Kadınların Korunması Hakkında Bilmeleri Gereken 15 Şey

Eşinizle birlikte yatak odasında iyi vakit geçirmek, birçok yönden sizin için iyidir. Samandaki iyi bir atış ilişkinizi güçlendirir, zihinsel durumunuzu iyileştiren endorfin salgılar ve fiziksel kıvrılma sizi sizinle, eşinizin fiziksel ihtiyaçlarını, isteklerini ve bunları nasıl karşılayacağınızla daha yakından temas ettirir. Sonuç olarak, iyi bir günü muhteşem bir güne dönüştürmenin en kolay, en ucuz ve en heyecanlı yolu.

Hayattaki en zevkli şeyler gibi - yemek, içmek, gökyüzü dalışı - boudo'larda dikkatli olmamanız durumunda riskler vardır. Sizin için kötü yiyecekleri yerseniz, sağlığınız acı çeker. Çok fazla yanlış içtiğinizde, fiyatı ödersiniz. Ve hepimiz biliyoruz ki, uçaktan atladığınızda paraşüt açılmazsa ne olacağını biliyoruz. Yatak odası eğlencesi, ne yazık ki, iyi planlamıyorsanız, birkaç basit kurala uyuyorsanız ve sağduyunuzu kullanıyorsanız, kötü işleyen bir sahtekarlık kadar ölümcül olabilir.

Karnal ilişkiler sırasında kendinizi korumak, düşündüğünüzden daha kolaydır. Ancak, güvenliğinizi ve eşinizin güvenliğini sağlamak için farklı koruma türleri hakkındaki gerçekleri bilmek zorundasınız. Yapılması gereken seçenekler, uyulması gereken programlar, tanınacak semptomlar ve dağıtılacak mitler vardır. Doktorunuza sorular sorun, böylece yerel eczanenizde nelerin mevcut olduğu hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin ve deneyimlerinizi sonuna kadar yaşayın.

15 ücretsiz ve kolay

Uygun Bakım Yasası'nın geçişi herkesin onayıyla karşılanmadı, ancak çoğu için en olumlu yönlerinden biri, doğum kontrol yetkisi olarak adlandırılan kısımydı. Tasarının bu kısmı, özel sağlık sigortası planlarının çoğunluğunun, sağlık hizmeti sağlayıcılarından ortak bir ücret ödemeden veya düşülmeden doğum kontrol maliyetlerini karşılamasını gerektirir. Daha basit bir ifadeyle, bu ücretsiz demektir. Ancak, çoğu görevde olduğu gibi, sizin için geçerli olabilecek istisnalar da vardır. Çeşitli sağlık planları, bu sigorta şirketlerine değişikliklere uymaları gerekmeden daha fazla zaman verildiği anlamına gelir. Dini olarak bağlı olan işverenler de yasadan muaftır. Karar, FDA onaylı reçeteli kontraseptiflerin tam dizisinin kapsanması gerektiğini belirtir. Bununla birlikte, tüm kontraseptif markaların kapsanması zorunlu değildir, bu nedenle kontraseptifinizi ücretsiz almanızı sağlamak için genel bir ilaç alternatifine geçmek zorunda kalabilirsiniz. Planlı Ebeveynlik, özel planınız tarafından nelerin kapsandığını bulmak için sigorta kartınızın arkasındaki üye hizmetleri numarası veya e-posta adresiyle iletişime geçmenizi önerir..

14 Tutarlılık Anahtardır

Yemeğin, içmenin ve (bazen) paraşütle atlamanın aksine, şapkanın damla doğum kontrol yöntemlerini değiştiremezsiniz ve sözlü bir doğum kontrol yöntemi seçerseniz, kurallar çok katı ve affedilmezdir. Ancak, hamileliğin önlenmesiyle ilgili olarak neredeyse yüzde 100 endişesiz samimiyetin büyük ödülü, günde bir kez küçük bir hap almanın kendi disiplinini kullanmaya tamamen değer..

