Ayın O Zamanında 12 Mücadele

Kız olmak en iyisidir. Sevgi dolu rujdan yeni kıyafetler almaya, en derin sırlarınızı BFF'lerinizle paylaşmaya, cinsiyetiniz için takdir ettiğiniz çok şey var. Elbette, kadın olmanın büyük bir hayranı olmadığınız bir zaman var ve bu ayda bir. Döngününüzün süresinin uzunluğuna bağlı olarak veya hapda olup olmadığına bağlı olarak yaklaşık dört ila yedi gün. Evet, ayın o zamanı sizin favoriniz değil ve asla olmayacak. Kaç dönem geçirmiş olursanız olun, bunun oldukça acı verici, garip ve iğrenç bir deneyim olduğu gerçeğine alışmayacaksınız. Tamamen Teyze Akışını ziyaret ettiğinizde (ya da ne demek istersen) ilk kez düşündüğünüz şey buydu ve tüm bu yıllar ve dönemler boyunca hala aynı şekilde hissediyorsunuz. İşte her kızın ayın o döneminde yaşadığı 12 mücadele.

12 Ateşli Bir Tutkuyla Kale'den Nefret Edersiniz

Çoğu zaman sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya çalışıyorsunuz. Patates cipsi yerine daha fazla yeşil sebze yemeniz gerektiğini ve tabağınıza ne koyduğunuzla ilgilenmeniz gerektiğini tamamen anlıyorsunuz. Yine de periyodunuzdayken, kaleden cidden nefret edersiniz. Çok hoşlanmak. Kale'nin var olduğuna bile inanamıyorsun ve kesinlikle onu yemek istemiyorsun. Çiğ lahana salatası yemek, yemek yapmak veya kahvaltıda yüzlü bir içecek yapmak istemiyorsunuz. Sen ilgilenmiyorsun Bu harika bir haber değil, çünkü zamanınızı almak, çikolata gibi abur cuburları rahatlatmak, lahanadan daha fazla çikolata tüketmek gerçekten sağlıklı bir şey değil… cennet gibi görünse de. Gerçekten sağlıklı olmaya çalıştığına yemin edersin ve sebzelerini yersin. Ancak her ay yaklaşık beş gün boyunca yeşilliklerle aşağı inemezsiniz.

11 Pantolon veya Kot alamıyorsunuz

Bak, hala tozluk pantolon olduğu fikrini savunacaksın. Buna tüm kalbinizle inandınız. Tozluk kesinlikle pantolon. Onları haftanın çoğu günü giyiyorsun çünkü gerçek pantolon giymekten nefret ediyorsun ve orada yalnız olmadığını biliyorsun. Çünkü kim pantolonu sever? Sıkıdırlar, rahatsızdırlar ve emirler. Evet. Emiyorlar. Tabii ki, zamanınızı aldığınızda, o zaman alışverişe gitme dürtüsünü elde edersiniz… ve o zaman pantolon ya da kot pantolonlar için alışverişe gitmek istersiniz. Çünkü sen karmaşık bir ruhsun ve sahip olamayacağın şeyi istiyorsun. Pantolonu denemek için en kötü zaman bu. Vücudunuza ayın bu saatlerinde, şişkinlik (ugh… double ugh) de dahil olmak üzere çok garip şeyler oluyor ve kendinize güvenip kendinize severken, pantolonların veya kotların ne kadar iyi oturduğunu yargılamayacak iyi bir zaman değil.

10 Sosyal Olma İsteğiniz Yok

Kilonuzu çikolata ve ekşi şekerle yeme ve Netflix'te bulabildiklerinizi izleme arzusu var. Planları iptal bile edebilirsiniz… ve sonra bu konuda kendimi çok suçlu hissediyorsunuz. Bu viskoz bir döngü ve sadece sürecin bir parçası. En iyi arkadaşlarınız, akşam yemeği planlarını yeniden düzenlediğinizde veya bir içki randevusu aldığınızda ya da bir etkinliğe gidemeyeceğinizi söylediğinde, onları görmeyi dileyeceğinizi, çünkü onlarla vakit geçirmeyi sevdiğinizi biliyorsunuz. Gerçekten senin ellerin dışında. Muhtemelen gidemezsin. Anlıyorlar çünkü bazen ayın zamanı geldiğinde, zamanlarını değiştirmek zorunda kalıyorlardı. Elbette, sizi iptal ettiklerinde her zaman süper bir anlayış olmazsınız çünkü dışarı çıkamayacağınız için sinirlenirsiniz. Çok büyük bir karışıklık ve oldukça karışık. Biraz kestirmeye ihtiyacın var, biraz da çikolata ve Netflix bunu düşünüyor.

