14 Yemeğinizi Yanlış Yedim mi

Kabul et, yemek yemeyi seviyorsun. Diyet yapsak veya seçici yiyiciler bile olsa, hepimiz yaparız. Ama bilmediğimiz şey ise, tüm hayatımız boyunca yanlış yemeklerden bazılarını yediğimizdir..

Evet, yiyecekleri yanlış görmenin ve sadece görgü kuralları nedeniyle değil, hayatımızı kolaylaştırmanın, daha az israf etmenin ve bizim yiyeceğimizden düşündüğümüzden daha fazlasını almanın yolları var..

Hayatımız boyunca yanlış şeyler yediğimiz bizim hatamız değil, ebeveynlerimizi ve toplumumuzu suçlayabiliriz. Ancak İnternet sayesinde, artık bir şeyleri düzgün bir şekilde yeme ile yolumuza devam edebiliriz ve şımarık veya tatlı bir şeyler yemeye çalışırken karışıklık yaratarak yargılanmadıklarını hissedebilir.

Aşağıda bu ipuçlarıyla ve püf noktalarıyla kendinizi şımartın ve bir sonraki öğün veya atıştırma süreniz için not alın.

14 Elmalar

İlk dişlerimizi aldığımızdan beri çekirdek etrafında elma yememiz öğretildi, ama aslında başka bir yol var - onları yemenin doğru yolu.

Bir elmayı ya alttan üste ya da tam tersi yerken asla bitmeyen çekirdekten kurtulur..

Ama neden elmayı bu şekilde yemelisin? Çünkü paranızın karşılığını daha fazla almakla kalmaz, aynı zamanda tüm elmayı çöpe atmak veya kompost yapmaya bırakmak yerine tüm elmayı yersiniz..

Alttan üste yenmeyen her elma, artık elmanın yüzde 15 ila 30'unu bırakır. Bunu eklerseniz, her yıl elmalara harcanan yüzlerce dolar.

Özellikle de 'günlük bir elma' kişisiyseniz, bir araştırmaya göre The Huffington Post, elmalar pound başına 1,30 dolar olarak fiyatlandırılırsa yılda 137 dolar geri kazanılacağına ve yaklaşık 42 dolar harcayacağınıza karar verdiler..

Onları doğru yemeye başla, etrafınızdaki insanlar bunu yapmak için biraz keyifsiz olduğunu düşünecek olsalar bile.

13 Çilek

Çilek yemenin en can sıkıcı kısmı, üstündeki yapraklar. Bazılarımız onları alır, bazıları ise üst kısmı keser ve bazıları sadece meyveyi emerken tutamak olarak kullanırlar, fakat hepsi çilek yemenin yanlış yolu.

Kökleri ve yaprakları olmadan çilek yemenin en kolay yolu, bir pipettir. Hayır, bu çok kötü bir deneme değil, çok gerçek ve işe yarıyor. Önce pipeti çilek burnuna sokun ve pipetin diğer ucundan içeri girinceye kadar itin, bu durum yaprakları hızlı bir şekilde hareket ettirir ve hızlı hareket eder.

Bunun çileğin bir kısmını boşa harcadığını düşünüyorsanız, pipetin içinde kalan parçaları emmek. 

12 Muz

Milyonlarca yıllık insan evriminden sonra muz yemenin bir esinti olacağını düşünürdünüz, ama görünüşe göre hala çözemedik.

Muzun üst kısmındaki sapından soymak yerine, muzu baş aşağı çevirin ve aşağıdan yukarıya doğru soyun..

Hayır, etrafta maymunla oynamıyorum, gerçekten işe yarıyor ve evet - maymunların bile yapabildiği kadar kolay.

Daily Mail'e göre, dünya genelinde 100 milyardan fazla muz tüketiliyor ve Amerikalılar onları piyasadaki diğer meyvelerden daha fazla yiyor.

Öyleyse, bunu okuyup muzlarınızı düzgün bir şekilde soymaya başlarsanız ve onları düzgün bir şekilde soyma kelimesi yayılırsa, belki gelecek nesiller onları doğru bir şekilde yiyecektir - maymun yolu.

11 Portakal

Nasıl yanlış portakal yiyebilirsin? Oldukça basit görünüyor, soyun, kabukları atın ve sulu iç kısımları emin, değil mi? Yanlış. Son derece yanlış, ilk ve en büyük hatanız portakalı soymak.

Ayrıca, tırnaklarınızın altında kalan küçük cilt de eğlenceli değil. İşte geleceğin manikürün için bunu nasıl düzeltebilirim?.

Portakalları soymayın, birkaç küçük kesim yapın ve portakal, turunçgil halısını sizin için çözer. Daha sonra, C vitamini dilimlerinde tırnaklarınızın altında küçük bir cilt oluşmadan tek tek toplayabilirsiniz..

10 Top kek

Top kek olarak adlandırdığımız bu küçük güzel sanat eserlerinin de yenmenin uygun bir yolu var. Food Best’e göre, hepsini yanlış yiyoruz, ancak çözüme ulaştılar..