Guttmacher Enstitüsü tarafından yayınlanan bir rapora göre, kontrasepsiyonu hatasız kullanan ve doğru şekilde gören gebelerin sadece yüzde 5'ini temsil eden kadınların üçte ikisi. Öte yandan, doğum kontrolü kullanan kadınların yüzde 19'u kararsız tüm gebeliklerin yüzde 43'ünü büyük oranda telafi ediyor. Doğum kontrol hapları söz konusu olduğunda, her yıl 100 kadından 1'inden azı her gün hap aldıklarında hamile kalmaktadır. Tersine, her gün ilaç almayı hatırlamazlarsa 100'de 9'u hamile kalacak. Kadınlar genellikle, yalnızca hapın neredeyse yüzde 100 başarılı olduğu iletişimini duyarlar. Bununla birlikte, bu sadece her gün hapı aynen belirtildiği gibi alıyorlarsa geçerlidir..

13 Yan Etkilerin Takibi Sizin İşiniz

Tüm markalar ve doğum kontrol hapları, hamileliği önlemede eşit derecede etkilidir. Ancak, bu onların sizin ve vücudunuzla eşit derecede uyumlu oldukları anlamına gelmez. Laurel'deki Kadın Sağlığı Araştırma Merkezi'nden Dr. James Simon, M.D. Kadın Sağlığı, "Jinekologlar, en fazla deneyime sahip oldukları hapları veya şu anda ücretsiz örnekleri olan hapları reçete edecekler", ancak her kadının vücudu tektir. Doğum kontrol seçeneklerinin temel bileşenlerini öğrenin. Örneğin, hem östrojen hormonu hem de progestin hormonu içeren kombinasyon haplarının yanı sıra, östrojene tolerans gösteremeyen kadınlar için östrojen içermeyen haplar vardır. Bu gruplar içinde çeşitli güçler ve markalar var. Ayrıca, RİA veya yüzük gibi hapların çağdaş, uzun vadeli alternatiflerini de unutmayın. Doğum kontrolünüzle ilişkili olabilecek yan etkiler yaşıyorsanız, takviminizdeki semptomları not edin ve bunları doktorunuzla görüşün..

12 RİA'larla İlgili Gerçekler

Günlük olarak ilaç almayı hatırlama konusunda gerçekten kötüyseniz, gebelik önleme için iyi bir alternatif olarak RİA'yı doktorunuzla ciddi şekilde tartışmalısınız. Çok beğenilenler New England Tıp Dergisi Yakın zamanda, rahim içi cihazlar olarak da bilinen RİA'ların, yanlışlıkla yapılan gebeliklerin önlenmesinde, yama, halka veya herhangi bir doğum kontrol hapından 20 kat daha etkili olduğunu ortaya koyan bir çalışma yayınladı. Güvenilirliklerinin basit nedeni, insan hatası için bir yer olmamasıdır (bir hap almayı unutmak). Gerçek şu ki, basit ve küçük t şekilli cihazlar olan RİA'ların bir kadının rahmine girmesi ve yumurtaların döllenmesini önlemesidir. Yan etkilerinin ve tehlikelerinin eski efsanesi, RİA'ların mevcut en başarılı, güvenli, uzun etkili ve kolayca geri dönüşümlü doğum kontrol seçeneği olmasını sağladı. Bu seçeneğin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

11 Hap, Ağırlık Artışınıza Neden Olmadı Muhtemelen

Doğum kontrol hapları, ilk olarak 60'ların sonlarında / 70'lerin başında piyasaya geri döndüğünde, ürün içinde oldukça fazla miktarda dozda hormon vardı. Bu hormonlar inkar edilemez bir şekilde kilo almasına neden olan birçok kadına neden oldu. Ancak, çoğu modern doğum kontrol hapı yok. Birçok çalışma yapılmış ve kombinasyon hapları (en yaygın tip) ile sonuçlanan kilo alımı arasında bir korelasyon olmadığını ortaya koymuştur. Bununla birlikte, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresine göre, daha az reçete edilen progestin içeren haplar, kadınların birkaç kilo almasına neden olabilir. Diğer güvenilir kaynaklar dahil zaman Dergi, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olduğu teorisinin devam etmesinin iki nedeni olduğunu bildirdi. Kızlar genellikle genç yaşlarındayken hap almaya devam ediyorlar ve hala büyüyorlar, bu da tipik olarak doğal kilo alımı. Yaşlı kadınlar genellikle sabit bir ilişki içindeyken hap almaya başlar ve iş ortakları olan kadınlar kilo almaya daha eğilimlidir.

