Yaptığınız 15 Gündelik Şeyler Güvensiz Olduğunuz anlamına geliyor

Güvensiz olmak en kötüsüdür ve ne yazık ki, herkes bir noktada ya da başka bir noktadan geçer. Her zaman yanlış bir şey yaptığınızı düşünürsünüz, karar vermeniz gerektiğinde zihniniz dakikada bir milyon kez gider ve asla, asla rahatlayamazsınız. Dünyadaki hemen hemen cehennem. Daha da kötüsü, insanların kendiniz hakkında gerçekte nasıl hissettiğini bilmelerini istememenizdir, böylece duygularınızı gizlersiniz ve ne düşündüğünüz hakkında çok fazla konuşmazsınız ve bu gerçek bir utanç olabilir çünkü paylaşmayı hak ediyorsunuz duygular. Fakat güvensizliklerinizde tamamen ve tamamen yalnız olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak bu doğru değil. Muhtemelen düşündüğünden çok daha normalsin! Ancak gerçekte nasıl hissettiğinizi sakladığınıza ikna olsanız da, gerçek şu ki günlük olarak yaptığınız bazı işler güvensizlikleriniz için ölü bir hediyedir. İşte yaptığınız 15 günlük şey, güvensiz olduğunuz anlamına geliyor.

15 size çift metin

İkili mesajlaşmayla ilgili olan şey, evet, bazen tamamen gerekli olmasıdır. En iyi arkadaşınıza, erkek arkadaşınıza veya yeni bir şeyler görmeye başladığınız adama mesaj göndermiş olabilirsiniz ve daha sonra henüz geri dönmemiş olsalar bile, dürüstçe onlara başka bir şey söylemelisiniz. Cevaplarını bekleyemezsin çünkü onlara bu bilgiyi vermek zorundaydın. Tabii, bu mantıklı ve bazen çalışıyor. Fakat çoğu zaman çılgınca güvensiz görünmenize neden oluyor, çünkü yanıtları için ölmek gibisiniz ve henüz cevap vermediklerini ve bunu farkettiklerini çok açık bir şekilde ortaya koyuyorsunuz. Yani bunu yapma. Cevapları bekleyin çünkü devam etmek ve birisine tekrar mesaj atmak ve eğer bunu yapmak zor görünüyorsa, beklemenin hayatın gerekli bir parçası olduğunu unutmayın. Berbat ama insanlar meşgul ve hayatları var ve işte böyle gidiyor.

14 Her Saniyede Sosyal Medyayı Denetliyorsunuz

Twitter, Instagram ve Facebook beslemelerinin her iki saniyede bir yayınlanmasının sizi güvensiz hale getirdiğinin farkında olamazsınız. Ama dürüstçe yapar. Elbette, metro için beklerken, sabah toplantınızın başlamasını veya ofiste sıkıldığınızda beklemeniz için zaman harcıyorsunuz. Herkes bazen bunu yapar, bu yüzden seni özel yapmaz. Fakat mesele şu ki, önünüzde gelişen yaşamı deneyimlemiyorsanız, her işe gidip gelmek iPhone'unuza bakmak için bir şanssa, diğer insanların ne yaptığını ve ne hakkında konuştuğunu merak ediyorsanız, o zaman Delicesine güvensiz olduğun anlamına geliyor. Hayatınızın her günü zevk almalı ve diğer insanlar için çok endişelenmemelisiniz. Facebook'ta düşündüğünüz şeyleri kesinlikle kaçırmıyorsunuz. Aslında, haber kaynağınız her zaman düşündüğünüzden çok daha sıkıcı olur.?

