15 Sahip Olduğunuzu Bilmeyeceğiniz Bağımlılıklar

Bağımlılığı düşünürken, genellikle tipik uyuşturucular ve alkolle ilgili bağımlılıklar hakkında düşünürsünüz. Bununla birlikte, muhtemelen tebeşir duyma bağımlılığı veya tuvalet kağıdı yemeye garip bir bağımlılık gibi duymadığınız çok fazla bağımlılık vardır..

Ancak böyle alışılmadık bir bağımlılığın farkedilmemesi nadirdir. Farkında bile olmadan yaşayabileceğiniz çok daha fazla bağımlılık var! Bir bağımlılık basit bir şey için zorlayıcı bir arzu. Her şey olabilir. Bağımlılıklar sorunlu çünkü kontrolden çıkabilir ve size zarar verebilir.

Görünüşe göre her üç kişiden biri bir tür bağımlılıktan muzdarip. Öyleyse işte sahip olduğunuzu bilmediğiniz bazı bağımlılıklar..

15 Kitap

Rafına bir bak. Kaç tane kitabın var? On? Elli? Yüz? Daireniz ödünç verme kütüphanesi olarak ikiye katlayabiliyorsa, kitaplara veya 'bibliyomanya' bağımlılığınız olabilir. Şimdi, kaynakça, sizin zorunlu bir kitap biriktiricisisiniz. Sahip olduğun kitapların bir kısmını bile okumamış olabilirsin, ama onlara sarıl. Bir akut bibliyomanya vakası, Iowa’lı bir adamın yaklaşık 200 ABD üniversitesinden kitap ve el yazmaları çalmasıyla sonuçlandı. Fakat etrafta yalan söyleyen birkaç kitap varsa, okumaya daha bulamadın mı?.

14 iş

Birçok insan işini sevmiyor, bu yüzden çalışmaya bağımlı olma düşüncesi biraz zor görünüyor. Fakat bir 'işkolik' olmanın aslında gerçek bir şey olduğu ortaya çıktı! Bu, yalnızca yeterli zamanınızı harcamadıkları zaman s / o'nuza attığınız bir terim değildir. 'Workaholism', çalışmak zorunda olduğunuz anlamına gelir; daima çalışmayı ve çalışacak bahaneler bulmayı düşünürsünüz. Uzmanlara göre, bu sizin mesleğinizi beğenip beğenmemenizden daha çok makyajınızla ilgili. Söyleyebileceğim tek şey, eğer bu bağımlılıktan muzdarip olsaydım, çantamda daha fazla param olacaktı.!

13 Bronzlaşma

Bir Jersey Shore oyuncudan daha turuncuysanız, bronzlaşma bağımlılığı veya 'tanoreksiya' sorunu yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar için geçerli olsa da, bronzlaşma bağımlılığı, her zaman bronz görünmek istemekten ibaret değildir. Bronzlaşma yataklarının kullandığı UV ışınlarına uygulanan zorlu bağımlılık hakkında daha fazla. Vücudumuz UV ışınlarına maruz kaldığında endorfin ürettiği için bağımlılar bronzlaşma ile gelen iyi bir faktör hissetmeye can atıyorlar. Ciddi bağımlılar, cilt hasarı geçirmiş olsalar bile şezlonga devam edebilir.

12 Evcil hayvan

Birden fazla evcil hayvana sahip olmak, düzgünce bakabildiğiniz sürece iyidir. Ve kediciklerini o kadar çok sevdiğine eminim ki on tanesine sahip olmanın sakıncası olmaz Ama bu muhtemelen bir gerçek olmazdı. Evcil hayvan bağımlılığı veya 'hayvan istifleme' ciddi bir problemdir. Bazı insanlar evlerinde yüzlerce hayvanla dolaşır ve bu da hayvan zulmüne eşdeğer olduğu açıkça görülür. Hayvan istifçileri acımasız olduklarını düşünmeyebilir ve tüm evcil hayvanlarıyla gerçek bir bağ kuracaklarını hissedeceklerdir. Ancak bir kişi ev hayvanat bahçesine bakamıyor..

