12 Daha Fazla Okumak İçin Gerçekten İyi Nedenler

Elbette hepimiz her gün bir şeyler okuruz. Biz yardım edemeyiz - e-postaları, tahıl kutusunun arkasını, otoyolun kenarındaki bir reklam panosunu okuruz. Ancak pek çok insan için günlük okumaları kısa mesajlar, Facebook'ta trend gösteren yazılar ve tabii ki ilgili herşey ile sınırlıdır. Bu iyi ve kesinlikle zamanın bir işareti. Ama gerçek bir kitabı alıp okumakla ilgili söylenecek bir şey var. Sırf Kindle hakkında bir kitap alabilmeniz, olması gerektiği anlamına gelmez - araştırmalar, bir cihazda okumanın sizi% 20 ila 30 oranında yavaşladığını göstermiştir. İşte size daha fazla okumak için 12 iyi neden.

12 Daha Fazla Kişiyle İlişkilendirebilirsiniz

Okumak, sizi daha empatik bir insan haline getirebilir, bu da iyi ilişkileri sürdürmek istemeniz durumunda gerçekten önemli bir niteliktir. Muhtemelen yapıyorsun. Başkalarının ne düşündüğünü ve nasıl hissettiğini öğrendikçe, gerçek hayatta diğer insanların duygularını da okuyacaksınız. Gördüğün ya da duyduğun her şeye katılmayabilirsin, ama özellikle senden farklıysa birinin nasıl düşünebileceğini ya da hissedebileceğinin farkında ol..

11 Daha İyi Uyuyacaksınız

Bir akşam rutini almak, iyi bir gece uykusu almanızı sağlamak için harika bir yoldur. Ama genelde tonlarca TV izlemeye ve Facebook'u yatmadan önceki son seferinde kontrol etmeye çalışıyoruz, bu gerçekten işe yaramadı. Bu elektroniklerin ışığı aklımıza karışabilir ve tabii ki yatmadan önce bütünüyle tamamen süzüldük. Okuma, beyniniz için harika bir şey yaparken, günün sonunda rahatlamak için daha sakin, daha odaklı bir yoldur..

10 Ücretsiz

Tiyatrodaki filmlere gitmek ve akış servislerine abone olmak ekleyebilirsiniz. Ama her zaman ücretsiz harika bir kitap bulabilirsiniz. Evet, kütüphane denen şeyden bahsediyoruz. Ayrıca kullanılmış kitapları online olarak ucuza sipariş edebilirsiniz. Araştırmacılar, bir kitabın sayfalarını fiziksel olarak çevirmenin dokunsal yönünün size okuduklarınızla daha fazla bir bağlam sağlayabileceğini keşfetti. Böylece aslında ne okuduğunuzu anlayacaksınız ve bilgileri daha iyi tutabileceksiniz.

9 Ruh halinizi değiştirebilirsiniz

Berbat bir gün geçiriyorsanız (veya hafta veya birkaç ay), iyi bir kitap alabilir ve aslında kötü bir ruh halinizi tersine çevirebilirsiniz. Kendi kendine yardım kitaplarının, bazı ruh hali rahatsızlıklarından muzdarip olan insanlara yardım ettiği kanıtlanmıştır ve sizi iyi bir ruh hali içine sokacak herhangi bir şeyi okumak, kan basıncınızı hemen düşürebilir ve bu da anında stresi azaltabilir (ve genel stresi de).

8 Beyninizi Canlandıracaksınız

Okuma, beyninizi stimüle etmenin harika bir yoludur, ki hepimizin yapması gerekir. Her zaman. Beynini okuma ve bulmaca çözme gibi aktivitelerle uyaran kişilerin, Alzheimer'ı yaşlandıkça geliştirmeleri 2,5 kat daha az olabilir. Beyninizi doğru çalışmaya devam etmesi için kullanmanız ve onu kullanmanız için yeni bilgiler ve zorluklarla uyarılmanız gerekir..

7 Rahatlatıcı

Birçoğumuz Netflix'i izleyerek rahatlıyoruz, ama elbette, sosyal medyadan tamamen rahatsız olduk, ya da beyinlerimiz tamamen bitkin hale geldi. Bir kitabı okumak, rahatlamak için farklı bir yoldur, çünkü beyniniz meşgul kalır, ancak daha çok hayal kurmak veya meditasyon yapmak gibi hissedersiniz. Elektronik cihazlarda gerçekleşebilecek sıfır stimülasyon aşırı yükü var. Sussex Üniversitesi'ndeki 2009 yılında yapılan bir araştırma, okumanın stresi yüzde 68'e kadar azaltabildiğini buldu. Oldukça iyi geliyor?