13 Her şey hakkında tavsiye istiyorsun

Güvensiz olduğunuzda, dünyanızdaki her şey hakkında güvensizsinizdir ve bu fark etseniz de etmeseniz de karar verme sürecinizi gerçekten etkiler. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden, yaptığınız her küçük seçenekle ilgili olarak, koşuya mı yoksa yogaya mı başlamanız gerektiğinden veya işinden ayrılıp daha iyi bir seçim yapıp yapmamanız konusunda tavsiyeler istemeniz gerekiyorsa, gerçekten kendi kendinize çalışmanız gerekir -güven. Her zaman diğerlerinin size ne yapmanız gerektiğini söylemesini bekleyemezsiniz çünkü bu sadece gerçekçi değil, ama en iyi yol değil. Kendini nasıl mutlu edeceğini bulamazsan asla mutlu olmayacaksın! Siz ve yaşamınız ve geleceğiniz için doğru seçimleri yapabilmelisiniz. Bu, BFF'nizin sizin için onları yapmasını isteseniz bile, onu emmek ve zor kararlar vermek anlamına gelir. Üzgünüm, ama yapamıyor - başa çıkacak kendi işleri var.!

12 Kendin hakkında konuşmuyorsun

Her gün iş arkadaşlarınızla sohbet ediyorsunuz. Oldukça harikalar, harika insanlar ve işyerini olması gereken daha ilginç bir yer haline getiriyorlar. Ama ne hakkında konuşuyorsun? Kesinlikle kendin değil! Bir şey hakkında neler hissettiğinizi, görüşlerinizi veya dünyanızda neler olup bittiğini asla söylemiyorsunuz. Gerçekten olanları anlatmak için çok güvensizsin, çünkü yargılarından tamamen korkuyorsun. Fakat gerçek şu ki, sizi gerçekten sık sık yargılayamayacakları…. İnsanların düşünecek ve ilgilenecek kendi şeyleri vardır ve eğer bir şey olursa size yardım edeceklerdir. Düşüncelerinizi bildirirseniz ya da gerçekleri görürlerse insanların korkunç olacağından korkmak gerçekten deliliktir. Çok ilginç ve eğlenceli bir hayat yaratmayacak, o yüzden hemen kesmeyi isteyebilirsiniz..

11 Sen Endişelisin

Tabii, endişelenmekten nefret ediyorsun ve sağlığın için iyi olmadığını biliyorsun, ama yardım edemezsin. Normal şeyler hakkında endişeli olmanın sadece, iyi, normal olduğunu düşünüyorsun, ama gerçekte başka bir şey değil. Bütün zamanını endişelemekle geçirmene gerek yok. Tabii ki, herkes şimdi ve sonra her şeyden korkuyor, çünkü hayat zor ve işte ve hayatınızın geri kalanında da elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olmak istiyorsunuz. Ama bütün gün, her gün endişelenmemelisin ve bir arkadaş hakkında yeni bir şeyler öğrenmek ya da bir erkek arkadaşının akşam yemeğini yeniden düzenlemesi gerektiğine dair bir yazı almak, bir iş taahhüdü nedeniyle seni duygusal bir saçmalık içine göndermemelisin. Endişeli bir siğil iseniz, bu kesinlikle güvensiz olduğunuzu gösterir ve bir süre sonra bu tür şeyler çok belirgin hale geldiğinden, insanlar muhtemelen tüm yüzünüze yazdığını görebilirler. Hata.

10 Milyon Selfies Alabilirsiniz

Instagram'a bir sürü özçekim göndermenin seni güvensiz hale getirdiğini düşünmüyorsun, çünkü herkes bunu yapmıyor mu? Evet, işte bu yüzden sizi güvensiz kılıyor. Asla bir şey yapmamalısın çünkü herkes bunu yapıyor. Eski klişenin, eğer böyle bir şey tehlikeli olursa, gerçekten onların adımlarını takip edeceğini hatırlıyor musun? Muhtemelen bunu yapmak istemiyorsun. Tonlarca özçekim alıyorsanız, bunun sizi başkalarına daha çekici göstereceğini düşünürseniz, o zaman tamamen yanılıyorsunuz. Aslında, kendi güzelliğinize güvenmiyor ve görünümünüze yeterince güvenmiyormuşsunuz gibi görünüyor. Olsaydınız, sosyal medya beğenilerinin ve yorumlarının onaylanmasına gerçekten ihtiyacınız olmazdı. Kendin hakkında ne hissettiğini geri çevirmek istiyorsan, kendin için çok fotoğraf çekmeyi bırak ve kendine olan saygını izle. Ciddi anlamda!

