Yoga Yapan 15 Kişi Zaten Daha Sıcak Görünüyor

Bazı insanlar için, yoga temelde ruh için besindir. Ve sonra yoga yapan insanlar var çünkü germek, rahatlamak için çok etkili bir yol ve evet, vücudunuzda da bir miktar güç oluşturmak. Yoganın uzun bir avantajlar listesine sahip olduğu ve bunu tüm kalbiniz ve ruhunuzla yaparsanız (sadece bir egzersiz yolu olarak düşünmek yerine), her şeyin kesinlikle geçerli olacağı bir gerçektir. Düzenli olarak yoga yaparsanız, kilonuzu koruyabileceksiniz ve hatta spor salonuna gitmenize gerek kalmayacak. Sadece stresli görünümlü spor salonu ekipmanlarını düşünün. Bununla uğraşmak zorunda değilsin, şanslısın. Birkaç yoga sınıfına gidebilir ve güzel bir yoga minderi alabilirsiniz. Tonlarca farklı yoga türleri vardır, bu yüzden bazı versiyonlar yavaştır ve diğerleri daha hızlıdır. Paspasın kafasına ilham almak ister misiniz? Yogayı şimdiden olduğundan daha da sıcak gösteren bu çılgınca şaşırtıcı yogilere göz atın.

15 Lisa Ophoven

Kızıl saçlı olmanın nesi sıcak değil ki ?! Hemen Instagram'da hemen bulmanız gereken bir yogi varsa, bu Lisa olacaktır. Yoga öğretmeni olmasının yanı sıra, aynı zamanda bir model ve fotoğrafçı. O kesinlikle yoga süper sıcak görünmesini sağlar. Gerçek olduğu gerçeğini seviyoruz. İçinde olduğu gibi, belirli bir asana veya yoga pozunun zorluk seviyesini gizlemiyor. Instagram'da yoga ilhamını araştırıyorsanız, muhtemelen "Bu asana kolay peasy" veya "Bu asana yeni başlayanlar için mükemmeldir" diyen insanlarla karşılaşırsınız. başlayanlar. Hayır! Ve sonra her yoga pozunun - her yoga pozunda olduğu gibi - onlar için kolay olduğunu iddia edenler var. Evet doğru. Lisa bazı yoga pozlarını zor bulan gerçek bir insan. Bu kesinlikle hepimizin ihtiyaç duyduğu motivasyon ve ilham kaynağı..

14 Gaby

Nasıl yaptığı hakkında hiçbir fikrimiz yok ama bu Gaby kızı bize yoga konusunda umutsuz olmadığımızı umut ediyor. Ve iyi efendimiz, onun hesabına bir göz atın, böylece onun sıcak bir yogi olduğunu söylediğimizde ne demek istediğinizi kendiniz görebilirsiniz. Fotoğrafları için bir tema seçmesini seviyoruz (bu yüzden gözler hoş olmayan her yerde değiller) ve ışıklandırmayı da seviyoruz. Evet, resmen fotoğraflarındaki ışığa aşığız. Gaby'nin Instagram'ı sadece harika konseptler ve fotoğrafçılık için değil, aynı zamanda ne yapıyorsa onu yoga yapıyorsa çok muhteşem göründüğü için ilham veriyor. Bu nasıl mümkün olabilir?! Sıcak bir yoga ustası olmak için doğmuş gibiydi, çünkü hesabına devam ettiğimizde düşünebildiğimiz bu kadar. Yani, mistik bir ilham için hazırsanız, bu Instagrammer izlemeye değer.

