Tabelaya Dayalı 2018'de Kendini Sevmeyi Öğreneceğin Yol
Mars'ta yaşamadığınız sürece, büyük olasılıkla 2017’nin kaba hemen hemen yaşayan herkes için. Yıl, birçoğumuzdan çok fazla alan yüzeye birçok zor gerçek ve gerçek getirdi. 2018’e baktığımızda, yılı 2017’den biraz daha az ve biraz daha fazla, bilmiyorum, 1998’den daha az yapmak için neler yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. 2018’de günlük haberleri tamamen olumlu ve canlandırıcı kılan kesin bir yol yok, ancak 2018’inizi daha iyi tolere etmek için yapabileceğiniz küçük şeyler var..
Özellikle, öz bakımın geldiği yer burasıdır. Öz-bakım, günlük bakımda kendinize küçük bir şekilde bakmanın kasıtlı bir yoludur. Birçoğumuz, bir spaya girmeyi ve 10.000 dolarlık sihrini yapmalarını sağlayamıyoruz, bu yüzden yüz maskesi yapmaktan yoga dersi almaya ve podcast dinlemeye kadar değişen, kişisel bakımla yaratıcı olmak zorundayız. Gerçekten, mesele şu ki, öz bakım gerçekten bir çok şey olabilir. Sadece rahatlamanıza ve kendinize bağlanmanıza yardımcı olacak bir şeyler bulmalısınız..
Aşağıda burcu işaretinize dayanan kişisel bakım ipuçları ve püf noktaları verilmiştir. 2018'de kendini daha iyi sevmeyi öğrenmene yardım edecek. 2018, 2017'de bir yıl kadar deliyse bile, kendinle bağlantı kurabilir ve kendini biraz daha derinden sevebilirsin.
16 Dünya İşaretleri (Boğa, Başak, Oğlak): Kendini Kurallara Aykırı Bırak
Toprak burçları Toros, Oğlak ve Başaktır. Dünyaya bağlanmalarından dolayı, bu üç işaret çok temellidir. Onlar büyük hayal kuracak tip değiller ama bu onların emelleri olmadığını söylemedi. Sadece dünya işaretleri her şeyi adım adım atıyor. Küçük hedeflerini düşünüyorlar, bir sonraki küçük hedeflerini takip ediyorlar. Bu işaretler bazen gösterişli olabilir, çünkü insanların çok çalıştığı başarıları görmelerini ister. Her üç işaret de ilişkilerinde sadıktır. Seviyorlar ve çok seviyorlar.
Yer işaretleri çok topraklı olduğundan ve böyle bir kural takipçisi olma eğiliminde olduğundan, yer işaretleri 2018'deki kuralları çiğnemelerine izin vermelidir. Yalnızca kuralları çiğnemekle kalmaz, aynı zamanda başkalarını daha iyi anlayabilirler. Dünya işaretleri yargılayıcı ve kin tutan insanlar olabilir, ancak o yoga dersini geçmenin ya da ufacık bir sarhoş olmanın nasıl bir şey olduğunu anlarlarsa, bir dahaki sefere sevdiklerinde daha yumuşak olabilirler.
Tabii ki, bir banka soymanız gerektiğini söylemiyoruz. Ancak bazı düşük seviyeli kuralların çiğnemesinde şımartın.
15 Boğa: Bir Suyu Temizlemek Veya Bütün 30
Toroslar, topraklanmış bir işaret olarak, yaşamdaki fiziksel zevklere çok bağlısınız. İçmekten, yemekten ve tembel olmaktan hoşlanıyorsunuz. Gerçekten uyumayı seviyorsun. Tembel olduğun bir şey değil, ama vücudunu gevşetmekten zevk alıyorsun.
2018’de kendinize biraz daha fazla sevgi vermek için, 30 günlük bir meyve suyunun tadını çıkarmalısınız. Evet, bir hafta ya da bir ay boyunca bir sağlık somunu olmanın size çekici gelmeyebileceğini biliyorum, ama bu bir şey değil tadını çıkardığınızı fark edeceksiniz. Ellerinle bir şeyler yapmayı seven, bahçecilik, yemek pişirme veya örme yapmak gibi bir işaretsin.