10 çalışan girişim

Aldığınız ilaçları etkileyebilecek çok sayıda dış etken vardır. Doktorunuz hangi diğer ilaçları aldığınızı sorduğunda meraklı veya aşırı temkinli olmuyorlar. Hekiminize aldığınız tüm ilaçları, ne sıklıkta ve her bir hapın kaç miligramını verdiğinizden emin olun. İbuprofen gibi OTC ilaçlarını alırsanız veya sindirime yardımcı olmakta veya mide yanmasını hafifletmek için yardımlar alırsanız, bunları sadece ara sıra alsanız bile açıklayın. Her türlü şey vücudunuzun diğer ilaçlar ve belirli yiyecek ve içecek türleri de dahil olmak üzere ilaçlara nasıl tepki verdiğini ve ilaçları dolu ya da boş bir mideye alıp almadığınızı etkileyebilir. Doğum kontrol haplarındaki hormonlar ve ne kadar etkili oldukları bazı antibiyotiklerden, mantar karşıtı ilaçlardan, antidepresanlardan ve hatta bazı bütünsel veya doğal takviyelerden etkilenebilir. Örneğin, St John's wort östrojen içeren doğum kontrol haplarının etkinliğini azaltabilir.

9 Gerek yok mola

Yıllar önce, kadınların vücutlarına bir "mola" vermek için birkaç yılda bir doğum kontrol hapı almayı bırakmasını öneren birçok doktor vardı, ancak bu tavsiyenin anlamsız olduğu kanıtlandı. O zamandan bu yana yapılan birçok çalışma, bir kadın sigara içmeyen bir kadın olduğu sürece, hapı menopozda bile durmadan alabileceğini buldu. Bir Mayo Kliniği OBGYN olan Dr. Mary M. Gallenberg, “Yıllar önce doğum kontrol haplarının uzun süreli kullanımının bir kadının daha sonra gebe kalma yeteneğine müdahale edeceği düşünülmüştü, ancak bunun yanlış olduğu gösterildi… doğum kontrol haplarından ara ara mola vermenizi öneririz, ancak bu yarar sağlamaz ve planlanmamış bir hamilelik riskinizi artırabilir. " Fakat siz ve eşiniz herhangi bir çocuğunuza sahip olmayı planlamıyorsanız veya daha fazla çocuk istemiyorsanız, tüp ligasyonu gibi basit ve kalıcı bir prosedür daha kolay bir çözüm olabilir..

8 Bekleyen Oyunu Unut

Yaygın olarak tutulan bir diğer yanlış kanı, kadının hapı almayı bıraktıktan sonra hamile kalmayı beklemesi gerektiğidir. Bir Mayo Clinic raporunda, "Geçmişte, doktorlar hapı durdurduktan hemen sonra gebe kalırsanız, düşük yapma riskinin daha yüksek olduğu konusunda endişelendiler. Ancak, bu endişelerin büyük ölçüde temelsiz olduğu kanıtlandı. Doğum kontrol haplarındaki hormonlar Sisteminizde oyalanmak yok. " Springfield'daki Baystate Tıp Merkezi ile bir OBGYN olan Dr. Katharine O'Connell White, Mass. zaman "Kadınlar gebe kalmaya çalışmalarından üç ila altı ay önce haplardan kurtulmalarına gerek kalmadan, vücutları derhal normale dönüyor" dergisi de aynı tavsiyede, doğum kontrolü için RİA kullanan kadınlar için de geçerli. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi (ACOG), kadınların RİA çıkarıldığı anda hamile kalmak için güvenli ve özgür olduklarını doğrulamaktadır. Bununla birlikte, bazı kadınlar doğum kontrol yöntemini kullanmayı bıraktıkları zaman ve yumurtlamaya devam ettikleri zaman arasında bir boşlukla karşılaşabilirler. Doktorunuza danışın Eğer döneminiz her iki doğum kontrolünü durdurduktan sonraki birkaç ay içinde başlamazsa, hap sonrası amenore denilen bir durumunuz olabilir..