11 Online Alışveriş

Büyülü bir dünyada yaşıyoruz. Yarına kadar yeni bir çift ayakkabı almak için kendi evinizden ayrılmak zorunda değilsiniz. İnsanların neden çevrimiçi alışverişe bağımlı hale geldiklerini görmek kolaydır, dünyanın herhangi bir yerinden istediğiniz zaman, istediğiniz zaman alışveriş yapabilirsiniz. Fakat açıkçası bir çevrimiçi alışveriş bağımlılığı, banka dengenizi ve dolayısıyla yaşam tarzınızı etkilediğinde gerçek bir problem haline geliyor. Başka bir deyişle, elektrik faturasını ödemek yerine muhtemelen hiç kullanmayacağınız bir omlet üreticisi satın almayı tercih edersiniz..

10 su

Ne dedin!? Evet suya bağımlı olmak mümkündür ve işte muhtemelen hatırlamayacağınız bilimsel bir isim: psikojenik polidipsi. ne düşündüğünü biliyorum, ama sağlıklı bir cilde sahip olmamız için bolca su içmemiz gerekir.. Evet, çoğu tıp uzmanı günde iki litre su içmemizi tavsiye ediyor. Ancak, su içmek için zorunluluk, insanların her gün H20 galon üzerine galon içmesini sağlar ve bu aslında sizin için gerçekten kötüdür. Bunun nedeni aşırı hidrasyonun potansiyel olarak ölümcül bir sodyum eksikliğine yol açabilmesidir.

9 TV

Bir Netflix kanama olmadan gün geçemiyorsanız, muhtemelen televizyon bağımlısı. Sanırım hepimiz bir seferde en az bir şovun bağımlısı olduğunu kabul edebiliriz. Dünyanın kolektif Breaking Bad bağımlılığı bu gerçeğin kanıtıdır. Bir çalışma, yaklaşık% 12,5'inin TV'ye bağımlı olduğunu düşündüğünü,% 70'inin de TV'ye bağımlı olan diğer insanları tanıdığını düşünüyor. Televizyon bağımlılığının televizyon programlarını izlemenin duygularınızı köreltebileceği ve bir süre dışarıda kalmanıza yardımcı olabileceği gerçeğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bence hepimiz Shonda Rhimes'tan ve diğer şov yaratıcılarından ıstırabımız için tazminat talep etmeliyiz…

8 Aşk

Biz sevmeyi seviyoruz. Bekar olsan ve gerçekten kabul etmek istemesen bile, aşk hepimizin uzun vadede aradığı bir şeydir. Kalpten gelen derin bir şiir veya aşk şarkısından bir fikir gibi geliyor ama aşk gerçekten bir bağımlılık olabilir. Uzmanlar, Amerikalıların% 5-10'unun aşk bağımlılığı yaşadığını tahmin ediyor. Bunun nedeni, insanların, lurve ile birlikte gelen heyecan ve bağlılık duygularına karşı bir zorlama geliştirmesidir. Başka bir deyişle, insanlar tüm bu duygusal duygulara bağımlı oluyor. Öyleyse, asla bekar olmayan ve bir ortaktan diğerine atlayan kız arkadaşın sadece bir aşk bağımlısı olabilir..

7 Romantik Reddi

Çöküştüğünde veya geri döndüğünde, dünyadaki en kötü his olabilir. Tek istediğin, Ben & Jerry'nin bir küvetine ağlamak. Ancak insanlar sevgi duygusuna bağımlı hale gelebildiği, inanıp inanmadığı gibi, bazı insanlar romantik bir reddedilme sırasında ortaya çıkan duygulara bağımlı hale gelebilir. Araştırmalar, beynin bir parçalanma acısını kaydeden kısmının, beynin bağımlılık, motivasyon ve ödüllendirme ile ilgili bölümleriyle bağlantılı olabileceğini göstermiştir. Bazı insanlar, eskileri için stong arzuları sayesinde çılgınca şeyler yapmak için teşvik edilirler. Bununla birlikte, romantik reddedilme ve bağımlılık arasındaki bağlantıyla ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekiyor..

6 Şeker Crush

FarmVille ve Words With Friends ile çevrimiçi oyunlar bir süredir çok popüler olmuştur. Ama hiç şüphesiz hepsinden daha popüler olan Candy Crush. Dünyayı fırtınayla ele geçirdi ve lansmanından bu yana 200 milyardan fazla kez oynandı. Siz veya bir arkadaşınızın rengarenk oyuna bağımlı olduğu konusunda şakalaşabilirsiniz ama bu konuda bazı gerçekler olabilir. Bir anket, Candy Crush oynayan insanların% 32 kadarının bunun sonucunda aile ve arkadaşlar gibi diğer yaşam alanlarını ihmal ettiklerini keşfetti. Bütün gün bodrum katında Xbox oynayan ineğe bakabilirsiniz, fakat aynı şeyi Candy Crush'ta da yapıyorsunuz.!