Önce, yavaşça yalayarak ve kendinize göre ürpertici bir bakış açısı vererek ya da bir kaşıkla ağzınıza sokarak, ya da ağzınızdan başka her yerde buzlanmaya başlatarak ya da kakaoyu keserek, sadece çöreklerin altını kesip çıkarın. buzlanmanın üstüne koymak.

Bir cupcake sandviç yaparak, sizi tekrar halk arasında yargılayan insanlar için endişelenmenize gerek kalmayacak. Bunun yerine, insanlar oldukça etkilenecek ve sadece sizden sonra alabilir.

Ayrıca, böyle bir kek yemeye başlarsanız, donma oranına göre mükemmel bir kekiniz olur ve her lokmada mükemmel bir zaman geçirirsiniz..

9 Çin yemeği

Bir Çin yemeği kutusundaki bir şehriye, karides veya hatta bir parça brokoli için balık tutmak her zaman bir mücadeledir. Bu yüzden bazılarımız sadece yiyecekleri kendi kaselerimize veya tabaklarına dökerken, bazıları inatla bulaşıkların en sevdiği kısımlarını seçiyor..

Peki, kim bulaşık yıkamayı sever? Yemek yapmak istemiyorsanız, büyük olasılıkla bulaşıkları yıkama zorluğunu yaşamak istemiyordunuz, bu nedenle yemek yemeye doğru şekilde başlayın; bu da mümkün olan en kolay yoldur..

Bunu nasıl yapabilirsiniz? Kutuları kartondan yapıldığı ve dik durması için birbirine yapıştırıldığı için oldukça basit. Kutuları dikkatlice aşağıya doğru çekerseniz bir tabağınız vardır. Ancak, cidden dikkatlice soyun, böylece bir karışıklık yapmazsınız.

8 Ketçap 

Foodbeast yine yaptı! Bizi patates kızartması ya da burgerden aptal gibi ketçap bardaklarına daldırmaktan kurtardılar.

Hepimiz ketçap bardaklarını yanlış kullanıyorduk ve bu korkunç hatanın mücadelesiyle karşı karşıya kaldık, bütün hayatımız kızartma daldırmadan burgerlerimizi ekstra ketçapla kapmaya kadar..

Dünyanın dört bir yanındaki fast food birleşim yerlerinde dağıtılan küçük ketçap bardakları, smaçlama ve daldırma işlemlerinizi daha fazla kare çekmeye ihtiyaç duyacak kadar küçük bir numaraya sahipler..

Eğer hiç merak ettiyseniz, bardakların neden yapıştırıcı ile sarılmış gibi göründüğünü, orada bir hile olduğunu düşünmüş olabilirsiniz, ancak onunla oynamak ve ketçap cehaletinize ayak uydurabilmek için hiç uğraşmamışsınız..

Ancak Çin yemeği kutuları gibi ketçap bardaklarını havalandırırsanız, yapıştırılmış kenarları açarak ketçap kabını bir tabak haline getirebilir, böylece ketçap köpürtme ihtiyaçlarınızı optimize edebilirsiniz.. 

7 Tavuk Kanatları

Onlar yemek için bir aşk ve nefret şeyi, ama ağzınız ve çenenizdeki tüm sosu bulaşmış olmaktan korkmuş olsanız bile, hiç kimse arkadaşlarıyla bir kanat gecesini gerçekten geri çeviremez..

Ama onları bir kadın gibi ye, güzel ve temiz.

Bunu nasıl yapıyorsun? İki kemik arasındaki bağlantı kıkırdağını çıkarın. Bunu bir kenara koyun ve önce küçük kemiği alın ve kaybolana kadar çevirin ve çıkarın. Kanattaki en büyük kemik ile bunu tekrarlayın, sonra hiçbir sorunla kanadı geri çekin.

Bu şekilde tüm eti, tadı alırsınız ve tüm peçeteleri, ıslak kılçıkları tıkayarak ya da yemek yerken bir süvari gibi görünerek halk arasında bir aptal haline getirme konusunda bilinçli olmayacaksınız..

6 Suşi

Arkadaşlarınızla suşi yemeye çıkmadan önce, suşi yeme stratejinizi yeniden düşünün. Hayattaki birçok şey gibi, suşi de bir sanattır ve hatta yemek de öyle. Sanat, lezzet ve dokuların hassas dengesinin tadını çıkarmaktır, ancak bunu nasıl başardınız??

Şey, soya sosuna batırmak, wasabi içine kaplamak veya parmaklarınızın arasına ezmekle yapamayacağınız yollar. Ayrıca, pirinç tabanını çok fazla soya sosuna batırmazsınız çünkü lezzetini mahveder ve parçalanır. Yemek çubukları da kullanmak zorunda değilsiniz çünkü suşi şehvetli bir deneyim olduğundan, ellerinizi kullanabilirsiniz..