9 Büyük Bir Klişe Olduğunuzdan Endişeleniyorsunuz

Herkes senin dönemine girdiğinde kendini garip hissettiğini, çikolatayı canlandırdığınızı, kötü bir ruh hali içinde olabileceğinizi ve çoğu zaman oldukça sinirlendiğinizi biliyor. Bundan hoşlanmıyorsunuz çünkü bu bir klişe olduğunuzu hissettiriyor ve bu olmak istediğiniz bir şey değil. Bundan daha ilginç ve benzersiz olmak istiyorsun. Flow Teyze ziyaretini alan her kız gibi davranmak istemezsin. Ve yine de tam olarak sana olan şey. Bir dahaki sefere çikolataya giderken, hala bazı abur cubur ve şekerli ikramlar kapma dönemi ile kalıplaşmış kız olması gerektiğini merak edeceksiniz. Elbette, klişe olmaktan endişe etmek ve ne kadar özgün olmadığınızı düşünmek muhtemelen zaman kaybıdır, ama her şey yolunda. Bu şekilde düşünen tek kız siz değilsiniz ve normal düşünce treninizi değiştirmek zor.

8 İki Şey: Kramplar ve Baş Ağrıları

Ugh. Çifte Her seferinde kramp alabilirsiniz, her ay veya birkaç ayda bir onları alabilirsiniz, ancak her kız dönem krampları geçirmenin toplam ve mutlak acısını bilir. Korkunçlar. Gerçekten korkunç. Kendi kişisel korku filminde başrol oynuyor gibisin. Kramplar en kötü zamanda ortaya çıkıyor gibi görünüyor: bir iş toplantısındayken, patronunuzla konuşurken, heyecanlandığınız bir tarihte. Sanki krampların seni almak için tamamen dışarıda. Her ay krampa ve baş ağrısına bile sahip olabilirsin… ve eğer gerçekleşen buysa, gerçek bir kahramansın. Gerçek acının nasıl bir şey olduğunu biliyorsunuz ve onunla başa çıkıyorsunuz. Aldığınızdan daha çok kredi hak ediyorsunuz (şu anda sıfır kredi aldığınız için). Eğer sadece baş ağrıları yaşayacak kadar şanslıysanız ve asla kramp almazsanız, BFF'lerinizi söyleme çünkü onlar aslında BFF durumunuzu yeniden düşünebilirler.

7 Kendin gibi hissetmiyorsun

Ayın o zamanı geldiğinde oldukça garip hissediyorsun, ama hasta değilsin. Korkunç bir soğuk algınlığı ile gelmedin ve grip olmadın. Sadece zamanın var. Elbette her ay elde edeceğiniz bir şey, bu yüzden şimdiye kadar çok alışkın olmalısınız. Olmalısın… ama sen değilsin. Kendin gibi hissetmiyorsun ve ondan nefret ediyorsun. Her zamankinden daha yorgunsun, sisin içinde dolaşıyormuş gibi hissediyorsun ve iyi bir durumda değilsin. Kendinizi ne kadar berbat hissettiğinizden uzaklaştırmaya çalışabilirsiniz, ancak her seferinde ortaya çıkan rahatsız edici semptomları düşünmeden edemezsiniz. Bu sefer biraz bebeğe dönüşüyorsun ve bundan nefret ediyorsun. Onu bir araya getirebilmeyi diliyorum ve bu şimdiye kadarki en zor şey gibi görünüyor. Bu, her ay başarısızlıkla karşı karşıya kaldığınız bir mücadeledir.

6 Şimdiye kadarki en utanç verici anları hatırlıyorsun

Her kızın küçük düşürücü bir dönem hikayesi vardır. Onu bastırabilir ve düşünmek istemeyebilirsiniz, ama şimdiye kadar çekilmiş en güzel filmde dedikleri gibi, kızıl dalgada gezinirken korkunç bir şey oldu., Bilgisiz. Belki beden eğitimi dersinde ya da Math ya da English'de otururken döneminizi aldınız ve yalnızca insanların lekeleri işaret edip gülmeye başladığını fark ettiniz. Ah adamım. Bu gerçekten korkunçtu. Havuz kenarında ya da plajdayken bir aile tatili sırasında almış olabilirsiniz ve bu belki de ağabeyiniz onun hakkında konuşmayı bırakmayacağından ve tüm yolculuğu tamamen mahvettiğinden dolayı çok kötü olmuştur. Belki utanç verici dönem hikayeniz, tüm sınıfınızın önünde bir miktar ped ya da tampon taktığınızda ya da bir iş toplantısında daha da kötüsüydü. Ya da metroda. Ah adamım. Sadece bunları hayal etmekten utanıyorsun.

5 İnsanların Söyleyebileceği Endişeleniyorsunuz

Bir yetişkin olabilirsin (en azından umduğun şey budur ve bu senin istediğin şeydir…) ve insanların sadece sana bakarak kendi döneminin olduğunu söyleyemeyeceğini bilemezsin. Ve yine de, etrafta dolaştığınızda, mahallenizde işler yürütmek, kahve kapmak veya ofiste çalışmak gibi durumları düşünüyorsunuz. Tabii ki bu olmasa da, tüm gözler üzerinizde gibi hissediyorsunuz. Yine de her zaman kendini utandırıyormuş gibi hissetmek zor. Bu kesinlikle üzerinde çalışmanız gereken bir şey. Belki bir sonraki hedefin bile olabilir. Bu şekilde düşünmek için tamamen aptal ve aptalmış gibi hissedebilirsiniz ... ama kadın akrabalarınıza veya en yakın arkadaşlarınıza hatta annenize bile söyleseydiniz, siz de bu şekilde hissettiklerini söylerlerdi. Bu yüzden gerçekten endişelenecek bir şey değil.