9 İkinci Saniye Kendini Tahmin Et

Günlük olarak tonlarca karar vermelisin. Bir ton gibi. Bazen durup kaç kişiyi düşünürseniz, oldukça zor olabilir ve sabahları yataktan kalkmak istemezsiniz. E-posta yazmak zorundasınız, bazen başkaları ile başa çıkmak zor ve karmaşık olabileceğinden bunlar oldukça zor olabilir. Çok büyük metro gecikmeleri, trafik veya yol kapanması olduğunu öğrendiğinizde ofise giden farklı bir rota belirlemelisiniz. Henüz başlamış olsanız bile, büyük projenizin ne zaman hazır olacağını patronunuza söylemelisiniz. Öğle yemeğinde ne yiyeceğin bile sayılmaz! Evet, çok fazla. Ama eğer süper güvensizseniz, kararlar temel olarak en kötü kabusunuzdur ve ikinci seçmeye çalıştığınız her seçimde kendinizi tahmin edersiniz. Sonunda karar verdiğine pişmanlık duyuyorsun ve hayatının her günü mahvoluyor.

8 Kendinizi Sıkışmış Hissettiniz

Haftanın her günü hemen hemen sıkışmış hissedersiniz. Dünyadaki en küçük, en aptalca karar üzerine saplantılı olup olmamanın bir önemi yok, hala endişeleneceksin. Cumartesi gecesi kendinize bir doğum günü partisi veriyorsunuz ve ne yiyecek yapacağınızı merak ediyorsunuz (veya satın alın, burada gerçek olalım). Cips, kraker ve daldırma önerisinde bulunuyor ve tabii ki bu, parti ücretinin normal olması nedeniyle aynı fikirdesiniz. Ancak sıkışıp kalıyorsunuz çünkü herkesin bu tür yiyeceklerden hoşlanacağından emin değilsiniz, başka şeylere sahip olmanız gerekip gerekmediğini merak ediyorsunuz ve verdiğiniz tavsiyeyle hiçbir zaman gerçekten tamamen kararlı ve rahat hissetmiyorsunuz. Bu yüzden sıkışmış hissetmek zorunda kalırsınız ve parti günler uzakta olsa ve bu kesinlikle tamamen iyi ve eğlenceli bir şekilde sonuçlanacak olsa bile, gününüzü artı bu hafta her gün mahveder. Çılgın güvensiz hayatında bir başka gün!

7 Planlar yaparken emmek

Günlük olarak, birileri sizi bir yere davet ediyor. Bir iş arkadaşı, onunla Cuma gecesi bir sanat gösterisine gitmenizi ister. En iyi arkadaşın Perşembe günü içki almak istiyor. Erkek arkadaşın küçük kız kardeşini pazar öğleden sonra bale resitalinde görmeni istiyor. Ama güvensizsin ve plan yapmaya gelince en kötüsüsün! Hiçbir şeyi yapamazsın çünkü her zaman ne kaçırdığını merak ediyorsun ve her zaman ne yapman gerektiğini düşünüyorsun. Evet, arkadaşını görmek istediğini biliyorsun, iş arkadaşınla bağ kurmak ve bir artıya ihtiyaç duyduğundan ona yardım etmek istiyorsun, ve elbette BF'in ailesini desteklemek istiyorsun. Ama her zaman bu batan duygusunu, evet dememelisin ya da yapman gereken başka bir şey olduğuna inanıyorsun. Evet, sonunda geri mesajlaşır ve katılırsınız, ancak bu sizi biraz zaman alır ve bunun nedeni sadece süper güvensiz olduğunuzdur..