Tüm gerçeklikte, suşi hazırlayan şef / aşçı tarafından özel olarak harmanlanmış bir baharat çeşidi olduğundan, o kadar çok soya sosu veya wasabi'ye de ihtiyacınız yoktur. Ayrıca pirinç tabanını dilinize koymuyorsunuz, daha çok suşi balığı.

Şimdi, bu Japon geleneğinin lezzetlerini kesmeden tadını çıkarabilirsiniz..

5 Keten tohumu

Bir sağlık somunuysanız, büyük olasılıkla bu küçük baklaların içinde kilitli olan sağlık yararlarından yararlanabilirsiniz. Bu tohumların içinde liflerinizi, omega-3'lerinizi ve liganlarınızı alırsınız, ancak bu iyi şeyler keten tohumlarının içine hapsolmuştur..

Onları sabah yüzünüze veya yoğurtunuza serpebilirsiniz, ancak onları yemenin en iyi yolu onları topraklamaktır..

Uzmanlar, öğütülmüş keten tohumu yemenin sizin için daha iyi olduğunu söylüyor, bu nedenle ön öğütmeyi satın almaya çalışın. Bunları önceden öğütmeden satın alamazsanız, kahve öğütücünüze veya bir baharat değirmenine atın..

4 Siyah Çay

İnsanlar her zamankinden daha fazla çay içiyorlar ve tonlarca kahve ve çay dükkanıyla, nedenleriniz ne olursa olsun yapmak için siyah çayın içine şeker veya süt eklemek kolaydır. Ancak, bir dahaki sefere kahve dükkanında süt eklemek için ulaştığında, dur.

Amerika’daki araştırmalar, bazı sütlerin siyah çayın içine dökülmesinin buharlı içecek içerisindeki antioksidanları etkilemeyeceğini, kaçınmaya çalıştığınız diğer yararları etkilediğini göstermiştir..

Çayınıza süt ekleyerek, biçmeye çalıştığınız her türlü kardiyovasküler faydayı göz ardı edebilirsiniz. Sütün proteini çaydaki kateşinlerle bağlanır (bu, enerjinizi artırarak kilo kaybını teşvik eden bir antioksidandır) ve yararlı bileşiği vücudunuzun emmesini zorlaştırabilir.

Yani adın sadeliği ile sadık siyah çay ve siyah iç.

3 Yunan Yoğurt

Öncelikle, yunan yoğurdunu seven herkes, bu zaman boyunca Yunan yoğurtunu yanlış yediklerini öğrenmeden önce hızlı bir gerçeği öğrenmelidir..

Siz hiç Yunan yoğurtunuzun üzerine o sulu maddeyi döktünüz mü? Biraz iğrenç görünüyor, değil mi? Eh, değil. Bu sulu kısım kalsiyum ve fosforun yanı sıra protein ve B12 vitamini içeren peynir altı suyu.

Dışarı atmak yerine, yoğurtun geri kalanına karıştırın. Şimdi yoğurt fiyasko geri kalanı üzerine insanlar ile uğraşıyorlardı.

Kabın ortasındaki veya altındaki meyvelere gelince, ayrı olarak yemeyiniz..

Sadece meyve kabı kısmını yoğurtla karıştırmaya devam edin. Sorun çözüldü, bu yüzden karıştırarak olsun!

2 Domates

Domatesler taze ve olgun olduğunda muhteşemdir çünkü lezzetleri salatalarınıza ve sandviçlerinize ayırırlar. Zaman zaman birkaç kiraz domatesi alırsanız, çiğ domates yemek bile harika bir sulu atıştırmalıktır..

Onları yemenin en iyi yolu onları pişirmektir. Daha kesin olmak için, istediğiniz tüm sağlık yararlarını elde etmek için domateslerinizi 190 F'ye (yaklaşık 89 C) kadar ısıtın.

Bu şekilde antioksidanlardan en iyi şekilde yararlanabilir ve evde yemek yaparken bulaşıklarınızı renklendirebilirsiniz.

1 Brokoli

Büyüyor, efsane çoğumuzun brokoli yemekten nefret ediyor olmasından kaynaklanıyor çünkü komik görünüyordu, garip tadı vardı ya da açıkça görünürde bir sebep olmadan bizi korkuttu, ama şimdi yetişkinleriz ve brokoliyi düzenli olarak ele alıyoruz..

Onu pişirmek için sıkıcı bir sebze olmaktan daha fazlasını yapmak için uğraşıyoruz, buharda pişirmek, çiğ sosu çiğnemek ya da bir tavada kızartmakla kızartmak bizim için iyi bir şey. brokoli baharatı yapmak.

Ancak brokolinin Vitamin-C, klorofil, antioksidanlar ve benzerlerini sağladığı faydalardan yararlanmak istiyorsanız, brokoliyi kaynatmamaya veya kızartmaya çalışmayınız..

CNN’e göre, 2009’da yapılan bir Çin araştırması, tüm sağlık faydalarını sağlam tutmak için brokolinizi buharda pişirmek olduğunu ortaya çıkardı. Çalışma ayrıca besinleri kaybetmenin en büyük iki yolunun onu kaynatıp kızartmak olduğunu ortaya koydu..