6 Kelime hazneni artırabilirsin

Kelime bilginizi daha iyi hale getirmek için farklı kelimelere maruz kalmak zorundasınız ve iyi konuşulmasının resmi eğitimleri veya tonlarca parası olan insanlar için saklanması gerekmez. Herkes bir kitap kapıp yeni kelimeler öğrenebilir. Beyninde ne kadar fazla kelime varsa, düşünce sürecin de o kadar çeşitli.

5 Hafızanızı Artırır

Okumak beyninizi zorlar çünkü gittiğiniz sırada karakter isimleri ve storinler gibi bilgileri saklamanız gerekir, bu da hafızanızı kullanmanın en basit yollarından biridir. Her yeni hafıza oluşturduğunuzda, beyniniz yeni bir sinaps geliştirir ve eskilerini güçlendirir, kelimenin tam anlamıyla beyinde dolaşmak için düşünceleriniz için yeni yollar oluşturur. Bu kısa süreli hafızanızı artırmanıza yardımcı olur, ki bu harika.

4 Odaklanma ile yardımcı olur

Okuma, tüm odak noktanızı gerektirdiğinden, çoklu görev yapmak oldukça zordur ve bu iyi bir şeydir. Bu, dikkat dağıtıcı şeyleri otomatik olarak azaltır. Teknik takıntılarımız sayesinde, birçoğumuz hep dikkatimizi dağıtıyor ve bu da her zaman sorun değil, aynı zamanda tonlarca strese de yol açabiliyor. Milyonlarca farklı şeyler yapmakta olduğumuz kadar iyi değiliz ve yaptığımız gibi hokkabazlık yaptığımız zaman kendimizi yavaşlatıyoruz. Şaka üzerimizde. Okumak bize odaklanmamızı yeniden öğretmeyi öğretebilir ve bu gerçekten iyi hissedebilir.

3 Daha iyi bir yazar olacaksın

Bir yazar olmasanız bile, muhtemelen yalnızca bir e-posta veya işinizle ilgili başka bir şey olsa bile zaman zaman yazmanız gerekir. Okuma ve yazma sıklıkla el ele gider, bu yüzden ne kadar çok okursanız, yazma stilleri ve ilginç ifadelerle o kadar tanıdık olursunuz. Bu beyninize sızar ve orada kalır, böylece otomatik olarak yazınıza akmaya başlar. Yazma işlemi ne kadar doğal olursa, işle ilgili görevleri o kadar hızlı gerçekleştirebilirsiniz, bu her zaman güzel bir bonus.

2 Daha Eleştirel Bir Düşünür Olursunuz

Kritik bir düşünür olmak istiyorsun, böylece yasal gerçeklerle ya da onları destekleme gerekçeleriyle güçlü fikirlere sahip olabilirsin. Başkalarının size söylediği şeyle aynı fikirde olmak veya tam olarak katılmak istemezsiniz. Bir kitap okumak, düşüncelerin birlikte analiz edilmesi ve bir araya getirilmesi anlamına gelir, bu da sizi hayatınızın herhangi bir yerinde daha eleştirel düşünmeniz için eğitir. Ne kadar çok okursanız o kadar çok maruz kalırsınız.

1 Dünya Hakkındaki Fikirlerinizi Değiştirebilirsiniz

Var olan herhangi bir konuda, mümkün olan her açıdan yazılmış bir kitap bulabilirsiniz. Dünyamız çeşitlilik ve tecrübe çeşitliliği olmadan hiçbir şey değildir ve okuma kendi evinizin rahatlığında her şeye maruz kalmanın harika bir yoludur. Erkek karakter perspektifinden yazılmış bir romanı okumak bile, hayatınızdaki erkekler hakkındaki düşüncelerinizi değiştirebilir. Öğrenebildiğiniz şey gerçekten sonsuz ve kesinlikle çabaya değer. İPhone'unuzu yazın, Macbook'unuzu kapatın ve bugün gerçek bir kitap alın. Sadece hayatını değiştirebilir.