13 Robin Martin

Robin senin tipik yogi değil. O bir acro yogi. Yoga'sı, normal yogadan birkaç seviye gibi ve biz de bunun çok sıcak olduğunu düşünüyoruz. Ne de olsa, çekici olmak sadece erkek dergilerinin sayfalarını süsleyen hoş bir figür değil. Bu kadar zarif bir şey yapmakla ilgili, sizi gören herkesin tamamen huşu içinde kalması. Robin'in Instagram hesabını kontrol ederken aynen böyle hissedeceksin. Ve sonra tamamen yoga yapmak isteyeceksiniz, ki bu kesinlikle bir avantaj. Onun beslemesini takip etmek isteyeceksin. Farklı yoga yapmaktaki imajlarının zahmetsizce poz vermesinin yanı sıra, bazı pozların nasıl düzgün şekilde yapılacağına dair kılavuzlar da veriyor. Evet, ondan tam anlamıyla öğrenebilir ve kendi yoga hocanız olabilir, ki bu oldukça havalıdır. Hemen yoga matları, yoga blokları ve diğer aksesuarlar için alışverişe başlamalıyız..

12 Steffi Kruse

Sıcak tanımınız erkekliğin ve kadınlığın bir dengesiyse, sizin için bir şeyimiz var. Ya da birisi. Sevgili okuyucular, lütfen Steffi ile tanışın. Açıkçası bir yogi ve fotoğraflarını gördüğünüz an, hemen takip düğmesine tıklamak isteyeceksiniz. Çünkü yaptığı işte çok iyi. Pozları o kadar kesin ki, bize “mükemmelliği hedefleme, sadece yap” hissini bırakıyor. İşte bu yüzden onu seviyoruz. Steffi'nin hesabı korkutucu değil, bu yüzden endişeleniyorsan, hemen unut gitsin. Onun hesabı hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller ve aradaki herkes için harika. Ayrıca yoga seanslarını pek de şık olmayan bir yerde yapması hoşuna gidiyor. Bazen insanların yoga yapmaktan kaçınmasının sebeplerinden biri, evlerinde süper süslü aydınlatma ile süslü bir noktaya ihtiyaçları olduğunu düşünmeleridir. Buna hiç ihtiyacın yok. Sadece bir mat alın ve evde biraz yoga yapın.

11 Jessie Shapiro

İyi dengelenmiş bir erkekliğe ve dişiliğe sahip bir yogiden, erkekliğe ve dokunuşa sahip bir yogiye. Evet, ikisi arasında bir fark var. Şaşkın mı? Gerekirse tekrar okuyun. Yemin ediyoruz mantıklı. Bu Jessie Shapiro, millet, ve o da ateşli bir yogi. Süper lüks yerlerde yoga yapmıyor. Aslında fotoğrafları her yerde - iyi aydınlatılmış bir stüdyodan plaja, parka ve kahverengi zeminli sıradan bir odaya kadar. Sen adını söyle, orada yoga yapıyor, ve bu oldukça harika. Bu sadece istediğiniz yerde kesinlikle yoga yapabileceğinizi kanıtlar. Bazı ciddi yoga, basitlik ve odaklanma gerektiren bir yoga ilhamını arıyorsanız, Jessie'nin hesabına değer. Onun hesabı sadece solo yoga için değil, aynı zamanda bazı arkadaşlar edinmek için de ilham verici. Sonuçta, yoga küçük arkadaşlarınızla arkadaşlarınızla yaparsanız daha eğlencelidir..

10 Amina Taha

Bugün Instagram'da en çok takip edilen yogilerden biri ve hesabını kontrol edene kadar nedenini anlayamayabilirsin. Açıkçası, Amina uygulamasına çok bağlı, çünkü sadece her gün yapıyor (ya da en azından her gün gönderiyor), fotoğraflarının sakinleştirici ve hiç korkutucu olmadığından da emin oluyor. Gerçekten, ister sahilde ister içeride veya başka bir yerde olsun, fotoğraflarının süper sakin ve huzurlu görünmesini sağlar. Enstantane, her gün yoga yapmak istememize neden oluyor. Yoganın çok basit görünmesini sağlıyor ... sen başlatana kadar. Ama sonra tekrar, yeni olan her şey zor. Yeni olan her şey garip. Sadece alışman gerek. Bu yüzden paspasın yanlış tarafında olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin. Değilsin. Amina'ya ve onun fotoğraflarına doğru olanı yaptığına güven. Sadece alışman gerekiyor ve yakında, onun kadar kusursuz olacaksın..