Sağlıklı beslenmede, kendiniz için yemek yapmak veya kendiniz için meyve suyu yapmak için bir dakikanızı ayırın. Her ikinize de vücudunuzu iyi bir şekilde uygular ve yemek yapmanın keyfine varacaksınız. Sağlıklı beslenerek dünyayla ve kendinizle yeniden bağlantı kuracaksınız.
14 Başak: İşten Bir Zihinsel Sağlık Günü Alın
Başak, tüm işaretlerin en iyi iş ahlakına sahipsin. Başını aşağı tut ve ne olursa olsun sıkı çalış. Kafeteryadaki herkes birinin doğum gününü kutluyor mu? Evet, hala çalışıyorsun! Bütün arkadaşların birlikte takılıyor ve birlikte bir gün geçiriyor mu? Evet, hala çalışıyorsun!
İşi yapma konusundaki taahhüdünüz etkileyici olsa da, işinizi hayatın diğer tüm yönlerine koyma eğilimindesiniz. Bazen, üzerinde çalıştığınız promosyonun hayatınızdaki tek şey olmadığı hatırlatılmalıdır. Öyleyse, zihinsel bir sağlık günü alın. Gevşeme, yemek yeme ve kanayan izlemenin veya yüz bakımı, saç kesimi ve manikür yaptırmanın bir gününü planlayabilirsiniz..
Şımartmaya karar verdiğiniz yol ne olursa olsun, işin hayattaki tek zayıf olmadığını hatırlatmanıza yardımcı olur..
13 Oğlak: Farkındalık ve Arabuluculuk Yapın
Oğlak, sen çok anlayışlısın. Bu hem kendiniz hem de başkaları için geçerlidir. Her zaman her şeyi fark edersiniz (ve yargılarsınız). Yani evet, ojenizin ne zaman yontuğunu ve kotunuzun tam olarak sığmadığını ve saçınızın doğru şekilde düşmediğini fark ediyorsunuz. Ve bunu diğerleri hakkında da farkedersiniz.
Nitpick yaptığınız için, içinde yaşamak yerine bazen anın dışında olabilirsiniz. 2018'de, dikkat ve meditasyon yapmalısınız. Biliyorum biliyorum. Kulağa çok hippi geliyor ama meditasyon günlük olarak kendinize şımartmanın ve kendinize bağlanmanın küçük bir yoludur..
Böyle bir disipline sahip olduğunuzdan, rutininizden geri almaya karar verdikten sonra buna bağlı kalacaksınız. Doğru nefes almanın sadece beş dakikası olsa bile ve kendinize gerçekten bağlanıyor olsanız bile, gün boyunca daha fazla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. Şahin gözünüzün günün her anı hakkında her şeyi fark etmenin farkına varacağınızı ve anların içinde daha canlı olacağınızı yavaşça fark edeceksiniz..
12 Su İşaretleri (Kanser, Akrep, Balık): Bu Duygularla Başa Çıkmayı Öğrenin
Su işaretleri, Kanser, Akrep ve Balık'tır. Su işaretlerinin duygularıyla bağlantısı olduğu bilinmektedir. Suyun kendisi gibi, su işaretleri de esnektir ve akışla birlikte gider, ancak aynı zamanda büyük ölçüde duyguları tarafından kontrol edilirler. Bu işaretler duygularını farklı şekillerde gösterme eğilimindedir. Bazı su işaretleri duygularını içselleştirir, diğerleri ise dışsallaştırır. Spektrumun hangi tarafında olursa olsun belirli su işareti düşüyor, bu duyguları kontrol etmenin yollarını bulmak iyi.
2018'de, kendinizi sevmeyi öğrenmek, duygusal çekirdeğiniz aslında sizi tüketmek yerine size ilham vermenin bir yolu olabileceğinden, bu duygulara dokunmanın yollarını bulmaktan gelecek. Duygulardan güç, yaratıcılık ve nezaket bulmak, 2018'de su işaretlerinin kendilerini biraz daha sevmesine yardımcı olacak.