6 Facebook Durumunuzu Güncellediniz

Bir konuda anlaşalım: Facebook heykelleri eskisi kadar popüler değil. Elbette pek çok insan hala onları güncellemektedir, ancak düşüncelerinizi tweetlemek, fotoğraflarınızı Instagram'a çekmek ve Facebook'ta bağlantılar yayınlamak çok daha yaygındır. Fakat FB durumunuzu güncelleyeceğiniz için çok güvensizsiniz… çok fazla. Bazen her saat, hatta saat. Hey, ne söyleyebilirsin? Gerçekten yardım edemezsin. Şeref veren halkınızın şeyler hakkında ne hissettiğinizi ve düşündüğünüzü bilmesini istiyorsunuz. Bunda yanlış bir şey görmüyorsunuz, ama gerçek şu ki, düşük özgüveniniz varmış gibi görünüyor. Kendine daha fazla güveniyor olsaydın, her zaman sosyal medyada bir şeyler yayınlamaya başvurmak zorunda kalmazdın ve kendi hayatına (ve işine de) odaklanırdın. Her zaman kendiniz için endişelenmek yerine odaklanmak ve düşünmek için bir şeye ihtiyacınız var.

5 Sence dışarıda kaldığını düşünüyorsun

Hangi gün olduğu veya arkadaşlarını ne sıklıkta gördüğü önemli değil, tamamen seni dışarıda bıraktıklarını düşünüyorsun. Bunun hakkında gerçek bir kanıtınız bile yok ve tabii ki, onlar bir nedenden dolayı arkadaşlarınız - sizi seviyorlar ve sizi hiçbir zaman dışlamazlar. Ama yine de buna inanıyorsunuz çünkü güvensizlikleriniz hayatınızın her günü kendi hayatını alıyor gibi görünüyor. Arkadaşların sensiz takıldıklarını sandıklarını duymaktan yorulurlar, bu yüzden onlara günlük olarak söylemezsin (garip olurdu) ama onlardan her zaman takılmalarını istiyorsun. Mesele şu ki, yakın arkadaşların bile yaşam ve iş talepleri ve her şey sayesinde 7/24 birbirlerini her zaman görmüyorlar, ancak BFF'niz bir buçuk hafta yerine takılmayacağını söylediğinde Şu an onun tabağında olduğunu anlamak, onun dünyasının dışında kaldığını düşünüyorsun. Durum böyle değil.

Sıfır Sebep için 4 Metin

Erkek arkadaşına bir avokado yediğini söylemen gerekiyor mu? İşyerinde çok stresli, stresli bir hafta geçirdiğini bildiğiniz zaman gerçekten en iyi arkadaşınızı mahvetmek mi istiyorsunuz? Hayır, yaşamınızdaki insanlara, gerçekten önemli olmayan bu şeyler hakkında mesaj atmanız gerekmiyor ya da mesajlaşmak istemiyorsunuz. Ama yardım edemezsin. O kadar güvensizsin ki, günlük olarak arkadaşlarına, ailene ve erkek arkadaşına gönderilmesi gerekmeyen kısa mesajlar gönderirsin. Muhtemelen umursamıyorlar. Evet, yaparlar ama asla bunu yüzüne söylemeyi hayal etmezler! Sonuçta, hayatında kalmak istiyorlar. Ancak, genellikle bir saat sonra bir yanıt alamadığınızda veya yanıt "haha cool" satırları boyunca bir şey olduğunda saçma metin mesajları gönderdiğinizi söyleyebilirsiniz. 7/24 sevdiğiniz insanlarla iletişim halinde olmaktan endişelenmenize gerek yok. Bazen biraz sessizlik ve boşluk olması sorun değil.