9 Hannah Taha

Hannah bunu yaparken her asanın nasıl göründüğünden yeterince mükemmel olamayız. Cidden, bir çocukluğundan beri yoga yapıyor gibiydi. Hepimiz yoga yapmanın kolay olmadığı gerçeğini kabul ettik, ancak Hannah'nın Instagram beslememizdeki fotoğraflarıyla fikrimizi değiştirebiliriz. O kesinlikle orada en iyi yogilerden biri ve en iyisi, biz en çok insan demek istiyoruz. Altyazılarını okursanız, bir asanın ne kadar zor olduğu veya vücudunun yoga sesini nasıl hissetmediğinden bahsedersiniz. Bilirsin, kusurlulıkla baş etmenin tipik insan deneyiminden bahsediyor. Bu muhtemelen birçok insanın Hannah Taha'yı da aramasının nedeni budur - çünkü yoganın vücudunuzu bükmekle değil, ruhunuzla ya da iç ruhunuzla ya da her ne demek istediğinizle bağlantı kurmakla da ilgili olduğunu bilirler. Ve Hannah'nın fotoğrafları yapmayı çok kolaylaştırıyor.

8 Dana

Hırvatistan'dan bir yogi - daha ne isteyebilirsiniz? Dana'nın Instagram'a göre, 26 yaşında. 26 yaşında gibi gözükmüyor. Belki 20. Ama 26? Muhtemelen değil. Dana ayrıca oldukça şaşırtıcı bir kendi kendine öğretilen yogi. Instagram'da birkaç dakika geçirin, ve onu, kendini yetiştirmiş bir yogi olarak düşünmeyeceksin. Sanki gelmiş geçmiş en iyi yoginlardan biri tarafından öğretilmiş gibiydi. Sevgili okuyucular, dinleyin: Dana, bir fantezi spor salonuna veya yoga klübüne üye olmanıza gerek olmadığını ya da öğrenip pratik yapabilmeniz için ne gerekiyorsa yapıldığının bir kanıtıdır. Hayatlarının bir bölümünü Instagram'da paylaşan bir sürü yogi var ve birçoğu YouTube dersleri veriyor. Elbette, kendi başınıza da öğrenebileceksiniz. Bir stüdyoya gitmenin yanlış bir tarafı yok çünkü başkalarıyla öğrenmek de eğlenceli, ama biz yapamıyorsanız (nedense…) Dana'nın profilini her zaman kontrol edebilir ve ondan öğrenebilirsiniz diyoruz..

7 Koyu

Vücudunuzu daha sıcak görünmesi için temelde büken yoga şekillerine odaklanmak istiyorsanız Bay'a gidin. Çünkü Instagram 'ı @benditlikebay demeye karar verdiğinde şaka yapmıyordu. Onu takip ettiğinizde muhtemelen kendinizi yoga matları (onunki gibi) ve bazı sevimli boho kumaşları (fonu gibi) için alışveriş yaparken bulacaksınız ve vücudunuza nasıl büküleceğini öğretmeye başlayacaksınız. Dikkat edin bayanlar, bu kesinlikle bir gecede başarabileceğiniz bir şey değil. Tıpkı diğer yoga türlerinde olduğu gibi, bu uygulamanın konuşması için kusursuzlaştığını kanıtlar. Bu süslü şekilleri yapabilmek için esnekliğe ve kas gücüne odaklanmak istiyorsanız, (1) Körfezi takip etmeli ve (2) her uygulamanıza veya seansınıza ekstra tutkulu ve özverili olmalısınız. Çünkü sahip olduğunuz tüm özveri ve tutkuya ihtiyacınız olacak. Ama endişelenme, Bay ilham verici sıcak fotoğraflarıyla sana eşlik edecek..