11 Kanser: Günlük Rutininize Beyanname Ekleyin
Kanser, sen çok sempatik ve sadık bir işaret. Siz sadece duygularınıza bağlanmak için değil, çevrenizdeki herkesin duygularını da birbirine bağlayacak türden birisin. En iyi arkadaşın ya da erkek arkadaşının, sana söylemeden bile olmadan kötü bir gün geçirdiğini biliyorsun. Sadece kendin olduğun kişi. Bununla birlikte, duygularla olan bu derin bağlantı sizi ayrıca karamsar ve güvensiz yapabilir. Bir şeyler ters gittiğinde, çok hızlı bir şekilde negatif alabilirsiniz.
Bu içsel güvensizliklerle savaşmak için rutininize günlük onaylar eklemeyi deneyebilirsiniz. Söylemek istediğiniz kadar çok veya küçük onay olabilir. Kendinize ilham verici şeyler okumak otuz dakika olabilir veya her sabah aynada söylediğiniz üç kelime olabilir..
Her ne olursa olsun, kendin hakkında kendini olumlu ve güvende hissetmenin bir yolunu bulmak istiyorsun..
10 Akrep: Podcast'leri Dinlemeye Başlayın
Akrep, duygulara bağlılığınız genellikle tutkularınızdan ortaya çıkar. Sen ilişkilerde ve kariyerinde son derece tutkulu bir işaretsin. Temel olarak, bir şeyi umursamıyorsanız, onun umrunda olacak çok. Genel olarak konuşursak, güncel gerçekler ve gerçekler hakkında da bilgilendirilmek istersiniz. Arkadaşlarınızla günün meseleleri hakkında konuşmaktan hoşlanan birisin. Ve bilirsin, eğer arkadaşlarına haber veren tek kişi olursan, hepsi bu kadar iyi.
Bu nedenle, 2018'deki günlük rutininize bazı podcast'leri eklemelisiniz. Bu, haberlerde ve ne olursa olsun güncel kalmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca özel bir insansınız, bu yüzden en sevdiğiniz podcast'i dinlemenin özel rutini hoşunuza gidecek bir şey..
Bu, daha bilgili ve bilgili olacağınız, çok sevdiğiniz bir şey..
9 Balık: Bir Dergide Yazmaya Başlayın
Balık, sen sezgisel ve sanatsal bir işaretsin. Aynı zamanda çok kibar ve hassassınız. Çünkü çok duygusalsın, dünya bazen senin için çok zor olabilir. Dünyada olan zor şeyleri halledemezsin. Sadece mümkünse bu zor şeyleri görmezden geleceksin. Bu nedenle, zaman zaman gerçeklikten kaçıyorsunuz. Ve bilim kurgu bir şekilde demek istemedim. Hayatın zor olduğu zamanlarda, bir televizyon programı izlemeye, kitap okurken veya başka bir şekilde ertelemeye düşkün olacaksınız..
Başkalarının hikayesini anlatmak yerine, kendi hikayenizi kendiniz denemelisiniz. 2018’de günlük yazmaya başlayın. Sadece garip kelimeler yazsanız veya yarım öykü yazsanız bile, bu duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak yaratıcı bir çaba olacaktır..
Ve hey, kim bilir? Belki bir sonraki harika Amerikan romanını yazarsın.!
8 Hava Tabelaları (İkizler, Terazi, Kova): Daha Topraklanmış Hissetmenin Yollarını Bul
Hava işaretleri İkizler, Terazi ve Kova'dır. Hava gibi, bu işaretlerin hepsinin kendileri için özgürlüğü var. Herhangi bir yeni duruma iyi adapte olabilirler. Yeni durumlar, insanlar veya yerler onları korkutmaz. Bununla birlikte, bu havanın niteliği, hava işaretlerini topraklanmış hissetmekten de alıkoyabilir. Kök oluşturmada en iyisi onlar değildir. Bunun yerine, onlar her zaman kapıdan bir ayak.
2018 yılında, hava işaretlerinin tümü daha topraklı ve yaşamda tutarlı olmak için yollar aramalıdır. Kendini gerçekten yaşamına sokmanın harika bir yolu daha fazla rutin eklemek. Hava işaretleri, fitnes sınıfı, aşçılık sınıfı ve hatta rutinlerine haftada bir brunch eklemeye bakabilir;.