4 Gerçekten duygusal AF'siniz

Birisi size ağladığınızı veya korktuğunuzu söyleseydi, çünkü ayın zamanı (ve o kişi bir erkek olsaydı ...), bundan nefret edersiniz. Onlara sessiz olmalarını söylersiniz (muhtemelen pek hoş bir şekilde değil…) ve onlarla hemen konuşmayı bırakmak istersiniz. Tabii ki çok sinirlisin çünkü doğruyu söylüyorlar. Döneminde biraz daha duygusalsın. Kesinlikle kabul etmekten nefret ediyorsun ve çoğu zaman, değil, ama olan bu. Bazen eğlenceli, çünkü kendinizi reklamlarda, hatta TV şovlarında ya da uzaktan bile üzülmeyen filmlerde ağlarken buluyorsunuz. Bu olduğunda arkadaşlarınızla veya erkek arkadaşınızla birlikteyseniz, muhtemelen kendinize gülmeye başlarsınız ve bu akşamı daha da eğlenceli hale getirir. Ama çoğunlukla, büyük bir duygu topusun ve bu senin favorin değil..

3 PMS'den Nefret Edersiniz

İnsanlar belli sebeplerden ötürü her zaman dönemler hakkında konuşmayabilir (bu çok iğrenç ve biraz kişisel görünüyor ve oh evet, erkekler bunun hakkında konuşmayı sevmiyor). Fakat insanlar ayın bu zamanı ile ilgili bir şeyden bahsetmeyi severler ve bu PMS'dir. Döneminle ilgili en kötü şey nedir? Tüm eğlencenin, daha sende bile başlamadan başlaması. PMS sadece iyi bir zaman değil. Kendinizi her zamanki gibi daha garip ve rahatsız hissetmeye başladığınızda, takviminizi kontrol edebilir ya da en son ne zaman hissettiğinizi hatırlayabilirsiniz ve anında anlarsınız ki, sizin döneminize başlamak üzeresiniz. PMS'den nefret etmeniz gerektiğini ve çok büyük bir hayranı olmanızın garip olacağını biliyorsunuz. Sadece bunun olmamasını isterdin. Tabii, hayatla ilgili hiçbir şey mükemmel değil ve bu uğraşmanız ve kabul etmeniz gereken şeylerden sadece biri..

2 Eğer Çalışırsan Daha İyi Hissedeceğini Biliyorsun

Genel öneri, döneminizi aldığınızda hareket edebilecek olmanız durumunda daha iyi hissedeceksiniz. Bu bir yoga dersine gitmek, spor salonuna gitmek, başka bir egzersiz sınıfına gitmek veya hatta bloğunuzun veya mahallenizin etrafında bir yürüyüş yapmak olabilir. Biraz temiz hava almanız ve vücudunuzu hareket ettirmenin kendinizi harika hissetmemeniz nadir olduğu için mantıklı geliyor. Yaşamınızda neler olup bittiği önemli değil: bir antrenman her zaman iyi bir fikirdir. Mücadele, bununla uğraşırken kendinizi çalışmaya zorlamak istemediğinizdir. Sadece bütün gün yatağında ya da kanepesinde yatmak istiyorsun, hatta evinden bile ayrılmak istemiyorsun. Terden nasıl kurtulacaksın? Sadece mantıklı görünmüyor. İnsanların bu tür bir tavsiye ile durmalarını diliyorsunuz, çünkü sizi kanepenizden bile hareket edemeyeceğiniz için suçlu hissettiriyor..

1 Gizlice Bir Bahanenizi Seversiniz

Burada sadece gerçek olalım: döneminize sahip olduğunuzda, herhangi bir şeyden çıkmak için şimdiye kadarki en iyi bahaneniz vardır. Arkadaşlarını iptal edebilirsin çünkü dışarı çıkacak kadar iyi hissetmiyorsun. Evinizi veya yemek hazırlığınızı temizlemeyi erteleyebilir ve kendinize her şeyin yolunda olduğunu söyleyebilirsiniz, bunu yarın yapacaksınız, ama şu anda kramplarınız veya migreniniz var ve koltukta dinlenmeniz gerekiyor. Ayın bu zamanından nefret ediyormuş gibi davranıyor olsanız da, elinizden gelenin en iyisini hissetmiyorsunuz, gizlice seviyorsunuz çünkü yapmak istemediğiniz şeylerden kurtulmak için yerleşik, otomatik bir bahane. Yapmak istemiyorum. Tabii ki, bunu kimseye kabul etmek istemezsiniz, çünkü bunu size karşı kullanırlar ve bunu yapamayacağınızı söylerler. Ama tamamen yapabilirsin. Çünkü şimdiye kadar gördüğüm en kötü acı ile uğraşıyorsun ve istediğini hakettin. Bir dahaki sefere Flow Teyze tekrar ortaya çıktığında, alabileceğiniz tüm çikolatayı satın alıp kanat izlemeye devam edin. Sorun değil.