6 Katy

Doğal ışığa ve silüetlere takıntılı olan herkesi çağıran bu sanatçı tam size göre. Katy burada sadece yoga yapmıyor. Her asana'nın çarpıcı görünmesini sağlar ve paha biçilmez ışıklandırma ile doğal ışıkla yapar. Ve eğer bir fotoğrafçıysanız, kontrol etmenin ve doğal ışıkla oynamanın ne kadar zor olduğunu bilmelisiniz. Fakat görünüşe göre, Katy oldukça kolay bir şey buluyor, vücudunu farklı ve süper harika şekillerde bükmekle ve asanalarda öğrenmeyi seviyoruz. Instagram'da yaklaşık 24.000 takipçisi var, o orada en ünlü değil, ancak 24 bin takipçisi küçük bir başarı değil, bu yüzden hala harika. Adanmaya, tutarlılığa ve nazik bir kalbe ihtiyacınız var. Ve Katy de bu üç ve daha fazlasına sahip. Diğerleri fotoğraflarını izni olmadan kullansalar bile, konuyu tartışırken sakin olmaya devam ediyor. Gerçekten, onun Instagram hesabını takip ederseniz, yoganın olumlu etkilerini görebilirsiniz.

5 Vivienne

Vivienne biraz çıplak bir yogi. Tamamen çıplak değil (en azından öyle olduğunu düşünmüyoruz) ama vücudunu ne kadar küçük olursa olsun giymeyeceği görünmez olacak şekilde katlamayı kesinlikle biliyor. Ya da belki bazı fotoğraflarında çıplak. Kimin umrunda?! Emin olduğumuz şey, asanalarının her seferinde, her fotoğrafta mükemmel göründüğü ve bu bizim ilham almamız için yeterli. Ve burada bazı titreşimler alıyoruz, siz değerli okurlarımız, sizler de ilham alıyorsunuz. Vivienne sadece harika. Dönemi. Ve vücudunu da harflere dönüştürebilir! Evet, bir mektuba dönüşmesi için vücudunu huşu uyandıran ve görkemli bir şekilde bükebilir. Yani, sıkılıyorsanız ya da formda olmak için ilham almak istiyorsanız ya da aslında yoga yapmayı öğrenmek istiyorsanız, onun hesabı mükemmeldir. İlk başta biraz korkutmuş hissedebilirsiniz, ancak bu onun kusursuz bedeni yüzündendir. Bizi korkutma niyetinin olmadığını düşünüyoruz. Ona bir kez alışınca, hesabını seveceksin..

4 Melissa Lee

Listemizdeki bir sonraki adım @ pocketdwarf veya Melissa Lee. O bir yoga tıbbı öğretmeni, bir eş ve bir anne. Fakat açıkça, vücudu daha önce hiç doğum yapmamış, daha az doğum yapmış gibi görünüyor. Melissa ile ilgili en çok sevdiğimiz şey, yoga yapılacak yerlere gelince sınırları bilmemesi. Olduğu gibi, dışarının donması ya da çok sıcak olması umrunda değil. Yoga seansını içeride değil dışarıda yapacak ve fotoğraf çekecek ve hiçbir berbat hava durumu onu durduramayacak. İhtiyacınız olan tür bir ilham kaynağı buysa, Melissa'yı takip edin. Her gün beslemenizde fotoğraflarını gördüğünüzde kesinlikle durdurulamaz olacaksınız. Dışarıdaki tüm anne okuyucularımız Melissa'nın Instagram'ını kontrol ettikten sonra kesinlikle yogaya aşık olacaklar. Ve eğer bu yeterli değilse, her poztaki hassasiyeti de muhteşem görünüyor!