7 İkizler: Bir Yemek Kitabı Satın Al Ve Kendini Pişir Leziz Yemekler
İkizler, ikizlerin işareti olarak bilinir. Bu, o kimliğinizin içindeki kişilikleri düelloya sokar. Bu yüzden meraklı ve beceriksizsin. Üst üste iki gece kalmaktan hoşlanmıyorsunuz. Bunun yerine, kız arkadaşlarınızla bir saat arasında mutlu bir saat geçirmek ve başka bir gece erkek arkadaşınızla akşam yemeği yemek istersiniz. Tutarlılığı sevmezsiniz, ancak bu bazen çok pahalı bir yaşam tarzına yol açabilir..
Daha topraklanmış hissetmek ama hayatında biraz baharat tutmak için, serin bir yemek kitabı satın al ve biraz lezzetli yemekler pişirmek için kendinizi şımartın. Bu şekilde, kendinize harika yemekler pişirip besleyebileceksiniz, ancak aynı zamanda her zaman yeni öğünler ile karıştırıyor olacaksınız. Bunu sosyal bir şey haline getirin ve lezzetli yemeklerden biri için birkaç arkadaşınızı davet edin. Ayrıca bir grup kız arkadaşınızla yemek kitabı satın alabilir ve sırayla ev sahipliği yapabilirsiniz..
Her ne olursa olsun, yeni ve ferahlatıcı kalırken, kendinizi pişirmek ve beslemek gibi davranın..
6 Terazi: Küvette Biraz Zaman Al
Terazi, sen çok sosyal bir işaretsin. Sosyal adaleti ve herkesin üstesinden gelmesini önemsiyorsun. Bu nedenle, sosyal durumlarda olmak hem enerji verici hem de tahliye edici olabilir. İnsanlarla etkileşime girerek belirli miktarda enerji elde ettiğiniz doğrudur. Ancak, huzuru sağlamaya çalıştığınız veya çatışmanın ortasında olduğunuz etkileşimler sizi ciddi anlamda zorlayabilir. Dengeyi bulmak için, kendinize biraz zaman ayırın.
Kendinizi şımartmaya meyilli değilsiniz, bu yüzden konsantre olmaya çalışın. Küvette rahatlamak için zaman ayırın. Biraz banyo bombası, biraz banyo köpüğü, biraz mum, biraz yağ ve başka ne varsa alın. Banyoyu senin küçük dilim kabın olsun. Kendine bir yüz verebilir veya cildinizi peeling yapabilirsiniz..
Bununla birlikte, kendinizi şımartmayı seçin, yapmak için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun..
5 Kova: Maneviyat, Psikoloji Veya Şarap Üzerine Bir Kitap Oku
Kova, sen bir bilgi aşığısın. Sizi yeni bir konu hakkında öğrenmekten daha çok heyecanlandıran hiçbir şey yok. Özellikle, psikoloji ve din gibi soyut fikirleri seviyorsunuz. Ayrıca tarihçeleri öğrenmekten de hoşlanıyorsunuz. Burada ve orada sadece makaleler okumak yerine, büyük bir kitap alın ve gerçekten yeni bir konuya dalın. Yeni bir şey öğrenmek, sizi kemiklerinizde uyandıracaktır. Şarapla ilgili bir kitap da alabilirsin, çünkü orada zengin bir geçmiş var, ama aynı zamanda zevkle öğrenme sürecinin bir parçası olmana izin verecek..
2018'de daha fazla bilgi edinmek ve öğrenmeyi öğrenmek isteyeceğiniz konular düşünün! Yeni bir konu hakkında daha fazla şey öğrenerek, kendiniz hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz..
4 Yangın Tabelaları (Koç, Aslan, Yay): Kendinizi Biraz Gevşetin
Yangın işaretleri Koç, Aslan ve Yay. Bu işaretlerin hepsi her gün bütün gün ileriye doğru hareket etme eğilimindedir. Hırslı, itici ve aktifler. Ancak bir mola da kullanabilirler. Yangın işaretleri kendilerini imkansız standartlara tutma eğilimindedir ve söz konusu standartların altına düştüklerinde kendilerini alçaltırlar.
