İşte Bir Çocuk Doktoruna Göre Ne Kadar Topuklu Giyebilirsiniz?

Onları sevmek ya da sadece özel günler için ayırmayı tercih edip etmediğinizi tercih edin, topuklu ayakkabı giymek birçok kadın için çok sıkıcı bir sıkıntı olabilir. Kurumsal ortamlarda, saatlerce süren topuklu ayakkabı giymek bazen birimizin gün sonuna kadar merhamet dilenmesini sağlayabilir. Topuklu giymek için ortalama zaman diliminin ne olduğunu merak ettiyseniz, yalnız değilsiniz.

Bu yayını Instagram'da görüntüle

Bir yere mi gidiyorsun? Ayaklarınızı Cosmo 554'ün duyusal eğrilerine dökün #ChristianLouboutin #RedSoles

Christian Louboutin (@louboutinworld) tarafından 7 Ara 2018 tarihinde 08:00 PST'de paylaşılan bir yayın

Göre Kim ne giyer, diğer birçok kadın da merak ediyor ve bir podiyatrist konuyla ilgiliydi. Gotel Footcare'in kurucusu Dr. Miguel Cunha, “Topuklular, ayağın ayak boyunca şoku eşit şekilde absorbe etme ve vücut ağırlığımızı kaldırma yeteneğini değiştiriyor” dedi. “Daha büyük boyutlu bir topuk hala ayağınızın topuna ağırlık dağılımını zorlayacak ve ayak parmaklarınızı küçük bir alana sıkıştıracak ve bunlara sahip olmanız gerektiğinde bunyonların ilerlemesine neden olacak.

Bu yayını Instagram'da görüntüle

Biyo @shielamarofi Shop bağlantısına benzer bir fırsat için @chicmeofficial + #chicmebabe etiketini eklediğinizden veya "JDZ1612" www.chicme.com #chicmeofficial #lovecurves #fashion #style #ootd #chic #howtostyle #stylediaries #model #model #styletostyle #stylediaries #model #onlineboutique #musthave #outfitgoals #fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #christmasgifts Instagram Hesabındaki Resim ve Videoları

Chic Me (@chicmeofficial) tarafından 30 Ara 2018 tarihinde 01:01 PST arasında paylaşılan bir yayın

Amanın. Ne pahasına olursa olsun, acı veren bunyonlardan kaçınmayı tercih etsek de, peki ya topuk giyemezseniz, Kendinize şiddetli acı çekmeden, topuklu ayakkabılarla zamanınızı en üst düzeye çıkarmak için bu kolay ipuçlarından bazılarını izleyin. 3 inçten daha az olmayan topuklulara bakın, zira yürüdüğünüzde mekaniği gerçekte değiştirmekten daha yüksek bir şey var.

Bu yayını Instagram'da görüntüle

sıcak. harika terliyorsun

@ Marycake tarafından Tem 11, 2018 tarihinde saat 17: 39'da paylaşılan bir mesaj PDT

"Orta topuk yüksekliği, 1,5 ila 3 inç için, en fazla 3 saat sınır olmalıdır. Bu topuk türü uzun süre yürümek ya da dans etmek için değildir, ancak sosyal bir toplantıya katılıyorsa, fiziksel aktiviteyi sınırlandırın ayak hasarı ve risk yaralanmasından kaçınmak için. ”Dr. Cunha,“ Topuk yüksekliğinde asla 3 inçten fazla gitmeyin çünkü yürüdüğünüzün biyomekaniğini değiştirir. Bu, daha kısa adımlara yol açar ve ayaklarınızın toplarına daha fazla baskı uygulanır. “ağırlık merkezini fırlatıp, dizlerinin üstüne gereksiz ve gereksiz bir baskı uygulayarak geri çekiliyor.”

Bu yayını Instagram'da görüntüle

“KADAR AYAKKABI'NIN YAŞAMI OLAN KADIN OLACAKTIR.” 📸: @ rah_canon… #louboutin #redbottoms #bloodyshoes #shoes #stiletto #sneakers #mules #kittenheels #suade #leather #gucci #ndndstale ... /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Alee (@alee_b_) Tarafından 30 Aralık 2018 11:15 ÖS de

Ah! Süper acı verici geliyor. Topuklu giymemeniz gerektiğini kesinlikle söylememekle birlikte, sadece çizginin ilerleyen noktalarında ağırlaştırıcı sorunların nasıl önlenebileceği konusunda biraz fikir edinmek istedik. Unutmayın, üç inç veya daha az olan bir yüksekliği seçin, çünkü orta topuk yüksekliği ayaklarınızdaki baskı miktarını azaltmak için idealdir. Bazı kolay öneriler arıyorsanız, yavru topuklu ayakkabılar veya düşük geri tepme pompaları tercih edin. Orta topuklu ayakkabılar için, maksimum rahatlık için tıknaz topuklu ayakkabılara bakın. Soğuk havalarda deri katırlar iyi çalışır ve ayak bileği botları da kolay bir seçimdir. 

SONRAKİ: KAZANIMLARIN DEVRİMCİLİK KEŞFETİNE TEŞEKKÜR EDER