3 Patronuna Çok Fazla Soru Sor

Hey, gerçekten bu şeyleri bilmek istiyorsun… patronuna zaten bildiğin soruları sormaya devam etsen bile! İşini seviyorsun, gerçekten yapıyorsun, ama orada çok iyi olduğunu düşünmüyorsun. Patronunuzun sizi kovup kovmayacağını ve bir gün uyanıp uyanmayacağını her zaman merak ediyor ve diğer çalışanlar kadar iyi olmadığınızı veya yeterince çalışıp çalışmadığınızı veya yeterince çalışıp çalışmadığınızı fark ediyorsunuz. Sebebi olmasanız da, her zaman patronunuza günlük olarak sorular sorarsınız. Ne yazık ki, bunlar genellikle cevaplarını bildiğiniz ve hiç sorulması gerekmeyen sorulardır. Ama her zaman patronunun onayını arıyorsun, bu yüzden onları e-posta ile göndermeye devam et veya sırayla masalarına gidip eşya sormak için rastgele sebepler buluyorsun. Bu kadar hızlı bıkacaklar, bu yüzden ne kadar güvensiz olduğunu kanıtlamayı bırakmak isteyebilirsin. Güvensiz çalışanlar sadece çekici değil!

2 Düştüğünü sanıyorsun

Evet, gerçekten her gün, erkek arkadaşının sonunda onun için yeterince iyi olmadığını farkettiği ve sana veda konuşmasını yaptığı gün olacağını düşünüyorsun. Dürüst bir şekilde seni sevebileceğini, seni önemseyeceğini ve sonsuza dek hayatında istediğini düşünecek kadar kendine inanmıyorsun. Bu yüzden günlük olarak senden ayrılacağına dair endişeleniyorsun ve tamamen mahvolmayacaksın. Ama bu gerçekten sizin için çalışıyor mu? Gerçekten de aptalca bir şey için endişelenerek günlerini geçirmek istiyor musun? Eğer ilişkiniz iyi, sağlıklı ve güçlüyse, hiçbir yere gitmiyor, bu yüzden güvensizliğinizi yok etmelisiniz. Yoksa seni gerçekten terk edecek, çünkü artık dırdırını ve güvensizliğini alamayacak. Gerçekten sana kalmış! Bunun yapabileceğiniz bir seçim olmadığını düşünebilirsiniz, ancak gerçekten öyle. Kimse önemli olanlarının ilişkiye inanmadığını hissetmek istemez, bu nedenle ASAP ayarlarınızı değiştirmek isteyebilirsiniz..

1 Hayatınız Bir Büyük FOMO Davasıdır

Her gün FOMO'ya sahipsin. Diğer insanlar her seferinde bir kez olsun, evde gribiyle yatakta sıkışıp kaldıklarında ve diğer herkes BFF'nizin doğum gününü kutlarken. Şimdi bu tür FOMO tamamen anlaşılabilir bir durum çünkü herkes böyle hissedecek. Ancak kendinizi FOMO'yu günlük olarak, kendinizi kötü ya da kıskanç hissetmek için fazla bir şey hissetmiyorsanız hissedersiniz. Netflix ile sakin bir gece geçirdiğinizde, en iyi arkadaşlarınızın harika bir şey yapıp yapmadığını ve daha heyecanlı bir şey yapıp yapmadığınızı merak ediyorsunuz. Bu, öğleden sonraları her gün işte masanızda oturduğunuzda, odaklanmanız gereken işten dikkatinizin dağılmaya devam edeceği, çünkü o akşam ne yapmanız gerektiğini merak ettiğiniz anlamına gelir. FOMO'ya sahip olmak hiç eğlenceli değil ve çok mutlu bir yaşam sürmeyecek. Dolayısıyla, bazen sosyal yaşam eksikliğiniz konusunda gerçekten güvensiz hissediyorsanız, daha fazla insan görmek için çaba gösterin, ve bu duygular muhtemelen ortadan kalkar. İnşallah. Çünkü kimse hayatlarının her günü güvensiz hissetmek istemiyor.