7 Gerçek Sonrası Koruma

Hiç kimse, böyle bir ilacın on yıl öncesine kadar mümkün olduğuna inanmazdı, ancak acil kontrasepsiyon denenmiş ve gerçek bir gerçektir. Yaygın olarak B Planı olarak bilinen bu ilaç, çoğu eczanede reçetesiz satılmaktadır. Genellikle kürtaj hapı ile yanlışlıkla karıştırılırsa, Plan B korunmasız cinsel ilişkiden beş gün öncesine kadar gebeliği önler, ancak etkinliği beklediğiniz süreyi azaltır. Sadece reçeteyle alınabilen benzer bir ilaç, bir günden beşinci güne kadar etkili kalır. Eşit derecede etkili bir alternatif olsa da daha karmaşık olan bir diğer şey, doktorunuzun korunmadan cinsel ilişkiden sonraki beş gün içinde bir RİA yerleştirmesini sağlamaktır. Bu yüzden, gerçekte üç ila dört hafta gergin olan şey, korunmasız seksinizin sizi hamile bırakıp yaratmadığını görmek için bir sonraki döneminizi bekleyin, eğer akıllıca ve hızlı davranırsanız, bundan kaçınılabilir. Tabii ki, kendinizi vaktinden önce korumak en iyisidir.

6 Yakında Sorumluluğu Olacak

Hiçbir araştırmacı bir tarihte taahhütte bulunmamasına rağmen - birkaç umut verici girişimde bulunsa da, 2018 en kısa sürede olabilir - erkekler için hem hormonal hem de hormonal olmayan doğum kontrol seçenekleri ufukta. Sürecin bu kadar uzun sürmesinin nedeni, erkek anatomisinin karmaşıklığı. Yeni başlayanlar için kadınlar ayda yalnızca bir kez yumurtlar, ancak erkek sperm üretimi sabittir. Erkek doğum kontrolünü araştıran Seattle Üniversitesi, Washington'daki bir endokrinolog ve yardımcı doçent olan MD Mara Roth, “Erkekler saniyede 1.000 sperm üretir (veya daha fazla]”) Yumurta zordur. Ancak parlak tarafta, Roth, “Bir erkeğin sperm sayısını, gebeliği önleyecek kadar düşük düşürmek olduğunu” belirterek “Etkili olmak için sıfıra ihtiyacınız yok” dedi. Erkek kontrasepsiyon geliştirme çalışmaları Bill ve Melinda Gates Vakfı gibi prestijli organizasyonlar tarafından desteklenmektedir, bu nedenle parmaklarınızı çapraz tutun.

5 Emzirme Gebeliği Önlemiyor

Kimse bu eski eşlerin masalının nereden kaynaklandığından emin değil, ancak kesin olan şey bunun büyük bir fib, toplam efsane olduğudur - sadece deneyen kadınlara sor. Sahte olma, emzirmenin, kadınları yumurtlayan hipofiz bezinin salgıladığı hormonları bastırabilmesi gerçeğine dayanmaktadır. Bu bilgi doğru olsa da, ekli uyarılar vardır. Bir kadının doğurganlığı emzirme ile azaltılabilir ancak gebeliği önlemek için kesinlikle yeterli değildir. Dikkate alınması gereken başka bir gerçek ise, bir annenin en azından formülle beslenmeleri desteklemesi (emzirmek için değil) olmasıdır. her öğün) yumurtlamayı etkileyen hormon seviyeleri çok daha yüksektir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği profesörü Mary Jane Minkin, "Formül ile takviye ederken bazen emzirirseniz, tüm bahisler iptal edilir." Bir dahaki sefere hamile bir kadın emzirme gördüğünüzde, birisinin onu eski efsanenin gerçek olduğuna ikna edip etmediğini merak etmek zorundasınız..

4 Sadece Alın!

Kabul edildiğinde, doktorunuz sabahları veya akşamları veya yemeklerle birlikte (genellikle mide bulantısını önlemek veya mide bulantısını önlemek için) bazı reçeteli ilaçları almanızı önerebilir ancak doğum kontrol hapları bu listede değildir. Planlı Ebeveynlik Dış Tıbbi İlişkiler Başkan Yardımcısı Vanessa Cullins’in söylediğine göre, doğum kontrol haplarını her gün aynı saatte almanın etkinliğini artırdığı teorisi, nadiren öngörülen progestin hariç Her gün aynı saatte tüketilmesi gereken mini doğum kontrol hapları. (Düzenli doğum kontrol hapları hem progestin hem de östrojen içerir.) Ayrıca, düşük dozda bir hap reçete edilirse doktorunuz daha katı bir program önerebilir. Buna ek olarak, günlük olarak ilaç alımını unutmaya eğilimli olan birçok kadın, diş fırçalama, el ve vücut losyonu uygulama ve yüz yıkama gibi günlük ritüellerde onları sabah veya akşamları almanın yolunda kalmasına yardımcı olduğunu bulur..