3 Jessica Olie

Jessica Olie, şüphesiz, esnekliğin kraliçesidir. Bunu Instagram'da yayınladığı videolarda görebilirsiniz. Öyleyse git ve onu takip et. Şimdi. Instagram hesabınız yoksa, Jessica ve bu listedeki diğer tüm yogiler Instagram hesabına sahip olmanız için geçerli sebeplerdir. Jessica'nın videoları çok ilham verici. Onun da video göndermesini seviyoruz çünkü bazen fotoğraflar yetmiyor. Tipik bir oturma pozisyonundan çekirge pozuna veya ateş böceği pozuna nasıl dönüştüğünü görmemiz gerekir. Ayrıca, tipik bir durma pozisyonunun bir başa veya savaşçı pozuna nasıl dönüştürüleceğine dair bir gösteriye ihtiyacımız var. Bir kez yogaya başladığınızda, farklı asanalar ve gerçekte kemiklerinizi kırmadan nasıl yapabileceğiniz hakkında daha fazla şey öğrenmeyi kesinlikle seveceksiniz. Ve Jessica'nın videoları size yol boyunca yardımcı olacaktır. Ayrıca, vücudunuz Jessica'nınki kadar ince değilse endişelenecek bir şey yok. Yoga herkes içindir, insanlar. Yoga seni seviyor.

2 Emily

Güzel vücudu ile şekil vermeyi seven bir başka yogi de Emily. Vücuduna takıntılı olmamak, özellikle de formunun erkeksi ve dişil bir dengeyi nasıl oluşturduğu ile kelimenin tam anlamıyla imkansız. Cidden, bu yogiler bunu nasıl yapıyor? Şimdi yapmak istediğimiz tek şey kasları inşa etmek ve elbise giymek. Çünkü hepimiz bayanların kıyafetlerini tanıyoruz ama inanılmaz kasları var. Ayrıca kasları inşa etmenin ve vücudunuzu güçlendirmenin en iyi yollarından birinin düzenli olarak yoga yapmak olduğunu da biliyoruz. Belki her gün değil ama bir kere kendinize haftada üç kez yapacağınızı söylediğinizde, haftada birkaç kez yapsanız daha iyi olur. Tutarlılık burada anahtardır. Şimdi Emily'nin tümüyle kaslar ve güçle ilgili olduğunu, şekil verdiğini ve sıcak ve güzel olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Çünkü onun gönderilerini okursanız, onun da tamamen öz sevgiyle ve bir başkasına karşı nazik olmakla olduğunu fark edeceksiniz. Hepimizin hatırlatılması gereken bir şey var.

1 Kedi Meffan

Cat Meffan'ın görkemli bedenine bakarken hepimiz bir an huzur ve sükunet alabilir miyiz… çünkü görkemli bir vücuda sahip. Ve sen de yapabilirsin. Sağlıklı bir diyet ve biraz yoga izlerseniz, budur. Cat'in Instagram hesabı, yoga, kürek çekme ve tırmanma gibi diğer sağlıklı aktiviteler ve tabii ki iyi ve sağlıklı yemek yeme dengesidir. Eğer yoganın sıcak bir vücuda sihirli bir iksir olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün, sevgili okuyucular. Tabii ki, tam da yediğinizden emin olmalısınız. Ve Cat daha sağlıklı bir yaşam tarzı için rehberlik eder ve kesinlikle aç kalmanıza gerek yoktur. Gönderdiği tüm yemek fotoğraflarına bak. Hala açlıktan öleceğini mi düşünüyorsun, her gün bunları mı yersin? Kesinlikle hayır! Ve eğer yoga, yemek ve egzersizler yeterli değilse, Cat'in hesabı da gülümsemelerle doludur. Harfi harfine. Büyük gülümsemeler, büyük gülüşler ve isteyebileceğiniz tüm pozitif enerji. Kesinlikle takip etmeye değer.