana, sahilde kokteyl seks aslında oldukça popüler. Ve neden olmasın - birçok kadının sevdiği meyveli içeriklerle doludur. Plaj kokteyli üzerindeki tipik seks, uzun boylu bir highball bardağında servis edilen, kızılcık suyu ve portakal suyu ile dengelenmiş alkollü bileşenler olarak votka ve şeftali şnapps içerecektir. Bu zararsız görünebilir - sonuçta, tüm bu meyveli lezzetlerle, sadece meyve suyu tadı gibi! Ne yazık ki, oldukça kalorili wallopu paketliyor - üç ya da dört kalori bakımından tipik öğünlerden önemli ölçüde daha fazla size.

7 Çamur Kayışı (590 kalori)

Çamur kaymaları, hazırlıkları bakımından sıklıkla değişir, ancak genellikle Bailey'in İrlanda kreması olan votka, kahlua'yı içerirler. Genellikle karıştırılır ve buzlu soğukta, bazen de vanilyalı dondurmalar eklenir. Ve tamam, bu tam olarak aldatıcı yüksek kalorili olmayabilir - temelde alkolle doldurulmuş bir milkshake. Ancak, ortalama bir kokteylden sadece biraz daha kötü olduklarını düşünerek kandırılmış olabilirsiniz. Yanılıyorsun Gülünç derecede yüksek kaloriler - bu gerçekten de tatlıya alternatif, eğer gerekirse. Artı, dürüst olalım - evdeki becerilerinizi evde kalorinin bir kısmı olan kremsi bir versiyonunu kırmak için kullanabilirsiniz.

6 Mai Tai (600 kaloriye kadar)

Mai Tais, en ikonik tatil kokteyllerinden biridir - eğlencelidirler, meyvemsiler, süper şekerlidirler ve sıklıkla renkli bir şemsiye ile büyük bir bardakta servis edilirler. Tüm bunlar eğlenceli bir tatil deneyimi sağlar, ancak tatilde her gün üç ya da dört tane içiyorsanız, giysilerinizi eskisinden biraz daha sıkı tutabilirsiniz. Niye ya? Mai Tai, güçlü bir rom, likör ve tatlandırıcı yumruğunu paketliyor. Aynı zamanda, kokteylinize çabucak ekstra dört veya beş ons rom ekleyebilecek büyük bardaklarda servis edilmelerine yardımcı olmaz. Belki bunu sadece tatil için bir muamele için sakla.

5 Karanlık ve Fırtınalı (300 kalori)

Neden tam olarak karanlık ve fırtınalı kalorilerde bu kadar yüksek? Peki, bunu düşünün - genellikle en az iki ons koyu rom ve dört ons veya zencefil birası içerir. Bu sadece standart boyutlu bir camdan bahsediyor. Bunlardan birini sipariş ettiğinizde, esasen aynı anda iki içki içiyorsunuz ve bu hızlı bir şekilde artıyor. Tipik fırtınanız sizi yaklaşık 300 kaloriyi geri getirecek ve biranın baharatlı çıtçıtlı notlarıyla birleştirilmiş zengin koyu rom sizi bir kereden fazla tüketmeye teşvik edebilir.

4 Kasırga (350 kalori)

Bu kokteylin popülaritesi nerede yaşadığınıza bağlı olabilir, ancak New Orleans bölgesine yakın bir yerdeyseniz, tam olarak neden bahsettiğimizi bilirsiniz. Hurricane, sadece 'geceleri kız' diyen utangaç pembe bir ton ile süper tatlı bir içecektir. Alkolik bileşen romdur - genellikle bir lezzet derinliği eklemek için karanlık ile aydınlık arasındaki karışımdır. ROM, meyve suyu, meyve şurubu ve grenadin içeren bir tatlı karıştırıcı kombinasyonu ile dengelenir. Her şeyden önce, genellikle oldukça büyük bir bardakta servis edilir. Bu, sadece bir tanesine sahip olmak isteyebileceğiniz bir kokteyl türüdür..

3 Long Island Buzlu Çay (445 kalori)

Saygıdeğer uzun ada buzlu çay. Hepimiz onlara sahiptik - ve muhtemelen hepimizde çok fazla kişi vardı, çünkü aldatıcı bir şekilde sadece alkolsüz sade buzlu çaylarmış gibi tattılar. Bununla birlikte, güçlü bir likör karışımı, bu yumuşak kokteyle oldukça fazla kalori eklemek için birleşir. Tipik bir uzun ada buzlu çay, 2 ons votka ile başlar ve daha sonra her bir cin, tekila, rom ve üçlü sekenin yarım onsu ile başlar. Bunu eklemek için sadece bir saniye ayırın - bu, içecek başına yaklaşık dört ons alkol. Eklenen bir miktar limon suyu ve koca kola da var, ancak temelde ihmal edilebilir bir miktar - LIIT tamamen alkolle ilgili ve bu kesinlikle kalori miktarına da yansıyor..

2 Margarita (491 kalori)

Margarita, dünyadaki en sevilen kokteyllerden biridir. Demek istediğim, ne sevmek değil - tart, tatlı, lezzetli! Ancak, tipik slushy margarita'nızda gerçekte ne olduğunu düşünmek için bir dakikanızı ayıralım. Hangi büyüklükte kapta servis edildiğine göre değişir, ancak bir margarita genellikle yaklaşık üç parça tekila ve limeade ya da ev yapımı bir limon suyu ve şeker karışımına sahiptir, burada üçlü sek. Çubuk kendi kireçli karışımını yapar ya da bir karışımını kullanır, karıştırıcının kendisi yüksek şekerli, yüksek kalorili bir seçenektir ve çok fazla tekila ile eşleştirilmiş? mucho kalori.

1 Pina Kolada (552 kalori)

Her zaman tatil günlerinde izleyeceğiniz kremsi, tropik karışım süper yüksek kalorilidir - kim düşünebilirdi? Muhtemelen şüphelerin vardı, ama tahmin ettiğinden bile daha kötü. Bir pina kolada, genellikle taze veya bir çeşit şurup şeklinde, rom, hindistan cevizi sütü ve ananas karışımıdır. Soğuk ve kremalı olarak servis edilir ve sıcak bir günde, temelde mükemmel bir muameledir. Şimdi, tatildeyken atlamanızı söylemiyoruz - bu çok acımasız olurdu! Diyoruz ki, bu kokteyl söz konusu olduğunda, temel olarak bir içkiden ziyade bir tatlı olarak düşünmelisiniz..