3 Gebelik Her Zaman Olabilir

Belki de sadece kibar bir düşünce ya da belki de büyükannen genç bir kızken bir yerde okuyordu, fakat hamile kalmakla ilgili iki akıl almaz efsane gitmiyor. İlk masal, döneminiz boyunca seks yaparsanız hamile kalamazsınız. Kuşkusuz, daha az olası olabilir ama kesinlikle güvenebileceğiniz bir şey değil. Gerçek şu ki, sperm üreme organlarında gizlice oturabilir. altı gün ve tek yapmamız gereken bulmak bir yumurta bu süre zarfında sizi emdirmek için. Diğer popüler masal, eğer suda cinsel ilişki yaşıyorsanız hamile kalamazsınız. Su vücudunuza girdiğinde sperm üzerinde kesinlikle bir etkisi olmaz. Ve sudaki sperm için endişelenme. Sperm aldatıcıdır, ancak bir havuzda, küvette veya sıcak küvette suda yüzmek, vücudunuza girmek ve sizi hamile bırakmak için yeterince akıllıca değildir. Hadi, gerçekten olabileceğine gerçekten inandın mı???

2 Hendek Hamuru

60'ların feminist hareketinden bu yana (evet, 1900'lerden bu yana devam ediyor, oy kullanma hakkımıza yol açan kızlar), erkeklerin - kesinlikle bazı erkek jinekologların - vayjay'in olduğu fikriyle geldiklerinden şüpheleniliyor. Her nasılsa sadece bir gizemli kutu değil, aynı zamanda pis bakteri dolu. Sonunda bu yanlışlık, genellikle zararlı olabilecek ve özellikle doktorunuz tarafından reçete edilmediği sürece, duş alma kavramına yol açmıştır. Orifise gazoz, sirke, su veya bir miktar OTC karışımı atılması, kişisel sağlık ve hijyen için gerekli olan doğal bakteri dengesini bozar ve sıklıkla enfeksiyonlara neden olur. Ve hamileliği etkileyeceği fikri en iyi ihtimalle saçmadır. Tek dokunuşla zaman ve para harcıyorsun. Sadece düzenli duş veya banyo ile kendinizi taze hissedeceksiniz ve çok taze kokuyorsunuz. Hamileliği önlemek için, tıbbi olarak kanıtlanmış, kontraseptif yöntemlere bağlı kalın.

1 STI sanrıları

Başka biriyle yakın ilişkiler içinde olan herkes, CYBE ile ilgili gerçekleri bilmelidir, çünkü CYBE olarak da adlandırılır, çünkü enfeksiyon kelimesi, hastalık kelimesi kadar kasvetli gelmez. Ne derseniz deyin, bir veya daha fazlasını yakalamak için geleneksel samimi bağlantıya sahip olmanız gerekmez. Bir vücut parçası diğerine girdiğinde şansınız yüksektir, ancak ağzınız (veya başkasının) HPV, bel soğukluğu, sifiliz, herpes ve hepatit B'yi kolayca aktarabilir. HIV bu şekilde yayılma olasılığı düşük olsa da, yine de mümkündür . Ayrıca, CYBE'lerin fiziksel semptomlarını göreceğiniz doğru değildir, çünkü bunlara sahip olan kişilerin çoğunluğu hiçbir şekilde semptom göstermez. CYBE olup olmadığını öğrenmenin tek kesin yolu, hızlı ve kolay bir test yapmaktır. Gecikme Tedavi görmezseniz, CYBE sıklıkla sizin ve / veya eşiniz için tehlikeli enfeksiyonlara neden olabilir ve / veya geri dönüşü olmayan kısırlığa neden olabilir.