5 Olumsuzluk

Muhtemelen birkaç Debbie Downers'ı tanıdığınızdan emin olabilirsiniz ancak olumsuzluğun gerçekten bir bağımlılık olabileceğini biliyor muydunuz? Bu bağımlılıktan muzdarip olan kişilere 'olumsuzluk' denir ve yaşam hakkında her zaman karanlık bir görünüme sahip görünüyorlar. Olumsuz koşulları ve eleştiriyi arzu ediyor gibiler. Ayrıca geçmişte olan olumsuz şeyleri saplantı haline getirdiler. Olumsuzluklara karşı bu zorlama kulağa çok üzgün geliyor ve korkutucu geliyor değil mi??

4 Özçekim

Bugünlerde hepimiz iyi bir özçekim seviyoruz. Ama bu özçekimi alıp Instagram'a göndermenin ardındaki nedenlerin ne olduğunu düşünmen gerekiyor. Özel bir anı yakalamak için resimlerinizi yayınlarsanız ya da her gün biraz daha gösteriş yapmak isteseniz bile, sorun değil. Ancak, sürekli olarak sosyal medyaya, fotoğraf çekmeyi seviyorsanız, beğeniler ve dikkat çekmek için bir selfie bağımlılığı yaşayabilirsiniz. Psikiyatristler özçekim bağımlılığının yıkıcı ve hatta ölümcül etkileri olabilecek ciddi bir zihinsel sağlık sorunu olduğundan endişe duyuyorlar. Bunun nedeni, ciddi güvencesizlikler ve sosyal onay almak için çok para harcayan bir ihtiyaç olduğunu göstermesidir..

3 Dövmeler

Burada dürüst olalım, dövmeler çok sıcak gözükebilir. İlk dövmenizden sonra daha fazlasını alacaksınız. Ancak bazı insanlar çok ileri götürüyor. Ve birinin mürekkeplenmeye bağımlı olmasının birçok nedeni var. İnsanlar dövme yapma sürecinin bir parçası olan acıya veya adrenaline bağımlı hale gelebilir. Başkalarının tatlarını gördüklerinde onlara gösterdiği ilgiyi beğenebilirler. Dövmelerin bağımlılık yapmasının bir başka nedeni de insanların sanatsal ifade, kendini ifade etme veya isyan etme aracı olarak onlardan memnuniyet duymalarıdır. Demek istediğim, mantıklı. Sadece dövme yaptırmanın derin iç sebeplerini düşünmezsin..

2 Cilt Seçme

Pek çok insan cilt toplama düşüncesini oldukça iğrenç buluyor, ancak birçok insan da derisini seçmeyi, sivilce çırpmayı veya parmak tırnaklarını seçmeyi çok seviyor. Bu yaygın bir bağımlılık. Patlama zitlerini son derece tatmin edici bulan arkadaşlarım var ve biliyorum ki annem her zaman üvey babamı parmak tırnaklarından çektiği için azarlıyor. İddiaya girerim sen de bir cilt seçicisi biliyorsun! Ciddi bir zorunluluğu olan insanlar, cildinde günde 12 saat kadar sürebilir veya çizebilirler. Zorunluluk, kesim ve kanama şeklinde hasara neden olabilir, ancak devam ederler. Sanırım kötü alışkanlığı olan biriyle bağımlılığı olan biri arasındaki çizgiyi çiziyorsun..

1 Facebook

Duvarını kontrol etmeden veya arkadaşlarının postalarına göz atmadan bir saat geçiremez misin? O zaman muhtemelen Facebook'a bağımlısın. Siteyi kullanmaya dahil olan sosyal ödüller nedeniyle bağımlılık yapar. Endişeli veya sosyal olarak güvensiz olan kişilerin Facebook bağımlılığı yapma olasılığı daha yüksektir. Ancak araştırmalar, gerçekte, sosyal ağlara bağımlı olmanızın muhtemel olmadığını (“% 0.7 kadar az ve insanların% 11 kadarının İnternet kullanımı konusundaki bağımlılık eğilimlerinden” ciddi şekilde etkilendiğini ”göstermektedir.) Norveçli araştırmacılar, Bergen Facebook Bağımlılık Ölçeği tarafından geliştirilen psikolojik bir ölçek kullanarak bağımlı olup olmadığınızı kendiniz kontrol edebilirsiniz.