Bunun yerine, yangın işaretlerinin hepsinin bu yıl kendilerini kancadan kurtarması için bir süre geçmesi gerekiyor. Bir günü tamamen rahatlayarak geçirin. Disney World'e tatile çıkın. Kendini bir günlüğüne çocuk yapalım. Tüm yangın işaretleri her seferinde amaçlarını ilerletmek yerine sadece eğlence için tamamen bir şeyler yapmalıdır. Ayrıca, kendinize bir mola vermek, bildiğinizden daha büyük ve daha iyi bir şeyle sonuçlanabilir.
3 Koç: Konfor Bölgenizden Tamamen Dışarı Çıkan Bir Sınıf Alın
Koç, sen burcun ilk işareti, ve # 1 olmak için özel bir tadın var. Bu rekabetçi doğa, kim olduğunuzun merkezindedir. Ancak, size hayattaki bazı harika zamanları da mal edebilir.
Bu saplantıyı # 1 olmakla sınırlandırmak için, kötü olacağınızı bildiğiniz bazı şeyleri deneyin. Tekerlekli evinizin dışında kalan bir spor salonuna katılın. Suşi dersi al. İyileştirme komedi yapın. Tamamen normal rutininiz dışında bir şey yapın ve harika olmadığınız gerçeğinin tadını çıkarın.
Hey, bu yetenek setini genişletmeye yardımcı olacak ve sevdiğin yeni bir şey bulabilirsin. Hayattaki her şeyde her zaman 1. olmayışı benimseyerek, 2018'de kendinizi affetmeyi ve sevmeyi öğreneceksiniz.
2 Leo: Tamamen Yalnız Bir 24 Saatini Harcamak
Leo, sen çekici, sıcak, karizmatik bir kişisin. Doğal olarak başkalarını da kendine çekiyorsun. Bu nedenle, etrafınızdakilerden dikkat almaya alışkınsınız. Ve kızım, sen bu dikkatten uzak dur. Merkezin dikkatini çekmekten cidden zevk alıyorsunuz. Bununla birlikte, bu bazen kendinize olan değerinizi başkalarının onaylanmasıyla ölçmenize neden olabilir, ki bu büyük bir hayır-hayır. Kendi kendine değer kaynağınız, diğerlerinden değil kendi içinden gelir.
Kendinle bağlantı kurmak için 24 saatini tamamen yalnız geçir. Bu benim zamanım, diğer insanların hakkınızdaki şeylerin dışında size bir öz hissi verecektir. Netflix'i izlemek ya da kendinizi şımartmak için bütün bir gün planlayabilirsiniz. Her iki durumda da, arkadaşlardan, aileden ve tanıdıklardan kaçındığınızdan emin olun, asıl mesele budur.
1 Yay: Programınıza Haftalık Bir Yürüyüş ekleyin
Yay, sen olumlu ve iyimser bir işaretsin. Ayrıca özgürlüğüne gerçekten değer veriyorsun. Bu, birçok yönden hayatınız için geçerlidir. Açıkça, ilişkilerin ya da işin anlamında sırtının bir duvara karşı olduğunu hissetmekten hoşlanmıyorsun. Aynı zamanda yaşam durumunuz konusunda kendinize sıkışmış hissetmekten de hoşlanmıyorsunuz. Seyahat etmeyi ve yeni kültürleri, insanları ve yerleri görmeyi seviyorsunuz.
Günlük yaşamın sertliği ile savaşmak için rutininize haftalık bir yürüyüş ekleyin. Bu sadece kendinizi özgür hissetmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda doğaya bağlanmanıza da yardımcı olacak. Yaratıcı bir projeyi tartışırken bir podcast'i dinlerken veya bir arkadaşınızla zamları tek başına alabilirsiniz. Durum ne olursa olsun, bu kez kuvvetli bir şekilde hissettiğiniz bir şeye bağlanmak için kullanın.
Ve 2018'de kendinizi nasıl seveceğiniz bu. Şimdi, 2018'de sadece pizza yerken 15 lb nasıl kaybedileceğini bilseydik, hayat harika olurdu.
